Hərəm - (ərəb dilindən - "qadağan olunmuş yer") - Sultanın qadınlarının, qullarının və uşaqlarının məskəni və ya sadəcə olaraq yaşayış yeri. O, Dar-us-saadet - “Xoşbəxtlik evi” adlanırdı. Ən məşhurları Osmanlı sultanlarının hərəmxanalarıdır, lakin Abbasilər (Ərəb xəlifələrinin ikinci sülaləsi (750-1258), Məhəmməd peyğəmbərin əmisi Abbas ibn Əbdül-Müttəlibdən (ö. 653)) və Səlcuqilərdir. (Oğuzların, Qərbi türklərə mənsub olan Kınık tayfasından bir qolu. Onlar öz adlarını, rəvayətə görə, 955-ci ildə Sırdərya sahilindəki Cenddə məskunlaşan qoşunlarının baş başçısı Səlcuqdan almışdır).
Əvvəlcə hərəmdə qul saxlamaq nəzərdə tutulurdu, çünki qonşu dövlətlərin xristian hökmdarlarının qızları arvad alırdılar. Lakin II Bayezidin (1481−1512) hakimiyyətindən sonra bu ənənə dəyişdi və sultanlar öz arvadlarını hərəm sakinlərindən seçməyə başladılar.
Təbii ki, hərəmxananın əsas qonaqları sultanların özləri idi. Onlardan sonra - Sultanın anası (valide). Oğlu taxta çıxanda validə möhtəşəm yürüşün müşayiəti ilə köhnə saraydan yenisinə köçür və xüsusi otaqlarda məskunlaşır. Validenin ardınca nəhayət, Sultanın arvadları - Qədin əfəndi gəldi. Şübhəsiz ki, hərəmin ən rəngarəng sakinləri qullar (cariye) idi. Hərəmin təhlükəsizliyinə cavabdeh idilər: İslam iyerarxiyasının başçıları (şeyxülislama), böyük vəzir (sədrazam), hərəm mühafizəsinin rəisi (dar-us-saadet ağası) və əlbəttə ki, xüsusilə diqqətəlayiqdir, hərəm qulluqçularının xüsusi təbəqəsi - xədimlər (hərəm-ağalar).
Qullar.
Sultanın hərəmindəki qullar haradan gəldi? Çox sadədir - şərq şahzadələri özləri qızlarını sultanın seçilmişləri olacaqları ümidi ilə Osmanlı hərəminə göndərdilər. Qullar 5-6 yaşında alınır və doyana qədər böyüdülürdü fiziki inkişaf. Qızlara rəqs, musiqi, çalmağı öyrədirdilər Musiqi alətləri, etiket, kişiyə həzz vermə sənəti. Artıq yeniyetməlik illərində qız ilk dəfə Böyük Vəzirə göstərildi. Əgər onun fiziki qüsurları, pis davranışları və ya başqa bir qüsuru aşkar edilərsə, onun qiyməti kəskin şəkildə aşağı düşdü və atası, müvafiq olaraq, gözlədiyindən daha az pul aldı. Yeri gəlmişkən, valideynləri qızlarını satarkən artıq onun üzərində heç bir hüquqlarının olmadığını göstərən sənədlərə imza atıblar.
Sultanın həyat yoldaşı olaraq seçə biləcəyi ən gözəl qullar çox diqqətlə öyrənməli idilər. Birinci məqam İslamın məcburi qəbulu idi, əlbəttə ki, qız başqa bir inancdan deyilsə. Sonra qullara Quran oxumaq, birlikdə və ya ayrı-ayrılıqda namaz qılmaq öyrədilirdi. Arvad statusu aldıqdan sonra xeyriyyə qurumları qurdular, məscidlər tikdilər, birtəhər təmin etdilər Müsəlman ənənələri. Sultanın arvadlarının salamat qalmış məktubları onların təhsil almasından xəbər verir.
Bundan əlavə, qullar gündəlik maaş alırdılar, hər yeni sultanla onun miqdarı dəyişirdi. Onlara müxtəlif bayram və şənliklərdə hədiyyələr və pullar verilib. Qullara yaxşı qulluq edilirdi, lakin Sultan müəyyən edilmiş qaydalardan kənara çıxanları şiddətlə cəzalandırırdı.
Əgər qul 9 il hərəmdə yaşayıbsa və heç vaxt arvad seçilməyibsə, onun hərəmi tərk etmək hüququ var idi. Sultan ona cehiz, ev verdi və ər tapmasına kömək etdi. Qul Sultanın imzası ilə onun azad şəxs statusunu təsdiq edən sənəd aldı.
Sevimlilər.
Qullar ümumi və ya aşağı hərəmdə yaşayırdılar. Favoritlər yuxarı hərəmdə, arvadlar isə adətən saraylarda yaşayırdılar. Adətən Sultan hər hansı cariyə ilə gecələyəcəksə, ona hədiyyə göndərərdi. Sonra Sultanın seçdiyi hamama göndərildi. Hamamdan sonra onu boş və təmiz paltar geyindirdilər və Sultanın otağına qədər müşayiət etdilər. Orada Sultan yatana qədər qapıda gözləməli oldu. Yataq otağına girərək dizləri üstə sürünərək çarpayıya getdi və yalnız bundan sonra qalxıb Sultanın yanında uzandı. Səhər sultan vanna qəbul etdi, paltar dəyişdirdi və onunla keçirdiyi gecəni bəyənsə, ona hədiyyələr göndərdi. Bu cariyə daha sonra onun sevimlisinə çevrilə bilər.
Sevimli hamilə qaldısa, o, dərhal "şanslı" (iqbal) kateqoriyasına keçirildi, lakin onlardan bir neçəsi olsaydı, onlara dərəcələr verildi: birinci (əsas), ikinci, üçüncü, dördüncü və s. Uşaq dünyaya gətirən İqbal bir müddət sonra sultanın arvadı statusunu ala bildi, lakin bu ənənə həmişə müşahidə olunmurdu.
Yuxarı hərəmdə hər bir İqbalın ayrıca otağı var idi. Onların menyusu on beş yeməkdən ibarət idi: mal əti, toyuq, meyvə, qatıq, kompot, yağ və s. Yayda içkiləri sərinləmək üçün buz verilirdi.
Sultanların arvadları.
