Nəzərə alsaq ki, mandala bütövlükdə enerjilərin harmonik birləşməsidir, texnikanın istənilən sahədə tətbiq oluna biləcəyi aydın olur. insan həyatı, istər iş, istər hobbi, istər gimnastika məşqləri, istərsə də döyüş sənəti.

İnsanlar həmişə məqsədyönlü hərəkətlərdə: işdə, istirahətdə və ya müharibədə kollektiv olaraq birləşiblər. Fiziki səviyyədə bu, hərəkətlərdə özünü göstərirdi: ritual hərəkətlər, milli rəqslər. Dairəvi dairəvi rəqslərə və ya sirtakiyə, çoxlu vibrasiya texnikası ilə hopaka və ya od ətrafında tayfa kollektiv rəqslərinə necə heyran olduğumuzu xatırlayın. Fərqli müstəvilərdə sonsuz fırlanmaları ilə şərq rəqsləri qeyri-ixtiyari olaraq bizi ifaçılarla rezonans yaradır, çünki həyat verən enerji kosmosu həyəcanlandırır, açıq-aydın santimetrlərlə deyil! Bütün bu hərəkətlər həyati enerjini aktivləşdirməyə, onu ətrafdakı məkanla tarazlaşdırmağa və uyğunlaşdırmağa yönəldilmişdir.

Gəlin Mandala rəqsinə daha yaxından nəzər salaq.

Hər bir qadın onu xüsusi edən böyük təbii gücə malikdir. Çox vaxt çətin dünyamızda zərif cinsin bir çox nümayəndəsi sıxışdırmaq məcburiyyətində qalır və bəzən hətta hazır yumurta dəsti ilə birlikdə ilahiliyin əvvəldən qadına xas olduğunu unutmalı olur. Və bildiyiniz kimi, həyata keçirilməməsi və ya "başqa məqsədlər üçün istifadə" durğunluğa, qeyri-mütəşəkkilliyə, xəstəliyə və çürüməyə səbəb olur. Burada enerji ilə işləyən, qadın bədənini təbii, ilahi qanunlara uyğun olaraq yenidən quran və dəyişdirən dərin təcrübələr, xilasetmə texnikaları gəlir. Mandala rəqsi onlardan biridir.

Mandala rəqsində enerjilər bütün səviyyələrdə uyğunlaşdırılır və müvafiq olaraq bədən və ruh sağalır. Rəqs vasitəsilə şüuraltının dərinliklərində gizlənmiş, dərindən gizlənmiş problemlər sərbəst buraxılır. Rəqqaslar təkcə özləri ilə deyil, həm də görüşür və əlaqə qururlar qadın mahiyyəti, həm də Kainatın hər cür qadın təzahürləri ilə rezonans doğurur. Qadın öz bədəni və şüuru vasitəsilə enerjilərə nəzarət etməyi öyrənir.

Mandala rəqsi “həyat çiçəyi” kimi müqəddəs həndəsə prinsipi əsasında qurulmuşdur.

7 enerji mərkəzi - çakralar səkkizlər, dairələr, spirallər və dalğalar şəklində hərəkətlər vasitəsilə rəqs edir. Əsas rəqəm birlik və sonsuzluq simvolu kimi bütün mərkəzlərin və istiqamətlərin birləşdirildiyi səkkiz rəqəmidir. Həyat enerjisi belə balanslaşdırılır. Spirallar və dalğalar enerjiyə istiqamət verir və dairələr rəqsdə hər cür naxışları birləşdirir. Prosesdə təxəyyül mütləq istifadə olunur, səkkizlərin göy qurşağı işığının vizuallaşdırılması vasitəsilə rəng terapiyası bədənimizin enerji sahəsini uyğunlaşdırır.

Mandala texnikasında mövcud olan əsas səviyyələr var.

Birinci səviyyə bədənimizin mandalasıdır. Mərkəzlərin quruluşumuza yuxarıdan baxsanız, çakraların konturları bir-biri ilə kəsişir və qəribə mandala naxışı əmələ gətirir.

İkinci səviyyə - qadınların bir dairəsində durduğumuzda orta mandala meydana gətiririk. Və yuxarıdan baxdıqda, rəqs vasitəsilə daim dəyişən bir nümunə görürük.

