कहाँ नाचने जाना है. खेल पर्यटन और ओरिएंटियरिंग

नृत्य एक कला है जो आपको बदल सकती है। वयस्कों के लिए नृत्य कक्षाएं आपको अपनी खोज में मदद करेंगी रचनात्मक क्षमताऔर आत्मसम्मान बढ़ाएं. आप किसी भी उम्र में नृत्य शुरू कर सकते हैं - इस क्षेत्र में, उम्र वास्तव में कोई मायने नहीं रखती है। अगर आपकी उम्र 20, 30 या 40 साल है तो आप इस कला में जरूर ऊंचाइयां हासिल कर पाएंगे।

वयस्कों के लिए डारिया सगालोवा का नृत्य विद्यालय आपको कक्षाओं में आमंत्रित करता है। हमारे पेशेवर शिक्षक आपको खूबसूरती से चलना सिखाएंगे, आपकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने और आत्मविश्वास हासिल करने में आपकी मदद करेंगे। हमारे पाठों के बाद आप न केवल क्लब में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी अधिक सहज महसूस करेंगे।

कक्षाएं कैसे संचालित की जाती हैं?

वयस्कों के लिए डारिया सगालोवा का डांस स्कूल बिना किसी पूर्व तैयारी के, "शुरुआत से" प्रशिक्षण दे रहा है। कक्षाएं किसी भी उम्र, शरीर के प्रकार और संगीत की रुचि के लिए उपयुक्त हैं। आपको बस अपने साथ उचित फॉर्म लाना है। कपड़े चुनी हुई दिशा पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बॉडी बैले करना चाहते हैं, तो आपको टाइट लेगिंग्स और एक टी-शर्ट की आवश्यकता होगी। यदि आपकी पसंद हिप-हॉप है, तो ढीली पैंट और ढीली या तंग टी-शर्ट अधिक उपयुक्त हैं। मुख्य बात यह है कि आप सहज महसूस करें। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि कौन सा फॉर्म चुनना सबसे अच्छा है, तो हमारे शिक्षक आपको हमेशा बताएंगे।

मॉस्को में हमारे स्कूल में वयस्कों के लिए नृत्य कक्षाएं केवल व्यापक अनुभव वाले पेशेवर शिक्षकों द्वारा सिखाई जाती हैं। वे नियमित रूप से अपने कौशल में सुधार करते हैं और विभिन्न परियोजनाओं में भाग लेते हैं। किसी पेशेवर के मार्गदर्शन में, आप जल्दी से नई चीजें सीख सकते हैं और नृत्य में खुद को खोज सकते हैं - प्रभाव को पहले पाठ के बाद महसूस और देखा जा सकता है। सभी पाठ सकारात्मक तरीके से आयोजित किए जाते हैं, और कमरे में हमेशा एक मैत्रीपूर्ण, हर्षित वातावरण रहता है। कोई भी पाठ वार्म-अप से शुरू होता है, जिसके बाद भार धीरे-धीरे बढ़ता है। पाठ विश्राम अभ्यास के साथ समाप्त होता है।

हम क्यों?

क्या आप आनंद के साथ, आरामदायक परिस्थितियों में व्यायाम करना चाहते हैं और शीघ्र प्रगति देखना चाहते हैं? तो फिर वयस्कों के लिए डारिया सागलोवा का डांस स्कूल आपके लिए है!

