Prāta kartes ir ģeniāla metode informācijas iegaumēšanai. Pilnīga cilvēka emocionālā karte

Sveiciens visiem vietnes lasītājiem. Jekaterina Kalmykova ir ar jums kā vienmēr. Un man uzreiz jums ir jautājums: vai jūs sistematizējat savas domas un, ja jā, tad kā? Vai jums ir kāds veids, kā ieviest kārtību savā galvā? Man ir - es izmantoju domu kartes. Un šajā rakstā es dalīšos ar savu pieredzi to sastādīšanā un parādīšu savus domu karšu piemērus.

Domu kartes koncepcija

Manis zīmētais piemērs ir diezgan vienkāršs un skaidrs. Parasti diagramma izskatās daudz sazarotāka, jo tā var ierakstīt lielu skaitu savienojumu starp objektiem.

Pateicoties šādu karšu izmantošanai, cilvēks labāk un vieglāk uztver lielu informācijas apjomu, jo mūsu smadzenēm ir grūti uztvert informāciju teksta lapas vai tabulu kaudzes veidā. Daudz vienkāršāk ir, ja viena un tā pati informācija tiek pasniegta vizuālā formā, kas ir atšķaidīta ar krāsu, papildināta ar zīmējumiem un balstīta uz asociācijām.

Domu karšu izmantošanas priekšrocības

1. Lieliski palīgi jauna materiāla apguvē. Process ir daudz ātrāks, jautrāks un efektīvāks.

2. Super plānotāji. Tie ļauj ļoti viegli sastādīt dienas plānu, uzrakstīt uzdevumu sarakstu, izcelt svarīgākos priekšmetus utt.

3. Domu glabāšana. Pierakstiet visu, kas jums ienāk prātā, strādājot ar karti. Parasti smadzenes sūta jums interesantus un noderīga informācija par uzdevumu vai ideju, kuru vizualizējat.

4. Brīnišķīgs atgādinājums. Šeit nevar neatcerēties krievu sakāmvārdu “kas rakstīts ar pildspalvu, to nevar nocirst ar cirvi”. To, kas ir iekļauts kartē, būs grūti ignorēt. Tas nozīmē, ka uzdevuma izpildes varbūtība ir daudz lielāka.

5. Domu kartes ir piemērotas lieliem projektiem, kurus sākotnēji ir biedējoši uzņemties. Taču, tiklīdz sāc vizualizēt, viss nostājas savās vietās. Viss megaprojekts kā bumba pakāpeniski atritinās, un jūsu priekšā parādās sakārtota secīgu darbību karte.

Kā izveidot domu kartes

Es izceltu divus veidus, kā izveidot domu kartes: manuāli un programmatūras.

Priekš manuālā metode Viss, kas jums jādara, ir paņemt papīra lapu, vēlams ainavu, pildspalvas, zīmuļus, marķierus.

Programmatūras metode ir izmantošana datorprogrammas. Apsverot abas metodes, jūs varat redzēt, ka tām ir gan savi plusi, gan mīnusi. Izmantojot noteiktu programmu, jūs varat viegli labot savu domu karti, tajā kaut ko mainīt un jums tā nav pilnībā jāpārzīmē.

Ir arī daudz ērtāk nēsāt mentālo karti elektroniskajos plašsaziņas līdzekļos, nevis albuma lapa. Darbības programmā trūkums ir tās stereotipiskais raksturs, ierobežojumi zīmēšanā un jūsu domu vizuālā izpausme.

Programmas garīgo karšu veidošanai

Tālāk uzskaitītās programmas var viegli atrast internetā, taču, lūdzu, ņemiet vērā, ka tās ir gan maksas, gan bezmaksas. Tāpēc izvēlieties palīgu pēc saviem ieskatiem.

Es izcelšu sekojošo:

— Mindmeisters. Jūs varat redzēt, kā strādāt šajā programmā, un karšu piemērus.

- Brīvs prāts. Es izmantoju šo programmu diezgan bieži. Tas ļauj ātri un vienkārši izveidot atmiņas karti. Vairāk par darbu programmā lasiet rakstā.

Mentālo karšu veidošanas noteikumi

Veidojot garīgās kartes, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi.

1. Izmantojiet vienu domu karti, lai izteiktu domas vai idejas par vienu tēmu.
2. Lapu vislabāk ir novietot horizontāli (neatkarīgi no tā, vai tā ir papīra lapa vai lapa uz datora monitora), jo tādā veidā cilvēka acs vislabāk uztver informāciju. Atcerieties, kā informācija tiek sakārtota televizorā, uz tāfeles skolā vai monitorā.
3. Kā likums, centrā tiek novietots galvenais priekšmets (uzdevums, ideja), kas pamazām iegūst loģiskus savienojumus un savstarpēji saistītas atzaras. Tie var būt vārti, apakšmērķi, punkti, apakšpunkti utt.
4. Visus savienojumus vēlams izcelt dažādās krāsās, izmantot ikonas, simbolus, attēlus. Tādā veidā jūs visu sakārtojat vizuāli, izmantojot savas asociācijas. Visi grafiskie elementi palīdz attēlot skaidru garīgo karti. Šeit ir svarīgi nepārspīlēt. Kartei ir jāvienkāršo sniegtās informācijas uztvere, nevis otrādi. Garīgajai kartei jābūt spilgtai un izteiksmīgai, bet tajā pašā laikā vienkāršai.

Kur var izmantot domu karti?

Manuprāt, domu kartes var izmantot dažādās darbības jomās. Domu kartēšana ir noderīga daudzām kategorijām: vadītājiem, jebkura uzņēmuma darbiniekiem, skolotājiem, žurnālistiem utt. Turklāt to var izmantot arī mūsu Ikdiena ikdienas problēmu risināšanai.

