Učenje osnovnih plesnih pokreta za početnike jednostavno je zahvaljujući jasnim videouputama. Glavna stvar je iskreno procijeniti svoje sposobnosti i odabrati odgovarajući stil plesa. Neka područja su previše složena i nisu prikladna za početnike, pa prije nego započnete svoju prvu lekciju, trebali biste pažljivo proučiti koje vrste plesa postoje i koja je prava za vas.
Klubski ples go-go
Go-go ples nastao je 60-ih godina prošlog stoljeća u američkim noćnim klubovima. U početku se temeljio na plesnim pokretima twista, koje su djevojke izvodile na stolovima. Zatim su se vlasnici jednog od klubova dosjetili smjestiti plesače u kaveze obješene na strop, a zahvaljujući ovoj tehnici Go-Go ples postao nevjerojatno popularan: izvrsni i senzualni pokreti privukli su ogroman broj posjetitelja u klub.
Ovaj ples zahtijeva od izvođača veliku fizičku snagu, značajnu fleksibilnost, opuštenost i besprijekoran osjećaj za ritam. Obično se izvodi uz modernu pop glazbu i uključuje mnogo različitih stilova, poput strip dancea, hip-hopa, twerka i drugih. Početnicima neće biti lako svladati ovaj ples od nule, ali ipak vrijedi pokušati. Prednost go-goa je što je plesačima dopušteno improvizirati, a nema jasnih pravila po kojima se ocjenjuju pokreti.
U skupinu latinoameričkih plesova spadaju poznata salsa, rumba, bachata, cha-cha-cha, merengue. Ovaj smjer je savršen za početnike; početnici su jednostavni za svladavanje; oni vam omogućuju da razvijete posebnu gracioznost, senzualnost i plastičnost. Zahvaljujući video lekciji, možete sami naučiti lijepo plesati i nakon samo nekoliko lekcija zablistati na plesnom podiju!
Latinoamerički plesovi temelje se na strastvenim, energičnim pokretima bokovima, opušteni i slobodni, s ravnim, ponosnim držanjem i visoko podignutom bradom. Važno je napomenuti da se svi koraci izvode sa savijenim nogama. Ovaj smjer zahtijeva dobru fizičku pripremu, tako da početnici ne bi trebali očekivati munjevite rezultate, ali upornost će svakako uroditi plodom.
Tango
Ovo je lijep i strastven ples koji se obično izvodi u paru. Postoji nekoliko varijanti tanga: argentinski, finski i plesni. Prva je opcija najpopularnija, a posljednju, dvoransku, sretni mladenci često biraju za svadbeni ples.
Čak i početnici mogu svladati osnovne korake i položaje, ali potrebno je puno napornog rada da bi postali istinski vješti. Plesni pokreti za početnike lako se pamte, a par se uvijek kreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
Jedan od najpopularnijih trendova za djevojčice je orijentalni ples, jer su pokreti vrlo jednostavni i lijepi, pomažu opustiti se i probuditi senzualnost. Trbušni ples puno je jednostavniji od strip plesa, ne zahtijeva fizičku obuku i posebnu fleksibilnost, tako da ga možete savladati u najkraćem mogućem vremenu.
U početku su ovaj drevni ples izvodile konkubine za svog gospodara, a danas se pleše čak iu diskotekama. Osnovni pokreti trbušnog plesa za početnike uključuju njihanje bokovima i nježne pokrete rukama i prsima. Video tutorial će vam omogućiti da naučite kako se kretati ritmično i lijepo.
Da biste naučili plesati, morate pobijediti neugodu i vlastitu lijenost. Zahvaljujući jednostavnom video treningu, početnici se mogu okušati u različitim smjerovima i odabrati onaj koji najbolje funkcionira i pruža najviše zadovoljstva. Osnovni plesni pokreti za početnike lako se uče, a redovite lekcije omogućit će vam postizanje željene razine vještine.
Striptiz, Strip plastika, Pilon
Striptiz je umjetnost zavođenja... Zanimljiva je jer u plesačici može otkriti ženstvenost, senzualnost i seksualnost. Izjednačavajući se s muškarcem, žena našeg vremena sve više zaboravlja biti žena. Satovi skidanja osvježavaju vaše instinkte, razbijaju okove ograničenja i uče vas izražavanju osjećaja i emocija. Satovi na šipci, zauzvrat, pružaju nevjerojatan fizički trening.
Poteškoće: Potrebne vještine ritmička gimnastika, dobro istezanje i lijepa figura.
Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie
Plesači ovih žanrova pravi su “plesni mađioničari”, potekli iz umjetnosti pantomime. Ono što rade je nevjerojatno! Nije uzalud, danas u modernom plesu nema nitko cooleriji od breakera. U njihovim nastupima vidimo najviša razina kontrola nad tijelom, najsloženiji elementi, toliko nezamislivi da je ponekad i bolno gledati. Oduševljenje koje graniči s užasom!
Poteškoće: Da biste stvarno nešto postigli u breakdanceu, morate se tome posvetiti. I treba biti jako oprezan, ima ozljeda.
Go-Go, Waaking, Vogue
Upravo ono što trebate za fashionistice koje žude za pozornicom! Najviši stupanj poziranja i glume. Igraju na gracioznosti oblika i linija, koje povoljno otkrivaju ljepotu polugolog tijela. Vogue i Waaking su "patos za bijelce". Vogue stil karakterizira poziranje modela, oponaša hodanje modnom pistom. Waaking stilom, koji je puno preuzeo od Voguea, dominiraju pokreti ruku (sam naziv prevodi se kao "mahanje rukama"), mnogi pokreti su posudili od zaključavanja. Go-Go je slobodniji stil, u koji su pomiješana prethodna dva i dodani elementi drugih stilova, poput stripa. Ovo je najpopularniji stil plesanja u noćnim klubovima.
Poteškoće: potrebne su izvrsne fizičke kvalitete i moralna spremnost za nastup na pozornici u gotovo donjem rublju.
Jazz Modern, Suvremeni ples
Moderna interpretacija baleta koja čuva estetske tradicije, ali daje slobodu i fleksibilnost tehnike, ukidajući krute standarde klasike. Ovi se stilovi temelje na koreografiji. Većina visokoškolskih ustanova predstavlja suvremeni ples kao Contemporary. Ali paradoks je da je ovaj žanr potpuno neprikladan za ples na modernu plesnu glazbu. Ovo je čisto scenska plesna tehnika.
Poteškoće: da biste postigli uspjeh u ovom stilu, morate vježbati od djetinjstva.
klasična. Koreografija
Najviša "teatarska" forma koreografska umjetnost, utjelovljenje najviših estetskih ideala. Ovo je izuzetno scenski ples usmjeren na gledatelja. Karakteriziraju ga strogi standardi i visoki zahtjevi za tehnike izvedbe, od kojih se mnoge provode do granica ljudskih mogućnosti. Po složenosti elementi baleta mogu se usporediti jedino s elementima breakdancea.
Poteškoće: profesionalni satovi baleta ne prolaze bez traga. Izuzetno visoki zahtjevi ostavljaju traga na formiranje tijela, pogotovo zato što se baletom treba baviti od djetinjstva, dok je tijelo još gipko. Moguća oštećenja ligamenata, tetiva, zglobova, pretjerano razvijena odvojene skupine mišići i još mnogo toga.
Latinoamerički ples, salsa, hustle
Ovi pravci su danas izuzetno popularni. Nije to samo ples, to je slobodno vrijeme, komunikacija, diskoteke. Ovi stilovi zbližavaju ljude: energični, strastveni pokreti, uzbudljivo njihanje bokovima... Iako su to uglavnom plesovi u paru, organizirani su tako da lako mijenjate partnere i sklapate nova poznanstva. I ne zahtijevaju posebnu obuku; prilično ih je jednostavno naučiti.
Poteškoće: u početnoj fazi, malo je poteškoća za one koji to vole, glavna stvar je pronaći odgovarajućeg partnera.
Lower Break Dance
Niski prekid je remek-djelo našeg vremena, na granici nemogućeg, nadilazi granice ljudskih mogućnosti. Sadrži elemente i stil hip-hop kulture i izvodi se uz DubStep ili Hip-Hop glazbu. Tehnička bit stila je kontrola “momenta” u svim mogućim pozicijama, tj. nastavite se okretati kada mijenjate položaj na bilo kojoj točki oslonca, čak i na glavi. Ovo je najsloženija akrobacija nadređena ritmovima glazbe. Prikladno za niske, zdepaste plesačice.
Izazovi: Iznimno je teško spriječiti ozljede
Flamenko
Narodni španjolski ples uz obaveznu narodnu nošnju. Flamenko je posebno dramatičan i privlači prilično zrelu publiku. To je spektakularan i ekspresivan žanr, ispunjen strašću. Karakterizira ga specifična koreografija ruku, aktivni step plesni trikovi i raskošni koraci u volanima chic suknji u ciganskom stilu.