• आरामदायक परिस्थितियों में कक्षाएं. हम अपने मेहमानों की परवाह करते हैं, इसलिए हमने आरामदायक कमरे सुसज्जित किए हैं। उनमें से प्रत्येक में एयर कंडीशनिंग, नॉन-स्लिप फ़्लोरिंग और बहुत सारे दर्पण हैं ताकि आप स्वयं को विभिन्न कोणों से देख सकें। हम कक्षाओं के लिए मैट से लेकर इलास्टिक बैंड तक सभी आवश्यक उपकरण उपलब्ध कराते हैं। विशाल चेंजिंग रूम में आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है: शॉवर, हेअर ड्रायर, सुविधाजनक लॉकर।
• आपके स्वाद के अनुरूप कोई भी शैली. वयस्कों के लिए हमारी नृत्य कक्षाओं में आप बिल्कुल किसी भी प्रकार की कोरियोग्राफी सीख सकते हैं। हम न केवल क्लासिक स्ट्रिप डांस, फैशनेबल पॉप कोरियोग्राफी और हाई हिल्स प्रदान करते हैं, बल्कि एफ्रो जैज़, क्रम्प और कंटेपोररी जैसे गैर-मानक निर्देश भी प्रदान करते हैं।
• अपने कौशल को प्रदर्शित करने का अवसर. प्रशिक्षण पूरा होने पर, आप अपने शरीर को पेशेवर नर्तकियों के स्तर पर निपुण कर लेंगे। आपको अपना कौशल प्रदर्शित करने का अवसर देने के लिए, हम अपना स्वयं का आयोजन करते हैं रिपोर्टिंग संगीत कार्यक्रम. हमारे सबसे सफल छात्र नियमित संगीत समारोहों, उत्सवों, फिल्मांकन और प्रतियोगिताओं में शामिल होते हैं। हमारे साथ आपको ओलंपिक, स्टेट क्रेमलिन पैलेस, क्रोकस सिटी हॉल और राजधानी के अन्य प्रमुख स्थानों पर प्रदर्शन करने का अवसर मिलेगा।

निश्चित नहीं कि कौन सी दिशा आपके लिए सही है? हमने आपके लिए संकलन किया है विस्तृत विवरणप्रत्येक प्रकार की कोरियोग्राफी - जानकारी हमारी वेबसाइट पर पोस्ट की जाती है। आप हमारे प्रशासकों से और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं आधिकारिक समूहके साथ संपर्क में। यदि आप एक नई दिशा आज़माना चाहते हैं, तो वयस्कों के लिए मॉस्को में हमारा डांस स्कूल बिल्कुल मुफ्त में एक परीक्षण पाठ प्रदान करता है! समूह नामांकन पूरे वर्ष खुला रहता है।

Dance.Firmika.ru पोर्टल में जानकारी है कि आप मॉस्को में व्यक्तिगत नृत्य कक्षाओं के लिए कहां साइन अप कर सकते हैं: नृत्य विद्यालयों और नृत्य स्टूडियो के पते और टेलीफोन नंबर, सबसे लोकप्रिय क्षेत्रों के लिए कीमतें, छात्र समीक्षाएं। पोर्टल का उपयोग करने और डांस स्कूल की खोज में अधिक सुविधा के लिए, हम क्षेत्र और मेट्रो स्टेशन के अनुसार एक सुविधाजनक फ़िल्टर का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। दृश्य तालिकाएँ आपको शहर के विभिन्न नृत्य स्टूडियो में कक्षाओं और प्रशिक्षण की लागत की तुलना करने, कीमत के लिए सर्वोत्तम विकल्प चुनने में मदद करेंगी।

व्यक्तिगत नृत्य प्रशिक्षण कई अलग-अलग चीजों में जल्दी और बहुत सफलतापूर्वक महारत हासिल करने का एक शानदार अवसर है नृत्य शैलियाँ. बेशक, इस तरह के आनंद को सस्ता नहीं कहा जा सकता है, लेकिन समूह नृत्य कक्षाओं की तुलना में ऐसे पाठों के बहुत सारे फायदे हैं। ऐसी सेवा की मांग ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि मॉस्को में कई नृत्य स्टूडियो अपने ग्राहकों को व्यक्तिगत नृत्य प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।

व्यक्तिगत नृत्य शिक्षक - व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लाभ

सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि समूह पाठ के दौरान शिक्षक का ध्यान छात्र से छात्र की ओर जाता है। वह किसी विशेष व्यक्ति की बारीकी से निगरानी नहीं कर सकता, छोटी-छोटी गलतियों को सुधार नहीं सकता। निःसंदेह, यदि शिक्षक पर्याप्त अनुभवी है, तो वह काम को इस तरह से व्यवस्थित करता है कि समय रहते कमियों को ध्यान में रखते हुए सभी छात्रों की एक साथ निगरानी कर सके। हालाँकि, हर स्कूल ऐसे कर्मचारियों का दावा नहीं कर सकता है, इसलिए भविष्य के नर्तक अक्सर गलत तरीके से अभ्यास की गई तकनीकों के साथ अकेले रह जाते हैं। ऐसा होने से रोकने में एक व्यक्तिगत नृत्य प्रशिक्षक मदद करेगा, कक्षाओं के दौरान उसका सारा ध्यान केवल एक छात्र पर केंद्रित होता है। इस प्रकार, संपूर्ण सीखने की प्रक्रिया अधिक कुशल और प्रभावी है।

एक नियम के रूप में, समूह पाठों के दौरान शिक्षक "औसत छात्रों" पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उनके अनुरूप सीखने की गति को समायोजित करते हैं। इसलिए यदि कोई छात्र सामग्री को बहुत जल्दी या बहुत धीरे से उठाता है, तो उसे या तो बाकी कक्षा के लिए धैर्यपूर्वक इंतजार करना होगा या अपने साथी छात्रों के साथ पकड़ने की कोशिश करने का तनाव महसूस करना होगा। एक व्यक्तिगत नृत्य शिक्षक किसी विशेष छात्र के लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से प्रक्रिया का आयोजन करता है, उसके कौशल और क्षमताओं को अपनाते हुए, आवश्यक संख्या में अभ्यासों को सावधानीपूर्वक समझाता है।

किसी प्रतियोगिता के लिए एक अद्वितीय नृत्य दिनचर्या तैयार करने, किसी शादी के लिए नृत्य की कोरियोग्राफी करने, या किसी प्रोम या इसी तरह के कार्यक्रम के लिए एक दिनचर्या बनाने के लिए निजी नृत्य कक्षाएं आदर्श विकल्प हैं। शिक्षक न केवल आपको बुनियादी तत्वों का अभ्यास करने में मदद करेंगे, बल्कि आपको कोरियोग्राफ़ करने का तरीका भी बताएंगे। कभी-कभी शर्मीले लोगों के लिए भी एक नृत्य प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है जो अजनबियों के साथ बड़े समूहों में असुरक्षित महसूस करते हैं। यह उन व्यवसायिक लोगों के लिए भी सुविधाजनक है जिनके पास सख्त कार्यक्रम के अनुसार कक्षाओं में भाग लेने के लिए बहुत कम खाली समय है - प्रशिक्षक ग्राहक के अनुसार प्रशिक्षण समय को समायोजित करता है

मास्को में व्यक्तिगत नृत्य प्रशिक्षक

हमारे पोर्टल में उन नृत्य विद्यालयों के बारे में नवीनतम जानकारी शामिल है जो व्यक्तिगत नृत्य शिक्षा प्रदान करते हैं। तालिकाएँ एक प्रशिक्षक के साथ एक बार के प्रशिक्षण सत्र की लागत दर्शाती हैं। शिक्षक की व्यावसायिकता निर्धारित करने के लिए, ग्राहकों द्वारा छोड़ी गई समीक्षाओं का अध्ययन करना उचित है।

मॉस्को में निजी नृत्य शिक्षक से किसे संपर्क करना चाहिए?