Var izdalīt šādas pielietojuma jomas:

1. Daudzveidīgi uzdevumi darbā. Projekti, kuru mērķis ir kaut ko izstrādāt vai īstenot. Dažādi organizatoriski pasākumi.

2. Projekti jūsu personīgajā dzīvē. Izmantojot domu kartes, varat plānot banketu, plānot atvaļinājumu vai doties uz laukiem))

3. Uzdevumu saraksti.

4. Organizatoriskās struktūras uzņēmumiem un organizācijām.

5. Mājas lapas struktūras un programmu saskarņu projektēšana.

6. Tekstu strukturēšana. Izveidojiet saturu, runas plānu un ziņojuma darba kārtību.

7. Prezentācijas domu kartes veidā.

8. Piezīmju veikšana no lekcijas

Kļūdas, lietojot domu kartes

Pirmoreiz veidojot domu karti, pievērsiet uzmanību visbiežāk pieļautajām kļūdām, kas rodas, strādājot:

1. Garīgā karte ir pārāk sarežģīta un ļoti sazarota. Šāda karte visu tikai mulsinās, nevis noskaidros.
2. Dažādiem zariem vienādi dizaini un krāsas.
3. Attēlu un ikonu trūkums
4. Neskaidrība un haoss. Visiem elementiem jābūt savstarpēji saistītiem

Patiesībā ar mentālām kartēm esmu pazīstams jau ilgu laiku. Es vienkārši nezināju par noteiktu programmu un zinātnisku koncepciju esamību. Vienmēr institūtā lekciju laikā, lai paspētu visu pierakstīt un atcerēties, zīmēju tikai sev saprotamus apļus, bultas, figūras. Šīs bija manas domu kartes, kas man palīdzēja ar izcilību absolvēt koledžu. Tagad, nebūdams vairs students, ikdienas darbā aktīvi izmantoju mentālās kartes. Pirms emuāra raksta rakstīšanas bieži izmantoju domu karti.

Vai jūs noteikti izmantojat kaut ko līdzīgu?

Ceru, ka pēc raksta izlasīšanas spēsi sev atvieglot domu kartēšanu: izvēlies sev ērtāko programmu un uz priekšu!

Un es vēlos jūs iepazīstināt arī ar foršo H. Mullera grāmatu “Drawing up mental maps. Ideju ģenerēšanas un strukturēšanas metode. Ļoti interesanti un noderīga grāmata. Lejupielādējiet, izpētiet un izmantojiet praksē! Lejupielādēt ŠEIT!

Neaizmirsti: labākais paldies man šis ir raksta atkārtojums :)

Ar cieņu Jekaterina Kalmykova

Apmācībai bērniem ir jāsaglabā atmiņā milzīgs informācijas apjoms. To nosaka mācību priekšmetu daudzveidība un ikgadējā zināšanu uzkrāšana. Domu karte palīdzēs jums visu “novietot” un paturēt galvā. Šajā rakstā mēs aplūkosim tā sastāva, mērķa un funkciju piemēru.

Apraksts

Prāta kartes bieži sauc par domu kartēm vai arī tās ir shematiski informācijas attēlojumi. Šādas kartes centrā ir galvenā ideja (kodols), un no tās ir zari (koku diagramma). Katrs zars var būt atsauce uz vārdu-jēdzienu, notikumu, uzdevumu, datumu utt. Domu karšu sastādīšana mācībās parasti tiek izmantota apgūtā materiāla nostiprināšanai, retāk kā prāta vētras paņēmiens. Parasti tas attiecas uz ietilpīgām tēmām, kurām ir klasifikāciju, terminu un papildinājumu sistēma.

Domu karte ir efektīvas grafiskās iegaumēšanas piemērs. To var sastādīt individuāli vai kolektīvi. Lai to īstenotu, nepieciešama tikai papīra lapa, iztēle un zīmuļi.

Stāsts

Mūsdienu savienojumu diagrammu izstrāde pieder britu rakstniekam un psihologam Tonijam Buzanam un aizsākās pagājušā gadsimta 80. gadu beigās. Tomēr tas ir tikai oficiāls metodes paziņojums. Ir zināms, ka pat senatnē bija mēģinājumi shematiski attēlot informāciju. Tādējādi pirmā domu karte, kuras piemērs datēts ar 3. gadsimtu, pieder filozofam Porfīram no Tirasas. Uzmanīgi izpētot Aristoteļa uzskatus, viņš grafiski attēloja to galvenās kategorijas un attīstības koncepciju. Viņa pieredzi 13. gadsimtā atkārtoja cits filozofs Raymond Lull.

Buzana izstrādātā domu karšu metode ir balstīta uz poļu pētnieka Alfrēda Koržibska vispārējās semantikas idejām un koncentrējas uz abu smadzeņu pusložu darbu.

Mērķis

Kā liecina ilggadējā skolotāju prakse, savienojumu diagrammas ir labākais veids, kā pierakstīt jaunu informāciju. Tas ir lielisks rīks pieredzējušu speciālistu un skolēnu rokās, kas ļaus:

• Strādājiet ātri un efektīvi ar jebkādu informācijas apjomu.
• Attīstīt loģisko, asociatīvo, radošo domāšanu, iztēli.
• Izmantojiet grafiskas prezentācijas, lai izskaidrotu sarunu biedriem savu personīgo nostāju.
• Pieņemt lēmumus, plānot, izstrādāt projektus.

Domu karte ir vienkāršas un efektīvas tehnikas piemērs izglītības procesā, kas prasa minimālu piepūli un laiku, bet sniedz vispozitīvākos rezultātus.

Īpatnības

Domu kartes bieži tiek identificētas ar jēdzienu kartēm. Tomēr tā ir kļūda. Pēdējos pagājušā gadsimta 70. gados izstrādāja amerikāņu psihologi, un tie attēlo attiecības starp jēdzieniem, idejām un notikumiem. Jēdzienu kartēm ir loģiska struktūra (viens elements izplūst no cita), savukārt prāta kartēm ir radiāla struktūra (tas ir, visi elementi ir koncentrēti ap vienu ideju).

Jāatzīmē, ka šādai grafiskai piezīmju veikšanai ir savas priekšrocības un trūkumi salīdzinājumā ar citām metodēm. Tās priekšrocības ietver lasīšanas un atcerēšanās vieglumu. Idejas kļūst skaidrākas un saprotamākas, tās var tvert ar vienu skatienu. Trūkumi ietver ierobežoto darbības jomu un tikai vienas galvenās koncepcijas izmantošanu.