Poteškoće: potreban je istančan osjećaj za ritam
Istočni ples Plemenski
Umjetnost zavođenja, erotski ples Istoka (antički striptiz). Izvodi se u specifičnim kostimima sa zvonkim ljestvicama, čime se pojačava muzikalnost plesa i sinkronizacija s glazbom. Orijentalni ples bogat je svim vrstama tehnika u plastičnosti, ritmu i obiluje male detalje i ukrasi. Zaista profesionalni plesači fasciniraju ljepotom oblina svog polugolog tijela i jasnim, fino iscrtanim pokretima. Za razliku od drugih stilova, "orijentalne plesačice" oduševljavaju izražajnošću svojih zaobljenih oblika i sposobnošću da povoljno otkriju značajke ženske figure.
Poteškoće: manje podrhtavanje, vibracije štetno djeluju na još neformirano žensko tijelo.
Osnove modernog plesa, improvizacija za plesni podij
Baza modernog plesa- plesni format za plesni podij, pogodan za glazbu različitih žanrova. Ovo je univerzalna plesna tehnika koja se može kombinirati uz svaki stil, vrstu i maniru. Nema potrebe za učenjem plesnih sekvenci i koreografija, ples se gradi na principu dizajnera: postoje osnovni elementi i pravila kako se međusobno kombiniraju. Nakon što ste proučili nekoliko pokreta i naučili kako ih međusobno kombinirati, za to vam je dovoljno nekoliko mjeseci vježbanja. Cijeli ples temelji se na ritmu, plastičnosti i koordinaciji pokreta.
Poteškoće: da bi se postigla ljepota i lakoća u improvizaciji, potrebno je vrijeme za obnovu atrofiranih mišićnih skupina.
Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Aktivni stilovi za izražajne mlade: tehnike s zamahima i skokovima uz glazbu s izravnim ritmom. Iznimno troše energiju, privlače veliku pozornost i zahtijevaju puno prostora. Nećete imati sreće nađete li se pored takvog plesača na prepunom plesnom podiju, srećom to se ne događa često, ali na uličnim feštama ovi su stilovi postali hit! Ove vas tehnike napale - jednostavno se želite pridružiti i početi plesati. Ali nema dovoljno plesača za dugo, jer... skup pokreta nije osobito velik niti raznolik, i svi su prilično energični.
Poteškoće: pronaći mjesto za njihovo izvođenje
R'n'B, hip-hop
U početku, R'n'B je kultura funka, jazza i soula. Pridonijela je i nastanku rock and rolla. Nakon toga su se R'n'B i Hip-Hop počeli aktivno miješati, jer oboje su dio afroameričke kulture. Danas R’n’B kao ples uključuje sve moguće tehnike, ali sve se izvode na posebno pretenciozan način, u obaveznom ultramodernom ruhu. R'n'B satovi su izvrsno rješenje za one koji se žele "pokazati". Ovaj stil daje samopouzdanje, osjećaj vlastite hladnokrvnosti i seksualnosti, lijek je za komplekse i nesigurnosti, što mladima tako nedostaje; zato je ovo čisto omladinski pokret.
Hip-hop je, međutim, ozbiljan pravac, gdje je patetika opravdana stvarno cool uvježbanošću plesača, koji ne zanemaruju ni breakdance.
Poteškoće: stalni psihološki pritisak unutar momčadi, gdje vlada duh borbe i natjecanja.
Dvoransko plesanje
Ples u paru sa strogim koreografskim standardima. Plesači su potpuno privrženi partneru kojeg je iznimno teško zamijeniti.
Mane: ozljede, profesionalne bolesti. S obzirom da se radi o profesionalnom plesu za sudjelovanje na natjecanjima, odlazak partnera gotovo uvijek povlači za sobom i krah plesačeve profesionalne karijere.
Prednosti: u potpunosti otkriva temu interakcije s partnerom. Najviši oblik moguće plesne umjetnosti u paru.
Traka
Ovo je najstarije, au isti čas i najviše moderan stil ples. Stalno se mijenja, kao što se mijenjaju standardi ženstvenosti i muškosti. Možete ga plesati na različite načine, ali značenje se ne mijenja. Ovo je ples koji budi seksualni interes, omogućuje vam da uživate u svojoj slici, u efektu koji proizvodite. Ovo je najemotivniji stil plesa, u kojem su karakteristike muških i ženskih pokreta maksimalno izražene. Tu je vrlo tanka linija koja dijeli najljepše od najodvratnijeg. Stoga je visokokvalificirani koreograf jednostavno neophodan.
Klubski ples
Široki pojam "klupskog plesa" uključuje mnoge pokrete različitih stilova. Mogu se izvoditi sinkrono ili solo. Klubski ples Danas se dijeli na dva pravca: glazbu ravnog ritma i glazbu isprekidanog ritma. Ravni ritam je klasična elektronska glazba kao što su Disco House, Techno, Progressive. Slomljeni ritam je break beat, breakovi, R’n’B, Hip-Hop.
