Aloittelijan tanssin perusliikkeiden hallinta on helppoa selkeiden video-opetusohjelmien ansiosta. Tärkeintä on arvioida rehellisesti kykysi ja valita sopiva tanssityyli. Jotkut ohjeet ovat liian vaikeita eivätkä sovi aloittelijoille, joten ennen ensimmäisen oppitunnin aloittamista sinun on tutkittava huolellisesti, millaisia tanssityyppejä on olemassa ja mikä niistä sopii sinulle.
Go-Go-klubitanssi
Go-go-tanssi sai alkunsa viime vuosisadan 60-luvulta Amerikan yökerhoista. Se perustui alun perin tyttöjen pöydillä esittämiin twist-tanssiliikkeisiin. Sitten yhden klubin omistajat arvasivat sijoittavansa tanssijat katosta ripustettuihin häkkeihin ja tämän tekniikan ansiosta go-go tanssia tuli uskomattoman suosituksi: hienostunut ja sensuelli liikkeet houkuttelivat klubiin valtavan määrän kävijöitä.
Tämä tanssi vaatii esiintyjiltä suurta fyysistä voimaa, huomattavaa joustavuutta, rentoutta ja moitteetonta rytmitajua. Se esitetään yleensä modernin popmusiikin tahdissa ja sisältää monia erilaisia tyylejä, kuten strip dance, hip-hop, twerk ja muut. Aloittelijoille ei tule olemaan helppoa hallita tätä tanssia tyhjästä, mutta kokeileminen kannattaa silti. Go-gon etuna on, että tanssijat saavat improvisoida, eikä ole olemassa selkeitä sääntöjä, joiden mukaan liikettä arvioidaan.
Latinalaisen Amerikan tanssien ryhmään kuuluvat kuuluisat salsa, rumba, bachata, cha-cha-cha, merengue. Tämä suunta on täydellinen aloittelijoille, yksinkertainen aloittelijoille, helppo hallita, niiden avulla voit kehittää erityistä armoa, aistillisuutta ja plastisuutta. Videotunnin ansiosta voit oppia itsenäisesti tanssimaan kauniisti ja muutaman tunnin jälkeen loistaa tanssilattialla!
Latinalaisen Amerikan tanssit perustuvat intohimoisiin, energisiin lantion liikkeisiin, jotka ovat rentoja ja täynnä vapautta, suoraa, ylpeää ryhtiä ja korkeaa leukaa. On tärkeää ottaa huomioon, että kaikki vaiheet suoritetaan taivutetuilla jaloilla. Tämä suunta vaatii hyvää fyysistä kuntoa, joten aloittelijoiden ei pitäisi odottaa salamannopeita tuloksia, mutta sinnikkyys kantaa varmasti hedelmää.
Tango
Se on kaunis ja intohimoinen tanssi, jota yleensä esitetään pareittain. Tangoa on useita: argentiinalainen, suomalainen ja juhlasali. Ensimmäinen vaihtoehto on suosituin, ja viimeinen, juhlasali, valitaan usein häätanssiksi onnellisten vastaparien toimesta.
Jopa aloittelijat voivat hallita perusaskeleita ja -asentoja, mutta todellisen taidon hallitsemiseksi joudut hikoilemaan paljon. Tanssiliikkeet aloittelijoille on helppo muistaa ja pariskunta liikkuu aina vastapäivään.
Yksi tyttöjen suosituimmista suunnista on itämaiset tanssit, koska liikkeet ovat hyvin yksinkertaisia ja kauniita, ne auttavat rentoutumaan ja herättämään aistillisuutta. Vatsatanssi on paljon helpompaa kuin stripitanssi, ei vaadi fyysistä harjoittelua ja erityistä joustavuutta, joten voit hallita sen mahdollisimman lyhyessä ajassa.
Aluksi tätä ikivanhaa tanssia esittivät jalkavaimot isännälleen, mutta nykyään sitä tanssitaan jopa diskoissa. Aloittelijan vatsatanssin perusliikkeitä ovat lantion heilautus, käsivarsien ja rinnan pehmeät liikkeet. Opetusvideon avulla voit oppia liikkumaan rytmikkäästi ja kauniisti.
Jotta voit oppia tanssimaan, sinun on voitettava ujous ja oma laiskuus. Yksinkertaisten videotreenien ansiosta aloittelijat voivat kokeilla itseään eri suuntiin ja valita juuri sen, joka toimii parhaiten ja tuottaa eniten iloa. Aloittelijan perustanssiliikkeet on helppo hallita ja säännöllinen harjoittelu auttaa sinua saavuttamaan haluamasi taitotason.
Striptease, muovinauha, Pillon
Striptease on viettelyn taidetta... Se on mielenkiintoinen, koska se pystyy paljastamaan tanssijan naisellisuuden, aistillisuuden ja seksuaalisuuden. Miehen rinnalla seisoessaan aikamme nainen unohtaa yhä enemmän olla nainen. Riisuminen virkistää vaistoja, katkaisee jäykkyyden kahleet, opettaa ilmaisemaan tunteita ja tunteita. Pylon-harjoitukset puolestaan tarjoavat valtavan fyysisen kunnon.
Vaikeudet: Edellyttää rytmistä voimistelutaitoa, hyvää venytystä ja kaunista vartaloa.
Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie
Näiden genrejen tanssijat ovat todellisia "tanssitaikureita", jotka ovat peräisin pantomiimista. Mitä he tekevät, on hämmästyttävää! Ei turhaan, nykytanssissa ei ole ketään coolimpaa kuin breakers. Näemme heidän esityksissään korkein taso kehon hallinta, monimutkaisimmat elementit, niin käsittämättömiä, että joskus sitä on jopa tuskallista katsella. Ilo rajoittuu kauhun!
Vaikeusaste: Jos haluat todella saavuttaa jotain break-tanssissa, sinun on omistauduttava sille. Ja sinun on oltava erittäin varovainen, se ei mene ilman vammoja.
Go-Go, Waaking, Vogue
Mitä tarvitset lavanälkäisille fashionistalle! Korkein asennon ja näyttelemisen aste. He leikkivät muotojen ja linjojen armoilla, jotka paljastavat puolialastoman vartalon kauneuden. Vogue ja Waaking ovat paatos valkoisille. Vogue-tyylille on ominaista poseeraavat mallit, se jäljittelee catwalk-kävelyä. Waaking-tyyli, joka otti paljon Voguelta, hallitsee käsien liikkeet (nimi itsessään tarkoittaa "kädet heiluttaen"), monet liikkeet lainasivat lukitsemisesta. Go-Go on vapaampi tyyli, joka sekoittaa kaksi edellistä ja lisää elementtejä muista tyyleistä, kuten strippi. Tämä on suosituin tanssityyli yökerhoissa.
Vaikeudet: vaaditaan erinomaisia fyysisiä tietoja ja moraalista valmiutta, ulkonema lavalla käytännössä alusvaatteissa.
Moderni jazz, nykytanssi
Moderni tulkinta baletista, joka säilyttää esteettisen perinteen, mutta sallii tekniikan vapauden ja joustavuuden rikkoen klassikkojen jäykät standardit. Nämä tyylit perustuvat koreografiaan. Suurin osa korkeakouluista edustaa nykytanssia nykytanssin alla. Mutta paradoksi on, että tämä genre ei sovellu tanssimiseen modernin tanssimusiikin tahdissa. Tämä on puhtaasti lavatanssitekniikka.
Vaikeudet: saavuttaaksesi menestystä tässä tyylissä, sinun on opittava lapsuudesta lähtien.
Klassikko. Koreografia
Korkeampi "teatterimuoto". koreografista taidetta, korkeimpien esteettisten ihanteiden ruumiillistuma. Tämä on yksinomaan lavatanssi katsojalähtöinen. Sille on ominaista tiukat standardit ja korkeat vaatimukset suoritustekniikoille, joista monet suoritetaan ihmisen kykyjen rajoissa. Monimutkaisuuden suhteen baletin elementtejä voidaan verrata vain break dancen elementteihin.
Vaikeudet: ammattibalettitunnit eivät jää huomaamatta. Äärimmäisen korkeat vaatimukset jättävät jälkensä kehon muodostumiseen, varsinkin kun balettia pitää harjoitella lapsuudesta asti, kun kroppa on vielä muokattava. Mahdollinen vaurio nivelsiteissä, jänteissä, nivelissä, ylikehittynyt erilliset ryhmät lihaksia ja muuta.
Latinalaisen Amerikan tansseja, salsaa, hälinää
Nämä kohteet ovat erittäin suosittuja nykyään. Tämä ei ole vain tanssia, se on vapaa-aikaa, viestintää, diskoja. Nämä tyylit tuovat ihmisiä lähemmäksi toisiaan: energiset, intohimoiset liikkeet, jännittävä lantion heiluminen... Vaikka nämä ovatkin enimmäkseen paritanssia, ne on järjestetty niin, että on helppo vaihtaa kumppania, solmia uusia tuttavuuksia. Ja ne eivät vaadi erityistä koulutusta, ne ovat melko helppoja oppia.
Vaikeudet: alkuvaiheessa amatööreillä on vähän vaikeuksia, tärkeintä on löytää sopiva kumppani.
Bottom Break Dance
Pohjamurto on moderni mestariteos, joka rajaa mahdotonta ja ylittää ihmisen kyvyt. Se sisältää hip-hop-kulttuurin elementtejä ja tyyliä DubStep- tai Hip-Hop-musiikkiin perustuen. Tyylin tekninen ydin on "vääntömomentin" hallinta kaikissa mahdollisissa asennoissa, ts. jatka pyörimistä, kun vaihdat asentoa missä tahansa tukipisteessä, myös päässä. Tämä on vaikeinta akrobatiaa musiikin rytmien päälle. Sopii lyhyille, jäykille tanssijoille.
Vaikeusaste: On erittäin vaikeaa estää vammoja
Flamenco
Espanjalaista kansantanssia pakollisilla perinteisillä puvuilla. Flamenco on erityisen dramaattinen ja houkuttelee melkoisen aikuisen yleisön. Se on näyttävä ja ilmeikäs genre täynnä intohimoa. Sitä leimaa erityinen käsien koreografia, aktiivinen tap-tanssitrillien lyöminen ja ylelliset askeleet tyylikkäissä hameissa mustalaismaisesti.
