Дъщеря ви иска да се занимава с ориенталски танци, но не знаете дали това ще й е от полза? Ще ви кажем защо практикуването на тези танци ще бъде от голяма полза за момиче на всяка възраст.

Защо са добри за момичетата? Източен танц

Курсовете по танци са най-доброто нещо, което можете да измислите за хармоничното развитие на всяко дете. Ориенталските танци за деца са много полезни и, разбира се, най-подходящи са за момичета. Не трябва да мислите, че тази посока е само за възрастни жени - такива танци за деца се преподават по специална програма, която отчита физиологията на детето и неговите възможности. Ето защо ориенталските танци за деца са полезни само ако ги преподава компетентен учител.

Как ориенталските танци за деца влияят на тялото?

Въздействието е силно:

• Заредете. Много хора смятат, че движенията на ориенталските танци са прости, което означава, че трябва да очакват някои физическо развитиене си заслужава. Това погрешно схващане, тъй като основните движения на ориенталските танци са много различни и много от тях изискват развити мускули и способност да контролирате тялото си. Освен това само в танца на корема участват тези мускули, които практически не се използват дори когато правите фитнес или танцувате в други стилове, а това означава, че ориенталските танци за момичета са най-добра гледкафизическа дейност.
• Поза. В допълнение, изучаването на ориенталски танци винаги включва овладяване на класическа хореография. А класиката е красива стойка, силни мускули, гъвкавост и онзи особен чар, елегантност на движенията, които само танцьорът притежава.
• Положителен. Уроците по ориенталски танци са за положителни емоции, способността да изразявате себе си чрез движение и да слушате музика. Ориенталските танци за деца са много нови знания за културата арабските страни, разширявайки хоризонтите си. Но най-важното е, че само танцът на корема ви учи да възприемате и обичате себе си такъв, какъвто сте, не без желанието за самоусъвършенстване, разбира се. В това отношение ориенталските танци са особено полезни за тийнейджъри - те помагат да се предотврати развитието на типични комплекси, свързани с външния вид.

В нашата школа по ориенталски танци за деца имаме група за начинаещи - това е възможност леко да се присъедините към процеса на обучение, да станете уверени, силни, красиви, наистина женствени, GO Dance винаги е отворен за тези, които се стремят към съвършенство .

Танцът е неразделна част човешки живот. Възможност да покажете таланта си, да покажете своята индивидуалност, както и да подобрите здравето си, да направите движенията си по-гъвкави. От много ранна възраст човек започва да реагира на музиката. Детето пляска с ръце или тропа с крака на място, когато чуе огнена мелодия. Това предполага, че всеки човек има предразположение към танците. Но как ще се развие този талант и как в крайна сметка ще се прояви е друг въпрос.

Те не зависят от модните тенденции

Има огромно разнообразие от танцови стилове. Както се променя модата на дрехите, така се променя и модата на танците, но има такива, които съществуват от няколко века и не стават по-малко популярни поради това. Те могат да се нарекат бални, народни и За децата те имат много повече значение от простото изпълнение на определен набор от движения, които са приятни за гледане отстрани.

Несъмнени предимства

Съвременните родители твърдят, че ориенталските танци за деца са възможност да оформят фигурата си, правилна формагръбначния стълб, развиват сила, ловкост, издръжливост и укрепват характера. Специфичните движения са особено полезни за момичетата: те не само ще се научат да се чувстват правилно музикален ритъм, но и ще разкрият естествената им женственост. Почитателите на този стил танци имат гарантирана тънка талия.

Избор на родители и деца

Съвсем наскоро тази посока беше нова за жителите на нашата страна, но днес, когато отговаряте на въпроса коя посока на танца бихте избрали за себе си или детето си, все повече гласове се дават за ориенталски танци. За децата това е възможност да се забавляват, да създадат нови приятели, да облекат невероятно красива рокля за представление, за родителите - увереност в доброто здраве на детето им, възможност да укрепят силата на характера му, да го направят по-уверен , и, разбира се, допълнителен повод за гордост.