• शुरुआती नर्तकियों के लिए - व्यक्तिगत पाठ उनके कौशल को बेहतर बनाने में मदद करेंगे नृत्य समूह. कक्षाओं के दौरान कोई भी आपकी पढ़ाई में हस्तक्षेप नहीं करेगा और शिक्षक का ध्यान पूरी तरह से छात्र की गलतियों और हरकतों पर केंद्रित रहेगा।
• अनुभवी नर्तकियों के लिए - एक पेशेवर के साथ व्यक्तिगत पाठ के दौरान, ऐसे नर्तक नृत्य में अधिक गहराई से उतरने और कोरियोग्राफी की छोटी-छोटी बारीकियों को सीखने में सक्षम होंगे।

अर्बन एकेडमी हर किसी को कामुक किज़ोम्बा में खुद को आज़माने के लिए आमंत्रित करती है! किज़ोम्बा है जोड़े नृत्य करते हैं, कामचलाऊ व्यवस्था पर बनाया गया। लेकिन मुख्य बात नए परिचित और दोस्त हैं, और एक शौक भी है जो आपका जीवन बदल सकता है।

त्सेख डांस स्कूल

बड़ी नृत्य योजनाएं और महत्वाकांक्षाएं आपको टीएसईएच नृत्य विद्यालय में उन्हें साकार करने में मदद करेंगी। स्टूडियो सभी प्रकार के आधुनिक नृत्य सिखाता है। टीम भावना यहां विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - कक्षाओं के दौरान, समूह अपने स्वयं के प्रदर्शन का मंचन करने की ओर बढ़ते हैं। एक साथ काम करके, नर्तक न केवल नई गतिविधियों में निपुण होते हैं, बल्कि सुसंगत रूप से कार्य करना भी सीखते हैं।

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टैंगो लंबे समय से जुनून का प्रतीक रहा है। प्लैनेटैंगो स्कूल में, आप न केवल व्यक्तिगत या समूह कक्षाओं में भाग ले सकते हैं, बल्कि किसी विशिष्ट कार्यक्रम के लिए नृत्य कोरियोग्राफी का प्रशिक्षण भी ले सकते हैं। स्कूल उत्सव और टूर्नामेंट भी आयोजित करता है जिसमें छात्र भाग लेते हैं।

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एक राय है: बैले में परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बचपन से ही इसका अभ्यास करने की आवश्यकता है। लेकिन बैलेटा स्टूडियो का अनुभव इसके विपरीत साबित होता है: नियमित प्रशिक्षण से इसे सीखना काफी संभव है उच्च कलाऔर वयस्कता में. कोरियोग्राफिक स्कूल बच्चों और वयस्कों के लिए व्यक्तिगत और समूह कक्षाएं प्रदान करता है। बैले के अलावा, ओरिएंटल और लोक नृत्य यहां सिखाए जाते हैं।

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ऐतिहासिक नृत्य सुंदर और दिलचस्प हैं. ट्रायोन स्टूडियो में वे न केवल कोरियोग्राफी करते हैं और आंदोलनों का अभ्यास करते हैं, बल्कि विभिन्न युगों के नृत्यों की संस्कृति, कला और इतिहास पर व्याख्यान भी देते हैं। स्कूल मध्य युग से लेकर 20वीं सदी तक नृत्य की कई शैलियाँ सिखाता है।

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यदि आप कुछ असामान्य सीखना चाहते हैं, तो भावुक और मंत्रमुग्ध कर देने वाले जिप्सी नृत्य का प्रयास करें, जिसमें कई संस्कृतियों के तत्व शामिल हैं। देवी डांस स्कूल में वे अनुभव से जानते हैं कि लगभग हर कोई जिप्सी नृत्य करने में सक्षम है, और शिक्षक एक दोस्ताना माहौल बनाते हैं और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। आप किसी भी पार्टी या उत्सव में जिप्सी डांस से अपने दोस्तों को निश्चित रूप से आश्चर्यचकित और प्रसन्न करेंगे। स्कूली छात्र त्योहारों और व्यावसायिक परियोजनाओं में भाग लेकर मंच पर प्रदर्शन कर सकते हैं।