Üçüncü səviyyə Kainatın mandalasıdır. Biz yerin və səmanın enerji sahələri və bütün əsas istiqamətlərlə əlaqə saxlayırıq. Bu prosesdə hamımız birləşirik və bir kimi dağılırıq.

Mandala rəqsi elementləri daşıyır müqəddəs rəqslər Sufilər, hind və tay məbəd rəqsləri, şərq ritual hərəkətləri.

Əvvəlki məqalələrdən bunu bilirsinizmandalaİlahi nizamı bərpa edən bir modeldir. Mandalanın səviyyələrdə mövcud olan eterik strukturların planlarını birləşdirdiyinə inanılır müxtəlif ölçülər və hər cür həndəsi və yüngül formalarda (Ruhani kodun aktivləşdirilməsi və ötürülməsi məqsədi ilə) özünü göstərir. Mandala, formalar və rənglər vasitəsilə Ali Ölçülərin eterik müstəvisi ilə eterik, emosional bədən arasında əlaqəni bərpa edən vibrasiya yaradır. Mandalanın quruluşunun özü Yüksək Ölçülərin kodunu daşıyan titrəyişli spiral axını yaradır. Mandalaya məruz qaldıqda, məkan ruh, bədən və ağıl səviyyəsində uyğunlaşdırılır. Yəni, mandala duaların, meditasiyaların, ikonaların və ya yantranın təsirlərinə bənzər bir şəfa axını kimi çıxış edir. Onlar Yin və Yang qütblərini birləşdirir, blokları və mənfi məlumatları məhv edir, beyin yarımkürələrinin işini tarazlaşdırır və tənzimləyir. Mandalanın yaratdığı enerji, o cümlədən mandala rəqsi, Ali ölçülərdə incə niyyət sahələrini aktivləşdirir, bunun nəticəsində onlar titrəməyə başlayır. Bu titrəyişlərə rezonans verərək və onlara uyğunlaşaraq bütün varlığımız mandala keyfiyyətini əldə edir, yəni insanın ətrafındakı enerji sahələrini harmoniya edir, şüur ​​və enerji arasında əlaqə yaradır, sevginin bütövlüyünü və anlayış aydınlığını doğurur, mənəvi və fiziki şəfa.

Bu gözəl bilik mandala rəqsini mənimsəmək üçün ahəngdar bir texnika təklif edən Maya Kuritsina tərəfindən sistemləşdirildi və populyarlaşdırıldı. Onun çoxlu sayda qadınlarla işləməkdə qazandığı zəngin təcrübəsi sübut edir ki, mandala rəqsi təkcə özünü təmizləmək üçün güclü təcrübə deyil, həm də əsl qadın təbiətini bərpa etmək, saf, ilahi sevinc və həyatın dolğunluğunu qaytarmaq üçün birbaşa yoldur. .

Mən sizi Mayanın dərsləri ilə tanış olmağa və əsl qadın mandala rəqsinin müqəddəs hərəkətlərinin sehrini hiss etməyə dəvət edirəm:
Dərs 1:

Dərs 2



Sağlam olun!

Bitki müalicəsi haqqında, görüşəndə ​​hamımız bir az dincələk. Ümid edirəm bu musiqini bəyəndiniz? Bu gün biz tanış olacağıq və gözəl, valehedici Mandala rəqsinə baxacağıq!

Video dərslər başlayanlar üçün

Mandala Rəqsi- bu bir növ meditasiya, dərin təcrübədir - bədənin öz enerjisi ilə işləmək, qadının bədənini əvvəlcə ona xas olan təbii qüvvələrə uyğun olaraq yenidən qurmaq. Qadın özünün bütün mahiyyətini və məqsədini ortaya qoyur; rəqsdə özünü tanrıça kimi hiss edə bilərsən! Bunu daha yaxşı başa düşmək və qəbul etmək üçün rəqsin kadrlarını və iştirakçıların rəylərini özündə əks etdirən qısa filmə baxın:

Mandala rəqsi də belə adlanır, çünki o, ən dərin ənənəvi biliyə əsaslanır, qadına bütün bədənin enerjisini tarazlaşdırmağa və xarici dünya ilə münasibətlərinin harmoniyasını bərpa etməyə imkan verir. Rəqs bədənə və ruh vəziyyətinə böyük bir müalicəvi təsir göstərir.

