Във всеки случай. Способността или способността да се отразяват действията им е основата за и самоусъвършенстване. Но колко са обективни в неговата самокритика? Как да не попаднете в крайности - така че ненужно не . \\ tИли обратно, да не виждате вашите недостатъци изобщо? Как да намерим баланс между първо и второто?
На първо място, какво е самокритиката?
Самокритиката е независима оценка на дейността му. Като опции може да е резултат от самочувствие - разбиране на техните силни и слаби страни, самопознание.
Самокритика и самочувствие - поставих един ред, същността на едно, самочувствие - оценявам себе си като човек, самокритиката оценява действията си. И действа от мястото, където започват? Личността поражда съответните действия, все пак идва самокритиката, от самочувствие. Ето защо тези две концепции са взаимосвързани.
Произхода на самокритиците
Всяка критика - изразява колко или друг отговаря на посочения стандарт или идеал. Но със самокритика, по мое мнение, по-трудно. Бих отделил два критерия за оценка на вашите действия: субективна оценка или обективна и различно, лична или социално зависима.
Субективна, лична оценка на техните действия
Човек, когато се оценява, действията му правят сравнение на първите, според ценностите, вярванията, вярванията. Това е като сравнение на идеала "Аз", с настоящата "аз", че това е направил ....
В този случай как да се оцени правилно себе си? Почива по един или друг начин на ценностната система, в какво означава " идеален човек "Според нея. Ако неясната система е надценена - тогава съответно самокритика. Ако не е - дори по-лошо ...
Практически резултати - трябва да внушите компетентни добри ежедневни ценности. Но ще има друг въпрос: какви са компетентните ценности?
Обективна оценка, социално-зависима оценка самата
Преди. Знаете ли какви са разликите от субективните? Накратко, лирично математическо представяне, Целта е средната аритметична средна на масата.
За разлика от личната самооценка (самокритика) - когато основният критерий е системата на ценностите, тук човек се оценява въз основа на начина, по който неговото общество оценява, неговата среда.
За щастие, има по-малко объркване. И тъй като практиката показва, в психологията и социологията на много престиж - е най-точните критерии за самокритика и най-верните. Тези с други думи - човек се оценява, когато го оценяват по-голямата част от околностите му. Тук има пробиви ... (например, това е един от принципите на идеологията на комунизма)
Правилна самокритика и самочувствие - как да се подобри
Първо, за да оцените себе си и техните действия - трябва да имате " дясно»Очаквана скала, скалата зависи от системата на нашите ценности и убеждения. Да се \u200b\u200bсъди правилно - трябва да сте правилни стойности на живота. Търсим ги ...
Второ, фактът, че заобикалящата среда мислят за нас, особено хората, които са смислени за нас, е важен критерий при оценката ни. Ние постигаме добра слава - добри неща ...
PS. Само себе си се обърка със самокритика и самочувствие, в обща самокритика - това е специален случай на самочувствие. Самооценката е голям самоанализ на себе си като човек като цяло, самокритика - повече се прилага за частни части - действия, в категории - те са добри или лоши ...
Здравейте, скъпи читатели на моя блог! Понякога не е толкова лошо да се съмнявате, че ви позволява да оценявате действията си, да решите какво може да се промени за по-добро и от това, което си струва да се откаже. Критичността към себе си може да бъде едновременно полезен инструмент и унищожаване. За какво зависи това? Как да научите как да оценявате себе си и да разберете: самокритиката е добра или лоша?
Ние разбираме в понятията
Тъй като критичността на себе си зависи пряко от самочувствието, препоръчвам да обърнете внимание на книгата на Thomas Chamorro-Prismosika " Самочувствие как да се увеличи самочувствието, преодоляване на страха и съмнение».
Както във всеки въпрос, имаме три страни: самореклама, здравословна самокритика и нарцисизъм. Всички тези концепции са свързани с отношението към себе си и техните действия. Когато човек също е отразен върху неговото поведение, относно общуването със заобикалящата си работа и лични отношения. Същото може да се каже за човек, който подценява себе си.