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यह स्कूल तीन साल की उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए बिना उम्र के प्रतिबंध के 40 पाठ्यक्रम प्रदान करता है। इनमें लैटिन अमेरिकी नृत्य, बैले, हिप-हॉप, जैज़-फंक, फ्लेमेंको, फिटनेस तत्वों के साथ नृत्य और बहुत कुछ शामिल हैं। सबसे महत्वपूर्ण चीज है डांस करने की इच्छा. नृत्य प्रशिक्षण के अलावा, स्वस्थ पीठ के लिए उपयोगी मास्टर कक्षाएं भी हैं उचित वजन घटाना. कक्षाएं सुबह और शाम दोनों समय आयोजित की जाती हैं, इसलिए आप अपने व्यस्त कार्यक्रम में नृत्य के लिए समय अवश्य निकाल लेंगे।

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मॉस्को के केंद्र में एक स्कूल के शिक्षकों ने लोकप्रिय आधुनिक रुझानों पर ध्यान केंद्रित किया। इसलिए, यदि आप कौशल में महारत हासिल करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, सिर्ताकी, तो दूसरे हॉल की तलाश करना बेहतर है। यहां केवल प्रेरणा, ऊर्जा और चुनौती है। शिक्षक आपको गतिशील पॉपिंग, एक्लेक्टिक जैज़-फंक, ऊर्जावान क्रम्प, प्रभावशाली वोगिंग और अन्य फैशनेबल रुझान सिखाने में बहुत प्रसन्न होंगे जो आज फैशनेबल हैं। समय-समय पर विशेष रूप से आमंत्रित विदेशी नर्तक प्रशिक्षण आयोजित करते हैं, लेकिन पूर्णकालिक शिक्षकों में विजेता भी होते हैं अंतर्राष्ट्रीय त्यौहार, सीआईएस और यूरोप के सबसे मजबूत नर्तक, जो अभी भी चैंपियनशिप में सक्रिय भाग लेते हैं। हालाँकि, छात्र भी झुकते नहीं हैं और प्रतियोगिताओं में अच्छे परिणाम दिखाते हैं। लेकिन यदि आप विश्व मान्यता के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप इंट्रा-क्लब चैंपियनशिप और लड़ाइयों में अपने कौशल स्तर का परीक्षण कर सकते हैं।

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तीन वर्ष और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों का यहां स्वागत है। स्टूडियो में सभी प्रसिद्ध का एक विशाल चयन है आधुनिक रुझान- शुरुआती लोगों के लिए शास्त्रीय कोरियोग्राफी और फ्लेमेंको से लेकर जैज़-आधुनिक और स्ट्रिप प्लास्टिक तक। नृत्य पाठों के अलावा, विशेष फिटनेस कार्यक्रम भी हैं।

16+

स्कूल के संस्थापक यह कहने में संकोच नहीं करते हैं कि अपने अस्तित्व के दो दशकों में, मॉडल-357 अद्वितीय और यहां तक ​​कि विशिष्ट बन गया है। आप इसे केवल अपने लिए जांच सकते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से पर्याप्त संख्या में विशाल हॉल और एक सुविधाजनक शेड्यूल की गारंटी दे सकते हैं, जिसकी बदौलत प्रयोगशाला 120 समूहों के काम का समर्थन कर सकती है और नृत्य के पूर्ण विकास के लिए उपयुक्त परिस्थितियों की गारंटी देती है। रचनात्मकता और किसी के आंतरिक गुणों की अभिव्यक्ति। ग्राहकों के लिए चुनने के लिए 22 शैलियाँ हैं। आप यहां नियमित रूप से आयोजित होने वाले ओपन डेज़ में पता लगा सकते हैं कि कौन सा आपके लिए दूसरों की तुलना में बेहतर है। उन शिक्षकों के सख्त मार्गदर्शन में शुरुआती से डांस फ्लोर स्टार तक जाएं, जिन्होंने डांस जगत में अपना स्थान जीता है।