Jazz - moderno
Nastao u vrijeme aktualnosti dvoranskog plesa, moderni jazz kombinacija je klasičnih tehnika, street dance stilova i jazz improvizacije.
Vrhunski break dance
Kombinacija svih stilova "stare škole", kao što su plastika, tobogani, king-tat, robot. Break Dancing je uzbudljiv, živahan i šaren. Iz tog razloga je postao vrlo popularan. Break dance se prvi put pojavio u južnom Bronxu (Big Up's to da Bronx!) 70-ih. Isprva se plesalo na kartonskim kutijama postavljenim na ulici, koje su pločnik pretvarale u pozornicu. Ulični plesači miješali su akrobatski ples s borilačkim vještinama i disco danceom, a svaki je izvođač osmislio svoj stil. Glazba je tekla iz prijenosnih stereo rekordera. Sada je ovo osobni način da dođete u formu i zabavite se!
Idi Idi
Plesna tehnika koja vam omogućuje da uzbudite mnoštvo gledatelja standardnim umjetničkim tehnikama, širokim, amplitudnim pokretima koji plijene pažnju, hrabrošću i igrom. Jedan od glavnih elemenata Go-Go je izražavanje seksualnosti i minimalna odjeća.
ulični ples
Početkom 70-ih godina prošlog stoljeća u Sjedinjenim Američkim Državama formiran je ogroman broj grupa koje su plesale na ulicama, što je kasnije preraslo u kulturu. Sadrži popularnu formu ispunjenu elementima različitih plesnih stilova.
Scenski, moćni stil sinkroniziranog plesa, koji vam omogućuje rad na kvaliteti i izdržljivosti. Predstavio veliki broj sinkronizirane kombinacije narodnih pokreta i hrabrosti.
Power dance stil za pozornicu, gdje se pokreti izvode punom snagom i velikom brzinom. Ovaj stil karakterizira veliki broj "širokih" pokreta, zamaha, rotacija i okreta.
Slide man (Moon Walk)
Sve vrste mjesečevih šetnji u svim smjerovima. Ova tehnika savršeno se kombinira s plastikom. Stil se temelji na mjesečevim stazama, koje daju iluzoran efekt klizanja po podu. Stil uključuje više od 20 vrsta hoda. Plivanje ili klizanje po podu iluzija je stvorena vašim stopalima. To stvara osjećaj da pokušavate ići u jednom smjeru, a zapravo se krećete u drugom. Klasičan primjer ovog efekta je 'Moonwalk' slavnog Michaela Jacksona. Činjenična iluzija stari je pantomimski trik.
Diskoteka
Kao rezultat "psihodelične revolucije" kasnih 60-ih formirana je kultura glazbe, mode i plesa. Manifestacija vlastite individualnosti u ovom obliku i danas je relevantna. Disco stil utjecao je na mnoge druge stilove koji su se kasnije pojavili.
R&B
Stekla je veliku popularnost u cijelom svijetu zahvaljujući glazbi na koju se izvodi. Ovaj super-modni plesni trend pomaže vam da steknete ne samo odličnu sportsku formu, već također pruža priliku da pokažete "aerobatike" u klubovima. Stil se razvio iz "Hip-Hopa" i postao je raznolikiji i složeniji. Skraćenica "R&B" označava "Rhythm and Blues". U pravilu se pleše na razini improvizacije.
Trans
Trance, kao stilizacija plesne tehnike, s mekšom prirodom pokreta temeljenom na specifičnostima elektroničke trance glazbe, uglavnom je upio pokrete koje može izvoditi svatko bez posebne fizičke pripreme. Ovo je ples dubokih osjećaja koji drugima nisu uvijek jasni.
Ples nije najočitija stavka na popisu muških hobija, ali ipak ova aktivnost, koja spaja sport i komunikaciju, iz godine u godinu dobiva sve više poklonika diljem svijeta. Ples pomaže u održavanju dobre forme, poboljšava držanje i koordinaciju pokreta, a također otvara put prema tematskim zabavama i novim poznanstvima. Za sve to apsolutno nije potrebno iscrpljivati se vježbanjem i usavršavati svoje vještine godinama - moderni popularni trendovi, objedinjeni pod općim nazivom "društveni ples", otvoreni su svima, dovoljno je poznavanje osnovnih pokreta i, naravno , želja.
Danas ćemo govoriti o najčešćim vrstama društvenih plesova te gdje, kako i s kim im se možete pridružiti.