Toydan sonra sultanın yeni arvadı (kadin-əfəndi) yazılı şəhadətnamə aldı, ona yeni parçalar, zinət əşyaları, libaslar hədiyyə edildi və təbii ki, aşağı hərəmdən onu xüsusi olaraq ayrılmış otaqda yerləşdirdilər. onu yuxarı mərtəbələrdə. Baş gözətçi və köməkçiləri ona imperiya ənənələrini öyrədirdilər. XVI-XVIII əsrlərdə. Övladları olan Qədin əfəndiyə Hasek adlanmağa başladı. Qanuni Sultan Süleyman arvadı Hürremi (həmçinin Roksolana kimi də tanınır) bu titula layiq görüb.
Sultanlar, cümə günündən şənbə gününə qədər, qalan gecələri istədikləri şəxslə birlikdə keçirməyə məcbur idilər. Bu, İslam ənənəsinin müqəddəsləşdirdiyi nizam idi. Əgər arvad ardıcıl üç cümə günü ərinin yanında olmasa, qazıya (qədiyə) müraciət etmək hüququ var idi. Yeri gəlmişkən, eyni qəyyum arvadlarla Sultan arasındakı görüşlərin qaydasına nəzarət edirdi.
Qədin Əfəndi oğullarına həmişə “Əlahəzrət” deyərdi; onlara baş çəkməyə gələndə ayağa qalxıb deməli idilər: “Mənim igid gəncim!” Yaşından asılı olmayaraq şahzadələr hörmət əlaməti olaraq Qədin əfəndinin əlindən öpürdülər. Hərəm qadınları öz ehtiramlarını nümayiş etdirmək üçün Qədin əfəndinin ətəyindən öpdülər. Sultanın arvadları bir-birləri ilə münasibətlərdə bir sıra rəsmiyyətlərə riayət edirdilər. Arvadlardan biri digəri ilə danışmaq istəyəndə razılıq almaq üçün yanına bir qulluqçu göndərdi. Sultanın palankaya minən arvadı piyada xədimlərlə müşayiət olunurdu. Əgər bütün arvadlar birdən gedibsə, onda onların palankaları sahiblərinin böyüklüyünə görə düzülürdü.
Eunuchs.
İlk xədimlər Osmanlı hərəmində Fateh Sultan Mehmedin dövründə peyda olub. Əvvəlcə hərəmin mühafizəsi ağ hərəmlərə həvalə edilmişdi, lakin III Murad 1582-ci ildə Həbəş Mehmed Ağunu xədim təyin etdi. O vaxtdan bəri, Həbəşlər (Efiopiyalılar) demək olar ki, həmişə eunuch kimi seçilir.
Valideynlər çox vaxt oğlunu və ya qızını məktəbə necə hazırlamaq barədə düşünürlər. Bir ildən sonra ilk dəfə partada oturacaq uşaqlar hansı bacarıqlara sahib olmalıdırlar?
Onlar nədirlər?
Uşaqlar üçün həyatın hər ili müəyyən bir mərhələdir. Onlar kimi tez dəyişməyən böyüklərdir. Axı uşaqlıq insan inkişafının ən intensiv dövrüdür. Başqa heç bir illərdə o, məktəbəqədər uşaq qədər çox şey əldə etmir.
İlk 5-6 il ərzində uşaq tamamilə köməksiz yeni doğulmuş körpədən tam inkişaf etmiş bir insana çevrilir. Onun öz maraqları və xarakter xüsusiyyətləri, həyata fərdi baxışları var. Bu müvəffəqiyyət sürəti və həmişə yeni qabiliyyətlərin təzahürü sadəcə heyrətamizdir.
Uşağın 5 yaşı tamam oldu. O, sürətlə böyüyür - gözümüzün qabağında. Belə bir oğlan və ya qızın enerjiyə ehtiyacı var. Buna görə də yeməyin keyfiyyəti vacibdir.
Uşağın davranışı da dəyişir. Özünə və başqalarına qarşı qiymətləndirici münasibət inkişaf etdirir. O, tez-tez nəyin yaxşı və pis olduğu ilə maraqlanır və həqiqətən qaydalarla yaşamaq istəyir. Bunu pozanları qınayır. Onun üçün valideyinləri idealdır, hər təfərrüatı ilə təqlid ediləcək bir obyektdir. Buna görə də nümunənizi müsbət hala gətirməyə çalışın.
"Anladım"
Psixoloji komponentə gəlincə, 5 yaşında uşaq artıq çox şeyi başa düşür. O, izahatlarınızı dinləyir və böyüklərin bütün müraciətlərinə adekvat cavab verir. Valideynləri hələ onun yanında ola bilmirlərsə, o, özünü məşğul edə bilər.
Psixoloqlar deyirlər: Şəxsiyyətin 90%-i 5-7 yaş arasında formalaşır. Və ümumiyyətlə bu ikisi üçün qısa illər Analar və atalar uşağına zəruri hesab etdikləri keyfiyyətləri "qoya" və onların fikrincə, onsuz etmək mümkün olmayan vərdişləri inkişaf etdirə bilərlər.
Bütün bunlar çətin deyil. Bu illərdə uşaqlar sevdiklərini, hörmət etdiklərini və qiymətləndirdiklərini asanlıqla kopyalayırlar. Onların davranışı ən yaxşı, ən düzgün, yeganə mümkün olandır. Beləliklə, hərəkətlərinizə və sözlərinizə nəzarət edin. Axı, bir şey deyirsinizsə və tamamilə fərqli davranırsınızsa, uşağınızdan yaxşı bir şey gözləməyin!
Yaz və oxu
Beş yaşlı oğlan və qızlarla ünsiyyətdə olmaq xoşdur. 5 yaşında uşaq hər şeylə maraqlanır. O, qeyri-adi şəkildə bütün yeni məlumatlara, biliklərə, eləcə də müxtəlif bacarıqlara açıqdır. O, hər şeyi bir anda etmək, hər şeyi sınamaq istəyir: rəqs etmək, rəsm çəkmək və tennis oynamaq. Maraqlıdır ki, o, həm zehni, həm də fiziki bacarıqlarla əslində asan vaxt keçirir.
Həm də heç kəsi təəccübləndirmir ki, hətta birinci sinifdən əvvəl bir çox uşaq artıq hərfləri bilir, onları yaza bilir, bəziləri də kifayət qədər səlis oxuyur. Uşaqlar adətən toplama və çıxara bildikləri ən sadə hesab əməliyyatlarını da mənimsəyirlər; Bir sözlə, indi uşağınızın içinə daha dəyərli və faydalı şeyləri “itmək” üçün ən əlverişli zamandır. Çox az vaxt keçəcək - və ana və atanı sevindirən ətrafımızdakı dünyaya bu gözəl, ləzzətli maraq yavaş-yavaş sönəcək. Odur ki, belə gözəl vaxtı qaçırmayın.
