sve te elemente, postajući zdraviji, mlađi, jači i smireniji. Ruska kupelj je pravi izvor zdravlja za svaku osobu, potiče cirkulaciju krvi, jača imunološki sustav, poboljšava stanje krvnih žila i pomaže riješiti se mnogihbolesti dišnog sustava, živčane bolesti,kardiovaskularni sustav, mišićno-koštani sustav, bolesti zglobova, pomaže u povećanju metabolizma, a također poboljšava san.
Vrući zrak i para u kupatilu savršeno otvaraju pore, čiste kožu, uklanjaju kožne začepljenja i patogene bakterije, omogućuju opuštanje i uživanje, a kada iz kupališta izađete osvježeni dušom i tijelom, ne kažu uzalud: "Oprao sam se u kupatilu, ponovo sam rođen." Znoj koji se oslobađa u kupatilu, poput sredstva za čišćenje, uklanja iz tijela sve štetne tvari koje se mogu nakupiti uslijed nedostatka čistog svježeg zraka i zdrave hrane, kao i razne kemikalije koje djeluju na tijelo u svakodnevnom životu i prirodi. Boljem izbacivanju toksina pridonijet će i biljni čaj s medom te biljne tinkture.
Najbolji način za uklanjanje štetnih tvari iz tijela je pravilno primijenjena aromaterapija. Najbolje je napuniti duh u parnoj sobi prirodnim aromama i biljem kao što su jela, bor, smreka, cedar, smreka, origano, limun, kamilica; svi oni imaju ljekovita i dezinficirajuća svojstva, bez ikakvih nuspojava.
Kao što znate, sastavni ritual u kupatilu je polivanje hladnom vodom nakon dobrog parenja; to potiče izvrsnu obuku krvnih žila koje se od topline šire, a zatim skupljaju od hladnoće, čime se oslobađa kolesterola. Zimi možete istrčati iz parne kupelji i skočiti u snježni nanos ili se utrljati snijegom i pobjeći natrag! Rezultat takvog temperaturnog ekstrema neće dugo čekati: pluća će se proširiti, a krv će teći kroz žile oslobođene od kolesterolskih plakova s udvostručenom snagom i metabolizam će se povećati. Ali ne zaboravite da se ljudi s kroničnim vaskularnim i drugim bolestima trebaju suzdržati od takvih ekstremnih aktivnosti; Kombinacija vruće, tople, hladne vode i pare pomaže produžiti mladost i ljepotu.
Nemoguće je zamisliti nijednu rusku kupaonicu bez metle; ona može učiniti čuda: pojačava cirkulaciju krvi, raspršuje razne zagušenja po tijelu, poboljšava metabolizam, svaka metla donosi dobrobit i zdravlje. Poput mađioničara, neutralizira sve patogene mikrobe, i esencijalna ulja dolaskom na kožu pomlađuje je, čineći je elastičnijom i baršunastom. Voda u kojoj su poparene brezine i koprivine ljekovit je uvarak za vašu kosu, ona će postati jača, manje lomljiva, bujna i sjajna.
Da biste bili sigurni da je kupka samo koristan postupak, morate slijediti neka pravila:
Nemojte ići na kupanje na prazan želudac; trebate uzeti lagani, niskokalorični obrok, poput salate od povrća ili voća, 2-3 sata prije.
Prije prvog odlaska u parnu kupelj isperite se pod tušem, ne smočite kosu i obavezno nosite šešir - filcani šešir.
Za prvi put bit će dovoljno 5-7 minuta. Morate se zagrijati tako da su vam koljena vruća. Odmorite se 10-15 minuta.
Zatim možete ići u parnu sobu s metlom i parom, postupno se dižući sve više. Vrijeme se može povećati do 20 minuta, ovisno o tome kako se osjećate.
Svakako se tuširajte ili tuširajte nakon svakog posjeta parnoj sobi. Odmorite se najmanje 15-20 minuta. Pratite svoj puls. Pijte hladna bezalkoholna pića ili biljne čajeve.