Vaikeudet: tarvitaan lisääntynyttä rytmitajua
Itäinen tanssi, Heimo
Viettelyn taito, idän eroottinen tanssi (muinainen striptease). Esitetään erityisissä asuissa soivilla asteikoilla, mikä lisää tanssin musikaalisuutta, synkronointia musiikin kanssa. Itämainen tanssi on täynnä kaikenlaisia tekniikoita plastiikka, rytmi, runsaasti pieniä yksityiskohtia ja koristeet. Aidosti ammattitanssijat kiehtovat puolialastoman vartalon kaarevuuden kauneutta ja selkeitä, hienosti piirrettyjä liikkeitä. Toisin kuin muut tyylit, "itämaiset tanssijat" ihailevat upeiden muotojen ilmaisukykyä, kykyä paljastaa edullisesti naishahmon piirteet.
Vaikeudet: vähäistä tärinää, tärinää, haitallista vielä muotoutumattomalle naisvartalolle.
Moderni tanssipohja, tanssilattia-improvisaatio
Nykytanssin perusta- tanssilattian tanssiformaatti, joka sopii eri tyylilajeihin kuuluvalle musiikille. Tämä on monipuolinen tanssitekniikka, joka voidaan yhdistää mihin tahansa tyyliin, tyyppiin ja tapaan. Tanssirutiineja ja esityksiä ei vaadita ulkoa, tanssi on rakennettu rakentajan periaatteella: on peruselementit ja säännöt, miten ne yhdistetään toisiinsa. Opiskellut useita liikkeitä ja oppinut yhdistämään niitä keskenään, voit improvisoida eri musiikin tahtiin, tähän riittää muutaman kuukauden harjoittelu. Koko tanssi perustuu rytmiin, plastisuuteen ja liikkeiden koordinaatioon.
Vaikeudet: kauneuden ja improvisoinnin helppouden saavuttaminen vie aikaa atrofoituneiden lihasryhmien palautumiseen.
Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Aktiiviset tyylit ilmeikkäälle nuorelle: swing- ja hyppytekniikat musiikin tahtiin suoralla rytmillä. Ne kuluttavat erittäin paljon energiaa, houkuttelevat paljon huomiota ja vievät paljon tilaa. Epäonnistut, jos löydät itsesi tällaisen tanssijan viereen täpötäytetyltä tanssilattialta, onneksi tämä ei ole yleistä, mutta katufestivaaleilla näistä tyyleistä on tullut hitti! Nämä tekniikat saavat sinut voimaan – haluat vain liittyä mukaan ja alkaa tanssia. Mutta tanssijoita ei ole tarpeeksi pitkäksi aikaa, tk. liikesarja ei ole kovin suuri ja monipuolinen, ja kaikki ovat melko energisiä.
Vaikeudet: löytää paikka niiden toteuttamiseen
R'n'B, hip-hop
Alun perin R'n'B on funkin, jazzin ja soulin kulttuuria. Hän vaikutti myös rock and rollin syntymiseen. Tulevaisuudessa R'n'B ja Hip-Hop alkoivat sekoitella aktiivisesti, tk. ne ovat molemmat osa afroamerikkalaista kulttuuria. Tänä päivänä R'n'B tanssina sisältää kaikki mahdolliset tekniikat, mutta ne kaikki esitetään erityisen näyttävästi, pakollisessa huippumuodikkaassa asussa. R'n'B-tunnit ovat erinomainen ratkaisu niille, jotka haluavat "näyttää itseään". Tämä tyyli antaa itseluottamusta, oman viileyden ja seksuaalisuuden tunteen, se on lääke komplekseihin ja epävarmuuteen, jota nuorilta niin puuttuu; siksi se on puhtaasti nuorisoliike.
Hiphop on kuitenkin vakava suunta, jossa paatos oikeuttaa todella siistit, break-tanssia laiminlyövät tanssijat treenit.
Vaikeudet: jatkuva psykologinen paine joukkueessa, jossa taistelun ja kilpailun henki hallitsee.
Ballroom dance
Paritanssi tiukoilla koreografisilla standardeilla. Tanssijat ovat täysin kiintyneet kumppaniinsa, jota on erittäin vaikea korvata.
Haitat: traumat, ammattitaudit. Ottaen huomioon, että kyseessä on ammattitanssi kilpailuihin osallistumista varten, kumppanin lähteminen merkitsee melkein aina ammattitanssijan uran romahtamista.
Edut: paljastaa täysin aiheen vuorovaikutuksesta kumppanin kanssa. Korkein mahdollinen tanssiparitaiteen muoto.
Strip
Tämä on vanhin ja samalla sama moderni tyyli tanssi. Se muuttuu jatkuvasti, kun naiseuden ja maskuliinisuuden standardit muuttuvat. Voit tanssia sitä eri tavoin, mutta merkitys ei muutu. Tämä on tanssi, joka herättää seksuaalista kiinnostusta ja antaa sinun nauttia kuvastasi tuottamastasi vaikutuksesta. Tämä on tunnetuin tanssityyli, jossa miesten ja naisten liikkeiden piirteet ovat selkeimpiä. Tässä viiva on hyvin ohut, jakaa kauneimman ja inhottavan. Siksi koreografin korkea pätevyys on välttämätöntä.
Klubitanssi
Laaja termi "klubitanssi" sisältää monia eri tyylisiä liikkeitä. Ne voidaan esittää synkronisesti tai yksin. Klubitanssi nykyään se on jaettu kahteen suuntaan: musiikkiin, jossa on suora rytmi ja musiikki, jonka rytmi on rikki. Suora rytmi on klassista elektronista musiikkia, kuten Disco House, Techno, Progressive. Broken rytmi on break beat, break, R'n'B, Hip-Hop.