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नर्तकों की एक सेना, एक सुर में ताल बजाते हुए, पहली चाल और ध्वनि से दर्शकों को मोहित कर सकती है। आयरिश नृत्यरूस में शीघ्र ही लोकप्रिय हो गया। लेकिन जब आप खुद कुछ ऐसा ही प्रदर्शन करना चाहते हैं तो आप कब तक कलाकारों को देख सकते हैं? इसके अलावा, मॉस्को में ऐसी जगहें हैं जहां वे आपको यह कला सिखाएंगे। मारिया सिंगल स्कूल देश के उन पहले स्कूलों में से एक है जहां आयरलैंड की भावना राज करती है। बच्चों के समूहों में नामांकन पांच साल की उम्र से और वयस्क समूहों में 11 साल की उम्र से शुरू होता है। कोई ऊपरी सीमा नहीं है, साथ ही प्रशिक्षण के स्तर पर भी प्रतिबंध है। स्कूल एक पेशेवर अंतरराष्ट्रीय आयोग द्वारा अपनाए गए मानकों के अनुसार मुख्य प्रकार के एकल और समूह नृत्य सिखाता है।

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एक ऐसा स्कूल जहाँ आपको न केवल नई गतिविधियाँ सीखने में मज़ा आएगा, बल्कि आप चाहें तो पेशेवरों की एक टीम में शामिल हो सकेंगे और उनके साथ प्रतियोगिताओं में भाग ले सकेंगे। इस स्टूडियो के अस्तित्व के कई वर्षों में, शिक्षकों ने विभिन्न क्षेत्रों में कक्षाओं को पढ़ाने के लिए पर्याप्त अनुभव प्राप्त किया है। वे यहां वस्तुतः हर चीज़ पर शिक्षा देते हैं। आधुनिक शैलियाँ, और समूहों की भर्ती तीन साल की उम्र से की जाती है। छोटे बच्चों को कोरियोग्राफी और जिमनास्टिक की मूल बातें सिखाई जाती हैं, और वयस्कों के लिए - क्लब डांसिंग, हिप-हॉप, स्ट्रिप डांस, क्रम्प, ब्रेकडांसिंग और वह सब कुछ जो आप सपना देख सकते हैं। संभवतः पेशेवर बच्चों और युवाओं के नृत्य समूह हैं व्यक्तिगत सत्रसुविधाजनक समय पर सभी दिशाओं में।

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डांस फर्स्ट डांस स्टूडियो मॉस्को के केंद्र में प्रमुख मेट्रो स्टेशनों और सड़क जंक्शनों के पास स्थित हैं। यहां छात्रों और शिक्षकों के विकास के लिए सभी स्थितियां बनाई गई हैं। शिक्षक वादा करते हैं कि जो भी आएगा उसे अच्छी तरह से चलना सिखाएंगे। और साथ ही, आपको खुद को व्यवस्थित करने, प्रतियोगिताओं में भाग लेने का अवसर मिलेगा, मंच पर जाने पर भावनाओं और छापों का तो जिक्र ही नहीं किया जाएगा। नियमित रूप से निर्धारित प्रशिक्षण के अलावा, समय-समय पर विश्व सितारों की मास्टर कक्षाएं, नृत्य शिविरों की यात्राएं और थीम वाली पार्टियां यहां आयोजित की जाती हैं।

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2015 में एक अपेक्षाकृत युवा लेकिन आशाजनक स्टूडियो खोला गया। मास्टर्स 19 क्षेत्रों को पढ़ाते हैं और प्रत्येक छात्र के लिए उनकी क्षमताओं के आधार पर एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने का प्रयास करते हैं। प्रत्येक क्षेत्र के लिए, विशेषज्ञों ने प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किए हैं जो कम समय में उच्च परिणाम प्राप्त करना आसान बनाते हैं। बच्चों की कक्षाएं, शुरुआती लोगों के लिए नृत्य, समूह और व्यक्तिगत कक्षाएं, शारीरिक फिटनेस विकास कार्यक्रम और एक प्रो-एम कार्यक्रम हैं, जब एक नृत्य जोड़े में एक पेशेवर और एक शौकिया शामिल होता है। इसके अलावा, स्कूल मेहमानों और शिक्षकों की भागीदारी के साथ अपने छात्रों के लिए थीम वाली पार्टियां आयोजित करता है।