Za okorjele, možete se valjati u snijeg i brisati snijegom, ne više od 2-3 minute. Pa opet pod topli tuš i u plahtu.
U kupatilu nema potrebe za naglim pokretima - jurnite u vodu, polijte se ledenom vodom. Sve treba biti u razumnim granicama.
Zanemarivanje pravila posjećivanja saune uzrokovat će znatnu štetu umjesto koristi. Zabranjen je boravak u sauni mokre, nepokrivene glave, predugi ili česti odlasci u saunu, konzumiranje bilo kakvih žestokih pića i visokokalorične hrane, nedovoljan unos tekućine za vrijeme posjeta sauni!!!
2. Postoje mnoge verzije legendi o nastanku kupališta. Na primjer, ovo: kapi kiše kroz oronuli krov padale su na vruće kamenje ognjišta, a para koja se vije, obavijala je ljude ugodnom toplinom. Ili je, vraćajući se iz napornog lova, naš daleki predak sjeo da se odmori kraj izvora tople vode koji je izvirao iz zemlje i osjetio kako mu se brzo vraća snaga.
3. Ruska kupelj smatra se najvlažnijom. Zagrijan je na 60 stupnjeva ili više uz gotovo stopostotnu vlažnost zraka. Puls doseže 170 otkucaja u minuti, tlak raste. U parnoj sobi ne biste trebali ostati više od 5-7 minuta.
4. Ruska kupelj je prekrasan simulator disanja. Vruć, vlažan zrak dobro djeluje na grkljan i nosnu sluznicu. Disanje se ubrzava i postaje dublje. A za zdravo srce, kupanje je vježba.
5. Moderna japanska kupka (sento) mali je bazen napunjen toplom vodom. Otišla sam na plivanje, a zatim na masažu tvrdim rukavicama s grubom morskom soli. Zatim opet kupka i pola sata odmora na otomanu.
6. Neobična vruća kupka od piljevine je ofuro. Uranjate se deset minuta u zagrijanu mješavinu cedrove piljevine, rižinih mekinja, kojima je dodano više od 60 aromatičnih i ljekovitih biljaka.
Ono što je dobro za Japanca možda nije moguće za Europljanina. Bit će teško za nepripremljenu osobu u japanskim "kupkama". No izvrstan je lijek za reumu, prehladu i stres.
7. Sve orijentalne kupelji, bilo turske ili srednjoazijske, potječu iz rimskih kupelji (s toplim podom i mokrom parom). Para izlazi kroz posebne otvore na razini od jednog i pol metra od poda. Počnite kuhati na pari na 30 stupnjeva i postupno dižite temperaturu na 100.
8. U kupatilu nema potrebe za dodatnim stresom, pa je bolje piti biljne čajeve ili sokove. Masaža u kupatilu povećava motorički odgovor, poboljšava koordinaciju i cirkulaciju krvi.
9. Irska kupelj vrlo je česta u Europi. Temperatura je umjerena kroz cijevi koje se nalaze ispod poda i u zidovima. Cijelo tijelo prekriveno je posebnim zagrijanim kamenjem. Ovo je vrlo učinkovit lijek u borbi protiv mnogih bolesti, pa čak i depresije.
10. U 18. stoljeću Nijemci su u kupalište odlazili obiteljski: sa ženama, djecom i psima.
11. Svaki novi RIMSKI car koji je došao na vlast smatrao je svojom dužnošću izgraditi novo javno kupalište. Osim toga, ovo je bio jedan od načina da se stekne popularnost među stanovništvom.
12. Postupci kupanja pomažu vam da skrenete misli s briga i briga dana. Osoba se puni pozitivnim emocijama i lakše doživljava nevolje. Liječnici savjetuju kupanje osobama koje se često prehlade ili pate od kroničnih bolesti dišnog sustava.