Здравата самокритика е способността на човека да оценява действително и надеждно постиженията им, да види напредък и работа по грешки и пропуски. Такъв механизъм ще помогне само при самоусъвършенстване. Мнозина смятат, че критичността на човека предотвратява човека. Но ако е рационално и правилно, тогава напротив, той помага само.
Но пълното му отсъствие или прекомерната самокритичност и истината причинява сериозни щети на човешкото психическо здраве. Нека да се справим с двете страни на този медал по-подробно.
Самостоятелен член
Критичността може да се отнася до външен вид, до характер, да работят, до поведение. Под трудната цензура на тази критика. Понякога такива хора са ангажирани в самостоятелно име дори от нулата. Само защото вече е влязла в навика да се качва постоянно.
Освен това, такива хора често имат усещане за каустик за вина. Можете да научите подробно от моята статия "". В резултат на това, такъв, за да направите това, което не искат да правят това, което не искат.
Тогава трябва да се научите да виждате нещо добро и положително в себе си. Можете да попитате приятели и близки за най-известните качества. Повярвайте ми, разберете страничния изглед е много полезен. Помислете сам, че получавате добро, какво искате да правите това, което чувствате силата си.
Ако не можете да се справите, тогава не трябва да сваляте ръцете си. Можете да потърсите помощ на психолог или да отидете на психологическо обучение. Там ще се запознаете с хора, които имат сходни проблеми. Често решават своите вътрешни конфликти, помагаме напълно на външни лица, които са в подобна ситуация.
Нарцисизъм
Както вече сте предположили, втората страна на медала е нарцисизъм. Такъв човек, напротив като цяло, на практика не чува тих глас на вътрешната си критика. Той е добре, всичко се справя добре и добре свършено. Това се намира при хора с надценено самочувствие, което също не е добро.
Какъв е основният знак? Перфектно безразличие към мнението на някой друг. Такъв човек не слуша съвета, не приема нищо, освен похвала, разбира се. Той все още е на чувствата и емоциите на другите.
Разбира се, има някои положителна страна. Такъв човек е уверен в себе си, той смело върви напред, не вярва в поражението си, той е решаващ и проникващ. Често се съчетава с колебание и Бравада.
И ако човек е уверен в себе си и в резултат на това, тогава най-вероятно ще постигне успех. Къде най-често срещаме такива хора? На високи позицииВ политиката, в шоума.
Златна средна
Мнозина смятат, че да бъдат прекалено самоуверени, е много по-добре от постоянно съмнение. Но няма определен отговор. В края на краищата и при самостоятелно проучване има техните клопки.
Например, когато човек е твърде добър за себе си мнението си, той може да спре в развитието един идеален момент и нищо друго да прави, защото той мисли, че вече е твърде добър. В съмняващ човек, напротив, той може да продължи да се опитва да стане по-добър.
Във всеки случай винаги трябва да се опитвате да погледнете. Ще трябва да се опитате да закупите здравословно самочувствие и как да научите как да работите правилно с вътрешната си критика, защото е изключително полезно качество за всяко лице.
Опитайте се по-често да обръщате внимание на успеха и ако възникне провал, тогава съм спокоен и без ненужни негативни емоции, поемам отговорност, мисля, че той се е объркал и как да се избегне в бъдеще.
Никога не спирай. Ако сте достигнали максимум в едно нещо, намерете нещо ново интересно за себе си, какво друго може да бъде постигнато.
Самокритиката не е лоша и не е добра. Това е инструмент, който трябва да се научите да използвате себе си за добро.
Имате ли някакви проблеми със самочувствието? Какви са вашите действия най-често критикувате? Критикувате ли около вас?
Обичам себе си, потърсете силния и слаби страни И работят върху себе си.
Късмет!
Самокритиката е добра или лоша? Или трябва да спазвате всякаква мярка? И как е различна самокритика от самоот името?
Самостоянството, в допълнение към одобрението на нейната малоценност, може да доведе и до "положителни промени" на външния план (подобряване на външния вид, прояви към хора, работа и други задължения), особено ако лицето е волещо. Но ние ще се опитаме да разберем, "добро или лошо" е за душата ни.