Metodei praktiski nav nekādu vecuma un disciplīnas ierobežojumu. Domu kartes izmantošana prasa īpašu uzmanību pamatskola. Šādas rotaļīgas jaunu zināšanu asimilācijas laikā bērniem jāiemācās identificēties galvenā doma, attīstīt sakarīgu runu, bagātināt leksikā. Tāpēc to diagrammu mērogs ir minimāls un paplašinās, bērnam attīstoties intelektuāli.

Pieteikums

Iepriekš domu karšu izmantošana bija sastopama tikai skolu izglītībā. Mūsdienās šī tehnika palīdz ne tikai studentiem un skolotājiem, bet arī dažādu specialitāšu cilvēkiem. Prāta diagrammas ir efektīvas uzņēmējdarbībā, socioloģijā, humanitārajās zinātnēs, inženierzinātnēs un pat ikdienas plānošanā. Tādējādi tos var izmantot ne tikai veicot pierakstus lekcijās un grāmatās, bet arī veidojot prezentācijas, izstrādājot dažādas sarežģītības pakāpes projektus, sastādot organogrammas.

Salīdzināsim divus darbus:

1. Pirmais piemērs ir domu karte par Krievijas vēsturi 17. un 18. gadsimtā. Atslēgas jēdziens-vārds ir “Pēteris I”. No tā atzarojas četri lieli zari: “Ģimene”, “Reformas”, “Zemnieku sacelšanās”, “Ekonomika”. Katrai kategorijai ir vairāk filiāļu, kuras ir aizpildītas ar konkrētāku informāciju: nosaukumi, datumi, notikumi. Šī karte ir saīsināts, bet diezgan kodolīgs tēmas kopsavilkums, ko var izmantot materiāla pārskatīšanai vai kā prāta vētras sesiju pirms jaunas tēmas izpētes.
2. Otrais darbs ir cilvēka dzīves analīzes diagramma. Centrā ir ievietota personīgā fotogrāfija, un no tās stiepjas atzari, kas atbilst galvenajām dzīves jomām: personiskajai, profesionālajai, radošajai, intelektuālajai, fiziskajai veselībai utt. Šāda karte palīdz adekvāti novērtēt pašreizējo lietu stāvokli un, pamatojoties uz to. par rezultātiem, izstrādājiet turpmākos pasākumus un lēmumus, kas palīdzēs aizpildīt nepilnības un tikt galā ar noteiktiem trūkumiem.

Kā redzat, viedkartes metodes izmantošanas mērķi ir dažādi, taču efektivitāte var būt vienlīdz augsta.

Shēmu teorijā viss izskatās gandrīz nevainojams. Ko darīt ar praksi? Kā pareizi sastādīt domu karti, lai tā sniegtu maksimālu efektu? Šeit ir jāņem vērā vairāki punkti:

• Kā likums, galvenais jēdziens ir novietots kartes centrā. Ja nepieciešams attēlot laika skalu, tad pagājušais laiks tiek novietots kreisajā pusē, bet nākamais laiks - labajā pusē.
• Labāk ir ņemt maksimums 5-7 zarus no serdes - centrālā ideja. Pretējā gadījumā karti būs grūti saprast. Ja tēmai nepieciešams lielāks mērogs, tad elementi jāsagrupē pēc kāda kritērija.
• Trešais punkts ir kartes loģika vai secība. Tas attiecas uz elementu attiecībām. Atgriezīsimies pie iepriekš norādītā piemēra – domu kartes vēsturei. Sazarojoties elementi tiek sakārtoti noteiktā, negadījuma secībā: “Ģimene”, “Reformas”, “Zemnieku sacelšanās”, “Ekonomika”. Viņi identificē notikumu ķēdi, kas ir saistīta ar Pētera I dzīvi un valdīšanu.
• Simetriska domu karte ir piemērs ātrai un ilgstošai informācijas iegaumēšanai. Neaizmirstiet arī par šo.
• Un vēl viens padoms attiecībā uz diagrammas dizainu. Labāk ir novietot papīra lapu horizontāli. Tādā veidā ir vairāk vietas grafiskām manipulācijām, un ir iespēja tālāk modelēt karti. Asociatīvajai uztverei var izmantot simbolus, zīmējumus, dažādu krāsu pildspalvas vai zīmuļus.

Bekhterevs S. Fragments no grāmatas “Prāta vadība: biznesa problēmu risināšana, izmantojot domu kartes”
Izdevniecība "Alpina Publishers"

Tonijs Buzans atcerējās Ņūtonu un Einšteinu, kuri skolā saņēma atzīmi no diviem līdz trim, un jautāja svarīgi jautājumi: “Vai mēs varam mācīties? Vai mēs pareizi lietojam savas smadzenes? Pielietojot savu metodi praksē, autors nolēma, ka to var efektīvi izmantot jebkurā intelektuālā darbībā un īpaši biznesā. Galu galā, kas ir bizness, ja ne spēja ātri savākt un analizēt informāciju no dažādiem avotiem (par konkurentiem, klientu vajadzībām, piegādātājiem, tirgu, cenām, tendencēm, prognozēm utt.), pamatojoties uz to, pieņemt ātru un pareizu lēmumu. , un pēc tam nodrošināt tā ieviešanu? Tā dzima grāmata “Izmanto galvu”. Tajā Buzans populāri aprakstīja domu karšu metodi. Viņš to pamatoja uz cilvēka smadzeņu darbības pamatprincipiem, paskaidroja, ka mēs neefektīvi izmantojam savu bioloģisko datoru, ko sauc par "smadzenēm", un ierosināja veidu, kā uzlabot šo efektivitāti.

Domu kartes ir veiksmīgi izmantotas daudzās intelektuālā darba jomās. Līdz ar datoru izplatību sāka parādīties pirmās programmas to veidošanai. elektroniskā formātā, kas pavēra papildu iespējas korporatīvajiem lietojumiem un biznesa problēmu risināšanai. Radošās prasmes cilvēki, kas izmantoja šo metodi, sāka atvērties vairāk, kas neizbēgami palielināja viņu veiktspēju. Domu kartes ir kļuvušas par galveno rīku uzdevumu veikšanai daudziem zināšanu darbiniekiem, tostarp tagad Krievijā.

Domu karšu veidošanas noteikumi

Visērtāk ir izskaidrot domu karšu konstruēšanas noteikumus, izmantojot... pašu domu karti (1. att.).