Mandala rəqsini özünüz mənimsəmək olduqca çətindir, buna görə də enerji təcrübəsinin bu sahəsinin banisi Maya Kuritsyna, hərəkətləri və pozaları addım-addım öyrənərək yeni başlayanlar üçün xüsusi olaraq bir neçə video dərs hazırlamışdır. müqəddəs rəqs.

İlk kadrlardan aydın olur ki, Mandala şərq rəqsinin növlərindən biridir - hərəkət estetikasında çoxəsrlik müdrikliyin təcəssümü qədim şərq və müqəddəs bilik. Gəlin Mayanın özü ilə tanış olaq və onun rəqsi haqqında dediklərinə qulaq asaq:

Rəqsin təsiri

Çoxdan qeyd olunur ki, omba və qarın nahiyəsinin enerjili hərəkətlərinin qəbul edildiyi gözəl şərq rəqsləri ilə rəqs edən qadınların praktiki olaraq çanaq orqanlarının işləməsi, yumurtalıqların disfunksiyası və ya menstrual ağrıları ilə bağlı heç bir problemi yoxdur. Bundan əlavə, bu rəqslər vestibulyar aparatın işləməsinə, oynaqların hərəkətliliyinə, bağların möhkəmlənməsinə və onurğanın vəziyyətinə faydalı təsir göstərir və nəticədə incə duruş və asan yeriş formalaşır. Bütün bunlar Mandala rəqsinə aiddir.

İlk təlim videosu (1-ci hissə):

Tədqiqatlar şərq rəqslərinin rəqqasənin endokrin sisteminin fəaliyyətinə təsirini üzə çıxarıb. Rəqs nəticəsində hipofiz, qalxanabənzər vəz, paratiroid vəz, böyrəküstü vəzi, mədəaltı vəzi və timus vəzlərinin fəaliyyəti normallaşır və nəticədə neyroendokrin tənzimləmə optimallaşdırılır və orqanizmin dəyişikliklərə uyğunlaşma səviyyəsi optimallaşdırılır. yaşayış şəraiti artır.

Rəqs zamanı ifaçı bərabər və ölçülü şəkildə nəfəs alır ki, bu da ürək-damar sisteminin yaxşılaşmasına kömək etməklə yanaşı, həzz mərkəzlərini də stimullaşdırır, nəticədə endomorfinlərin səviyyəsi yüksəlir, əhval-ruhiyyə yaxşılaşır.

İkinci təlim videosu (2-ci hissə):

Yuxarıda göstərilənlərdən psixoloji təcrübələri tənqid edən qadınlar üçün bir nəticə çıxara bilərik: Mandala rəqsi bütün qadın orqanizminə birbaşa faydalı təsir göstərir. Siz bunu qadın orqanizmi üçün məqbul olan fiziki fəaliyyətlə ən təhlükəsiz və ən ahəngdar fitness dərsi kimi qəbul edə bilərsiniz.

Mandala rəqsinin sirrini başa düşməyə çalışarkən, rəqsin özündən və fiziki rifahın və əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılması, ahəngdarlıq və rifahın yaxşılaşdırılması ilə birləşən estetik zövqü də unutmamaq lazımdır. daxili dünya qadın və onun xarici dünya ilə əlaqəsi. Mandala rəqqasəsinin aşağılıq kompleksləri yox olur.

Rəqsdə bədənin azad edilməsi ilə öz üzərində dərin zorakılıqsız iş başlayır. Qadın özünü və həyatını müsbət qəbul etməyə başlayır görünüş, daha açıq və rahatlaşır, bu dünyada özünəməxsusluğunu dərk edir və kainatın gözəlliyini dərk edir.

Üçüncü təlim videosu (3-cü hissə):

Qadın məbədi rəqsi - Mandala

Qadınlar üçün bu Mandala rəqsi haqqında:
- Sizinlə necə əlaqə qurmaq olar qadına xas və daxili gücünüzlə.
- Özünüzdə sülh və əmin-amanlığı necə tapmaq olar.
- Daxili özünü necə kəşf etmək olar əsl gözəllik və özünüzü qeyd-şərtsiz sevməyi öyrənin. və vücudunuz.
- Özünə inamı necə qazanmaq və bədəninizi daha yaxşı tərəfdaş etmək.
- Kişilərlə münasibət qurmağı və onlar üçün cəlbedici olmağı necə öyrənmək olar.
- Kişini necə sevmək və ondan azad olmaq.
Mandola sadəcə rəqs deyil, qadın təbiəti, qadın bədənində enerji hərəkətinin qanunları haqqında bilikdir, təbii müdrikliklə əlaqədir.