Културата на цяла държава

В страните от Близкия изток и Северна Африка женските танци са цяла област от културата на хората. Науката как да танцуват ориенталски танци за деца започва от много ранна възраст. С изключение културно наследство, имаше нещо друго не по-малко важно. В тези страни основната, а понякога и единствената цел на жената е да ражда и отглежда деца. За майчинството голяма роля играе развитието на тазовата и коремната мускулатура. Ориенталските танци са насочени предимно към обучението на тези области. За децата в нашата страна въпросът за майчинството не се повдига от толкова ранна възраст, но укрепването на общото здравословно състояние, което може да се постигне в резултат на редовни упражнения, няма да попречи на нито едно дете.

Отлична възможност за психотерапия

Всички знаем за съществуването на така наречените преходни периоди в развитието на личността. Свързано с осъзнаването на себе си като индивид, с промените в околната среда ( детска градина- училище), разбирайки много неща, които идват с възрастта, много важни процеси протичат в психиката на детето. И от това как преминават те определя какво място ще заеме човек в обществото в бъдеще, какви резултати ще постигне в живота, какъв човек ще бъде - смел и самоуверен или сдържан, притиснат от тих човек. Ориенталските танци за деца са преди всичко възможност да направят периодите на израстване по-плавни, да избегнат конфликти в юношеството, момичето да разбере предимствата на тялото си и да се научи да не се срамува от него. Изпращайки детето си на такива класове, родителите ще могат да видят как точно пред очите им от малко, новоизлюпено и понякога разрошено пиленце израства красив лебед, с горда стойка и знаещ стойността си.

Мечта за една малка принцеса

Особено внимание привличат костюми за ориенталски танци. За децата носенето на такава рокля е просто мечта. Скъпа коприна, плавни линии, камъни, кристали, искри - не е ли това мечтата на малка принцеса от Изтока?

Уроците по ориенталски танци за деца включват основни елементи, но дори прости изпълнения, изпълнявани от млади таланти, доставят удоволствие. Известно е, че какво по-малко дете, толкова по-пластично е тялото му, затова се препоръчва децата да се изпращат на уроци възможно най-рано. Но ориенталските танци за деца са уникални в това отношение. Без значение на каква възраст започнете да учите, резултатът ще бъде невероятен. Може би това обяснява популярността на избраната танцова посока.

Ако само родителите мечтаят да запишат детето си в клуб, но детето е категорично против, опитайте малък трик. Четете източни приказки заедно и гледайте анимационни филми, които отговарят на темата. Вероятно момичето ще се интересува как да танцува ориенталски танци. За децата, а и за възрастните, е много важно да вярват в приказка и такива танци ви позволяват не само да повярвате в нея, но и да се потопите напълно.

Едва ли ще има човек, който да не харесва изкуството на ориенталския танц. Красивите и плавни движения могат да очароват със своя магнетизъм. Днес има около петдесет вида ориенталски танци. Несъмнено най-популярен е класическият коремен танц, който се изпълнява от жени по целия свят.

0 169994

Фотогалерия: Скромност и сексуалност в една бутилка - ориенталски танци

Красиви ориенталски танци (видео)

Танцът на корема се нарича още bellydance и има свои собствени подвидове. Днес има три форми: класически танц на корема, фолклор (фолклор) и модерен. Нека разгледаме по-подробно всеки, за да разберем разликите.

Класическият коремен танц се счита за стандартен; много хореографски школи го преподават. При изпълнение има отделни движения на краката и ръцете, които могат да се комбинират едно с друго. Основните уроци по класически ориенталски танци са изучаване на петте основни движения на краката. Основното движение е да стоите стабилно на място, без много да наблягате на палците. Освен това има три основни типа движения на ръцете, основното се нарича полукръг (понякога „очна ябълка“), когато танцьорите използват ръцете си, за да създадат полукръг.

Ако разгледаме народните ориенталски танци, те също имат своя ясна класификация на подвидовете. Ще се спрем само на най-често срещаните от тях.

Първият е танцът със саби. Той демонстрира едновременно женственост и смелост.