13. Prema američkim znanstvenicima, čak su se i stari Indijanci liječili parom: unosili su zagrijano kamenje u wigwam i prskali ih vodom - pacijent je bio prekriven oblacima pare.
14. Kako kažu stručnjaci, osoba koja pravilno izvodi sve postupke kupanja gubi do 2 kg težine po posjeti. Osim toga, toplina čini kožu glatkom, čvrstom i elastičnom, dajući joj zdrav tonus.
15. Finska je neprikosnoveni lider u broju sauna. U ovoj zemlji, u kojoj živi samo 5 milijuna ljudi, izgrađeno je oko 2 milijuna sauna.
16. Prema statistikama, 20% Rusa svaki mjesec ide u kupatilo ili saunu!
17. Nedavno je postavljen rekord u vremenu provedenom u kupalištu. Jedna Ruskinja (koja se suočila i s kolibom u plamenu i s konjem u galopu) sjedila je u parnoj sobi 26 sati!
18. Neki lingvisti smatraju da riječ "kupka" dolazi od latinske riječi "balneum" - "tjera bol i tugu"
19. Ulazeći u kupalište, osoba se nađe pod utjecajem cijele skupine podražaja: topline, pare, vode, promjena temperature - i sasvim je prirodno da ljudsko tijelo počinje reagirati na sve te čimbenike.
20. Zahvaljujući postupcima kupanja, krvni tlak se stabilizira: kod hipertenzivnih pacijenata se smanjuje, a kod hipotenzivnih pacijenata se povećava. Oni koji pate od hipertenzije u ranoj fazi vrlo dobro podnose kupku.
21. Kupaonica pomaže lakše podnijeti hirove prirode, proći kroz razdoblje aklimatizacije, povećati imunitet tijela, njegovu izdržljivost i otpornost na nepovoljne čimbenike okoliša.
22. Postupci kupke također imaju pozitivan učinak na živčani sustav osoba. Smanjuje se protok krvi u mozgu, što zauzvrat smanjuje emocionalnu aktivnost i ublažava živčanu napetost. Ljudsko mišićno tkivo se opušta, tijelo uranja u stanje odmora, blaženstva, čime dobiva priliku da obnovi svoju snagu.
23. Poznati redatelj Eldar Ryazanov bio je autor fraze: "...svake godine 31. prosinca moji prijatelji i ja idemo u kupalište..." - iz Ironije sudbine, ako netko ne razumije. Dakle, Ryazanov nije išao u kupaonicu od djetinjstva, kada je u dobi od sedam godina gotovo izgubio svijest u parnoj sobi od zagušljivosti. Od tada tamo nisam kročio.
24. Svaka proslava u Rus'u je nužno bila popraćena odlaskom u kupalište. Gledali su poprijeko i s neodobravanjem one koji nisu voljeli ići u kupalište.
25. Stručnjaci ne savjetuju posjećivanje kupatila više od 1-2 puta tjedno, jer je učinak značajno smanjen.
Ruska kupelj se smatra najvlažnijom, jer se zagrijava do visokih temperatura (60 C i više) sa 100 postotnom vlagom. Zbog toga puls doseže do 200 otkucaja u minuti, tlak raste, au parnoj sobi ne smijete ostati duže od 5-7 minuta.
Prilikom gradnje ruske kupelji, iznutra se oblaže "kupališnim" vrstama drva, kao što su breza, bor, lipa, hrast, koje kada se kupalište osvijetli, počinju ispuštati ljekovita ulja i smole.
U Rusiji su svi, mladi i stari, išli u kupke, ali u prosvijećenoj Europi više su voljeli začepiti tjelesne mirise parfemom nego prati.
Tijekom boravka Petra I. u Parizu 1717. godine, po nalogu cara Petra, na samoj obali Seine podignuto je kupalište za ruske vojnike. Parili su se u njoj, a zatim požurili plivati u rijeci. Na pitanje Francuza hoće li se vojnici prehladiti, car je odgovorio da ih francuski zrak omekšava, a ruska kupelj jača.