Недостатъци (в нашия човешки смисъл) имат всички. И на първо място, е необходимо да си позволите да бъдете човек, който не е съвършен. Това е, вземете себе си. Право ли е да бъда честен, не е трудно да се разбере, гледайки какво се случва на нашето място. Ако сам по себе си наблюдение (или откриване), някакво несъвършенство се дърпа зад голям (дълъг) вътрешен емоционален дискомфорт, човек е разстроен, оцелял, настроението ще се влоши, самочувствието намалява и често попада в депресия за тяхното несъвършенство, тогава Самокритика (или самооценка, обадете се колко по-близо до вас) точно говори за нашата идеализация, от която е необходимо да се отървем и да навредим на душата ни. Степента на такова отхвърляне може да бъде различно, може да бъде различно. В зависимост от това и "оценявам", силно вредите или не. Въпреки че за самия полза би било необходимо да се отървете от и не много силни преживявания за това. И помнете, разбира се, че някои от нашите несъвършени прояви могат да бъдат част от божествения план към нашите близки и за нас, не предполагайте, че ние винаги избираме всичко, но да се доверяваме. И въз основа на това доверие - да се вземе.
Някой, четенето, ще мисли, че съм против да работя върху себе си. Разбира се, че не. Но фокусът е (или по-скоро, това е един от законите на Вселената), че когато спрем твърде усърдно, за да се стремим към идеала - става по-лесно за нас.
Самокритиката не е самоуправление, това е визия за неговите мисии и грешки. Тази готовност да се промени. Но самоотговорената е вечна недоволство и Ni3 на самочувствието.
Можете, така да се каже ... и можете да спорите. Какво е "пропуск"? Какво е "грешки"? Сега вярвам, че те изобщо не съществуват, но има само опит. Кои сме ние като цяло, че да предприемем да преценим собствените си и още повече други хора, действия и да ги наричаме "грешки"? Човекът е толкова сляп в съдбата си (вероятно за собствената си употреба - няма да съдя това), не можем да знаем, че чакаме следващия "завой", но в бързаме да се разстроим и да се задоволим за себе си ( и други) отрицателни оценки. Изход човек е да се доверите на това, което се случва. Невъзможно е да се гарантира, че е невъзможно.
Между другото, точно в темата! Един от участниците в нашата група ми изпрати няколко прекрасни кавички известни хораИ един от тях е: "Не понасях поражението. Току-що намерих 10 000 начина, които не работят. " Думите принадлежат на Томас Едисон. Ако някой има вътрешно желание да спори с този човек, въведете името му в Google и разберете обширния списък на личните му постижения. Много от нас, които са разработени от "самокритика", успяха да направят поне част от това? Мисля, че този човек в обсъждания въпрос може да бъде доверен.
Самокритика може да се възползва, в същото време има назад Медали. Самокритичен може да се приложи сериозни щети! Прочетете повече на.
Самокритиката е качеството на човек, който помага обективно да оценява собствените си действия, мисли и планове. Вижте грешките си и възможните слабости на определени действия. В известен смисъл самокритиката е индикатор за зрял човек, който е готов да поеме отговорността за себе си и да не го премести на някой друг.
В разумни количества критиката на себе си може да ни помогне да станем по-добри. Например, ако изведнъж започнем да прехвърляме отговорността си за провала на проекта за външни обстоятелства - малко вероятно е някой да помогне да повлияе на ситуацията. Но в същото време хората, които са готови да признаят, че са причина за тези грешки и неуспехи - могат да растат върху себе си и да предотвратят подобни неуспехи в бъдеще.
Толкова умерена самокритика - можете да се обадите в трезвен поглед към света и ще бъде добро качество За всеки мениджър.
Колкото повече себе си критики и предизвикателство - колкото повече можете да вземете
- Авторът на книгата "Сила на волята" Кели Магьонигаг пише, че чувството за вина, прекомерната самозападност и постоянната намотка няма да даде нищо добро, освен за подкопаването на волята и появата на ефекта на "какво, по дяволите . " Това е, когато човек, който е направил пропуск, решава да влезе в целия гроб.
- В книгата "съзнание" авторът също така показва, че нито усещането за вина или постоянно копаене в миналото едва ли може да бъде солидна основа за психически баланс. Има предложени техники за медитация, които да се научат да присъстват в текущия момент.