Jazz - moderni
Juhlatanssin merkityksen aikaan syntynyt moderni jazz on yhdistelmä klassisia tekniikoita, katutanssityylejä ja jazz-improvisaatiota.
Huippu break dance
Yhdistelmä kaikkia "vanhan koulun" tyylejä, kuten muovi, dioja, king-tat, robotti. Break Dancing on jännittävää, eloisaa ja värikästä. Tästä syystä siitä on tullut erittäin suosittu. Break-tanssi ilmestyi ensimmäisen kerran Etelä-Bronxissa (Big Up's to da Bronx!) 70-luvulla. Aluksi häntä tanssittiin kadulle asetettujen pahvilaatikoiden päällä, jotka muuttivat jalkakäytävän näyttämölle. Katutanssijat sekoittivat tanssitaitolentoa kamppailulajeihin ja diskotanssiin, ja jokainen esiintyjä loi oman tyylinsä. Musiikki kaadetaan kannettavista stereonauhureista. Nyt tämä on henkilökohtainen tapa saada kuntoa ja pitää hauskaa!
Mene mene
Tanssitekniikka, jonka avulla voit saada joukon katsojia käyttämällä taiteellisia, leveitä, amplitudisia liikkeitä, huomion vangitsemista, rohkeutta ja leikkimistä. Yksi Go-Gon pääelementeistä on seksuaalisuuden ilmaisu ja vaatteiden vähimmäismäärä.
katutanssi
70-luvun alussa Yhdysvalloissa perustettiin valtava määrä katutanssiryhmiä, jotka myöhemmin reinkarnoituivat kulttuuriin. Hän on yhdistänyt suositun muodon, joka on täynnä elementtejä eri tanssityyleistä.
Lava, tahdistetun tanssin tehotyyli, joka mahdollistaa laadun, kestävyyden harjoittamisen. Lähettäjä suuri määrä kansanliikkeiden ja rohkeuden synkroniset yhdistelmät.
Tehokas tanssityyli näyttämölle, jossa liikkeet suoritetaan täydellä voimalla ja suurella nopeudella. Tämä tyyli sisältää suuren määrän "leveitä" liikkeitä, keinuja, pyörityksiä ja käännöksiä.
Slide Man (Moon Walk)
Kaikenlaista kuukävelyä kaikkiin suuntiin. Tämä tekniikka toimii hyvin muovien kanssa. Tyyli perustuu moonwalkingiin, joka antaa illusorisen vaikutelman liukumisesta lattialla. Tyyli sisältää yli 20 kävelytyyppiä. Lattialla uiminen tai liukuminen on jaloillasi luotu illuusio. Tämä luo tunteen, että yrität kävellä yhteen suuntaan, mutta itse asiassa liikut toiseen suuntaan. Klassinen esimerkki tästä vaikutuksesta on kuuluisan Michael Jacksonin tekemä Moon Walk. Varsinainen illuusio on vanha pantomiimitemppu.
Disko
60-luvun lopun "psykedeelisen vallankumouksen" seurauksena muodostui musiikin, muodin ja tanssin kulttuuri. Yksilöllisyytesi ilmentyminen tässä muodossa on merkityksellinen tähän päivään. Diskotyyli vaikutti moniin muihin sitä seuranneisiin tyyleihin.
R&B
Hän saavutti suuren suosion kaikkialla maailmassa sen musiikin ansiosta, jonka alla häntä esitetään. Tämä supermuodikas tanssisuunta auttaa hankkimaan paitsi erinomaisen urheilumuodon, myös tarjoaa mahdollisuuden näyttää "lentolentoa" klubeissa. Tyyli kehittyi "Hip-Hopista", siitä tuli monipuolisempi ja monimutkaisempi. Lyhenne "R&B" tarkoittaa "Rhythm and Blues". Pääsääntöisesti se tanssitaan improvisaation tasolla.
Trance
Trance tanssitekniikan tyylitelmänä, jossa on pehmeämpi liikeluonne, joka perustuu elektronisen trance-musiikin erityispiirteisiin, on imeytynyt pääasiassa liikkeisiin, joita kuka tahansa voi suorittaa ilman erityistä fyysistä harjoittelua. Tämä on syvien tunteiden tanssia, jotka eivät aina ole selviä muille.
Tanssi ei ole miesten harrastuslistan ilmeisin kohde, mutta siitä huolimatta tämä urheilua ja viestintää yhdistävä harrastus kerää vuosi vuodelta enemmän faneja ympäri maailmaa. Tanssi auttaa pitämään itsesi hyvässä kunnossa, parantaa ryhtiä ja liikkeiden koordinaatiota sekä avaa tien teemabileille ja uusille tuttavuuksille. Kaiken tämän vuoksi ei ole tarpeen uuvuttaa itseäsi harjoitteluun ja hioa taitojasi vuosia - nykyaikaiset suositut suunnat, joita yhdistää yleinen nimi " sosiaalinen tanssi”Ovat kaikille avoimia, perusliikkeiden tuntemusta ja tietysti halukkuutta.
Tänään puhumme yleisimmistä sosiaalisen tanssin tyypeistä ja siitä, missä, miten ja kenen kanssa niihin voi liittyä.
Mitä on sosiaalinen tanssi
Ilmaus "sosiaalinen tanssi" tuli venäjäksi käännöksenä englannista ("social dance"), ja usein sen merkitys ei jää täysin selväksi. Itse asiassa se tarkoittaa yksinkertaisesti kaikentyyppisiä tansseja, jotka eivät ole urheilulajeja, ovat kaikkien saatavilla, mutta joilla on silti tietyt säännöt ja hyväksytyt liikkeet, toisin kuin esimerkiksi tanssissa yökerhossa.