Masa başında
Psixoloqların araşdırması belə maraqlı məlumatlar verir. Məktəbə gedən bütün altı yaşlı uşaqların yalnız 30%-i müəllimin dediklərini eşitməyi, yadda saxlamağı, onun dediklərini etməyi və sonra hərəkətlərini təhlil etməyi öyrənib.
Ancaq 70% bunu necə edəcəyini bilmir, 25% tapşırığın onlara iki dəfə, hətta üç dəfə təkrarlanmasını tələb edir. Uşaqların 30%-i eşidir, başa düşür, xatırlayır, lakin müstəqil hərəkət etməyi bilmir. Bu oğlan oturub qələmini stolun üstündə gəzdirir. Bu, belə demək mümkün deyil. Müəllim onun yanına gəlib deməlidir: “Buyurun, rəqəmləri yazın”. Əks halda, dərsin sonuna qədər heç nə etməyəcək və buna görə də öyrənməyəcək.
Birinci sinif şagirdinin bütün çətinlikləri buradan qaynaqlanır. Və bir həftədən sonra dərslərə getmək istəməməsi. Ancaq uşaq beş il düzgün yaşadıqda, bütün bu bacarıqlar formalaşmışdır.
Qoy daha çox oynasınlar
Uşaq böyük deyil. O, dünyanı oyun vasitəsilə mənimsəyir. Bütün həyat qaydaları, onun qanunları və normaları - yalnız oyun forması, və mühazirələr və ya qeydlər vasitəsilə deyil. Ona görə də ona eyni əlifbanı, oxumağı, hesabı ancaq bu yolla öyrətmək lazımdır.
Bu zaman uşaqlar daha çox soruşmağa başlayırlar çətin suallar, bu da bəzi böyükləri əsəbiləşdirir. Və boş yerə. Oğlunuzu və ya qızınızı fırçalaya bilməzsiniz! Məsələn, buna necə cavab verirsiniz: "Niyə yarpaqlar yaşıldır, amma göy deyil, mavidir?" Analar və atalar axşamlar nə qədər məşğul olsalar da, bütün bunlara doğru və aydın şəkildə cavab verməlidirlər. Və burada 4 - 5 yaşlı uşaqlar üçün təhsil oyunları çox yaxşı köməkçilərdir, sadəcə əvəzolunmazdır. Onların hələ rəqibləri yoxdur.
Testlər və bulmacalar
Düzdür, uşaqlar çox diqqətlə düşünməli olacaqlar. Axı, vəzifələr o qədər də sadə deyil. Ancaq bu, əla bir məşq olacaq - yaddaşın inkişafı, həmçinin diqqətli təxəyyül, həmçinin sayma və məktəbəqədər uşaq üçün lazım olan digər xüsusiyyətlər üçün.
Məsələn, bu yaş üçün nəzərdə tutulmuş çoxlu krossvordlar var. Bir-birinə qarışmış müxtəlif sözlərdən cümlələr də qura bilərsiniz. Uşaqlar testlərə necə də valeh olurlar! Yalnız düzgün cavabları seçmək lazım olanlar.
Uşaqlar şəkillərdə hər cür fərq axtarmağı sevirlər. Burada diqqətlilik, əzmkarlıq və əzmkarlıq inkişaf edir.
“4-5 yaşlı uşaqlar üçün maarifləndirici oyunlar” seriyasından bir çox başqa əyləncə növləri var. Eyni bulmacalar yığmaq sadəcə olaraq evdə uşağı sakit saxlamaq və heç kəsi narahat etməmək üçün bir fəaliyyət deyil. Xeyr, bu, onun yaradıcılıq qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək üçün əla bir yoldur.
Bütün tanış məktublar
Böyüklər uşağa hərflərin nə olduğunu söyləsələr, heç bir səhv olmaz. Bu, 5 yaşlı uşaqlar üçün maraqlı olacaq. Bəs onları uşaqla necə öyrənmək olar?
Adətən qızlar və oğlanlar özləri soruşmağa başlayırlar: "Bu nişanlar nədir?" - evdə kimsə onlara kitab oxuyanda. 5 yaşlı uşaqlar üçün xüsusi əlifba da var. Rəngarəng nəşr olunan bu əlifba gözəl kitabdır. O, hələ də uşaqlara tanış deyil. Beləliklə, onu indi satın almağın və məşq etməyə başlamağın vaxtı gəldi.
Əsas odur ki, körpənin hər şeyi möhkəm başa düşməsini tələb etmə. Öyrənməyə marağı qorumaq daha vacibdir. 4 - 5 yaşlı uşaqlar üçün bu cür dərsləri gündə 10 - 15 dəqiqə keçirmək kifayətdir. Qısa sözlərlə hərfləri öyrənmək yaxşıdır. Ancaq oyunun forması ciddi şəkildə tələb olunur!
Təxmin oyunu
Folklor indi həmişəkindən daha faydalıdır - 5 yaşlı uşaqlar üçün tapmacalar. Onlar çox obrazlı, yığcam və yadda saxlamaq asandır. Bu zehni gimnastikanın bir növüdür. Və nə qədər gözəl yaradıcı təfəkkür, eyni fərasət və ixtiraçılıq eyni vaxtda inkişaf edir. Dövrümüz üçün vacib olan isə sadə məsələləri çox qeyri-standart şəkildə həll etmək hədiyyəsidir. Uşağınızı əqli cəhətdən inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, təxmin etmə oyunlarını laqeyd yanaşmayın. Üstəlik, uşaqlar onları çox sevirlər. Və poetik formada bəstələnmişlər, daha maraqlıdırlar.
Ancaq poeziyada uşaqları əvvəllər nəzərə çarpmayan kiçik şeylərə diqqət yetirməyə məcbur edir, üfüqlərini genişləndirirlər.
Düzgün cavabı tapanda uşaq necə də sevinc və qürur duyar! Üstəlik, uşaqlar bu şəkildə böyüklər olmadan, tək başına oynaya bilərlər ki, bu da onlara bir-biri ilə ünsiyyət qurmaq, komandada yaşamaq və başqalarını nəzərə almaq imkanı verir. Bütün bunlar təkcə məktəbdə deyil, ümumiyyətlə həyatda faydalı olacaq. Əlaqə quran insanlar, qeyd edildiyi kimi, karyeralarında irəliləmək daha asan olur və onların asudə vaxtları daha mənalıdır.
Başqa bir ipucu. Uşaqlarınızla tapmacalar həll edin. Və ya özünüz onları tapmağa çalışın. Hətta gündəlik həyati materialınızda belə. Çox gülməli! Bütün ailə üçün, içindəki yaxşı atmosfer üçün faydaları qeyd etməmək olmaz.