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पोल डांसिंग खेल, फिटनेस और को जोड़ती है नृत्य कला, और जो लोग उन्हें निष्पादित करते हैं उन्हें उनकी स्त्रीत्व और प्लास्टिसिटी को अधिकतम करने में मदद मिलती है। ऑरोरा डांस में वे आपको दिखाएंगे कि असली पोल डांस क्या है (यह स्ट्रिपटीज़ नहीं है!), और आपको बताएंगे कि आप भी इसे कर सकते हैं। भविष्य में, आप पोल डांस की बहुमुखी प्रतिभा को समझेंगे और इसके नए पक्षों की खोज करेंगे। साथ ही, आपका लचीलापन बढ़ेगा और आप अधिक आत्मविश्वासी बनेंगे। स्टूडियो स्ट्रेचिंग कक्षाएं भी प्रदान करता है। यहां अक्सर नि:शुल्क परीक्षण कक्षाएं दी जाती हैं, और कक्षा में आने वाला प्रत्येक छात्र नृत्य का आनंद लेने के लिए वह दिशा चुनता है जो उसके सबसे करीब है।

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शुरुआती लोगों के लिए डांस स्कूल 18 से लेकर बिल्कुल बाहरी इलाके तक के नर्तक। हमारे पास है मास्को में वयस्कों के लिए नृत्य - औसत उम्रसमूह कक्षाओं में हमारे छात्र 25-45 वर्ष के हैं। इसके अलावा, बीस साल की उम्र के छात्र भी हैं, और 40-55 साल की उम्र के बहुत से ऐसे वयस्क भी हैं जो नृत्य पसंद करते हैं, जो 6-12 महीने या उससे अधिक समय तक फर्स्ट डांस स्कूल में पढ़ते हैं।

हम युगल नृत्य - साल्सा, बचाटा, किज़ोम्बा, रुएडा डे कैसीनो, और वयस्कों के लिए एकल नृत्य कक्षाएं - पिलेट्स, लैटिना, रेगेटन, दोनों प्रदान करते हैं। पूर्वी नृत्य.

निःशुल्क पाठ के लिए हमारे पास आएं और इसे आज़माएं। हमें यकीन है कि आप इसे हमारे साथ जरूर पसंद करेंगे!

परीक्षण कक्षा के लिए साइन अप करें

एक स्वस्थ जीवनशैली दुनिया भर में, रूस और मॉस्को में तेजी से अपने प्रशंसकों को आकर्षित कर रही है। बहुत से लोग पहले से ही समझते हैं कि सोफे से उठकर खेल खेलने का समय आ गया है। लेकिन जिम, एक ट्रेडमिल, और अक्सर फिटनेस काफी उबाऊ गतिविधियां हैं, जो कई अभ्यासों की पुनरावृत्ति या लंबी, यहां तक ​​​​कि दौड़ने की एकरसता के लिए डिज़ाइन की गई हैं। और मैं भी अपने दिमाग को भोजन देना चाहता हूं, अपनी भावनाओं को रिचार्ज करना चाहता हूं और अंत में खुद को झकझोर देना चाहता हूं। सरल शारीरिक शिक्षा का एक बढ़िया विकल्प है - वयस्कों के लिए नृत्य।

आप अपने लिए कोई भी शैली चुन सकते हैं, और उनमें से एक बड़ी संख्या है - तेज़ और धीमी, विस्फोटक और चिपचिपा, युवा और क्लासिक, लोक और आधुनिक। नृत्य की मास्को दुनिया और विशेष रूप से