Što je društveni ples
Izraz "društveni ples" došao je na ruski kao prijevod s engleskog ("društveni ples"), a njegovo značenje često ostaje nejasno. Zapravo se jednostavno misli na sve vrste plesova koji nisu sportska disciplina, dostupni su svima, ali ipak imaju određena pravila i prihvaćene pokrete, za razliku od npr. plesa u noćnom klubu.
Društveni ples je izvrstan hobi
Društveni plesovi se u pravilu izvode u paru, a zadatak partnera je odabrati slijed pokreta i usmjeravati partnera, koji ga pak mora pratiti. Često proces uključuje razmjenu partnera. U moderni ples nema gotovih shema: sklop pokreta uvijek je improvizacija. Naravno, poželjno je da oba partnera poznaju barem osnovne korake, ali glavna stvar je spremnost na slušanje i prilagođavanje jedno drugome. Svaki ples je vrsta dijaloga, koji bi u idealnom slučaju trebao ostaviti isključivo pozitivne emocije.
Popularne vrste društvenih plesova
Danas postoji velik broj popularnih plesnih stilova: od senzualnih latinoameričkih do groovy irskih, kao i raznih modernih varijacija europskih i američkih plesova. Izbor je ograničen samo vašim ukusom i, naravno, klubovima u vašem gradu. Pogledajmo nekoliko najčešćih stilova.
argentinski tango
Poznati senzualni ples tango pojavio se u potkraj XIX stoljeća u Argentini i Urugvaju, a potom je stekao popularnost u cijelom svijetu. Danas postoje razne varijacije ovog smjera, ali ako vaš cilj nisu profesionalni turniri, već nova vrsta slobodno vrijeme, potražite “argentinski tango”.
U ovom plesu više se pažnje posvećuje partneru: djevojka je ta koja izvodi razne spektakularne pokrete poput izbacivanja nogu, okreta i koraka. U isto vrijeme, partner se manje kreće, njegova je zadaća voditi i podržavati. Tango uključuje prilično blizak kontakt, strast i neku oštrinu pokreta. Ovaj ples izvana izgleda vrlo impresivno, čak i ako partneri tek počinju shvaćati njegove značajke.
Swing
Još jedan popularni pokret, swing, nastao je u Sjedinjenim Državama 1920-ih, u doba procvata jazza. Postupno je dobio razne podvrste: Lindy Hop, Boogie-Woogie itd. Ovo je prilično brz ples, izvodi se u paru bez posebno bliskog kontakta: muškarac drži ženu za ruke ili, najviše, za struk.
Zamah se temelji na improvizaciji, a može izgledati potpuno različito: od ritmičkih koraka i jednostavnih okreta za početnike do složenih akrobacija za profesionalce. Međutim, glavna stvar je pozitivno raspoloženje. I, naravno, održavanje ritma melodije.
Salsa
Salsa ples dolazi s Kube i nosi ideju slobode i flerta. Karakteriziraju ga opušteni, "koketirajući" pokreti. Pritom se salsa često pleše u grupama, a pritom se stalno mijenjaju partneri, što omogućuje usavršavanje s raznim strancima.
Salsa je prilično energičan ples sa stalnim okretima, ispreplitanjem ruku, a tijelo je stalno u pokretu. Općenito, savršen koktel komunikacije i kondicije.
Bachata
Bachata je ples porijeklom iz Dominikanske Republike. Ovaj smjer se smatra jednim od najsenzualnijih i najromantičnijih: partneri plešu u vrlo bliskom kontaktu, njihovi pokreti su glatki i strastveni u isto vrijeme.
Izvana se bachata čini jednostavnijom od mnogih drugih varijanti, ali to je iluzija: zagrljaji, savijanja i valovi karakteristični za ovaj ples zahtijevaju dobro poznavanje pokreta i kontrolu vlastitog tijela. Međutim, isplati se: trening će se definitivno isplatiti emocijama koje bachata daje.
Energičnost
Hustle je prilično mlad pokret koji je nastao 1970-ih. Ovaj ples se izvodi uz disko glazbu i smatra se jednim od najjednostavnijih: dovoljno je savladati nekoliko osnovnih elemenata i biti spreman na improvizaciju. Međutim, uz određenu vještinu, izgleda vrlo impresivno i zapaljivo - sjetite se samo filma "Prljavi ples".
Hustle je vrlo demokratičan ples; među njegovim obožavateljima možete vidjeti ljude bilo koje dobi i veličine. Dobra opcija za početnike.
Kako naučiti plesati
Dakle, odlučili ste pokušati početi plesati i odlučili za smjer. Postavlja se sljedeće pitanje: kako svladati te vrlo osnovne korake i sve ostalo?