Yeni fikir
İstənilən fəaliyyətdə uğur qazandıqları üçün uşaqlarınızı daha çox tərifləyin. Səhvlərə görə danlamayın. İşinizdə hər şey qaydasında gedirmi? Yalnız oxuma sahəsində deyil, uşağınızda öyrənməyə böyük maraq göstərməkdən yorulmayın.
Məktəbə getməzdən əvvəl oğlumla mənim hansı bölmələri sınamağa vaxtımız yox idi, karate, rəsm, üzgüçülük, hətta xizək sürməyi və snoubord sürməyi də bacardıq. Amma heç vaxt onun rəqsə həvəsini və ya meylini hiss etməmişəm, hələ oğlan idi. Yəqin buna görə də heç vaxt uşağı hansı yaşda rəqsə göndərmək sualını verməmişəm.
Və burada, artıq ikinci həftədir ki, oğlum məni rəqs etməyi öyrənmək istədiyini söyləyir, görünür, məktəb qrupunda ünsiyyət öz təsirini göstərir. Və o, təkcə rəqsə deyil, indi dəbdə olan hip-hopa getmək istəyir. Yaşına baxmayaraq, istəyi kifayət qədər şüurludur, hətta klubun ünvanını internetdə tapdım - http://www.club-smile.com/dlya-detey/tancy/khip-khop/, bu rəqs haradadır öyrədilmiş. Amma hələ tez deyilmi?
Uşaq hansı yaşda rəqs etməyə başlamalıdır?
Əslində, bu və ya digərini qəbul etməyə başladıqları yaş rəqs qrupu rəqsin növünə və istiqamətinə görə fərqlənəcək.
Amma ümumilikdə uşaq qrupları 3 yaşından adi rəqsləri öyrənməyə başlayır.
Əlbəttə, bu yaşda siz uşaqdan hər hansı xüsusi nəticə gözləməməlisiniz, uşağınızın salsa, hip-hop və ya breykdans rəqsini öyrənə biləcəyini gözləməməlisiniz, lakin bu yaşda rəqs etmək çox faydalı ola bilər. Belə dərslərdən sonra uşağın uzandığını və hərəkətlərin koordinasiyasının yaxşılaşdığını görməyə başlayacaqsınız. Beləliklə, bazaya gəldikdə, başlamaq üçün yer budur.
Yaxşı, böyük uşaqlar üçün rəqs studiyası seçiminə daha ciddi yanaşmaq və uşaq rəqslərinin bir neçə ən populyar sahələrindən birini seçmək məntiqlidir:
- Bal zalı
Bal rəqsini baletlə qarışdırmayın. Bal rəqsinə 5 yaşından başlaya bilərsiniz, lakin nəzərə almağa dəyər ki, bu istiqamət bir cütün olmasını tələb edir və bal rəqs qruplarında həmişə kifayət qədər oğlan yoxdur. Beləliklə, əgər oğlunuz varsa, o zaman bal rəqsi o, məşhur olacaq və əgər o, qızıdırsa, tərəfdaş tapmaqda çətinliklər yarana bilər və bu barədə əvvəlcədən soruşmağa dəyər.
- Balet
Balet dərslərinə başlamaq üçün ən uyğun yaş 4-5 yaşdır. Əlbəttə ki, bu halda biz peşəkar baletdən danışmırıq, lakin artıq bu yaşda uşaqlar barredə dayanmağı və bədənlərini hiss etməyi, uzanma məşqini və əsas rəqs hərəkətlərini öyrənməyi öyrənirlər.
- xalq
Xalq rəqslərinin əsasını dairəvi, kütləvi, parlaq və möhtəşəm rəqslər təşkil edir. Rus dilini öyrənmək xalq rəqsləri, uşaq təkcə rəqs etməyi deyil, həm də işləməyi və komanda ilə ünsiyyət qurmağı öyrənəcək. 5-7 yaşlı uşaqlar üçün uyğundur, çünki onlar müəyyən fiziki hazırlıq tələb edir.
- Küçə
Uşaqlar arasında çox məşhur rəqs tərzi məktəb yaşı. Bunlara hip-hop, breakdance, funk və başqaları daxildir. Bu rəqslərin bir çox elementləri akrobatik fəndlərin astanasındadır və uzun məşq, güc, dözüm və hazırlıq tələb edir. 5 yaşından başlayaraq hər hansı bir küçə rəqsi ilə məşğul olmağa cəhd edə bilərsiniz, ancaq müəllimdən uşağınızı hansı yaşda küçə rəqsinə göndərəcəyinizi soruşsanız, çox güman ki, sizə tələsməməyiniz və daha tez başlamamağınız tövsiyə olunacaq. 7 il.
- şərq
Şərq rəqsləri yalnız qızlar tərəfindən həyata keçirilir və təbii ki, uşaqlar üçün bu rəqslər sadələşdirilmiş formada öyrədilir, bütün cazibədar hərəkətlər istisna edilir, belə deyək, yüngül versiya. Ona görə də əziz analar, narahat olmayın, siz 5 yaşından oriental rəqslə məşğul ola bilərsiniz.
Oriental rəqsləri və qarın rəqslərini yalnız daha böyük yaşda, yaxşı, 15 yaşından əvvəl tam şəkildə mənimsəməyə cəhd edə bilərsiniz.
Musiqi və rəqs həyatın sirli harmoniyasını ehtiva edir, ruhu sağaldır və insanları daha balanslı edir. Uşaq kiçik yaşlarından musiqiyə öyrəşməlidir (hamiləlik zamanı gözəl melodiyalara qulaq asmaq) və doğuşdan sonra onu ölçülü laylalarla yatmağa qoymalıdır. Bəs nə vaxt öyrənməyə başlaya bilərsiniz? sadə rəqslər? Körpə hansı yaşda döyüntüləri hiss edə və musiqi ilə eyni ritmdə hərəkət etməyə başlaya bilər?
Belə çıxır ki, uşağa 5 yaşında rəqs öyrətmək, hətta onu şəhərin ən peşəkar studiyasına göndərməklə belə, artıq çox gecdir: məşq uşağın ayağa qalxıb əl çaldığı andan başlamalıdır. ilk dəfə musiqinin axışına gülümsəyərək. Və o, rəqsin ritminə daha əvvəl öyrəşməlidir:
- 6 ay-1,5 yaş: körpəni qucağınıza alın (oxumağı unutmayın: ), yandırın gözəl musiqi və diqqətlə, ölçülü, rəvan rəqs etməyə, başınızı tərpətməyə və ona gülümsəməyə başlayın; tezliklə uşağın xoşuna gəldiyini görəcəksiniz: özü də sizdən bunu təkrar-təkrar təkrarlamanızı xahiş edəcək;
- 1,5-3 yaş: körpə artıq öz ayaqları üzərində dayanır, ona görə də onu əlindən tutub onunla sadə rəqs addımları edə bilərsiniz;
- 3-5 yaş: körpəni artıq vermiş olsanız belə rəqs məktəbi, evdə onun üçün bir növ rəqs "məclisləri" təşkil edin, burada o, rahatlaşacaq, qaydalarla məhdudlaşdırılmayacaq və sərbəst rəqsdə daha təbii, öz hərəkətlərini yaradacaq.