Sosiaalinen tanssi on hieno harrastus
Sosiaaliset tanssit ovat pääsääntöisesti parillisia, kun taas kumppanin tehtävänä on valita liikesarja ja ohjata kumppania, jonka on puolestaan seurattava häntä. Usein prosessiin kuuluu kumppaneiden vaihto. V moderni tanssi valmiita suunnitelmia ei ole: liikkeiden sarja on aina improvisaatiota. Tietysti on toivottavaa, että molemmat osapuolet tietävät ainakin perusaskeleita, mutta tärkeintä on halu kuunnella ja sopeutua toistensa kanssa. Mikä tahansa tanssi on eräänlainen dialogi, jonka tulisi ihanteellisesti jättää vain positiivisia tunteita.
Suosittuja sosiaalisen tanssin tyyppejä
Nykyään on olemassa suuri joukko suosittuja tanssityylejä aistillisesta latinalaisamerikkalaisesta groovy irlantiin, sekä erilaisia moderneja muunnelmia eurooppalaisista ja amerikkalaisista tansseista. Valinnanvaraa rajoittaa vain makusi ja tietysti se, mitä klubeja kaupungissasi on. Katsotaanpa muutamia yleisimpiä tyylejä.
Argentiinalainen tango
Kuuluisa sensuelli tangotanssi ilmestyi myöhään XIX vuosisadalla Argentiinassa ja Uruguayssa ja sai sitten suosiota ympäri maailmaa. Nykyään tähän suuntaan on erilaisia muunnelmia, mutta jos tavoitteesi ei ole ammattiturnaukset, vaan uutta lajia vapaa, etsi "Argentiinalainen tango".
Tässä tanssissa kiinnitetään enemmän huomiota kumppaniin: tyttö tekee erilaisia näyttäviä liikkeitä, kuten jalkojen ulosheittoa, käännöksiä ja askeleita. Samaan aikaan kumppani liikkuu vähemmän, hänen tehtävänsä on ohjata ja tukea. Tango sisältää melko läheistä kontaktia, intohimoa ja liikkeen terävyyttä. Tämä tanssi näyttää ulkopuolelta erittäin vaikuttavalta, vaikka kumppanit ovat vasta alkaneet ymmärtää sen piirteitä.
Keinu
Toinen suosittu trendi, swing, syntyi Yhdysvalloista 1920-luvulla, jazzin kukoistusaikoina. Pikkuhiljaa se hankki erilaisia alalajeja: lindy hop, boogie-woogie jne. Tämä on melko nopea tanssi, se esitetään pareittain ilman erityisen läheistä kontaktia: mies pitää naista käsistä tai korkeintaan vyötäröstä.
Swing perustuu improvisaatioon, se voi näyttää täysin erilaiselta: rytmisistä askeleista ja yksinkertaisista käännöksistä aloittelijoille monimutkaiseen akrobatiaan ammattilaisille. Pääasia on kuitenkin positiivinen tunnelma. Ja tietysti melodian rytmin säilyttäminen.
Salsa
Salsatanssi tulee Kuubasta ja kantaa ajatusta vapaudesta ja flirttailusta. Sille on ominaista rennot, "flirttailevat" liikkeet. Samaan aikaan salsaa tanssitaan usein ryhmissä ja siinä oletetaan jatkuvaa kumppaneiden vaihtoa, mikä mahdollistaa taitojen hiomisen erilaisten tuntemattomien ihmisten kanssa.
Salsa on melko energinen tanssi, jossa jatkuvat käännökset, käsivarsien plexus, keho on jatkuvasti liikkeessä. Kaiken kaikkiaan täydellinen cocktail kommunikaatiosta ja kuntoilusta.
Bachata
Bachata on Dominikaanisesta tasavallasta kotoisin oleva tanssi. Tätä suuntaa pidetään yhtenä aistillisimmista ja romanttisimmista: kumppanit tanssivat hyvin läheisessä kontaktissa, heidän liikkeensä ovat sileitä ja intohimoisia samanaikaisesti.
Bahatan puolelta se näyttää helpommalta kuin monet muut lajikkeet, mutta se on illuusio: tälle tanssille tyypilliset halaukset, taipumat ja aallot edellyttävät hyvää liikkeiden tuntemusta ja oman kehon hallintaa. Se on kuitenkin sen arvoista: harjoittelu maksaa varmasti bachatan antamilla tunteilla.
Touhu
Hustle on melko nuori trendi, joka sai alkunsa 1970-luvulta. Tämä tanssi esitetään "disco"-tyylisen musiikin tahdissa ja sitä pidetään yhtenä yksinkertaisimmista: sinun tarvitsee vain hallita muutama peruselementti ja olla valmis improvisoimaan. Tietyllä taidolla se näyttää kuitenkin erittäin vaikuttavalta ja syttyvältä - muista vain elokuva "Dirty Dancing".
Hustle on erittäin demokraattinen tanssi, jonka fanien joukossa voit nähdä kaikenikäisiä ja minkä tahansa ihonvärisiä ihmisiä. Hyvä vaihtoehto aloittelijoille.
Kuinka oppia tanssimaan
Joten päätit yrittää aloittaa tanssin ja päätit suunnan. Seuraava kysymys on: kuinka hallitset nämä perusvaiheet ja kaikki muu?