Rīsi. 1. Domu karšu konstruēšanas noteikumi

Sīkāk komentēsim iesniegtos noteikumus.

1. Galvenais!

1.1. Sāciet no centra. Centrā ir vissvarīgākā ideja, domu kartes veidošanas mērķis. Sākt ar galvenā doma- un tev radīsies jaunas idejas, kā to papildināt.

1.2. Lasiet pulksteņrādītāja virzienā, sākot no augšējā labā stūra. Informācija tiek nolasīta aplī, sākot no kartes centra un turpinot no augšējā labā stūra un pēc tam pulksteņrādītāja virzienā. Šis noteikums ir pieņemts visu domu karšu lasīšanai. Ja norādāt citu secību, norādiet lasīšanas secību ar kārtas cipariem.

1.3. Izmantojiet dažādas krāsas! Mūsu izvēlētajām krāsām vienmēr ir lielāka nozīme, nekā varētu šķist. Krāsu uztveram uzreiz, bet teksta uztveršanai nepieciešams laiks. Dažādas krāsas var tikt uztvertas atšķirīgi un tās var būt atšķirīgas atšķirīga nozīme V dažādas kultūras un plkst dažādi cilvēki. Tas ir sīkāk apspriests tālāk.

1.4. Vienmēr eksperimentējiet! Savas prakses laikā autors ir redzējis daudzas domu kartes. Un katrai no šīm kartēm bija savs unikāls individuālais stils. Tā kā katra cilvēka domāšana ir unikāla, arī karte domāšanas rezultātā izrādās unikāla un neatkārtojama. Nebaidieties eksperimentēt, izmēģināt, meklēt un atrast labākos veidus, kā pasniegt sev piemērotāko informāciju.

2. Centrālais attēls

Viens no galvenajiem jēdzieniem domu karšu veidošanā, bez kura nav iespējams izveidot galvenās asociācijas, no kurām tiks veidota domu karte. Centrālajam attēlam vajadzētu būt visspilgtākajam objektam, jo ​​tas būs jūsu uzmanības centrā, galvenais mērķis, veidojot domu karti. Lai to izdarītu, uzstādiet uzdevumu pēc iespējas skaidrāk, veidojot centrālo attēlu, izmantojiet tos, kas jūs iedvesmo. Šis brīdis krāsas un dizaini.

3. Izstrādājiet to!

Uzzīmē! Ja šaubies, vai zīmēt vai nē, tad izvēle ir acīmredzama – zīmē! Vizuāls attēls paliek atmiņā uz ilgu laiku, tiek uztverts ar maksimālu ātrumu un veido milzīgu skaitu asociāciju. Mūsu smadzenes ir veidotas tā, ka mēs gandrīz acumirklī veidojam vizuālu asociāciju jebkuram vārdam. Uzzīmējiet šo pirmo asociāciju. Parasti, lai uztvertu informāciju no domu kartes, jums pat nevajadzēs lasīt, kas tur ir rakstīts - jums būs tikai jāskatās bildes, un nepieciešamā informācija uzreiz uznirst jūsu galvā.

Izkrāso to! Katrai krāsai ir sava nozīme, un bieži tā ir ļoti individuāla katram cilvēkam. Konkrētas krāsas nozīme indivīdam ir atkarīga no tādiem faktoriem kā personīgās izvēles, iepriekšējā pieredze un kultūras ietekme. Dažādās kultūrās vienai un tai pašai krāsai var būt pilnīgi atšķirīga nozīme. Piemēram, Krievijā sēru krāsa tiek uzskatīta par melnu, bet Japānā tā ir balta. Atkarībā no krāsai pievienotās nozīmes, tā var būtiski vienkāršot un paātrināt informācijas uztveri. Ir vajadzīgs brīdis, lai saprastu luksofora aizliedzošo krāsu. Tādā pašā veidā jūs varat nolasīt informāciju no domu kartes, ja saprotat tajā izmantoto krāsu nozīmi. Varat izdomāt savus apzīmējumus vai izmantot autora interpretāciju tālāk.

Izmantojiet atslēgvārdus! Tādu vajadzētu būt maz, lai tie nesanāktu pilnā teikumā. Kā redzēsit tālāk, informācija, kas sniegta atslēgvārdu veidā, kas ir vizuāli saistīti viens ar otru, liek smadzenēm darboties pēc iespējas ātrāk. Lasot tikai atslēgvārdus, rodas nepabeigtības sajūta, kas izraisa daudzas jaunas asociācijas, kas turpina domu karti.

Ja kartējat manuāli, izmantojiet drukātiem burtiem, jo ar roku rakstīts teksts tiek uztverts daudz ilgāk nekā parasts drukāts teksts.

Visas jaunās asociācijas, kas parādās, atsauciet uz tālākiem kartes atzariem vai ierakstiet tās komentāros ap kartes objektiem (tēmām), kuras, rakstot uz papīra, ērti izdarīt uz uzlīmēm.

Savienojiet savas domas! Savienojošo zaru izmantošana palīdz mūsu smadzenēm ar maksimālais ātrums strukturēt informāciju un izveidot holistisku tēlu.

Izmantojiet ne vairāk kā 7±2 zarus no katra objekta un labāk - ne vairāk kā 5-7, jo pat noguris cilvēks var viegli uztvert šādu karti.

Parādiet galvenās tēmas savienojumus, izmantojot līniju, sabiezinot to pie pamatnes un pakāpeniski sašaurinot pie pakārtotās tēmas.

Ja tēmas no blakus esošajām filiālēm ir savienotas viena ar otru, savienojiet tās ar bultiņām.

Izmantojiet grupēšanu, lai norādītu grupas ar tādu pašu nozīmi.

Dažkārt liksies, ka jāpievieno vēl, piemēram, divi zari, bet nevarēsi noformulēt to nosaukumus. Šajā gadījumā ieteicams uzzīmēt zarus un atstāt tos tukšus. Šajā brīdī jums būs nepabeigta darbība, un jūsu smadzenes kļūs hipermotivētas aizpildīt šos zarus un nākt klajā ar nepieciešamajām idejām.

Mēģiniet izveidot savu pirmo domu karti, pabeidzot pirmo nodarbību.