Uşağınıza musiqini çox erkən yaşlarından hiss etməyi öyrənsin və onun hərəkətlərinin ahəngini inkişaf etdirsin: o, gələcəkdə rəqsdə daha uğurlu olacaq.
Uşaqlara rəqs etməyi öyrətmək: hansı musiqiyə?
Evdə ilk rəqs dərsləriniz üçün hansı musiqini seçməlisiniz?
- Birincisi, musiqi şən və alovlu olmalıdır və bunun üçün diskdə satın alınan və ya İnternetdən yüklənə bilən cizgi filmlərindən uşaq mahnıları və ya rus xalq rəqsləri idealdır.
- İkincisi, körpənizi yatmazdan əvvəl onu sakitləşdirən klassiklərə öyrətmək zərər verməz, bu, xüsusilə necə olduğunu bilməyən valideynlər üçün vacibdir və ona gözəllik hissi aşılayacaqdır.
- Üçüncüsü, rəqs üçün müasir ağır melodiyalar çalmamalısınız: o, ondan heç bir harmoniya öyrənməyəcək, ancaq həddən artıq həyəcanlanacaq.
- Dördüncüsü, musiqinin çox yüksək olmadığından əmin olun: körpənin eşitməsinə zərər verməməlidir.
Ev rəqs dərsləri üçün öyrənməli olduğunuz son şey kiçik rəqqasınızla öyrənəcəyiniz sadə hərəkətlər toplusudur.
Rəqs təlimi: ilk hərəkətlər
Körpənizə öyrədəcəyiniz hərəkətlər elementar olmalıdır, çünki əsas vəzifə uşağa ən mürəkkəb addımları yerinə yetirmək deyil, musiqini hiss etməyi öyrətməkdir. Ona öyrət:
- başınızı musiqinin ritminə çevirin;
- səs ritmini pozmadan əllərinizi çırpın;
- yuxarı və aşağı atlama - bu onun ilk "kiçik sərçə" rəqsi olacaq;
- hərəkətlərin ən sadə ardıcıllığını xatırlayın: 2 addım irəli, 2 addım geri, 2 addım yan tərəfə;
- hərəkətləri tədricən çətinləşdirir: addımları, çırpıntıları, çiyin hərəkətlərini birləşdirin;
- dəyirmi rəqsdə hərəkət etmək;
- sizinlə, sevdiyiniz oyuncaqla və ya başqa bir uşaqla (qardaş, bacı) cüt-cüt rəqs edin.
Rəqs edərkən uşağın çox da gicəllənməməsinə əmin olun: o, başgicəllənmə və kosmosda yönünü itirə bilər ki, bu da hərəkətlərin koordinasiyasının pozulmasına səbəb ola bilər.
Bu sadə tövsiyələrə əməl etməklə siz tezliklə özünüz görəcəksiniz ki, uşağın hərəkətləri getdikcə daha ahəngdar, hamar, gözəl və ən əsası musiqi ilə vaxtında necə olur. Siz övladınıza böyük həzz verəcəksiniz və çox keçmədən onu peşəkar uşaq studiyalarından birinə rəqs təliminə göndərə biləcəksiniz.
Sosial bala dəvət olunmağınız üçün böyük bir şansınız yoxdur; başqa bir demokratik şəraitdə bir klubda və ya dostlarınızla görüşmə ehtimalınız daha yüksəkdir.
Rəqs etmək bacarığı hər yerdə faydalı olacaq. Texnikanı mənimsədikdən sonra özünüzü inamlı hiss edəcək, özünə hörmətinizi artıracaq, duruşunuzu və fiqurunuzu yaxşılaşdıracaq, daxili olaraq dəyişəcək və misilsiz həzz alacaqsınız. Qızlar üçün hansı müasir rəqslərin ən populyar olduğunu və moda olanları haradan öyrənəcəyinizi öyrənin rəqs hərəkətləri.
Faydalı bir hobbi kimi rəqs edin
Rəqsdə bədənini idarə etmək demək olar ki, bütün insanlara verilir, lakin çoxlarına həddindən artıq təvazökarlıq özünü dərk etməsinə mane olur. Əgər şirkətdə utancaqsınızsa və sizi rəqsə dəvət edən kişilərdən imtina edirsinizsə, özünüzü daxili olaraq yenidən qurun. Xüsusilə təvazökar qızlar evdə öz sevimli musiqilərini yandıraraq və güzgü qarşısında improvizə etməklə müasir rəqsləri necə rəqs etməyi öyrənməyə cəhd edə bilərlər.
Bu hobbi hər yaşda, çəkidə və bədən tipində olan qadınlar üçün uyğundur. Qeyri-standart fiqurunuz, əyri ombanız, iri döşləriniz və ya qarnınız çıxıntılısa, utanmayın.
Rəqs təkcə əhvalınız və gözəlliyiniz üçün deyil, həm də yaxşıdır yaxşı sağlamlıq üçün. Rəqs hərəkətləri sayəsində qan axını artır, ağciyərlərin fəaliyyəti yaxşılaşır, ürək güclənir. Müntəzəm məşqdən sonra duruş yaxşılaşır, hərəkətlərin koordinasiyası və vestibulyar aparatın fəaliyyəti normallaşır.
Hər bir qız və qadın üçün çatışmazlıqları üstünlüklərə çevirmək asan olan müasir rəqsin uyğun bir növü var. Müntəzəm rəqs etməklə qızlar daha qadına xas olur, yerişləri və üz hərəkətləri dəyişir. Xoreoqrafiya cazibədarlıq və naxışçılıq sənətini, oynaqlığı və özünə inamlı görünüşü öyrədir. Eyni zamanda, rəqqaslar məsafəni necə saxlamağı bilirlər və heç vaxt kişinin əlində oyuncaq olmurlar.
Tez və gözəl rəqs etməyi harada öyrənmək olar
Yemək rəqs etməyi öyrənməyin iki yolu– müstəqil və müəllimin rəhbərliyi altında. Birinci seçim bir vaxtlar xoreoqrafiya təhsili almış, indi isə sadəcə yeni üsluba yiyələnmək istəyənlər üçün idealdır. İkincisi hər kəs üçün müvəffəqiyyətə zəmanət verir.