Mandala ilə məşğul olmağa başlayan bir qadın bədən dilini xatırlamağa başlayır, rəqs zamanı həzz vəziyyətinə girir, xüsusi bir inkişaf edir.
sağlamlıq və sevinc nektarı. Stresssiz mandola hərəkətləri bədənimizin hormonal və immun sistemləri üzərində dərindən işləməyə imkan verir. Bu, hər yaşda və istənilən ölçüdə olan qadınlar üçün faydalıdır. Qadın sadəcə sağlamlıq və seksuallıqla parlamağa başlayır.

Qadın öz enerjisi ilə birləşir, köklənir, özünü təmin edir, çiçəklənir. O, dolu bir fincan kimi olur və təbii ki, belə bir qadına hamı cəlb olunur, nəinki kişilər, hamı həyat və ətirlə parlayan bir çiçəklə olmağı xoşlayır.

Mandala Rəqsi qadın orqanizmini əvvəldən qadına xas olan təbii qüvvələrə uyğun olaraq dəyişdirən dərin təcrübədir. Bu, bütün səviyyələrdə enerjilərin qurulması prosesidir, təkcə öz qadın mahiyyəti ilə deyil, həm də kainatın bütün qadın təzahürləri ilə vəhdət təşkil edir. Bu təcrübə vasitəsilə varlıqda rəqs edən enerjilər haqqında sirli bilik yaranır və onları bədən və şüur ​​vasitəsilə idarə etmək bacarığı gəlir.

Mandala rəqsinin arxasında duran prinsiplər və hərəkətlər təbii və universaldır və qadın enerjisinin gücünü bütün gözəlliyi ilə hiss etməyə imkan verir.

Mandala Rəqsi- qədim məbəd qadın rəqsi qadın cinsi enerjisinin, öz potensialının açıqlanmasıdır. Xüsusi rəqs hərəkətləri və tənəffüs ritmləri emosional vəziyyətinizi tarazlamağa və istirahət etməyə, sülh vəziyyətinə girməyə, daxili sükutu tapmağa, bütövlüyü və fərdiliyinizi tapmağa imkan verir. Görün necə əsl qadınsınız.

IN mandala rəqsi qadınlar nəfəs alma və hərəkət yolu ilə bədənləri ilə dərindən əlaqə qurur və əsasən başda yerləşən bütün enerji qadın orqanlarına yönəldilir, burada həyati enerji yaranır, sıxaclar və bloklar sərbəst buraxılır və bədənin özünü tənzimləməsi və sağalma baş verir. Doğuşdan bizə verilən dolğunluq, sevinc və təbii gözəllik gəlir. Bir dərsdən sonra qadın öz daxili qadını ilə əlaqə saxlayaraq “ayaqları altında torpaq” tapır.

Mandala ilahi dünyanın simvolu, həyatın çiçəyidir. Hansı ki, rəqs zamanı bədənimizdə əmələ gətirəcəyik.

"Mandala" rəqsinin əsas kursu - qadınlar üçün mənəvi təcrübə.

Sizi onlardan biri ilə görüşməyə və məşğul olmağa dəvət edirəm qədim sənətlər, duruşunuzu yaxşılaşdırın, şadlanın, bədəninizi tanıyın və onu idarə etməyi öyrənin, hisslər, intuisiya, elastiklik və plastiklik inkişaf etdirin!

Mandala Rəqsi qadınlar üçün dərin təcrübədir. Bu, bütün səviyyələrdə enerjilərin qurulması prosesidir, təkcə öz qadın mahiyyəti ilə deyil, həm də kainatın bütün qadın təzahürləri ilə vəhdət təşkil edir.