Kad tika izveidota domu karšu tehnoloģija, ērta personālajiem datoriem vēl nebija masveidā izmantots, un pirmās kartes tika veidotas ar rokām, izmantojot parasto papīru, krāsainos zīmuļus un flomāsterus.

Šīs grāmatas autors ne reizi vien ir sastapis cilvēkus, kuri vispār neatzīst domu karšu veidošanu, izmantojot datorprogrammas un visas savas kartes būvē uz papīra. Un pats autors, lai arī klēpjdators jau sen kļuvis par viņa ķermeņa daļu, reizēm arī labprāt uzrot piedurknes, paņem lielas papīra loksnes, zīmuļus, flomāsterus, uzlīmes, lenti un sāk zīmēt.

Jo šai metodei ir savas brīnišķīgās priekšrocības (kā arī trūkumi).

Domu karšu zīmēšanu raksturo Mērfija likuma pārformulējums: "Prāta karte vienmēr aizņem tieši tik daudz vietas, cik tai ir atvēlēts, un nedaudz vairāk." Par šī likuma pamatotību autors ne reizi vien ir pārliecinājies, kad tika pilnībā aizpildītas A1 un pat A0 formāta lapas.

Tāpēc jums būs nepieciešams:

• tīras baltas lapas, vēlams vismaz A3 formātā. Ar A4 formātu vienkārši var nepietikt jūsu asociāciju nemieriem;
• krāsaini flomasteri vai vēl labāk krāsainie zīmuļi, jo tos var izdzēst ar dzēšgumiju, lai jūs varētu veikt korekcijas un redzēt savu domu gājienu. Jo vairāk krāsu, jo labāk;
• dzēšgumija;
• uzlīmes, vēlams dažādās krāsās un izmēros;
• skotu. Ja ar vienu papīra lapu jums nepietiek, varat tai pievienot citu.

Vislabāk ir novietot loksni horizontāli. Ja loksne ir liela, varat to nekavējoties piestiprināt pie sienas ar lenti.

Zemāk ir domu kartes “Lieliskas vasaras brīvdienas kopā ar visu ģimeni” konstruēšanas piemērs, kurā var redzēt, kā tik aktuāla problēma tika atrisināta.

Aleksejs Baškejevs, Incore Media Analytics daļas vadītājs

Pēc tam, kad apmācību laikā iepazinos ar domu kartēšanas metodi, sāku to pielietot visās savas dzīves jomās. Zemāk ir piemērs kartei, kuru mūsu ģimene zīmēja, lai atrisinātu tik svarīgu uzdevumu kā lieliskas vasaras brīvdienas visai ģimenei.

Vispirms mēs zīmējām centrālais attēls. Tad katrs no mums uz uzlīmēm pierakstīja 10 atvaļinājuma iespējas, katrai uzlīmei vienu. Pēc tam ievietojām tos kartē, savienojām savā starpā un tika iegūts zemāk redzamais rezultāts (skat. 2. att.).

Pārsteidzoši, visi saņemtie varianti šķiet diezgan acīmredzami, taču ir vieglāk pieņemt lēmumu, ja redzat tos skaidrā struktūrā.

Mēs izkārām šo karti virtuvē un vasaras laikā izmēģinājām labāko no uzskaitītajām iespējām. Tagad esam sastādījuši līdzīgu domu karti ziemas brīvdienām!

Rīsi. 1.2. Ģimenes prāta vētras “Lieliska vasaras atpūta visai ģimenei” rezultāti?

Kā jūs ievērosiet, ar roku zīmētas domu kartes lielā mērā ir balstītas uz zīmējumiem. Tas ievērojami vienkāršo informācijas iegaumēšanu un uztveri, jo zīmējumi tiek atcerēti ilgu laiku.

Bieži treniņos mums saka: "Bet mēs nemākam zīmēt!" Mums pastāvīgi jāpierāda, ka tā nav taisnība. Ko jūs savā dzīvē esat darījis iepriekš: zīmējis cilvēku vai rakstījis pirmo numuru? Vai tu krāsoji sauli vai uzrakstīji vārdu? Par laimi, iemācīties zīmēt ir daudz vieglāk nekā iemācīties rakstīt. Mēs varam zīmēt! Vienkārši laika gaitā mēs pārtraucam izmantot šo lielisko iespēju ierakstīt informāciju. Atcerēsimies un mācīsimies vēlreiz!

Gandrīz uzreiz jums būs vizuāla asociācija katram vārdam. Uzzīmē tieši šo asociāciju! Jo tad, atceroties vizuālu simbolu, jūsu apziņa viegli izgūs ar to saistīto vārdu no bezsamaņas.

Domu kartes ir guvušas popularitāti daudzās attīstītajās valstīs. Bet kāpēc šī tehnoloģija darbojas šādā veidā? Kāpēc šis informācijas pasniegšanas veids ir tik efektīvs? Uz kādiem cilvēka smadzeņu darbības principiem ir balstīta šī tehnoloģija? Tas ir balstīts uz diviem cilvēka smadzeņu principiem.

Princips viens. Kreisās un labās puslodes domāšana

Prāta karšu tehnoloģija sākotnēji balstījās uz principu, ka labā puslode informāciju uztver saskaņā ar citiem likumiem nekā kreisā. Atšķirība pusložu darbībā ir parādīta attēlā. 3.

Savulaik Tonijs Buzans pareizi atzīmēja, ka lielākā daļa informācijas tiek sniegta ciparu un burtu veidā, kas ir ērti uztveršanai ar kreiso puslodi (tikai atcerieties informācijas lineāro attēlojumu Microsoft Word, Outlook, Excel, Lotus Notes — biroja lietojumprogrammas, ar kurām strādā lielākā daļa cilvēku biroja darbinieki).

Rīsi. 3. Smadzeņu puslodes un “darba dalīšana” starp tām 1

Domu kartēšanas metode ļauj pasniegt informāciju tā, lai to vienlaikus varētu uztvert gan kreisā, gan labā puslode.

Pateicoties krāsu, rakstu un telpisko savienojumu izmantošanai, jebkuru informāciju sāk uztvert, analizēt un atcerēties daudz ātrāk un efektīvāk nekā ar parasto lineāro attēlojumu ciparu un burtu veidā. Tādējādi cilvēcei ir iespēja maksimāli izmantot labās puslodes milzīgās rezerves.