Evdə təhsil və onun xüsusiyyətləri
Müstəqil təlim üçün qızlar müasir rəqs üzrə video dərslərdən istifadə edə, xoreoqrafiyaya dair kitablar oxuya, filmlərə baxa, jurnallarda nəzəriyyə öyrənə bilərlər.
Virtual xoreoqrafın tövsiyələrini laqeyd etməmək, onlara ciddi əməl etmək vacibdir. Özünü öyrənmək üçün yaxşı kurslar və materiallar tapmaq daha da vacibdir. Bir neçəsini seçmək daha yaxşıdır və yalnız bundan sonra nüansları başa düşərək əlavələri çıxarın.
Başlamaq üçün, əlbəttə ki, kostyumsuz da edə bilərsiniz, lakin kostyum düzgün əhval-ruhiyyəni qazanmağa kömək edir və dərhal geyimi nəzərə alaraq hərəkətlərə öyrədir. Sizə mütləq uyğun musiqi dərsləri lazımdır və rəqsin təsviri onu seçməyə kömək edəcək;
Başlayanlar üçün hansı istiqamətləri seçmək daha yaxşıdır improvizasiyaya icazə verilir. Bir qayda olaraq, bunlar küçə üslublarının "orijinalları" dır, onlar xüsusi hazırlıq, kostyum və ya tərəfdaş tələb etmir. Sərbəst rəqs üslublarının texnikasını mənimsədikdən sonra rəqs meydançasında özünüzü inamlı hiss edəcəksiniz.
Ustad etmək daha çətindir klassik üslublar, burada bədənin, başın, qolların, əsas mövqelərin və addımların mövqeyini öyrənmək lazımdır. Belə sahələr evdə və ya məktəbdə müəllimlə dərslərin keçirilməsini tələb edir.
Məktəblərdə və studiyalarda təlim
Hər şeyə ciddi yanaşmağa öyrəşmisinizsə və təkcə iştirakçı deyil, həm də rəqs meydançasının mərkəzi halqası olmaq istəyirsinizsə, onda müasir rəqs məktəbinə yazılmaq daha yaxşıdır.
Studiyada təhsilin üstünlükləri:
- Təcrübəli müəllimlər yaxşı məktəblər- peşəkar xoreoqraflar.
- Cütlük və qrup rəqsləri üçün partnyor və ya komandanın harada tapılacağını düşünməyə ehtiyac yoxdur.
- Güzgülər, lazımi musiqi ilə peşəkar rəqs zalı.
- Xüsusi bir atmosfer və oxşar maraqları olan yeni dostlar.
- Qızlar üçün bu, təkcə vals üçün deyil, həyat üçün tərəfdaş tapmaq imkanıdır.
Belə məktəblərin hansı xidmətləri göstərdiyini öyrənmək üçün studiyaya zəng etdik Moda rəqsi, Moskvada işləyirdi və bir neçə sual verdi.
Yeni başlayanlara hansı rəqs üslublarını öyrədə bilərsiniz?
Vals və tanqodan tutmuş, bal zalı və müasir, dəbdə olan Latın Amerikası və şərq rəqsləri də daxil olmaqla, xüsusi hallar üçün go-go və erotik üslublara qədər bir çox üslubumuz var.
Nə isə, hər hansı bir qıza rəqs etməyi öyrədə bilərsən?
Hər bir müştəri üçün şəxsi məlumatları və istəkləri nəzərə alaraq onun üçün ən uyğun üslubu tapırıq. Rəqs etməyi bilməyən insanlar yoxdur, bu insana təbiət tərəfindən verilir, əsas odur ki, düzgün açılsın.
İnsanlar sizə ən çox hansı arzularla gəlirlər?
Oğlanlar və gənc qızlar arasında ən populyar tendensiya müasir rəqsdir, yaşlı qadınlar qarın rəqsini öyrənmək istəyirlər və təqaüddə boş vaxtı olan xanımlar valsa çəkilir.
Müasir gəncliyin qlobal problemi toydur. Xüsusilə yeni evlənənlər üçün kurs açmışıq toyqabağı hazırlıq, biz gəlin və kürəkən, ata və qız, dostlar və qız yoldaşlarının rəqsini səhnələşdiririk.
Təlimə başlamaq üçün nə lazımdır və bu nə qədərdir?
Əvvəlcə bizə gəlib istəklərinizi bildirməlisiniz. Adlar və üslublar arasında naviqasiya etməkdə sizə kömək edirik və birlikdə qrup və müəllim seçirik. Qalan hər şey fərdi, o cümlədən qiymətlər. Çoxlu endirim proqramlarımız var. Rəqs məktəbinin saytına getmək daha yaxşıdır Moda rəqsi, və aydın deyilsə, bizə zəng edin, sizə hər şeyi deməkdən məmnun olarıq!
Başlayanlar üçün müasir rəqslərin növləri
Yeni başlayanlar üçün xoreoqrafiyanın aydın qaydaları olmayan müasir rəqs üslublarını mənimsəmək ən asandır. Buradakı kiçik qüsurlar demək olar ki, görünməzdir, onlar doğaçlama və qızın şəxsi məqamları üçün götürülür.
Pulsuz rəqs - xəyalpərəstlərin seçimi
Ritmik və ya plastik rəqs kimi tanınan sərbəst rəqs ötən əsrin əvvəllərində meydana çıxdı. Bu rəqs üslubunun əsasını sərbəst hərəkətlərlə seyreltilmiş balet təşkil edir adi həyat. Bu istiqamətin əsas mahiyyəti emansipasiya, enerji, ətraf mühitlə qarşılıqlı əlaqədir.
Pulsuz rəqs üçün müasir musiqi improvizasiya, kortəbiilik və yaradıcılıq həvəsləndirilir. Bəlkə də bu ən yaxşı seçimdir yeni başlayanlar üçün, çünki xoreoqrafiya və texnikanın ciddi qaydaları yoxdur, lakin özünü ifadə etmək imkanı var.
Qızlar təkbaşına və ya kişi ilə cütlükdə sərbəst rəqs edə bilərlər. Yoxluq ciddi məhdudiyyətlər- pis rəqqasə kimi görünməyəcəyinizə zəmanət, çünki hər kəs öz hərəkətləri ilə çıxış edə bilər.