शुरुआती वयस्कों के लिए नृत्य

आप टीवी पर देख रहे हैं नृत्य शो, प्रतिभागियों की प्रशंसा करें और उनकी युवावस्था, शारीरिक शक्ति, कौशल और सुंदरता से ईर्ष्या करें। "काश ऐसा मेरे समय में हुआ होता," आप सोचते हैं। – शायद मैं भी ऐसा कर सकता/सकती हूँ। लेकिन सब कुछ बीत चुका है और अब पीछे मुड़कर नहीं देखा जा सकता है।” ऐसा क्यों है कि यह एक बार आपका समय था, लेकिन अब यह आपका नहीं है? इच्छा तो होगी ही, इसमें कोई उम्र, रोजगार या शारीरिक फिटनेस की डिग्री बाधा नहीं बनेगी शुरुआती वयस्कों के लिए नृत्य.

बेशक, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, लेकिन नृत्य की महान कला में भाग लेने का आनंद, नई युवा भावनाएं, पतला शरीर और बेहतर स्वास्थ्य इसके लायक हैं। और शर्माने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि इन कक्षाओं में हर कोई आपके जैसा ही है। हर कोई जिसने यह तय कर लिया है कि उसकी जवानी न गुजरी है और न कभी गुजरेगी, और शारीरिक डेटा लाभ का विषय है। और अनुभवी प्रशिक्षक आपको एक छोटी जीत से दूसरी जीत तक सावधानीपूर्वक और सम्मानपूर्वक मार्गदर्शन करेंगे। और फिर, शायद, इतना छोटा नहीं। आपका अपना क्लब, नए दोस्त, नए शौक और रुचियां होंगी। और यह सब शुरुआती वयस्कों के लिए नृत्य कहा जाएगा। आख़िरकार, मुख्य बात निकटतम नृत्य विद्यालय का पता ढूंढना और दहलीज पार करने का निर्णय लेना है।

शुरुआती लोगों के लिए डांस स्कूल

एक समय था जब हर कोई नृत्य करना जानता था और नई चालें सीखने का आनंद लेता था। नृत्य शिक्षक एक महत्वपूर्ण अनुशासन के मांग वाले शिक्षक थे, और किसी भी छुट्टी पर नृत्य मुख्य मनोरंजन था। इस कला का जीवन भर अध्ययन किया गया है। और यहां तक ​​कि बहुत बुजुर्ग लोग भी किसी साथी के साथ लकड़ी के फर्श या किसी ग्रामीण या शहर के चौराहे पर नृत्य करने के लिए जाने को शर्मनाक या शर्मीला नहीं मानते थे। नृत्य की कला संभ्रांतवादी या महज़ एक खेल बन गयी है।

लेकिन में हाल ही मेंबहुत कुछ बदल गया है, डांस विद बड़े अक्षरफिर से फैशन बन रहा है, और इसलिए वयस्कों के लिए एक डांस स्कूल आपके घर से कुछ ही दूरी पर अपने दरवाजे खोल रहा है। वह सिर्फ आपका और आपके दोस्तों का इंतजार कर रही है. आख़िरकार, नृत्य न केवल बढ़िया है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। यह शारीरिक गतिविधि आपका वजन कम करेगी, मजबूत बनाएगी और यहां तक ​​कि युवा भी दिखेगी। और नृत्य के दौरान सुखद भावनाओं का विस्फोट आपको थकान पर ध्यान नहीं देने देगा। या यूं कहें कि थकान देखकर भी आप बार-बार डांस करना चाहेंगे। शुरुआती लोगों के लिए एक डांस स्कूल रुचियों का एक क्लब, एक दोस्ताना माहौल, सद्भाव और संगीत की दुनिया भी है। और अनुभवी शिक्षक आत्मविश्वास से आपको इस अद्भुत दुनिया से परिचित कराएंगे और आपकी सफलता का मार्गदर्शन करेंगे।

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