Vai mēs izmantojam mūsu parastā dzīve labās puslodes radošums? Jā. Protams, jā. Un viss bez izņēmuma.

Iedomājieties šādu situāciju. Jūs mēģināt savam sarunu biedram izskaidrot kaut ko diezgan sarežģītu vai informācijas ietilpīgu (jauna projekta koncepciju, produkta laišanu tirgū, jauna virziena stratēģiju, jaunas grāmatas vai raksta struktūru, pašreizējo stāvokli). biznesa procesi utt.), un to nevar izdarīt nekādā veidā, un blakus ir pildspalva un papīra lapa. Ko tu darīsi? 100% no tiem, kuriem autors uzdeva šo jautājumu, atbildēja nepārprotami: "Sāksim zīmēt." Un bieži vien pat neiedomājoties, kas beigās tiks uzzīmēts, mēs vienkārši sākam zīmēt. Kāpēc? Jo daudzās situācijās šis solis ļauj to atrast daudz ātrāk savstarpējā valoda un nodot vajadzīgās domas. Piemēram, šāds skaidrojums bieži rada tādas diagrammas, kā parādīts attēlā. 4.

Vai arī šeit ir vēl viens jautājums: ko jūs darāt, kad runājat pa tālruni par kaut ko nepatīkamu vai grūta tēma, un tev blakus guļ tā pati pildspalva ar papīra lapu? Lielākā daļa atbild: "Nu, mēs kaut ko zīmējam." Bet kāpēc? Galu galā tas, ar kuru mēs runājam, mūs neredz. Atbilde ir vienkārša. Mēs zīmējam, lai palīdzētu jums pārdomāt labākās iespējamās atbildes. radošās zonas smadzeņu labo puslodi un tādējādi iesaistot lielāku smadzeņu garozas apjomu, kas palielinās iespējamo atbilžu skaitu un palielinās to oriģinalitāti.

Cik precīzas pasta adreses varat atcerēties, kur kādreiz esat bijis, piemēram, st. Profsojuznaja, 33, apt. 147? Neviens no mūsu apmācību dalībniekiem nevarēja nosaukt vairāk par 10 adresēm. Un cik adreses tu vari vizuāli atcerēties, kur esi bijis, lai vajadzības gadījumā tur nokļūtu (piemēram, te aiz tempļa pagriezies pa kreisi, tad sazarojumā pa labi un pagalmā ir trešā ieeja, slīpēta melnas durvis)? Šādu adrešu skaitu nav iespējams saskaitīt, un, tiklīdz lielākā daļa cilvēku nonāks vietā, kur jau ir bijuši, viņi uzreiz atcerēsies, kā un kur no turienes tikt ārā. Šis piemērs arī parāda, kā darbojas kreisā puslode (fiziskā adrešu atmiņa) un labā puslode (telpiskā atmiņa).

Mums apkārt ir milzīgs skaits piemēru, kuros darbojas mūsu labās puslodes smadzeņu garoza.

Rīsi. 4. Tipiska diagramma, kas iegūta spontānas zīmēšanas laikā, lai izskaidrotu sarežģītus informācijas ietilpīgus jautājumus 1

1. Luksofors

Šis, iespējams, ir viens no spilgtākajiem vizualizācijas piemēriem. Vai jūs zināt, kāpēc sarkanā krāsa tika izvēlēta kā pārmērīga krāsa? Jo mūsu smadzenes to uztver ātrāk nekā citas. Un zaļā krāsa tiek uztverta ilgāk nekā citas krāsas, kas ir ļoti svarīgi pirms ceļa šķērsošanas: jums būs laiks rūpīgi padomāt un paskatīties apkārt. Tāpēc mēs atpūšamies, atrodoties dabā starp zaļiem kokiem. Zaļā krāsa “palēnina” mūsu uzmanību. Mūsdienīgs jauninājums luksoforos ir īpašu zīmju izmantošana, kas norāda, ka jums jāiet vai jāstāv.

Starp citu, iedomājieties, ja luksoforos, nevis krāsās, būtu vienkārši uzraksti:

Un visi šie uzraksti iedegtos vienā krāsā, piemēram, zilā krāsā. Kā jūs orientētos? Vairākums uz šo jautājumu atbildēja secībā: deg augšējais signāls – apstājies, deg apakšējais – aiziet. Redzi, pat šeit mēs iesaistām ātrāko labo puslodi.

2. Microsoft Outlook

Microsoft Outlook ir daudzu lietotāju iecienītākais e-pasta organizētājs, tostarp tā uzlaboto vizualizācijas iespēju dēļ, kas ir ievērojami mazākas tuvākajos konkurentos: Lotus Notes, The Bat, Thunderbird utt.

Piemēram, uzņēmuma darbiniekam pietiek ar pāris sekundēm aplūkot konsolidētos konsultantu kalendārus, lai saprastu, kas ar ko nodarbojas un kādas ir brīvās zonas tikšanās pieteikšanai. Pietiek zināt, ka saskaņā ar korporatīvo Outlook izmantošanas standartu izbraukuma sanāksmes ir iekrāsotas oranžā krāsā, stingri plānotās sanāksmes birojā ir zilā krāsā, bet budžetā paredzētie uzdevumi, kuriem nav stingra sākuma un beigu, ir zaļā krāsā. Zinot to, varat apskatīt att. 5, ļoti ātri saprotu, ka vienam darbiniekam ir paredzētas trīs izbraukuma sanāksmes 11. novembrī, un viņš būs tikai 17.00 birojā, bet šajā laikā viņam jau ir paredzēta iekšējā tikšanās ar pārdošanas nodaļu. Ātri var arī saprast, ka viņa kolēģim ir ieplānoti divi budžetā paredzēti darbi, un viņš var droši ieplānot konsultāciju vai apmācību uz 11. novembri.

Rīsi. 5. Vizualizācija programmā Outlook 2007 kalendārs

Rīsi. 6. Vienkāršs nerenderēts Outlook 2007 kalendārs

Apskatot šo apkopoto kalendāru, ātri vien var saprast, ka diezin vai 11. novembrī izdosies visus konsultantus sapulcināt kopā un ka tam jāmeklē cita diena.