Suurin osa tehokas tapa- ilmoittautua kursseille. Sosiaalinen tanssi on suosittu harrastus, minkä vuoksi monet kerhot ja yksityistuutorit rekrytoivat säännöllisesti uusia tulokkaita. Tässä tapauksessa teet ensimmäiset askeleet uudessa liiketoiminnassa ammattilaisen ohjauksessa, joka korjaa liikkeesi ja auttaa aina neuvoilla. Lisäksi ryhmätunnit tarjoavat mahdollisuuden välittömästi hioa hankittuja taitoja erilaisten kumppaneiden kanssa.
Jos olet ujo, etsit intensiivisempaa ohjelmaa tai työskentelet epätyypillisessä aikataulussa, voit harkita yksityisopetusta. Tietenkin se maksaa enemmän, mutta vaikutus saavutetaan nopeammin. Päällä yksittäisiä istuntoja voit kävellä yksin tai pareittain.
On myös mahdollisuus itseopiskeluun videon avulla. Voit ostaa opetus-DVD-levyjä tai jopa löytää ilmaisia oppitunteja verkosta: monet opettajat kuvaavat videoita oppitunneistaan houkutellakseen opiskelijoita. Tässä tapauksessa voit tanssia kotona milloin ja niin paljon kuin haluat, ainoa haittapuoli on, että edistymistä on vaikeampi seurata ja mahdollisia virheitä korjata.
Lopuksi online-hakuguruille on tarjolla erikoistarjouksia. Monet tanssiklubit ja koulut järjestävät ajoittain ilmaisia avoimia tunteja. Usein nämä tunnit pidetään ulkona kesällä. Yhdellä tunnilla ei tietenkään paljon opi, mutta tämä on loistava tapa tarkastella erilaisia tanssityylejä ja tehdä valintoja.
Minne voit mennä tanssimaan
Huolimatta siitä, kuinka upeille kursseille olet ilmoittautunut, tämä on vain välivaihe matkalla sosiaalisen tanssin maailmaan. Hauskuus alkaa, kun hallitset perusliikkeet (mutta muista, että tämä kestää vähintään 2-3 kuukautta oppitunteja!) Ja voit osallistua tanssijuhliin.
Talvella tällaisia juhlia pidetään klubeissa, kesällä - ulkona, esimerkiksi Moskovan Gorky-puiston penkereellä. On järkevää ottaa etukäteen selvää, mitkä tanssityylit ovat suosittuja kaupungissasi, sillä taitoja, joita haluat ehdottomasti soveltaa käytännössä.
Mitä tehdä, jos kumppania ei ole
Monet ajattelevat, että tanssi on pariskunnan harrastus, mutta itse asiassa se on hieno harrastus juuri niille, jotka haluavat tavata. Jos sinulla ei ole kumppania, älä huoli! 99 %:ssa tapauksista tanssikursseilla on enemmän tyttöjä kuin miehiä, ja teet vain parin jonkun kanssa, joka tuli ilman kumppania. Mitä tulee tanssijuhlat, niin ne on vain luotu uusia tuttavuuksia varten! Epäilemättä sieltä löydät myös paljon ilmaisia tyttöjä, jotka voit kutsua tanssimaan. Tämä nähdään täysin normaalina, tärkeintä ei ole olla häiritsevä, jos saat yhtäkkiä kieltäytymisen, ja tietysti harjoittele vähän etukäteen, jotta kumppanisi ei tarvitse tehdä kaikkea puolestasi.
Johtopäätös
Tanssi on vanhin tapa viettää vapaa-aikaa, viihdettä ja flirttailla, pari vuosisataa sitten kaikki mielenkiintoisimmat asiat tapahtuivat juhlissa. Nykyään tämä on muuttunut sosiaaliseksi tanssiksi - harrastukseksi, jonka avulla pysyt kunnossa, opit liikkumaan paremmin ja olemaan vapaampi käyttäytymään ja tuo myös monia uusia tuttavuuksia. Katso tarkemmin: ehkä tästä vapaa-ajan tyypistä tulee uusi harrastuksesi.
Vaikuttaa siltä, mikä voisi olla helpompaa kuin tanssien järjestäminen? Laitettiin musiikki päälle - ja hauskaa oli! Se ei ollut niin. Onhan ihmiset kaikki erilaisia: joku alkaa tanssia puoli kierrosta ja joku voi istua pöydässä melkein koko illan.
Valmiit tehtäväskriptit lapsille ja aikuisille. Lisätietoja saat napsauttamalla kiinnostavaa kuvaa.
Jotta ohjelman tanssiosa säilyisi hyvänä vaikutelmana, jotta tanssit tulevat ulos iloisina ja eloisina, jotta kaikki tuntevat olonsa vapaaksi ja kotoisaksi, on huolehdittava seuraavista asioista:
- kuinka houkutella lisää vieraita tanssimaan
- kuinka auttaa ujoja ihmisiä
- kuinka antaa kaikille mahdollisuus näyttää parhaat puolensa
Siksi ehdotamme monipuolistamista tanssiohjelma tanssipelit ja tanssikilpailut alla. Valitse, pelaa ja tee lomastasi valoisampaa ja hauskempaa!
H Uudenvuoden "Macarena"
Tämä hauskaa tanssia loistava uudenvuodenaattoon yleisön lämmittelyksi.