Crna sauna, jedna od varijanti ruske saune. Razlikuje se po tome što peć nema dimnjak i dim ulazi u kupaonicu, taloži se na zidovima, zagrijava ih i dezinficira. Ispostavilo se da su se u starim vremenima djeca rađala upravo u tim kupatilima, jer su crnu kupelj smatrali najsterilnijim mjestom!
Metla za kupanje izvorni je ruski izum. Samo u ruskoj kupelji parnjaci se međusobno bičuju metlom kako bi izbacili otrove.
Prva javna kupališta za građane počela su se graditi po nalogu cara Alekseja Mihajloviča u 18. stoljeću. Pripadale su privatnim osobama.
Iskusni radnici kupališta ne piju pivo i druga alkoholna pića: alkohol i gusta sladovina povećavaju dehidraciju i blokiraju uklanjanje toksina.
Stranci su uvijek bili iznenađeni kako Rusi nakon kupanja, posebno zimi, istrče i urone u ledenu rupu. Ispostavilo se da takvo plivanje sagorijeva do 1000 kalorija.
Prije samo jednog stoljeća nazvati ženu "kupašicom" smatralo se strašnom uvredom, jer su prije riječi "kupalica" i "prostitutka" bile sinonimi.
U Rusiji je od 1743. dekret Senata zabranjivao muškarcima da se peru zajedno sa ženama u "trgovačkim" kupkama. Zato je Rusija izbjegla epidemiju sifilisa koja je zahvatila Europu.
U selima je prije vjenčanja bila tradicija da se mlada i mladoženjina majka zajedno okupaju u parnoj kupelji. Gledala je kako je zdrava i djevica njezina buduća snaha.
Nakon dobre parne sobe, osoba koja pravilno izvodi sve postupke kupanja gubi do 2 kg težine po posjetu.
Možemo puno i dugo pričati o blagodatima ruske kupelji, ali to već svi znaju..
Osim higijene, kupka pomaže u prevenciji mnogih bolesti te pomaže u uklanjanju otpada i toksina.
U Rusiji su to zvali "tjera bolest"
Izraz “Uživaj u pari” je pozdrav i želja dobrog zdravlja nekome tko se upravo pario ili oprao.
Postoje dvije verzije podrijetla ovog prometa:
1. U ruskim kupkama najtoplije mjesto bilo je gotovo ispod stropa, gdje je bila polica-platforma na kojoj su se parili. Para se dizala iz vrućeg kamenja polivenog vodom. Oni koji su išli u kupalište željeli su laganu paru, odnosno onu paru koja se brzo diže uvis s užarenog kamenja.
2. U kupatilima se para mogla pomiješati s ugljičnim monoksidom, što je često ubijalo ljude. Ova se para, za razliku od lagane, dobre pare, nazivala teškom. Stoga su željeli laganu paru.
Idemo u kupaonicu, nekoliko važnih pravila
Nije tajna da kupka ima ljekoviti učinak.
Ali kako se okupati u ruskoj sauni da postignete željeni rezultat? Uostalom, ponekad osoba koja dolazi u kupaonicu i ne poznaje osnove parenja može naštetiti svom tijelu suludim jednokratnim opterećenjem i zauvijek reći "ne" tako čudesnom lijeku kao što je brezova ili hrastova metla.
Kako bismo spriječili da se to dogodi, prvo razmotrimo nekoliko jednostavna pravila:
☀ Prije kupanja ne smijete preopteretiti tijelo hranom. Za suzbijanje apetita pojedite nešto lagano.
☀ Iz higijenskih razloga, prije početka kupanja, istuširajte se, ali ne mokrite glavu, inače riskirate da se pregrije.
☀ Ako je moguće, uklonite sav pribor
Prilikom ulaska u parnu sobu ne zaboravite staviti šešir ili kapu na glavu, što će također spriječiti mogućnost pregrijavanja.