Apskatiet att. 6. Vai jūs spēsiet izdarīt tādus pašus secinājumus ar tādu pašu ātrumu, ja analizēsiet nevizualizētu kalendāru?

3. Pilotu kabīne

Piloti piedzīvo milzīgu informācijas slodzi. Pilotu kabīnē ir milzīgs skaits dažādu instrumentu, kuru rādītāji ir jāuzrauga. Papildu stresu rada jebkuras kļūdas izmaksas, jo piloti ir atbildīgi ne tikai par savu dzīvību.

Galvenais ir pareiza vadības paneļa vizualizācija: pilotam ātri jāanalizē visa ienākošā informācija (7. att.).

Lūdzu, ņemiet vērā: mūsdienu kabīnēs tas nav pieejams liels daudzums monotoni sensori, tāpat kā vecos modeļos, galvenokārt izmantojot analītisko kreiso puslodi. Mūsdienu pilotu kabīnēs uz LCD monitoriem tiek parādīti galveno vadības ierīču un instrumentu krāsu kodi un maksimāli tiek izmantota integrētā informācijas signalizācijas sistēma, kas parāda lidojuma un navigācijas informāciju par spēkstacijas un vispārējo gaisa kuģu sistēmu stāvokli; displeji. Iepriekš tas viss bija jāiztēlojas, izmantojot dažādus vienmuļus tumšus instrumentus, kā attēlā augstāk (informācija ņemta no mājas lapas www.ifc.com)!

Rīsi. 7. Novecojušā TU-154 (augšā) un modernā IL-96 (apakšā) kabīne

4. Vispārējās kaujas karte

Iedomājieties šādu attēlu: armijas štābā ģenerāļi stāv pie sienas, uz kuras tiek rakstīta informācija par visām armijām, izmantojot tikai ciparus un burtus: tanka, gaisa spēku, kājnieku, artilērijas, atbalsta vienību koordinātes un apraksti (vienību skaits, stāvoklis), tāda pati informācija par ienaidnieku pēc izlūkošanas datiem, jaunākā informācija par sabiedroto spēkiem. Nav kartes, nav telpiskā izkārtojuma - tikai koordinātu numuri un apraksta burti. Grūti iedomāties, vai ne?

Nav grūti uzminēt, cik vērtīga ir katra sekunde, lai būtu laiks analizēt visu informāciju, izstrādāt stratēģiju un pieņemt galīgo lēmumu par uzbrukuma metodi.

Nav pārsteidzoši, ka militārpersonas izmanto diagrammas, kartes, simboliem divīzijas, vienības un armijas, mūsu pašu un citas, kopš seniem laikiem. Pretējā gadījumā nebūtu iespējams apstrādāt milzīgas regulāri saņemtas informācijas plūsmas ar koordinātām, jaunu informāciju par zaudējumiem, atkāpēm un uzbrukumiem un vēl jo vairāk ātri saskaņot darbības savā starpā (8. att.).

Rīsi. 8. Vispārējās kaujas karte. Armijas štāba stratēģijas izstrāde

Otrais princips. Asociatīvā domāšana

Vai esat kādreiz domājuši, ko nozīmē vārds "apsvērt"? Mēs bieži saucam kādu gudru, bet ko tas nozīmē? Kāda ir šī apbrīnojamā krievu vārda dziļā būtība?

Gudrs cilvēks ir cilvēks, kurš savā galvā spēj uzbūvēt pareizus tēlus, balstoties uz ienākošo informāciju, tas ir, identiskus informācijas autora, stāstnieka u.c. tēliem (lekcijā, lasot grāmatu, rakstu, vēstule, biznesa sarunu vadīšana utt.). Un otrādi, mēs saucam cilvēku par nekompetentu, maigi izsakoties (vai blāvu, maigi izsakoties), ja viņš nesaprot informāciju tā, kā mēs vēlētos, vai nesaprot to vispār (lai gan problēma var būt pašas informācijas neērtais formāts).

Atceros kādu anekdoti par augstākās matemātikas un eksperimentālās fizikas skolotājiem.

Kolēģi, kā pēc šīs grupas var būt labā noskaņojumā? Tur ir tikai stulbi cilvēki!

Tiešām? Un, manuprāt, viņi ir ļoti spējīgi, pat izcili skolēni. Īpaši tad, kad pārtraucat viņiem stāstīt un sākat viņiem rādīt...

Jebkurai ienākošajai informācijai vispirms ir jāveido attēls mūsu galvā. Kad mēs kaut ko saprotam, mēs veidojam attēlu savā galvā un atceramies informāciju daudz vieglāk un daudz ilgāk. Informācija, kas nav pārvērsta attēlos, ir “tukša” informācija, kurai nav nozīmes un kura ir viegli aizmirstama (atcerieties, ka skolā bija drūzmēšanās).

Slavenais padomju psihologs un fiziologs Aleksandrs Romanovičs Lurija atzīmēja, ka "verbālās atmiņas pamatā vienmēr ir ziņotā materiāla pārkodēšanas process, kas saistīts ar abstrakcijas procesu no nesvarīgām detaļām un informācijas centrālo punktu vispārināšanu..."

Rīsi. 9. Kā tiek uztverta verbālā informācija1

Izcilā krievu zinātniece Natālija Petrovna Bekhtereva izpratnes procesu nosauca par informācijas shēmām: “Shēmas var būt dažādas... Mēs saucam cilvēku par talantīgu vai pat izcilu, ja šāda shēma, ideja, koncepcija izrādās pareiza... kad atšķirīgi fakti iekļaujas sakarīgā sistēmā un kompleksā Izrādās, ka notikumus iespējams pasniegt vienkārši, pasniegt diagrammas veidā un, balstoties uz to, pat kaut ko paredzēt.” Lai saprastu, kā mūsu galvās veidojas attēli, pietiek redzēt informācijas uzglabāšanas iezīmes mūsu smadzenēs. Lai to izdarītu, aplūkosim palielinātu mūsu smadzeņu struktūras attēlu (10. att.).

Kā jūs zināt, mūsu smadzenes sastāv no aptuveni 1 000 000 000 000 šūnām, ko sauc par neironiem. To skaits dzīves laikā nepalielinās, bet var samazināties smaga stresa, alkohola intoksikācijas, traumu un citu nelabvēlīgu faktoru ietekmē. Bet, ja no cilvēka dzimšanas brīža neironu skaits nepalielinās, tad kur tiek glabāta un apstrādāta visa ienākošā informācija?