Друго популярно и много красиво ориенталско шоу е Khaliji. Той е особено ценен ориенталски мъже, тъй като по време на изпълнението на този танц голяма роля играе външният вид на момичето, а именно красив костюм, изработен от полупрозрачна тъкан и свободен дълга коса. Танцът Saidi се различава от предишните по това, че не е разрешено да се демонстрират голи части от женското тяло. Момичето трябва да бъде облечено в дълга, прилепнала рокля и да покрие главата си с шал.

Друга невероятна гледка е нубийският танц, изпълняван от група танцьори с тамбури в ръце. Наред с други популярни са и народните ориенталски танци със змия или с шал. Това са най-сексапилните изпълнения сред фолклорната група, изискващи голямо майсторство. Днес това най-често е соло изпълнение на някакво специално събитие.

Ориенталските танци се различават от класическите и народните танци по това, че нямат никакъв таен смисъл. Целта им е да покажат красотата на движенията на женското тяло. Такива изпълнения могат да бъдат разделени на два подвида - трайбъл се изпълнява от група момичета и съчетава елементи от африканско и азиатско изпълнение, а трайбъл фюжън се основава на европейските танцови традиции и се изпълнява както соло, така и в група.

Костюмът, използван за ориенталски представления, се нарича бедла. Състои се от елече, бродирано с разноцветни камъни или кристали, и дълга пола с цепка и широк колан. Понякога по-скромните момичета използват полупрозрачен шал, който покрива голите им рамене и ръце, както и косата.

Уроци по ориенталски танци за деца

Можете да започнете да изучавате ориенталски танци за момичета от ранна възраст. детство. Влияят благоприятно върху здравето и физическата подготовка на детето. Първо, основните движения на коремния танц поддържат коремните и гръбните мускули тонизирани. Второ, по време на часовете се практикува правилна и красива поза. Трето, повтаряйки движенията на танца на корема, детето тренира дихателната си система, насищайки тялото с кислород.

Ориенталското изкуство ще бъде отлично решение за деца, за които активните спортове са противопоказани по здравословни причини. Плавните и гъвкави движения на този вид танц не натоварват тялото и в същото време допринасят за формирането на тънка талия, гъвкава и силни ръцеблагодарение на специфични движения на бедрата, корема, ръцете и раменете. Освен това, след като научи основните движения, всяко момиче ще се научи да усеща тялото си, което, разбира се, ще се прояви в естественото му самочувствие. Ориенталските танци за деца също са добри, защото физическата активност се разпределя равномерно във всички мускулни групи.

Психотерапевтите препоръчват затворените и необщителни деца да избират ориенталски танци като терапия, тъй като те превръщат срамежлив, тих човек в открито и весело дете. Но хиперактивните деца, напротив, ще се научат да управляват енергията си - хипнотизиращата музика и бавните движения правят детето по-спокойно и балансирано, учат го на дисциплина и насочват цялата си енергия към изкуството.

Удоволствие е да гледаш как децата изпълняват ориенталски танци. Комбинацията от детска спонтанност и жизнерадост с ярки костюми и умела техника не може да не зарадва родителите.

Ориенталски танци за начинаещи

Напълно възможно е да научите този луксозен танц у дома, но можете да усетите атмосферата на истинския танц на корема само в група или пред публика, която може да бъде или препълнена зала, или любимият ви партньор. Във всеки случай, ако решите да посещавате курсове по ориенталски танци, препоръчваме ви да опитате да повторите видео урока за начинаещи с нас у дома.

Изучаването на ориенталското изкуство трябва да започне с повтаряне на основите. Между другото, знаейки само основните движения и умело комбинирайки ги в мелодия, вече можете да създадете свой собствен шедьовър. Основното е да изпълните първия си танц с душата си, за да се заредите с положителна енергия за бъдещо изучаване на техниката.

Всяка тренировка трябва да започне със загрявка, тъй като за ориенталския танц е много важно мускулите да са затоплени и гъвкави. Загряването отнема 2-5 минути, но можете да увеличите времето за загряване, ако желаете. Препоръчваме загряване на тялото чрез огъване и въртене на главата, ръцете, раменете и ръцете.