☀ Najbolje vrijeme za postupke kupke je individualan i ovisi o vašem biološkom satu. Ipak, vjeruje se da je ujutro tijelo najspremnije za ovu vrstu zahvata. Ne zaboravite da kupalište, uz pravilan pristup, može stajati uz tjelesne aktivnosti kao što su trčanje i hodanje.
Metle
Ako odlučite slijediti cijeli postupak i postići maksimalan učinak, ne zaboravite na metlu. Odabir metle je cijela znanost, bolje je ako je sami pripremite u lipnju-srpnju. Ali ako niste imali takvu priliku, možete ga kupiti, birajući boju i veličinu - sva je kvaliteta, kako kažu, "u vašem licu".
U ovom trenutku postoji mnogo vrsta metli za kupanje: lipa, breza, hrast, eukaliptus, crnogorica ... I sve se razlikuju po svom učinku. Na primjer:
Brezova metla dobro djeluje na kožu, sužava pore i djeluje ljekovito. Pare metle eukaliptusa pomažu u borbi protiv prehlade i bolesti gornjeg dišnog trakta. ITD. I TAKO DALJE.
☀ Nakon što ste odabrali metlu koja vam odgovara, ne zaboravite je "napariti" prije nego što započnete postupke kupanja.
Da biste to učinili, ulijte dovoljnu količinu vruće vode u posudu u kojoj se nalazi metla za namakanje. Čim vaša metla omekša, spremna je za upotrebu.
☀ Za kupanje morate odvojiti dovoljno vremena kako u parnoj kupelji ne biste žurili i uživali u nekoliko posjeta.
☀ U parnu kupelj uđite 2-3 puta s kratkim pauzama, nakon čega vam je svakako potreban duži odmor.
☀ Ako se ne osjećate dobro, bolje je odgoditi kupanje za sljedeći put.
☀ Glavna stvar u kupatilu je postupno opterećenje, tako da ne biste trebali odmah baciti pola lavora vode na vruće kamenje.
☀ Ako netko uživa u kontrastu temperatura, može se okupati u bazenu ili se utrljati u snijeg.
☀ Potiče se prirodno sušenje, odnosno sjedeći u garderobi bez korištenja ručnika, sušite se sami.
☀ Nakon izlaska iz parne kupelji mora proći najmanje 20 minuta prije nego izađete na svježi zrak. Za to vrijeme možete se polako umiti, istuširati i pokupiti svoje stvari.
☀ Optimalno trajanje ulaska u parnu kupelj pri temperaturi od 90 stupnjeva i vlažnosti od 10 posto je 10 minuta, nakon čega slijedi 10-minutni odmor.
☀ Nose metlu sa sobom prilikom drugog posjeta parnoj kupelji.
☀ Voda se nalije na kamenje posebnom mjericom od 0,2 litre. Važno je ne pretjerivati, jer ako se poveća vlažnost zraka, postaje teško disati.
☀ Mnogi ljudi osjećaju žeđ nakon parne kupelji. Stoga možete piti kvas i mineralnu vodu. Zeleni čaj je vrlo koristan u takvim slučajevima. Ali oni koji žele smršavjeti ne bi trebali piti tekućinu 2 sata nakon kupanja.
Kako pravilno kuhati na pari
Maženje, šibanje, šibanje metlom slično je pravoj masaži, koja potiče cirkulaciju krvi, pojačava znojenje i daje energiju. Pokreti trebaju biti meki, fleksibilni, a metla treba lagano dodirivati tijelo, samo povećavajući toplinu. Važno je da je uvijek vlažna i pahuljasta.
Intenzitet parenja određen je temperaturom u parnoj sobi. Ako je visoka, nježno je bičuju metlom; ako nije jako visoka, bičuju je zamašujućim pokretom. Obično počinju pokretima glađenja od stopala prema bokovima te trbuhu, prsima i vratu. Zatim snažno pričvrstite noge, trbuh, prsa i ruke. Završavaju trljanjem: jednom rukom drže dršku metle, a drugom pritišću lišće uz tijelo. Često udišite njegovu aromu, postat će prava masaža za pluća.