Qadın bədəni bənzərsiz bir yaradılışdır, Ana Kainatın proyeksiyasıdır, ulduzları və planetləri doğurur, Ana Yerin proyeksiyasıdır, bütün canlıları dünyaya gətirir, Musiqi Aləti, onun vasitəsilə İlahi musiqi axır. Onunla vəhdətdə yaşayan, onu hiss edən, hörmət edən və sevən qadın, bu dünyaya ən yüksək Yaradıcı enerjinin dirijoru olan Tanrıça adlandırılmağa layiqdir.

Həyatı bədən vasitəsilə hiss etmək zəngin, gözəl və canlı bir yoldur... (Perukua)

Heç kimə sirr deyil ki, Mandala rəqsi kahinlərin müqəddəs rəqsidir, bədənin bütün səthinin təbii, qadın, həssas hərəkətləri şəklində özünü göstərir. Mandala rəqsi zamanı hər bir hüceyrə rəqqasənin ruhu ilə vəhdətdə “oxuyur” və Vahid Sahə ilə rezonans yaradır, doldurur və doldurur.

Mandala rəqsi təbiət qüvvələri ilə, Yerin və Kainatın enerjiləri ilə, İlahi mahiyyətinizlə çoxdan gözlənilən müalicəvi birləşmədir. Bu, daxili və xarici çətinlikləri həll etməyə, keçmişin travmatik təcrübələrini şüursuzluqdan çıxarmağa və onun indiki təsirini neytrallaşdırmağa, həm ruhi ağrıların, həm də bir çox qadın xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edən ciddi və eyni zamanda xoş, ruhlandırıcı bir təcrübədir. Bundan əlavə, rəqs əsl təbiətinizi və onunla birlikdə həyatı bütün dolğunluğu və rəngləri ilə kəşf etməyə imkan verir.

Texnoloji tərəqqi, həyatın getdikcə artan dinamikası və canlı təbiətdən ayrılması əsrində qadının dinc vəziyyətə gəlməsi, dincəlməsi, bədəni ilə təmas qurması çətinləşir. Mandala enerji axınına, şüurlu nəfəs almaya və təbii ritmik hərəkətlərə dalaraq qadını çox tez və üzvi şəkildə resurs vəziyyətinə qaytarır.

Bu rəqsin “anası”, dünyaya bələdçisi bütün dünyada minlərlə qadının həyatını dəyişdirən Maya Mandala hesab olunur. Bir dəfə görüşdükdən sonra, o, uzun illər dünyada öz “quru” nun ardınca getdi, ilham aldı və qədim sufi təcrübələri, Osho təcrübələri, müxtəlif növlər rəqs, bilik, təcrübə və enerji mübadiləsi.

Texnologiyanın əsas prinsipləri

Mandala rəqsinin hərəkətləri xaotik deyil, müqəddəs həndəsə, "həyat çiçəyi" prinsiplərinə uyğundur. Hamar, yuvarlaq, həssas elementlər (spirallar, dairələr, dalğalar, səkkizlər) bədəndə yerləşən bütün 7 çakrada işləyir, qadının enerjisini təşkil edir və balanslaşdırır. Rəqs üçün vacib bir yoldaş, hisslərinizə mümkün qədər çox diqqət yetirməyə imkan verən xüsusi vizuallaşdırmadır.

Vücudunuzu, onun imkanlarını və enerji gücünü tanımağın ilk mərhələlərində Mandala rəqs dərslərinə yazılmaqla təcrübəli mentora müraciət edə bilərsiniz, o, nəinki izah edəcək və göstərəcək, həm də gücünüzün bir hissəsini ruhlandıracaq və çatdıracaq.

Daimi Mandala rəqs məşqinin nəticələri:

• Qadınlıqda, dolğunluq vəziyyətində, rahat bədəndə və sakit ruhda, hərəkətlərin hamarlığında və zərifliyində özünü göstərən əsl təbiətinizə qayıtmaq.
• Bədən, ruh və ağıl arasında birliyin bərpası. Həqiqətən də, bir çox cəhətdən bizi boş, balanssız və tükənmiş edən özümüzün “burada və indi” hissindən təcrid olunmasıdır.
• Ətrafınızdakı insanlarla və bütövlükdə dünya ilə əlaqəni bərpa edin. Qadın öz daxili vəziyyətini uyğunlaşdıraraq dərhal onu zahirə ötürür, məkana və insanlara təsir edir, incə görünməz əlaqə qurur.
• Bərpa qadın sağlamlığı. Təcrübə yolu ilə incə bədəni təmizləməklə qadın həm də ümumi bədəni təmizləyir. Bundan əlavə, ombaların hamar, həssas hərəkətlərinə əsaslanan qadın rəqs formalarının daxili orqanların təbii, təmassız masajı vasitəsilə qadın reproduktiv sistemini sağalda biləcəyi dəfələrlə öyrənilmişdir. Buna görə də, Mandala rəqsinə gedən və konsepsiya ilə müəyyən çətinliklər yaşayan bir çox qadın, çox səy göstərmədən, tezliklə ana olur.
• Müqəddəs Mandala rəqsi bədənə və zehnə o qədər yumşaq və incə təsir göstərir ki, onun heç bir əks göstərişi yoxdur - hər hansı bir qadın bu təcrübəni kəşf edə, sağalda bilər, özünü tanıya və doldura bilər.

Yeni başlayanlar üçün bu qadın hərəkət növü və ümumiyyətlə bədəni ilə tanış olmaq üçün Mandala Rəqsi özünü ifadə etməyin qeyri-adi bir forması kimi görünə bilər. Ancaq qadının bədənində təbii müdriklik və intuisiya var ki, bu da bəzilərinə kifayət qədər tez, digərlərinə bir az gec (fərdi psixi və fizioloji xüsusiyyətlərdən asılı olaraq) imkan verir, lakin şübhəsiz ki, İlahi enerji axınına qoşulur və həm də onu Allahın verdiyi enerji ilə yayımlamağı öyrənir. , heyrətamiz, sehrli alət- qadın bədəni.

Rəqsin əsas “naxışını” – əsas hərəkətləri mənimsəməklə özünüzü Mandala təcrübəsi dünyasına qərq etməyə başlamaq mənasızdır. Növbəti mərhələ daxildə və xaricdə baş verən dəyişikliklərdən xəbərdar olmaqdır. Tədricən praktikaya daha da dərinləşərək, şüursuzların fəaliyyətinə diqqət yetirməyə, onun ağıl və bədənə təsirini qiymətləndirməyə çalışmaq lazımdır... Təhlil etməyə ehtiyac yoxdur, sadəcə olaraq bu proseslərin mövcudluğunu zehni olaraq qeyd edin və tədricən geri qayıdın. özünüzü şüurlu vəziyyətə gətirin.

Nəfəs almağa konsentrə olmağı öyrənmək çox vacibdir. Nəfəs almaq - dərin və şüurlu - yalnız Mandala rəqsinin deyil, həm də bir çox digər ciddi təcrübələrin əsas elementlərindən biridir. Bu olmadan, bədəndə enerjinin sərbəst axınının açarı olan tam istirahətə nail olmaq mümkün deyil.

Harmonik, parlaq, dolğun həyatın, həm başqaları ilə, həm də hər şeydən əvvəl özünüzlə sağlam münasibətlərin sirri bədəninizdə və indinizdə tam varlıq, özünüzü, ehtiyaclarınızı, arzularınızı və hisslərinizi dərk etməkdir.

Mandala rəqsi heyrətamiz dərin dinamik meditasiya kimi özünəməxsus daxili dünyanızın dibsiz məkanına, fərdiliyinizi, ruhunuzun və bədəninizin bənzərsiz gözəlliyini dərk etməyə imkan verir. Özünü tanımaq isə qadının qarşısında onun İlahi təbiətinin gözqamaşdırıcı parıltısını açır və bununla da yaradıcılıq üçün qeyri-məhdud məkan açır, onun həyatı üçün sehrli və gözəl bəzək yaradır.

- qadın təbiətinizin oyanması;
— rəqs vasitəsilə ruhun və bədənin harmoniyasını tapmaq;
- qadın enerjisi ilə doldurulması;
— bütün bədən sistemlərinin dərindən öyrənilməsi;
— ruhun və bədənin müalicəsi, bədən blokları ilə işləmək;
- rahatlıq və inam qazanmaq;
- təbii lütfün və cazibənin qaytarılması, istirahət, bir tanrıça kimi hiss;
— bütün səviyyələrdə özünü təmizləmək üçün güclü təcrübə;
- "qadın sağlamlığının", endokrin sisteminin normallaşdırılması;
- Qadın Gücü ilə əlaqə saxlayan qadının "müqəddəs" mahiyyətini ortaya qoyur

Siz uzun yubkada dərsə gəlməlisiniz. Qadın elə qurulub ki, enerjini aşağıdan, Yerdən alır. Mandala rəqs təcrübəsi və ya olmamasından asılı olmayaraq hər yaşda və istənilən ölçüdə qadınlar üçün faydalıdır

Mandala rəqsi nədir?