Najviše učinkovit način- prijavite se za tečajeve. Društveni ples je popularan hobi, pa mnogi klubovi i privatni učitelji redovito zapošljavaju grupe početnika. U tom ćete slučaju prve korake u novom poslu poduzeti pod vodstvom stručnjaka koji će korigirati vaše pokrete i uvijek pomoći savjetom. Osim toga, grupna nastava pruža mogućnost trenutnog usavršavanja stečenih vještina s različitim partnerima.
Ako ste sramežljivi, želite intenzivniji program ili radite po nestandardnom rasporedu, možete razmisliti o privatnim satovima s učiteljem. Naravno, košta više, ali učinak će se postići brže. Na pojedinačne sesije Možete ići sami ili u paru.
Postoji i mogućnost samostalnog učenja putem videa. Možete kupiti obrazovne DVD-ove ili čak pronaći besplatne lekcije na internetu; mnogi učitelji snimaju videozapise svojih predavanja kako bi privukli učenike. U tom slučaju možete plesati kod kuće kad god i koliko god želite, jedina mana je što je teže pratiti napredak i ispravljati eventualne greške.
Konačno, postoji opcija za gurue da traže posebne ponude na internetu. Mnogi plesni klubovi i škole povremeno održavaju otvorene, besplatne satove. Često se takve lekcije održavaju na otvorenom ljeti. Naravno, nećete puno naučiti u jednoj sesiji, ali to je sjajan način da sagledate različite stvari. plesni stilovi i napraviti izbor.
Gdje možete ići na ples?
Na koje god divne tečajeve se upišete, ovo je tek međukorak na putu u svijet društvenog plesa. Zabava počinje kada savladate osnovne pokrete (ali zapamtite da je za to potrebno najmanje 2-3 mjeseca poduke!) i možete pohađati plesne zabave.
Zimi se takve zabave održavaju u klubovima, ljeti - na otvorenom, na primjer, na nasipu u parku Gorky u Moskvi. Ima smisla unaprijed saznati koji su plesni stilovi popularni u vašem gradu, jer ćete sigurno htjeti stečene vještine primijeniti u praksi.
Što učiniti ako nemate partnera
Mnogi misle da je ples aktivnost za parove, ali zapravo je izvrstan hobi za one koji se žele upoznati. Ako nemate partnera, ne brinite! U 99% slučajeva na plesnim tečajevima ima više djevojaka nego muškaraca i jednostavno ćete biti spareni s nekim tko dolazi bez partnera. O plesnjaci, onda su baš stvoreni za nova poznanstva! Bez sumnje, tamo ćete naći i mnogo slobodnih djevojaka koje možete pozvati na ples. To se doživljava kao sasvim normalno, glavno je ne biti nametljiv ako iznenada dobijete odbijenicu i, naravno, malo vježbati prije toga kako vaš partner ne bi morao sve raditi umjesto vas.
Zaključak
Ples je najstariji način provođenja slobodnog vremena, zabave i flertovanja; prije nekoliko stoljeća sve najzanimljivije događalo se na balovima. Danas je to evoluiralo u društveni ples, hobi koji će vam omogućiti da ostanete u formi, naučite se bolje kretati i slobodnije se držati, a i donijeti vam puno novih prijatelja. Pogledajte pobliže: možda će upravo ova vrsta slobodnog vremena postati vaš novi hobi.
Čini se da što može biti lakše od organiziranja plesova? Uključio glazbu i zabava je počela! Ne tako. Ljudi su različiti: neki će početi plesati u pola kruga, dok drugi mogu sjediti za stolom gotovo cijelu večer.
Gotovi scenariji zadataka za djecu i odrasle. Za detaljnije informacije kliknite na sliku koja vas zanima.
Kako bi plesni dio programa ostavio dobar dojam, kako bi ples bio zabavan i živahan, kako bi se svi osjećali slobodno i opušteno, potrebno je voditi računa o sljedećem:
- kako privući više gostiju na ples
- kako pomoći sramežljivim ljudima
- kako svakom dati priliku da pokaže svoju najbolju stranu
Stoga predlažemo diverzifikaciju plesni program igre uz ples i plesna natjecanja, koja su navedena u nastavku. Odaberite, igrajte se i učinite svoje praznike ljepšim i zabavnijim!
N Novogodišnja Macarena
Ovaj veseli ples Super za doček Nove godine kao zagrijavanje za publiku.