Znoj iz tijela izbacuje što više nepotrebnih i štetnih stvari. Usput, zato ga iskusni kupaći ne brišu, već ga čiste posebnim strugalicama kako se znoj ne bi upijao natrag.
I zato morate puno piti u kadi: sva tekućina koja uđe izaći će van, noseći sa sobom toksine, nečistoće i drugu prljavštinu. Osim toga, toplina ublažava napetost, opušta mišiće i smiruje.
Što i kako poslužiti u parnoj sobi
Biljne infuzije ne samo da daju ugodan miris, već imaju i blagotvoran učinak na tijelo. Zagrijane esencijalne molekule biljaka višestruko povećavaju njihovu aktivnost, zahvaljujući čemu iz parne sobe izlazimo doslovno prožeti blagodatima.
Na primjer, para eukaliptusa sadrži 40 korisnih komponenti. Paprena metvica popravlja raspoloženje i smiruje živce. Lipa jako pospješuje znojenje i liječi prehladu. Postoje ljubitelji piva, kvasa, pa čak i duhanskih para. Dim cigarete je štetan za zdravlje, ali kuhani duhan liječi problematičnu kožu.
Prvo se kamenje poprska vrelom vodom da se malo ohladi. Zatim - razrijeđena infuzija, a zatim - opet voda. Također možete posipati infuziju po zidovima i podu. Ali ne biste trebali zalijevati prisutne - kada se pomiješa sa znojem, izlučivat će neugodan miris.
Na bilješku
Često dolazi do pregrijavanja zbog slabog znojenja.
Činjenica je da znoj hladi našu kožu, ulazeći u takozvani lanac termoregulacije.
Ako se ne pojavi, tjelesna temperatura i krvni tlak naglo rastu. A tijelo to signalizira vrtoglavicom.
Da biste aktivirali znojenje, masirajte tijelo mekom rukavicom ili ručnikom. Pomaže i med.
Voćne kiseline koje sadrži pilingiraju kožu, oslobađaju pore od nečistoća i olakšavaju znojenje.
U principu pomažu bilo kakvi pilingi (najlakši način je piling pod tušem neposredno prije odlaska), kao i dijaforetski čajevi.
Bolje je ne piti crni čaj i kavu u kupatilu: oni uzbuđuju živčani sustav, što je apsolutno beskorisno za opušteno tijelo.
Pivo također preziru iskusni kupališni radnici: alkohol i gusta sladovina ovog pića povećavaju dehidraciju tijela i blokiraju uklanjanje toksina. U kadi je bolje piti mineralnu vodu ili biljni čaj.
Kupka je cijenjena u cijelom svijetu zbog dobrobiti za ljudsko tijelo i dušu. U članku će se govoriti o prednostima kupke: za muškarce i žene, za razne bolesti, u preventivne svrhe itd.
U Kijevska Rus Metle za kupanje smatrale su se jednim od najučinkovitijih "lijekova", čija je upotreba pomogla ljudima da se oporave od raznih, čak i najtežih bolesti. Tijekom vremena ljekovitost ovakvih postupaka potvrđena je s medicinskog stajališta i danas se preporučuju ne samo u terapeutske i preventivne svrhe.
Ne tako davno pojavio se pravi egzotični predmet za parnu sobu ruske kupelji - bambusove metle. Mnogi ljubitelji parnih kupelji, kada prvi put vide takve štapove povezane zajedno, često misle da mogu uzrokovati ozljede, a da nema govora o užitku.
Sastavni atribut svake kupaonice je opskrba hladnom i toplom vodom. U slučaju hladne vode, možete instalirati centraliziranu opskrbu vodom, ali topla voda mora se zagrijavati izravno u kupaonici u posebnom spremniku. Kasnije ćemo vam u materijalu reći koji je spremnik za vodu za kupaonicu najbolje koristiti za grijanje vode i kako se može instalirati.