Mandala rəqsi dərin bir təcrübədir - enerji ilə işləmək, qadın bədənini lap əvvəldən qadına xas olan təbii qüvvələrə uyğun olaraq yenidən qurmaq və dəyişdirmək, onun qadın mahiyyətini kəşf etmək və özündə tanrıçanı tanımaq. Mandala rəqsi bütün səviyyələrdə enerjilərin qurulması prosesidir, bədən və ruhun müalicəsidir. Onun vasitəsilə yaddaşımızın dərinliklərində gizlənən problemlər aradan qaldırılır, bu, təkcə öz qadın mahiyyəti ilə deyil, həm də kainatın bütün qadın təzahürləri ilə birlikdir. Bu təcrübə vasitəsilə varlığı idarə edən ilkin enerjilərin sirli kəşfi baş verir və onları bədən və şüur ​​vasitəsilə idarə etmək bacarığı gəlir. Rəqs müqəddəs həndəsə uyğun olaraq “həyat çiçəyi” prinsipi əsasında qurulub. Bədənimizdə həyati mərkəzlər var - yeddi çakra. Bədəndə səkkizlərin, dairələrin, spirallərin və dalğaların quruluşunu rəqs edirik. Əsas forma səkkiz rəqəmdir, onun vasitəsilə bütün mərkəzlər və istiqamətlər birləşdirilir və enerjimizin balansı qurulur. Spirallar və dalğalar enerjiyə istiqamət verir və dairələr rəqs etdiyimiz bütün müxtəlif naxışları birləşdirir. Rəqs zamanı biz səkkizlərin göy qurşağı işığının vizuallaşdırılması vasitəsilə bədənimizin enerji sahəsini harmoniya edərək təxəyyülümüzdən istifadə edirik.

Bu təcrübə sufilərin müqəddəs rəqslərinə, Qurdjieff, hind və tay məbəd rəqslərinə və s.

Mandala Dance-ə gedən yolum

Mandala rəqsini 2014-cü ildə kəşf etdim. İlk rəqs dərsimdən sonra qeyri-adi bir yüngüllük hiss etdim.

Mən bu rəqs haqqında daha çox öyrənməkdə maraqlı oldum və Hindistana bu rəqsin banisi Maya ilə seminara getməyə qərar verdim.

Bu seminarda müxtəlif şəhərlərdən çoxlu qadınlar iştirak edirdi. Mandala Rusiyada təcil qazanır və çox populyarlaşır.

Ustaddan bu rəqsin ötürülməsini almışam, qeyri-adi axındır. Başa düşdüm ki, bu, sadəcə rəqs deyil, bütün ən vacib mərkəzləri aktivləşdirən bir məşqdir; yaradıcılıq, qadınlıq, seksuallıq. Və transformasiya prosesi başlayır.

Sonrakı 2 il ərzində mən çox səyahət etdim, səyahəti Mayanın seminarları ilə birləşdirdim.

İndi özümü həyatın axarında hiss edirəm. İstəklərinizi yerinə yetirmək üçün sadəcə rəqs etməzdən əvvəl niyyət yaratmaq lazımdır. VƏ…. Hər şey olur!!!

Mənimlə rəqs etməyə gələn qadınlar kişilərin onlara maraq göstərdiyini müşahidə ediblər. Çünki belə enerjiyə yaxın olmaq istədiyiniz Mandala enerjisini hiss etməmək mümkün deyil; Ərimə və onun mənə qarşı davranışına baxıram, təbii ki, 2014-cü ildən əvvəl baş verənlərə və indiyə qədər. Fərq daha yaxşıya doğru çox nəzərə çarpır.

Mandala enerjinin sərbəst axınının, ilkin sevinc və saflığın, bütün təzahürlərində həyatın dolğunluğunun qaytarılmasıdır. Bu, əsl qadın təbiətinin gücünün bərpasıdır