- Авторът на книгата "Charisma" Olivia Fox Kobain казва, че хората около нас прочетете настроението ни в съответствие с нашите невербални сигнали. И ако мислите твърде много, за да се критикувате твърде много, страдате от чувство на вина, тя ще се прояви в движенията ви. Просто казано, ще бъдете повдигнати до въпроса.
Така прекомерната самокритика е фиаско, брато.
Трябва да признаем, че когато започнете да правите нещо ново, тогава околните хора понякога могат да подкопаят нашата вяра в себе си. Често не е необходимо да сме самокритични. Ние сме повече от по-мъдри с нашата среда. Това е особено забележимо, когато водите канала си в YouTube.
Какво прави липсата на самокритичен
Но какво може да се случи на човек, който противоположно е твърде самоуверен и не иска да слуша себе си или критици около него. Самочувствието може да доведе до загуба на комуникация с реалността. И новият бизнес проект може да се провали. И човекът в същото време - не изчислява тази възможност за развитие на събития. Беше твърде уверен и спря да мисли от мозъка.
Така че разбрахме, че прекомерните самокритични води до намаляване на самочувствието, появата на самозападност и самоотговор. От тук може да има несигурност, бездействие и война. Ако постоянната самокритика става навик - това може да доведе до депресия и дори до. Човек, който непрекъснато се занимава със самокритика, свикна да мисли стриктно към себе си. И такова мислене се случва несъзнателно вреден навик. В такава държава човек е по-лесен.
Самокритика (самокритика) като качество на личността - способност трезво оценяват действията си и да разпознавате грешки; Склонността да идентифицира недостатъците в работата си в неговото поведение.
Човек дойде в един господар и попита: - Какво трябва да направя, за да стана мъдър? Учителят отговори: - Излез и чакай там. И на улицата отиде дъжд. И човек беше изненадан: - Как може да ми помогне? Но кой знае, всичко може да бъде ... Той излезе от къщата и стана там и дъжд лил и лил. Човекът е напълно мокър, водата проникна под дрехите. Десет минути по-късно се върна и каза: - Стоях там, че сега? Учителят го попита: - Какво се случи? Кога стоиш там, дали ти се даде някакво отваряне? Човек отговори: - Отваряне? Просто си мислех, че ще изглежда като глупак! Учителят каза: - Това е голямо откритие! Това е началото на мъдростта! Сега можете да започнете. Вие сте на правилния път. Ако знаете, че сте глупак, тогава промяната вече е започнала.
"Всеки е умен, по мое мнение, който поне веднъж месечно ще се нарече:" Способността сега е нечувана! - пише f.m. Dostoevsky.
Развитието на личността до голяма степен е изградена върху самокритика. За да се изправите лично, подобрете, трябва да сте стриктни, самокритични за себе си. Критиката към другите трябва да бъде потисната, самокритична за себе си - да се насърчава, без да се движи в самоувещение и самозакреене. Резултатът от самокритиката трябва да бъде някакъв вид обет, Asketon, самообучение, а не безплодно самочувствие и самочувствие.
Няма смисъл от негативната самокритика. Самокритика за себе си за самокритика - действие, недостоен ум. Само от нея сам, изразено в въздействие върху самооценката и образуването на множество комплекси. Самокритиката е добра, ако ние, с нейната помощ, диагностицирани в себе си проявлението на порочните качества на човека и започнем да участваме активно в самоосърчването - култивиране на достойнствата, които, поправят, неутрализират идентифицираните пороци. Това е, задачата на самокритиката: да се спусне гласът на порочните качества на личността и да ги покрие с развиващи се предимства.
Предимството на самокритиката - позволява се трезвен, а не предубеден да погледне себе си. След това човек може да не е модерен поглед светът. Едностранната критика винаги е погрешна поради повърхностността и насищането на гордостта. Той дава изкривена, илюзорна визия на света, генерира егоизма и суета. Francois de Earancy пише: "Ние вкараме себе си само за да ни хвалят."
Развивайки се самокритиката, човек започва да живее според съвестта и това означава, че той вижда повече чистота и красота в света. Критикувайки се в разумни граници, човек започва да уважава другите. Наличието на самокритика се счита за състояние на психичното здраве. Целта и реалистична оценка на собствените си сили и слабости, предимства и недостатъци е част от здравословна самостоятелна проверка.