Tradicionalna ruska kupelj s visokom temperaturom i vlažnim zrakom popularna je ne samo među muškarcima, već i među ženama. Prije svega, svaki posjetitelj kupališta želi opustiti tijelo i dušu, kao i riješiti se prehlade i ojačati imunološki sustav.
Svaki narod je kroz povijest razvio različite tradicije, koje su prvenstveno utjecale na život lokalnog stanovništva. To se dogodilo s kupkama, na primjer, ruska kupelj se razlikuje po prisutnosti guste, vlažne pare ispunjene aromama breze, hrasta i smreke.
Mnogi ljudi vole posjetiti parnu sobu. Ali kako biste se opustili, dobili pozitivan rezultat od postupka, a istovremeno ne naštetili svom zdravlju, morate znati koja je optimalna temperatura u kupatilu. Također je potrebno uzeti u obzir stupanj vlažnosti zraka i kvalitetu pare.
Kupalište je idealno mjesto za provod, kako nakon napornog dana na poslu, tako i tijekom vašeg sljedećeg odmora za razne svakodnevne aktivnosti. U članku će se govoriti o tome kako se pravilno pariti u kupaonici uz maksimalnu korist za fizičko i moralno zdravlje.
Stalni atribut i najprepoznatljiviji simbol ruske parne sobe je, naravno, metla za kupanje! Kako biste izvukli maksimalnu korist od njegove uporabe, važno je znati kako pravilno ispariti metlu za kupanje, o čemu će biti riječi u ovom članku.
Metla za kupanje sa sigurnošću se može nazvati nepromjenjivim atributom i simbolom ruske parne sobe. U nastavku ćemo vam detaljno reći kako pripremiti i kako pravilno napariti brezovu metlu za kupku.
Danas, u usporedbi s ruskom kupelji, finska sauna nije ništa manje popularna. A što se tiče pozitivnog djelovanja na organizam, vrlo je djelotvoran. Dalje ćemo vam reći kako se pravilno pariti u sauni i što morate uzeti u obzir kada je posjećujete.
Sastavni dio svake garderobe je vješalica. Izrađene od dostupnih materijala, može postati izvrstan naglasak u interijeru. Dalje ćemo vam reći kako napraviti vješalicu za kupaonicu vlastitim rukama i što će vam za to trebati.
Nakon naporne parne kupelji postoji velika želja da se ohladite. Ne postoji uvijek jezero u blizini, bilo koje drugo vodeno tijelo ili mjesto za postavljanje fonta - u vezi s tim, ljubitelji kupatila smislili su poseban uređaj za tuširanje, naime veliki pokretni spremnik, kantu za kupanje, postavljenu na visini tako da se iz njega lako može izliti voda .
Ruska kupka poznata je u cijelom svijetu po svojoj jedinstvenosti ljekovita svojstva a ta slava ne bi bila ista bez upotrebe jedinstvenih metli za kupanje prilikom uzimanja postupaka. U članku će se raspravljati o tome kako pravilno pripremiti metle za kupalište: vrijeme, metode pletenja, nijanse sušenja i vrste korištenog drveća.
Kupalište je sastavni dio života mnogih ljudi, sa širokim rasponom korisna svojstva, zbog čega je cijenjena u moderni svijet. Kad se ljudima koje poznajete žalite na svoju prehladu, vjerojatno ste čuli savjet o posjetu kupalištu.