Voditelj podsjeća one koji su zaboravili na plesne pokrete:
- "Jednom" - desna ruka povuci naprijed
- "Dva" - lijeva ruka povuci naprijed
- "Tri" - desna ruka na lijevom ramenu
- "Četiri" - lijeva ruka na desnom ramenu
- "Pet" - desna ruka iza glave
- "Šest" - lijeva ruka iza glave
- "Sedam" - desna ruka na desnom bedru
- "Osam" - lijeva ruka na lijevom bedru
- “Devet” - mrdali su guzicama
Plesni kviz
Ovo natjecanje također je odlično za zagrijavanje publike. Za svaki točan odgovor gledatelj dobiva mali suvenir. Na kraju kviza, oni koji imaju nagrade u svojim rukama su pozvani da sudjeluju u sljedećoj fazi natjecanja. Na taj ćete način regrutirati potreban broj sudionika za održavanje natjecanja, a također ćete ublažiti situaciju na početku odmora, stvarajući pravo raspoloženje.
Pitanja:
- "Voćni" ples mornara (jabuka)
- Glavni ples karnevala u Rio de Janeiru (Samba)
- Letkina polovica (Enka)
- Ples, karakteristična značajkašto je ritmički udarni rad nogu (step ili step)
- Kubanski ples koji je raširen i u Latinskoj Americi (Cha-cha-cha)
- Ples nakon votke (Gopak)
- Kavkaski ples (lezginka)
- Popularni grčki ples (Sirtaki)
- Poznati španjolski ples (Flamenco)
- Prvi ples Natashe Rostove (valcer)
- Ples s visokim udarcima nogama (Cancan)
- argentinski ples parova, karakteriziran energičnim i jasan ritam(Tango)
- Ruski remen sa štapom (trepak)
- Kojim plesom možeš izglancati pod? (Twist)
- Koji ples uči? glavni lik film "Hipsteri"? (Boogie Woogie)
Alternativno, možete zakomplicirati zadatak: igrači trebaju ne samo pravilno imenovati ples, već i pokušati ga pokazati publici koristeći kratku odgovarajuću kompoziciju. Ovako će biti mnogo zabavnije. U ovom slučaju, bolje je kupiti značajnije nagrade.
Ples koji se širi ili svi plešu!
Stolica se postavi na sredinu sobe i na nju sjedne tip. Iza njega stoje dvije djevojke i svaka mu stavlja ruku na rame. Momak, bez gledanja, uhvati jednu od djevojaka za ruku i odu plesati. Preostala djevojka sjedne na stolicu, a momci hodaju okolo, stanu iza djevojke, a ona uzme za ruku jednog od momaka i oni također krenu plesati. Sve se nastavlja dok svi gosti ne budu na plesnom podiju.
Sirtaki na ruskom
Svi gosti moraju biti postrojeni u dva reda: muški i ženski, okrenuti jedni prema drugima. Preporučljivo je da u svakom redu bude najmanje 10 ljudi. Svi se drže za ruke, savijene u laktu. Uz glazbu grčkog plesa sirtaki (u početku nije jako brz), na zapovijed voditelja, muški red napravi tri koraka naprijed i nakloni se, zatim se vrati tri koraka unatrag. A zatim linija žena također napravi tri koraka naprijed, napravi isti naklon i vrati se na svoje mjesto tri koraka unazad.
Dakle, dva reda, završivši najjednostavniji plesni pokret, vratite se na svoja mjesta.
- nakloniti se
- okrenuti za 180 stupnjeva
- desna noga tapkati
- lupnuti lijevom nogom
- skok (skakanje)
- prijateljski muški "Eh!" a kao odgovor nestašno žensko "Uh-uh!"
Lanac pokreta, koje naizmjenično rade muškarci i žene, trebao bi rezultirati sljedećim: 3 koraka naprijed - naklon - 3 koraka natrag; 3 koraka naprijed - okrenite se - 3 koraka natrag; 3 koraka naprijed - tapkati desnom nogom - 3 koraka natrag; 3 koraka naprijed - lupnite lijevom nogom - 3 koraka natrag; 3 koraka naprijed - skok - 3 koraka natrag; 3 koraka naprijed - "Eh!", "Uh-uh" - 3 koraka natrag.
Nakon izvođenja pokreta, moraju se ponoviti u istom nizu, prvo, ali samo ubrzanim tempom, a zatim još ubrzanijim tempom. Voditelj treba pomagati plesačima i sugerirati naredbe za kretanje, a rezultat će biti dobro uigran, brz i živahan ples.
Ples sa zadacima
Svi plešu, glazba se tu i tamo zaustavlja, a voditelj daje neke naredbe, na primjer:
- Pozdravljamo se, vičemo “Zdravo”!
- Skočimo gore da vidimo tko je viši!
- Pljesnimo rukama!