Психолозите смятат самокридизъм - това е "способността да се преодолеят и оценяват себе си и техните действия; За да видите собствените си грешки и, ако е възможно, ги поправете. Самокритиката е връзка с мислите, думите и действията, без да се предразмислят сами. Самокритиката е трезвен оценката на себе си и нейните действия при различни обстоятелства, това е комбинация от ума, който ви позволява да видите мисиите и смелостта, която им позволява да признаят. Самокритичната е липсата на самочувствие в присъствието на самочувствие. Самокритичното е активното желание на собствения им личен растеж. "
Самокритиката е знак, че човекът е под влиянието на енергията на доброто. Хората, които са повлияни от енергията на страстта и невежеството, по правило, вярват, че само те са добри, а останалите се справят с дефекти. Те разрязват света, околностите им, намират недостатъци в други, показват недоволство от всички и всичко. Човек в себе си добре виждат недостатъците в себе си. Това е активна самокритика. Подходящи са, вземете под внимание грешките си много по-лесни, отколкото да променяте други хора. С други думи, човек в добротата се занимава с активна, продуктивна самокритика, защото вижда собствените си недостатъци и култивира достойнството. Да бъдеш под влиянието на енергията на страстта, той критикува онези, които не са с него. Невежата човек критикува всички без бедствие. За него един Бог е той сам.
Разумна самокритика - честно признание за вашите недостатъци. Самокритичността не трябва да се излива с комплекс за малоценност и разрушително чувство за вина. Комплексът е резултат от глупавите самокритици. Професор Мелани Фенъл пише: "Комплексните хора поставят стигмата (" глупава "," не компетентна "," непривлекателна "," не е добра майка ") поради всякакви трудности или неуспехи. Такова отношение към себе си провокира пълно игнориране на положителни качества. В резултат на това човек вижда само от една страна. Следователно излишната самокритикация. "
Самокритиката в приятелството с ум е знак за духовно развита личност. Когато човек е смирено конфигуриран за своята самозащита и самозаблуда, а върху енергията на своя духовен наставник, той намира обяснение на поведението си и това, което трябва да бъде, а не това, което той иска. Осъзнавайки нашата неспособност, той започва да се покайва. Това означава, че самокритиката се осъществява правилно, ако човек има правилното отношение - без съгласуваност, гордост и глупост. Самокритиката е ефективна, докато човекът не вярва в себе си. Без вяра се превръща в самооценка в самоунищожение.
Самокритика - способността на развиваните и зрели и холистични. Човек, който не е в състояние да признае, че е някъде погрешна самокритичност. Това означава, че не е в състояние самостоятелно анализ, самостоятелно изследване, самокритика. Един зрял човек спокойно, благосклонно гледа към света, не се опитва някой, никой не се опитва да постави натиск, да се промени, да учи.
Един наистина самокритичен човек разбира, че той не е съвършенство, че като всички останали, има недостатъци в проявената или не проявена форма, така че той, който се заема, позволява да бъде несъвършен, докато прави всичко възможно да се поемат недостатъците си внимателно съгласуван.
Самокритиката не трябва да осакатява човек. Ако критикува себе си, човек е под стрес, дърпа самочувствието си и пълзи в депресия, което означава, че той не прави самокритика и самоунищожение, това означава, че той е бил нападнат от идеализации и различни съкращения, крайности и прекомерност. Правилната самокритика притиска човек да продължи по отношение на личността. Не можете, гледате себе си самокритичен, да се чувствате неуважение към себе си. Поет Игор Губерман в това отношение пише:
Красива, умна, леко сутул,
Гол в светоглед.
Вчера погледнах
И излезе с отвращение.
Един млад писател веднъж каза Марк Дун, който губи доверие в своя писател. - Били ли сте някога посетихте такива усещания? - попита писателят. - Да - отвърна Твен. - Веднъж, когато написах петнадесет години, изведнъж осъзнах, че съм абсолютно безграничен. - И как го направи? Хвърлих да пиша? - Да, как мога? По това време вече бях известен.
Петър Колев 2014.