Esittäjä muistuttaa tanssiliikkeet unohtaneille:
- "Kerran" - oikea käsi vedä eteenpäin
- "Kaksi" - vasen käsi vedä eteenpäin
- "Kolme" - oikea käsi vasemmalla olkapäällä
- "Neljä" - vasen käsi oikealla olkapäällä
- "Viisi" - oikea käsi pään takana
- "Kuusi" - vasen käsi pään takana
- "Seitsemän" - oikea käsi oikealla reidellä
- "Kahdeksan" - vasen käsi vasemmalla reidellä
- "Yhdeksän" - papit haparoivat
Tanssikilpailu
Tämä kilpailu on myös loistava lämmittelemään yleisöä. Jokaisesta oikeasta vastauksesta katsoja palkitaan pienen matkamuiston. Tietokilpailun lopussa ne, joilla on palkintoja käsissään, kutsutaan osallistumaan seuraavan vaiheen kilpailuun. Siten rekrytoit tarvittavan määrän osallistujia kilpailuihin ja purat myös tunnelman loman alussa luoden oikean tunnelman.
Kysymyksiä:
- Merimiesten "hedelmä" tanssi (omena)
- Rio de Janeiron karnevaalin päätanssi (Samba)
- Letkina puolikas (Enka)
- Tanssi, ominaispiirre mikä on rytmistä lyömäsoittimien jalkatyötä (Step tai taptanssi)
- Kuubalainen tanssi, joka on laajalle levinnyt myös Latinalaisessa Amerikassa (Cha-cha-cha)
- Tanssi vodkan jälkeen (Hopak)
- Kaukasialainen tanssi (Lezginka)
- Suosittu kreikkalainen tanssi (Sirtaki)
- Kuuluisa espanjalainen tanssi (flamenco)
- Natasha Rostovan ensimmäinen tanssi (valssi)
- Tanssi korkealla jalkojen heitolla (Kankan)
- argentiinalainen paritanssi energisellä ja selkeällä rytmillä (Tango)
- Venäläiset vyöt leiman alla (Trepak)
- Millä tanssilla voit kiillottaa lattiaa? (Kierre)
- Mitä tanssi oppii päähenkilö elokuva "Hipsters"? (Boogie Woogie)
Vaihtoehtoisesti voit monimutkaistaa tehtävää: pelaajien ei tarvitse vain nimetä tanssia oikein, vaan myös yrittää esitellä se yleisölle lyhyen vastaavan sävellyksen alla. Siitä tulee paljon hauskempaa niin. Tässä tapauksessa on parempi ostaa suurempia palkintoja.
Laajentuva tanssi, tai kaikki tanssivat!
Tuoli laitetaan keskelle huonetta, jonka päälle istuu kaveri. Kaksi tyttöä seisoo hänen takanaan ja kumpikin laittaa kätensä hänen olkapäälleen. Kaveri, katsomatta, ottaa yhden tytöistä kädestä ja he lähtevät tanssimaan. Jäljelle jäänyt tyttö istuu tuolilla ja pojat kävelevät jo ympäriinsä, seisovat tytön takana, ja tämä ottaa yhden kaverin kädestä ja he myös menevät tanssimaan. Kaikki jatkuu, kunnes kaikki vieraat ovat tanssilattialla.
Sirtaki venäjäksi
Kaikki vieraat on asetettava kahteen riviin: miehet ja naiset vastakkain. On toivottavaa, että jokaisessa rivissä on vähintään 10 henkilöä. Kaikki pitävät toistensa käsistä kyynärpäästä koukussa. Kreikkalaisen tanssin sirtaki musiikin tahtiin (alkuun se ei ole kovin nopea) johtajan käskystä mieslinja ottaa kolme askelta eteenpäin ja kumartaa, sitten ottaa kolme askelta taaksepäin. Ja sitten naisten rivi ottaa myös kolme askelta eteenpäin, sama kumarrus ja palaa paikalleen kolme askelta taaksepäin.
Siten kaksi riviä, suorittaen yksinkertaisin tanssi liike, palaavat paikoilleen.
- keula-
- käännä 180 astetta
- oikean jalan upotus
- vasemman jalan upotus
- hypätä (pomppia)
- ystävällinen uros "Eh-eh!" ja vastauksena ilkikurinen naaras "Oooh!"
Liikkeiden ketjun, jotka vuorostaan tekevät miehet ja naiset, tulisi johtaa seuraavaan: 3 askelta eteenpäin - keula - 3 askelta taaksepäin; 3 askelta eteenpäin - käänny - 3 askelta taaksepäin; 3 askelta eteenpäin - askel oikealla jalalla - 3 askelta taaksepäin; 3 askelta eteenpäin - upotus vasemmalla jalalla - 3 askelta taaksepäin; 3 askelta eteenpäin - hyppää - 3 askelta taaksepäin; 3 askelta eteenpäin - "Eh-eh!", "Oooh" - 3 askelta taaksepäin.
Kun liikkeet on suoritettu, ne on ensin toistettava samassa järjestyksessä, mutta vain kiihdytetyllä nopeudella ja sitten vielä kiihtyvällä tahdilla. Esittäjän on autettava tanssijoita ja ohjattava liikkeiden käskyjä, niin syntyy harmoninen, nopea ja pirteä tanssi.
Tanssi tehtävien kanssa
Kaikki tanssivat, musiikki pysähtyy silloin tällöin ja juontaja antaa joitain komentoja, esim.
- tervehtikää toisianne, huutakaa "Hei"!