Slažem se, teško je zamisliti osobu koja nikada nije bila u kupalištu. Ili barem u sauni! S obzirom na to da si danas svatko može priuštiti ove korisne i ugodne postupke. Ovdje ćete pronaći tradicionalne ruske kupelji, finske saune, infracrvene kabine, japanske bačve... Sve one imaju različite učinke na naše tijelo, ali rezultat tog učinka je isti - dobivate nevjerojatan naboj energije i izbacujete sve akumulirani umor. Nisu uzalud govorili: "Oprao sam se u kupatilu i osjećao sam se kao ponovno rođen." S ovim se vjerojatno ne možete raspravljati. Ali kako, kada, tko i na koji način treba poduzeti te iste postupke kupanja - molim! Važno je ne samo kupiti metlu, već i naučiti kako je pravilno kuhati na pari. Inače bi vam se prvi dan kupanja mogao pokazati posljednji u smislu da više nikada nećete pristati na takvo mučenje. Sve zato jer nisu prepoznavali, nisu čitali, nisu slušali dobre savjete onih ljudi kojima je kupanje postalo posao cijelog života. Još je bolje kada ove savjete ne morate tražiti po beskrajnim prostranstvima interneta, već će svi biti skupljeni na jednom mjestu, na jednoj web stranici. Ljepota! Ovdje će vam reći o lopaticama, i odabrati šešir, i naučiti vas kako se pariti metlom, pa čak i dati savjete o izgradnji kupališta ... Pa, kako kažu, bliže tijelu! Upoznajte majstora kupatila – portal “Sve o sauni”
Svi smo barem jednom u životu bili u kupalištu. Ne? Dakle, sigurno su bili u sauni. Ovi postupci su ugodni i korisni i, na sreću, sada su dostupni svima. Postoje različite vrste kupki i sauna: finske saune i ruske kupke, novonastale infracrvene kabine, pa čak i, još ne svima poznate, japanske bačve. Utjecaj je kod svih različit, ali rezultat je isti - sve je umorno, nakupljeno kroz dan ili čak tjedan, negdje nestane, a vaše tijelo dobiva ogroman naboj pozitivne i pozitivne energije.
Sjećate se izreke? “Oprao sam se u kupatilu - bilo je kao da sam se ponovno rodio.” Teško je raspravljati s njom. Nećemo. Drugo je pitanje da postupak kupanja nije samo takav. Morate biti u mogućnosti poduzeti postupke kupanja, a također znati gdje, kada i kome se to može i treba učiniti.
Kupnja metle je vrlo jednostavna. Ali ispravna uporaba je teža. Za neke ljude prvi dan kupanja postaje mučenje i noćna mora. Ti ljudi nikada više neće pristati posjetiti kupalište.
Pitat ćete zašto? Upravo ste mi rekli kako je kupalište korisno i ugodno.”
Točno su rekli. Samo što ti isti ljudi nisu znali, nisu čitali ili nisu slušali savjete iskusnih ljudi. Savjeti onih kojima je kupanje smisao života i životni posao.
Ali nemaju svi takve prijatelje. Zamislite da će se svi ti savjeti i svo ogromno iskustvo koje je čovječanstvo nakupilo u pitanjima kupanja sakupiti na jednom mjestu?
Da, ovo je samo nalaz! Naučit ćete kako odabrati kape za kupanje, kako koristiti metlu, kako odabrati baš ovu metlu. Želite izgraditi vlastitu saunu? Dat ćemo savjete i po ovom pitanju. Vrijeme je da se upoznamo. Portal – “Sve o sauni.” Vaš ekskluzivni majstor za kupanje.
Priča Posao s kupkama seže tisućama godina unatrag. Dosta smo mladi u odnosu na ovo razdoblje. Počeli smo raditi u svibnju. Već sada smo prava riznica znanja. Osim toga, razvijamo se vrlo brzo.
Kako drugačije ako smo svi mi ljudi koji prema kupkama i saunama nisu ravnodušni, pa čak ni zaljubljenici. To je prva stvar po kojoj se razlikujemo od ostalih stranica. Što drugo? A činjenica je da ništa ne prodajemo i ne kupujemo. Stručnjaci i profesionalci rade kako bi čitatelj mogao uroniti u svijet zdravlja. Kako rade? Oni prikupljaju novosti i dijele vlastita iskustva, identificiraju i govore vam o najboljim dodacima za kupanje te pišu jedinstvene članke. Sve se to stalno dodaje na stranicu.