След това започваме да изучаваме основните движения на източното представяне. Първото движение се нарича издърпване на бедрата и е доста лесно за изпълнение: поставете краката си в една линия и завъртете бедрата си от дясно на ляво с максимален обхват на движение. Второто основно движение се нарича издърпване на гърдите. Подобен е на предишния, но сандъкът ще се премести тук. След това се научаваме да правим кръг с бедрата: поставяме краката си на ширината на раменете, оставяме ръцете и раменете неподвижни и започваме да въртим бедрата си, сякаш рисуваме кръг с възможно най-голям радиус. Това са трите основни движения, без които едно красиво ориенталско изпълнение е невъзможно.

Професионалните танцьори твърдят, че ориенталската техника не е толкова сложна и начинаещите трябва да повтарят танцовите елементи възможно най-често. Само практиката може да събуди у вас истински танцов талант, било то ориенталски или друг танц.

Съвременните ориенталски танци за деца са отлична възможност за момичетата да се запознаят с културата на Изтока, да се научат да контролират тялото си и да развият гъвкавост и женственост. Класовете ви помагат да се почувствате като истински принцеси; костюмите за представления ви позволяват да развиете свой собствен стил на облекло в бъдеще.

Родителите са щастливи да изпращат децата си в специализирани танцови школи и студия, защото знаят, че там децата им ще бъдат научени на гъвкавост и пластичност, набор от специални упражнения ще формират правилна стойка и ще спомогнат за стягане на коремните мускули. Младите дами ще имат изваяна фигура, а както знаете това е много важно за всяка жена! Груповите занятия се провеждат в творческа атмосфера, придружена от запалване музикални композиции. За всяка група се изготвя индивидуална тренировъчна програма, която е съобразена с възрастта на всяко дете, физическите възможности и нивото на стрес.

Танци за начинаещи

Обучението започва с разбиране на най-простите основни движения и е насочено към развитието на тяхната координация. Уроците по ориенталски танци за начинаещи дават шанс да се научите как да контролирате напълно тялото си. Първо, на децата се предлагат най-простите комбинации от движения с ръцете, бедрата и корема, които в крайна сметка се комбинират в композиции.

Груповите уроци са отворени за всички на възраст над 5 години. В началото те учат на правилното позициониране на тялото и ръцете. Форма за игракласове, помага за бързото усвояване нов материал. Красивата походка позволява на всяка млада дама да покаже своята женственост. В допълнение, това е чудесен стимул да започнете да танцувате и да развиете гъвкавост в себе си.

Ориенталският танц е полезен за здравето на всяко момиче. Всеки знае, че на женско тялопритокът на кръв към тазовата област има положителен ефект, това е отлична профилактика на различни гинекологични заболявания.

Музика за ориенталски танци

Преди да започне тренировъчния процес, всеки треньор избира специална музика, която ще помогне за разкриването на таланта. За ориенталските танци музиката трябва да е енергична, ритмична и бърза. Често за тези цели се предпочитат модерните инструментални мелодични мотиви, към чиито ритми е удобно да се разклащат бедрата.

Детски костюми

По правило красивите ориенталски костюми за момичета имат проста кройка и се състоят от корсаж, колан и дълга пола - това е класически вариант. Тоалетите са изработени от ярки материи и богати декорации. Не е задължително костюмите да бъдат закупени от специализиран магазин за танци. Можете да ушиете необходимите елементи по поръчка в ателието. За да бъде визията завършена, специалистите на студиото ще ви помогнат да изберете допълнителни аксесоари. Вижте снимката:

Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че детските костюми за ориенталски танци не трябва да ограничават движението! Когато се представя в него на състезание, всяко момиче трябва да се чувства комфортно.