- Zamašimo rukama!
- Vrtimo se kao pahulje!
- njišući bokovima!
- Vičemo: "Sretna Nova godina!" i tako dalje.
Plesna kombinacija
U ovom plesnom natjecanju može sudjelovati bilo koji broj osoba, ali samo u parovima (M+Ž). Potrebno je zapisati oko 8-10 različitih glazbene kompozicije(to može biti: lambada, valcer, polka, tango, ples malih pačića, rock and roll, boogie-woogie i više) i uključite ih jednu po jednu. Zadatak natjecatelja je brzo prebacivanje s jedne glazbe na drugu. Na kraju natjecanja pljeskom publike određuje se najbolji par. Možete odabrati najbolje plesače u svakoj pojedinoj vrsti plesa.
Glazbeni dijalog
Igraju dvije ekipe (zanimljivije je kada igraju muškarci protiv žena). Prva ekipa počinje pjevati, izvodeći stih, stih ili refren pjesme u kojoj postoji neko pitanje, na primjer: "Gdje ste, cure, cure, cure, kratke suknje, male suknje, male suknje?" Drugi tim mora izvesti odgovor na ovu pjesmu, na primjer: "Gdje javor šumi nad valom rijeke..." i postaviti svoje pitanje. Ne možete ponavljati prethodno reproducirane pjesme. Igra se nastavlja prema nahođenju domaćina - sve dok su igrači uzbuđeni. Proces smišljanja pitanja i odgovora vrlo je zanimljiv!
Izlasci u plesnoj školi
Prastaro pitanje kojem se svaka osoba vrati barem jednom u životu glasi otprilike ovako: gdje upoznati svoju srodnu dušu?
Ako je u vrijeme naših roditelja bilo moguće upoznati ljude u knjižnicama, sada je ta mogućnost potpuno eliminirana zbog razvoja tehnologije
Groblja također nisu loša, klasika žanra, kako kažu. Ali budimo iskreni. U ranim ste 20-ima i ne možete i ne želite avanturu tražiti u noćnim klubovima. Preostalo vam je još malo, oslonite se na svoje najdraže ili prijatelje koji će vas pozvati na rođendan, a vi ćete tamo sresti kuma (kumu) bratića vašeg bratića ili preuzeti inicijativu u svoje ruke i djelovati.
- upravo je to mjesto gdje samci često dolaze, u pravilu, ne samo s ciljem da nauče plesati. Mnogi ljudi plesom pokušavaju promijeniti nešto u svom životu (figuru, društveni krug, način razmišljanja...) i najčešće u tome i uspijevaju!
Ovdje je jedan od naj najbolja mjesta, gdje možete upoznati suprotni spol.
Barem dva puta tjedno nalazimo se u razredu, komuniciramo, upoznajemo se, idemo zajedno na zabave, u prirodu itd. Ljudi koje susrećete često postaju više od poznanika; u opuštenoj atmosferi se otvarate i osjećate samouvjereno i slobodno.
Dakle, prije nego što potražimo srodnu dušu, saznajmo nekoliko stvari za sebe. važna pitanja. Naime, dobre i loše strane takvih spojeva.
Započnimo s nabrajanjem pozitivnih aspekata odnosa na satovima plesa:
Sve što je strast za oboje jača par. Ako vas dvoje uživate u plesu, to će biti odličan način da ojačate svoju vezu.
Veliki je luksuz imati partnera za trening kod kuće. Ne morate čekati do sljedeće lekcije da biste počeli plesati.
U svakoj vezi postoji razdoblje “bombona”, a onda se sve vraća u mirniji ritam. Kako biste uvijek bili s emocijama, morate potaknuti vezu raznim izlazima, zabavama i zabavama. Ovdje je ples jednostavno nezamjenjiva opcija.
Sada o nedostacima spojeva u razredu:
Prvi nedostatak je razlika u razinama. Ako je vaša partnerica na višoj razini od vas, onda ćete na zabavama morati sjediti i gledati kako je iskusni partneri pozivaju. Na vama je ili napredovati i postizati rezultate ili odustati i otići.
Potpuno ista situacija pojavit će se s partnerom ako djevojka ima nižu razinu. Bit će prisiljena dijeliti svog dečka s nevjerojatnim brojem lijepih, energičnih, bistrih partnerica. Ova situacija također je rijetko bezbolna.
Ako ipak riskirate u takvoj vezi, vrijedi zapamtiti da dugo zajedničko provođenje također može biti opasno. Ponekad trebate raditi stvari bez druge osobe. Ovdje će vam spas biti različiti interesi osim plesa (pecanje, šivanje, padobranstvo itd.)