Müasirlik azadların seçimi kimi
Modernizm ənənəvi balet texnikalarının inkarı fonunda yaranıb. Onun kredosu kanonların və konvensiyaların rədd edilməsi, təcəssümüdür yeni xoreoqrafiya. Müasirlik XX əsrdən müasir qızlara gəldi. Hərəkatın yaradıcılarından biri də Aysedora Dunkan idi. Stilin inkişafına və populyarlığına töhfə verən başqa bir rəqqasə, qeyri-adi və hətta şok edici olanların xeyrinə ənənəvi gözəl hərəkətlərdən imtina edən Meri Wigmandır.
Müasir rəqs ayaqyalın rəqs edir, onun əsas xoreoqrafı təbiətdir. Texnikanı mürəkkəb adlandırmaq olmaz; müvəffəqiyyətin əsas komponenti rəqqasın emosionallığıdır. Hər bir hərəkətdə həssaslıq sizin və başqalarının zövqünün təminatıdır.
Elektro - gənclər istiqaməti
Electro siyahıda ən populyar istiqamətlərdən biridir müasir rəqs qızlar üçün, yeni başlayanlar üçün əlçatandır. Əslində bu, keçən əsrin ortalarında klub musiqisi üçün doğulan küçə rəqsidir. Elektro bədəndən daha çox əllərlə rəqs edir, ona görə də yeni başlayan rəqqaslar və fiziki hazırlığı zəif olan insanlar üçün idealdır.
İki istiqamət var:
- Samanyolu - səhnədəki aktyorun çıxışına bir qədər bənzəyən sakit hərəkətlər. Hər bir rəqqasın görünüşü - kiçik performans başlanğıcı və sonu ilə. Bu tiplə elektro rəqs etməyi öyrənməyə başlamaq, sonra daha mürəkkəb bir istiqamətə keçmək daha yaxşıdır.
- Elektro - yüksək sürətlə bir-birinə rəvan çevrilən aktiv hərəkətlər. Burada əsas odur ki, musiqini hiss etmək və mahnıda nə haqqında oxuduqlarını başa düşmək, hərəkətlərin mənaya zidd olmamasıdır.
Tektonika - dinamika və enerji
Tektonik qızlar və oğlanlar üçün başqa bir müasir rəqs istiqamətidir. Tektonik texno, hip-hop, popping və locking rəqs elementlərini özündə birləşdirir. Əsl pərəstişkarları müəyyən bir geyim tərzinə - cılız cins şalvarlara, dar köynəklərə, basketbol üslubunda idman ayaqqabılarına riayət edirlər. Qotik elementləri olan futuristik saç düzümləri ilə seçilirlər.
Bununla belə, heç bir ciddi tələblər yoxdur, hər hansı bir paltarda və hər hansı bir saç düzümü ilə tektonik rəqs edə bilərsiniz; Yalnız sıx uyğun deyil, həm də boş geyimlərə icazə verilir - kapüşonlu şortlar, şortlar, üstlər. Hərəkət üçün ən uyğundur düz ayaqqabılar.
İki qrup tektonikanı ayırmaq adətdir - sərt və yumşaq. Hər qrupa bir neçə rəqs növü daxildir. Rəqs elementlərini özünüz öyrənmək çətindir; bunu qrupda və ya müəllimlə birlikdə etmək daha yaxşıdır.
Breakdancing çevik olanların sevimlisidir
Breakdancing, keçən əsrin yetmişinci illərində yaranmış akrobatikaya yiyələnən müasir qızlar üçün rəqsdir. Breakdancing 1984-cü ildə Beat Street filminin nümayişindən sonra kütlələri sanki dalğa ilə vurdu. Diskotekalarda, klublarda və hətta məktəb şənliklərində rəqs etməyə başladılar.
Break iki böyük qrupa bölünür - aşağı və yuxarı:
- Top break məşhur diskoteka rəqsinə bənzəyir. Qolların, ayaqların və bütün bədənin kəskin tutma hərəkətləri ilə xarakterizə olunur. Üst fasilə qrupuna bir çox stilistik meyllər daxildir.
- Aşağı breykdans daha mürəkkəbdir və akrobatik fəndlərlə doludur. Yerdə rəqs edir və bədəni ayağa qaldırmaq üçün fiziki hazırlıq və güc tələb edir. Bu müasir rəqs növü qızlara nisbətən oğlanlar üçün daha uyğundur.
Break paltarları mümkün qədər rahat və rahat olmalıdır. B-qızları qəşəng və cazibədar görünmək üçün məşhur brendlərin gözəl idman geyimlərində breykdans edir. Qısa saçlarda problem yoxdur, ancaq olanlarda uzun saç saçların hərəkətlərə mane olmamasına diqqət yetirilməlidir.
Hip-Hop - nadinc və ritmik
Hip-Hop 70-ci illərin ortalarında Nyu-Yorkun işçi sinfi arasında yaranmışdır. Bir neçə il ərzində o, bir hissəsi oldu gənclik mədəniyyəti bir çox ölkələrdə. 90-cı illərin sonlarında Hip-Hop musiqi sənayesinin tam hüquqlu komponenti oldu. İndiki vaxtda bu tendensiya dəbli bir subkultura kimi seçilir, bəziləri üçün həyat tərzinə çevrilmiş məşhur bir üslubdur.
Hip-hop ritmik musiqiyə, o cümlədən repə rəqs edir. Ritm, bir qayda olaraq, DJ-lər tərəfindən müəyyən edilir və rəqqasələr musiqini eşitmək və ona hərəkətlər vasitəsilə düşünmək üçün vaxt tapmalıdırlar.
Contempo - ruhun uçuşu
Contempo bir neçə rəqs üslubunu uğurla birləşdirir. Hərəkətlərin sadəliyi və improvizasiya qabiliyyəti ilə qızları cəlb edir. Müasir rəqsin baniləri, o cümlədən İsadora Dunkan hər şeyi edirdilər ki, hamı bu rəqsi mənimsəsin.
Contempo məşqi əzələlərin, oynaqların və bağların hazırlanması ilə başlamalıdır. Mahiyyət kəskin rahatlama ilə gərgin əzələlərin alternativ olmasıdır. Contempo ziddiyyət və tarazlığı səciyyələndirən eniş və yüksəlişin kontrastında qurulur. Ayaqyalın rəqs etmək daha yaxşıdır ki, heç bir şey azadlığa mane olmasın.
Hakka - müasir qızların seçimi
Hakka sayəsində XX əsrin səksəninci illərində ortaya çıxdı musiqi istiqaməti sərt Bu fərqli adlandırılmış müasir rəqsin enerjili hərəkətləri bas döyüntüləri ilə idarə olunur hard rock. Bu, qızlardan dözümlülük və atletik məşq tələb edən ən emosional rəqs üslublarından biridir.