Как се танцуват ориенталски танци

За разлика от средно училище, където мнозина не искат да учат, децата посещават с удоволствие обучение по ориенталски танци. Те тичат на тренировка, сякаш е празник, знаейки, че тук ще получат заряд от жизненост и добро настроение! Можете да започнете да тренирате у дома, като включите приятна музика и видеоклипове за начинаещи. Освен това е доста интересно да гледате как децата танцуват ориенталски танци. Правят го доста трогателно.

Видео уроци за момичета 5-7 години

Започвайки от 7-годишна възраст, можете да научите основните видове стъпки - камила, кръст. Добавят се нови движения - люлеене на бедрата, падания и пързалки. По време на уроците те предлагат да импровизирате, а също така дават задачи въз основа на предложения набор от движения, които трябва да използвате, за да създадете свое собствено индивидуално изпълнение. Гледайте безплатни видеоклипове за обучение:

Урок 1

Урок 2

Видео обучение за деца 9-10 години

На възраст 9-10 години нивото на танцовите умения е значително по-високо от това на 5-годишните деца. Вече е много по-лесно да разберете новите движения - „осмици“, малки „удари“, „разклащане“ и други. Модерна хореографиядава пълна свобода за импровизация. Представленията са леки, а красивите изпълнения разкриват неограничените възможности на човешкото тяло! Как да танцуваме ориенталски танци за деца:

Порталът Dance.Firmika.ru съдържа информация за това къде можете да се запишете за курсове по ориенталски танци в Москва: адреси и телефонни номера школи по танции танцови студия, цени за най-популярните области, рецензии на студенти. За по-голямо удобство при използване на портала и търсене на школа по танци предлагаме да използвате удобен филтър по район и метростанция. Визуалните таблици ще ви помогнат да сравните разходите за класове и обучение в различни танцови студиа в града, като изберете най-добрия вариант за цената.

Ориенталските детски танци са трогателна картина за много родители. Кое момиче не би искало да се похвали с обеците и мънистата на майка си пред огледалото? И тук идва страхотна възможност да пробвате ярки и красиви шалове, колани с монети и много други оригинални аксесоари. Ориенталският танц за деца ще бъде чудесна възможност да развиете пластичността и женствеността на бебето и да й придадете грациозна и мека походка.

Ориенталски танци за деца - характеристики на провеждането на класове

Избор за деца танцови стилове, трябва да обърнете внимание на факта, че уроците по ориенталски танци за деца са малко по-различни от класовете за възрастни. На първо място, уроците за деца съдържат леки версии на упражнения, които се изпълняват на динамична и енергична музика. В същото време малките ориенталски красавици лесно ще очароват зрителите с детската си нежност. Голям шал, който се използва и в класове за възрастни, е идеален за уроци по ориенталски танци за деца. Кое момиченце би отказало възможността да подчертае своя чар и естествена красота? В допълнение, отучете танцови движенияс различни предмети ще бъде вълнуващо и интересно.

Ориенталските танци за деца включват последователно изучаване на малки тематични комбинации. Започвайки с най-простите елементи, малките постепенно усложняват движенията, изучавайки сложни комбинации. В същото време запалителна ориенталска музика свири във фонов режим, така че момичетата да имат най-интересното преживяване. Както всеки танц, детските ориенталски танци започват със загрявка, която им позволява да работят и подготвят мускулите за последващи натоварвания. Урокът завършва със стречинг за облекчаване на напрежението.

За да направят уроците по ориенталски танци за момичета по-привлекателни, много танцови студия организират специални концерти и участват в местни или световни състезания. Така малчуганите не само усвояват танцови движения, но и подготвят пълноценни изпълнения за изява на сцена в цветни и оригинални костюми. Състоят се от дълга пола и къс топ. Понякога вместо пола се използват широки ориенталски панталони, украсени с колан с мъниста или имитация на монети.

Уроци по ориенталски танци за деца в Москва

Тъй като курсовете по ориенталски танци са много популярни сред момичетата, много танцови студия предлагат уроци. Нашият портал съдържа московски танцови школи с техните адреси и телефонни номера. Таблиците съдържат цени за еднократен урок по ориенталски танци за деца, както и цената на абонаментите за деца.