- hyppäämme, kumpi on korkeammalla!
- taputtaa käsiämme!
- heiluttaen käsiämme!
- Pyöritään kuin lumihiutaleet!
- heiluttaen lantiota!
- huudamme: "Hyvää uutta vuotta!" jne.
Tanssiseka
Tähän tanssikilpailuun voi osallistua mikä tahansa määrä ihmisiä, mutta vain pareittain (M + F). On tarpeen nauhoittaa etukäteen noin 8-10 erilaista musiikki sävellyksiä(tämä voi olla: lambada, valssi, polka, tango, pienten ankanpoikien tanssi, rock and roll, boogie-woogie jne.) ja kytke ne päälle vuorotellen. Kilpailijoiden tehtävänä on vaihtaa nopeasti musiikista toiseen. Kilpailun lopussa paras pari määräytyy yleisön suosionosoituksella. Voit valita kunkin tanssilajin parhaat tanssijat.
Musiikillinen dialogi
Kaksi joukkuetta pelaa (mielenkiintoisempaa kun miehet vs. naiset). Ensimmäinen joukkue alkaa laulaa, esittää kappaleen rivin, säkeen tai kuoron, jossa on jokin kysymys, esimerkiksi: "No, missä olette, tytöt, tytöt, tytöt, lyhyet hameet, hameet, hameet?" Toisen joukkueen on esitettävä vastaus tähän lauluun, esimerkiksi: "Missä vaahtera kahisee joen aallon yläpuolella ..." ja kysy kysymyksesi. Et voi toistaa aiemmin toistettuja kappaleita. Peli jatkuu isännän harkinnan mukaan - niin kauan kuin pelaajilla on jännitystä. Itse kysymysten ja vastausten keksimisprosessi on erittäin mielenkiintoinen!
Treffit tanssikoulussa
Ikivanha kysymys, johon jokainen palaa ainakin kerran elämässään, kuulostaa tältä: missä tavata sielunkumppanisi?
Jos vanhempiemme aikana oli mahdollista tutustua kirjastoihin, niin nyt tämä vaihtoehto on kokonaan poistettu teknologioiden kehittymisen vuoksi.
Hautausmaat eivät myöskään ole huonoja, genren klassikoita, kuten sanotaan. Mutta katsotaanpa asia. Olet 20-vuotias etkä voi etkä halua etsiä seikkailuja yökerhoista. Jäljellä on vähän, joko luottaa sukulaisiin tai ystäviin, jotka kutsuvat sinut syntymäpäivällesi, ja tapaat siellä serkkusi veljen kummisetä (kummisetä) tai ottaa aloitteen omiin käsiisi ja toimia.
- Tämä on juuri se paikka, jonne yksinäiset ihmiset tulevat usein, ei yleensä vain oppimaan tanssimaan. Monet yrittävät tanssin kautta muuttaa jotain elämässään (hahmo, sosiaalinen piiri, ajattelutapa...) ja useimmiten onnistuvat!
Tässä on yksi eniten parhaat paikat jossa voit tavata vastakkaista sukupuolta.
Vähintään kahdesti viikossa tapaamme luokassa, kommunikoimme, tutustumme toisiimme, käymme juhlissa, ulkona jne. Näkemistäsi ihmisistä tulee usein muutakin kuin tuttuja, rennossa ilmapiirissä avaudut ja tunnet itsesi varmaksi ja vapaaksi.
Joten ennen kuin etsit sielunkumppania, selvitetään itsellemme muutama tärkeä kysymys. Nimittäin tällaisten tuttavien hyvät ja huonot puolet.
Aloitetaan listaamalla parisuhteen myönteisiä puolia tanssitunneilla:
Kaikki mikä on intohimoa molemmille, vahvistaa paria. Jos te kaksi pidätte tanssimisesta, se toimii loistavana suhteen vahvistajana.
On hienoa luksusta saada treenikumppani kotona. Sinun ei tarvitse odottaa seuraavaa oppituntia aloittaaksesi tanssin.
Jokaisessa suhteessa on karkkikausi, jonka jälkeen kaikki palaa rauhallisempaan rytmiin. Jotta voit aina olla tunteiden kanssa, sinun on ruokittava suhdetta erilaisilla myyntipisteillä, juhlilla, viihteellä. Täällä tanssi on yksinkertaisesti korvaamaton vaihtoehto.
Nyt luokkahuoneessa tapaamisen haitoista:
Ensimmäinen haittapuoli on tasoero. Jos kumppanisi on korkeampaa tasoa kuin sinä, sinun on juhlissa istuttava ja katsottava, kuinka kokeneet kumppanit kutsuvat hänet. Tässä on vain sinusta kiinni, joko edistytkö ja saavuttatko tuloksia tai lopetatko ja lähdet.
Täsmälleen sama tilanne syntyy kumppanin kanssa, jos tytön taso on matalampi. Hän joutuu jakamaan poikaystävänsä uskomattoman monien kauniiden, energisten ja valoisten kumppaneiden kanssa. Tämä kohdistus on myös harvinainen, kun se on kivuton.
Jos uskallat sellaiseen suhteeseen, kannattaa muistaa, että pitkä yhdessäolo voi olla myös vaarallista. Joskus sinun on tehtävä jotain ilman toista puoliskoasi. Täällä pelastuksesi ovat tanssimisen lisäksi erilaiset kiinnostuksen kohteet (kalastus, ristipistot, laskuvarjohypyt jne.)