Məşq zamanı hətta arıqlaya bilərsiniz, çünki çox enerji sərf olunur və kalorilər yandırılır. Hakka ayaq əzələlərini gücləndirir, budları pompalayır və aşağı bədəni daha tonlanmış və incə edir.
Eyni zamanda, Hakku yeni başlayanlar üçün asan öyrənilir, onun bir neçə əsas elementi var və qalan hər şey üslub çərçivəsində uyğun gələn improvizasiyadır.
Go-Go - diskoteka ulduzları üçün
Go-Go keçən əsrin 60-cı illərinin ortalarında yaranıb, əvvəlcə əyləncə məkanlarında, festivallarda, klublarda və diskotekalarda qonaqları əyləndirmək üsullarından biri idi. Go-Go yalnız 90-cı illərdə Rusiyaya gəldi;
Go-Go-nu ədəbsiz bir şey hesab etməyə ehtiyac yoxdur, rəqs edən qadın həmişədir əlçatmaz olaraq qalır. Go-Go-nun sübh çağında rəqqasları hətta qəfəslərdə asırdılar ki, kişilər yaxınlaşmaq ehtimalı barədə düşünməsinlər.
Go-Go rəqs etmək bacarığı diqqəti cəlb etməyi və hadisələrin mərkəzində olmağı sevən özünə güvənən qızlar üçün lazımdır. Go-Go klubda və ya diskotekada faydalı olacaq, o, sizə ritmi tutmağı, istiliyinizi idarə etməyi, oynamağı və improvizə etməyi öyrədəcək.
Qadınlar üçün ən yaxşı rəqs üslubları
Rəqsə hobbi və özünü həyata keçirmə fürsətlərindən biri kimi baxan qadınlar üçün çoxlu var müasir tendensiyalar. Mövcud bacarıqlarınıza və ilkin fiziki hazırlığa davam etməlisiniz. Tədricən, bar daha mürəkkəb üslublara keçərək qaldırıla bilər.
Şərq və hind rəqsləri başlayanlar üçün
Şərq cazibəsi heç vaxt dəbdən düşməyəcək, çünki Şərqin ruhu heç kəsi laqeyd qoymur. Hamısı yalnız qadındır, onlar oynaq və yüngüldür. Müasir mənzərələr nazik - əyri fiqurlar və hətta çıxıntılı qarın kimi təsnif edilə bilməyən qızlar və qadınlar üçün idealdır. Cəmi bir neçə dərsdən sonra dolğun qızlar komplekslərini unudub, onları öz üstünlükləri kimi təqdim edirlər.
Ən məşhur üç istiqamət:
- Misir - təvazökarlıq, daha qapalı paltar ilə xarakterizə olunur;
- ərəb - saç əsas rollardan birini oynayır, boş saçların oyunu rəqs elementidir;
- Türk - açıq-saçıq geyimlər, tamaşaçılarla təmas, stolun üstündə rəqs.
Göbələk rəqsi mənim ən sevdiyim şeydir Şərq rəqsi, parlaq, möhtəşəm, inanılmaz. Bunu özünüz öyrənə bilərsiniz, ancaq məktəbdə ən azı bir neçə dərsdə iştirak etmək daha yaxşıdır. Göbək rəqsi üçün kostyum, zərgərlik və makiyaj vacibdir. İyirmi birinci əsrin əvvəllərindən bəri qarın rəqsi yeraltından çıxdı və hətta Ümumrusiya Rəqs Təşkilatının strukturuna daxil oldu.
Cazibədar hind melodiyaları hətta heç vaxt rəqs etməyi öyrənməyənləri də rəqs etməyə vadar edir. Hindistan xoreoqrafiyasına əsaslanır Natya- Bharata Muninin “Natya Şastra” nəzəriyyəsindən doğan rəqs və musiqi üslubu. Burada təkcə hərəkətlər vacib deyil, üz ifadələri, göz oyunu və daxili enerji böyük rol oynayır. Bu bacarıqlar həyata müdaxilə etməyəcək.
Məşhur cüt rəqslərin siyahısı
Həm bal, həm də müasir cüt rəqslər qızların tez tapmasına kömək edir qarşılıqlı dil kişilərlə vəziyyətdən asılı olaraq cütləşmək, hökmranlıq etmək və tabe olmaq öyrədilir. Utancaq qızlar və qadınlar üçün bu Ən yaxşı yol kişinin toxunuşundan həddindən artıq təvazökarlıq və yöndəmsizlikdən qurtulun.
Ən məşhur müasir cüt rəqsləri:
- Vals populyarlığını itirməyən və daim inkişaf edən ləngdir. Valsda rəqs etmək bacarığı yaxşı forma əlamətidir.
- Tanqo - qədim Argentina rəqsi, bu hələ də müasir adlanır. Bu gün tanqo bir çox növə bölünür: Argentina, Uruqvay, bal, Fin və s.
- Balboa - partnyorla çox sıx əlaqə, boşluq olmaması üçün cəsədlər sıx bir şəkildə sıxılmalıdır. Hərəkətlər çox deyil, buna görə də bu müasir rəqs yeni başlayanlar üçün əladır.
- Rok-n-roll - ritmik cütlər rəqs edir rahat hərəkətlərlə. Rok-n-roll akrobatik bacarıqlar tələb edir və uzun məşqlər, bir tərəfdaşla məşq etmək daha yaxşıdır, çünki sürətli tempdə çoxlu dəstək tələb olunur.
- Flamenko improvizasiya və sirrlə dolu Mərakeş, İspan və qaraçı motivlərindən ibarət canlı kokteyldir.
- Paso Doble İspan öküz döyüşünü xatırladan rəqs tərzidir. Kişi öküz döyüşçüsü, qız isə matadorun əlində plaş və ya qatır oynayır.
- Rumba, klav ritmləri ilə örtülmüş Afrika nağaralarının ritmləri altında dramatik sevgi rəqsidir. Müasir rubma bal, kubalı, afrikalı və qaraçıya bölünür.
Rəqs seçərkən ilkin məşq, duruş, dözümlülük və vestibulyar aparatın işinə diqqət yetirin. Bu o demək deyil ki, özünüzü məhdudiyyətlərlə məhdudlaşdırmalısınız, sadəcə kiçikdən başlamalısınız. Əvvəlcə və ya etməli ola bilərsiniz və yalnız bundan sonra rəqs məşqlərinə keçin.
iştirakı ilə müasir rəqslərin siyahısı və təsviri hazırlanmışdır Moda Rəqs Məktəbləri. Xüsusilə "Qadınların hobbiləri" onlayn jurnalı üçün.