Rīsi. 10. Ilustrācija, kas parāda neironu savstarpējos savienojumus. Zīmējums ir tūkstoš reižu vienkāršots un atbilst smadzeņu audu mikroskopiskai daļai

Katrs neirons ir saistīts ar citiem ar milzīgu skaitu zaru savienojumu, kas veidojas cilvēka dzīves laikā. Jo intensīvāka ir cilvēka informatīvā dzīve, jo lielāks ir šādu savienojumu skaits starp smadzeņu šūnām. Šī summa mainās cilvēka dzīves laikā. Turklāt, jo intensīvāka ir viņa intelektuālā dzīve, jo vairāk šādu savienojumu veidojas, jo attīstītākas ir cilvēka smadzenes un attiecīgi arī pats cilvēks.

Visa informācija, kas tiek izplatīta smadzenēs, asociatīvi tiek pārraidīta starp neironiem ar ātrumu elektriskā strāva, un jo lielāks ir šādu savienojumu skaits, jo vairāk smadzenes spēj uztvert jaunu informāciju.

Kad mēs uztveram informāciju, lasot grāmatu vai klausoties lekciju, visi daudzie neironu savienojumi mūsu smadzenēs tiek aktivizēti, lai palīdzētu mums veidot attēlu. Kad mēs veidojam attēlu, mēs saprotam informāciju. Mums ir grūti lasīt grāmatu vai uztvert kāda stāstu, ja nevaram ātri izveidot attēlus, pamatojoties uz saņemto informāciju. Vai arī mums vienkārši var nebūt pietiekami daudz iepriekšējās pieredzes un apmācības (tas ir, savienojumu skaits starp neironiem), lai saprastu jauno informāciju. Seminārā par finanšu vadību ir ārkārtīgi grūti kaut ko saprast (lai cik talantīgs būtu skolotājs), ja neprot skaitīt, reizināt, dalīt...

UZTVERŠANA UN IEGAUMĒŠANA AR ATTĒLU ATTEIKUMIEM

Atcerieties, kā skolā mēs no galvas mācījāmies daudzus vārdus, teikumus un definīcijas, nekad nesaprotot to nozīmi. Kas ir verbālā atmiņa un vai tā vispār pastāv? Lūk, verbālās atmiņas definīciju sniedz psiholoģe Lurija (uz kuras darbu īpaši atsaucas Tonijs Buzans): “Saņemot verbālo informāciju, cilvēks vismazāk atceras vārdus, cenšoties saglabāt tekstuālo iespaidu, kas viņu sasniedzis.”

Lai parādītu, kas ir verbālā atmiņa, mēģiniet iegaumēt šādus 10 vārdus:

nakts-meža-māja-logs-kaķis-galda-pīrāgs-zvanīšana-adatu-uguns.

Tas ir grūti, vai ne? Sarežģīsim uzdevumu. Tagad mēģiniet atcerēties visu stāstu.

“Naktī mežā pa logu mājā iekāpa kaķis, uzlēca uz galda, apēda pīrāgu, bet salauza šķīvi, kas radīja zvana skaņu. Viņš juta, ka lauskas kā adata iesprūda ķepā, un sajuta sāpes ķepā, it kā no uguns.

Savādi, bet vārdu bija vairāk, un kļuva vieglāk tos atcerēties. Kāpēc? Jo vārdu valodu esam pārtulkojuši tēlu un iespaidu valodā, kas ir saprotamāka mūsu smadzenēm un daudz vieglāk uztverama.

Tagad kļūst skaidrs, kāpēc mēs nevaram domāt lineāri, īpaši neskaidrās situācijās. Mūsu domas "lec" no vienas uz otru, un mēs esam iekšā nākamais brīdis mums pilnīgi negaidīti, mēs jau domājam par ko citu.

Piemēram, kad mēs par kaut ko domājam, mūsu prātā rodas daudzas asociācijas, kas saistītas ar šo tēmu. Sākam domāt, kā tērēt Jaunais gads, un mūsu galvās uzreiz parādās vesela ideju strūklaka: “Pērciet vairāk konjaku! Organizējiet vairāk konkursu! Padomājiet par to, kur uzglabāt dzērājus. Kā visus nogādāt vietā? Kuru izvēlēties par vadītāju? Kā to visu var paturēt galvā?!” - un mēs automātiski sniedzamies pēc pildspalvas un papīra un sākam visu rakstīt, lai kaut kā visu strukturētu un nepazaudētu vērtīgas domas.

Asociatīvās domāšanas princips ir tāds, ka mūsu smadzenes savas struktūras dēļ ar informāciju strādā asociatīvi, nevis lineāri. Tajā pašā laikā mūsu galvās tiek radīti attēli, pateicoties kuriem mēs saprotam informāciju.

Pamatojoties uz šo principu, Tonijs Buzans ierosināja ierakstīt informāciju nevis lineāri, kā tas ir ierasts vairumā gadījumu, bet asociatīvi (starojoši), savienojot domas viena ar otru telpā, pamatoti liekot domāt, ka šī forma būtu visērtākā uztverei, jo smadzenes vajadzībām veiks minimālu darbu, lai izveidotu attēlu, tas ir, lai saprastu informāciju.

Domu karšu veidā sniegtā informācija tiek uztverta ātrāk, efektīvāk un tiek atcerēta ātrāk un ilgāk, jo tas atbilst mūsu domāšanas dabiskajam asociatīvajam raksturam. Tas ir tikai veids, kā darbojas mūsu smadzenes.

Tātad, saskaņā ar diviem iepriekš minētajiem principiem, jebkuru informāciju mēs uztveram attēlu veidā, kas tiek veidoti, pamatojoties uz saņemto informāciju. Un jo lielāku smadzeņu garozas apjomu mēs izmantojam, uztverot un analizējot informāciju, jo ātrāk mēs varam izveidot vēlamo attēlu, tas ir, saprast informāciju.

Prāta vadības tehnoloģijas ir balstītas uz šīm smadzeņu iezīmēm.

Prāta vadības algoritms

Prāta karte ir viena no labākie veidi intelektuālā darba efektivitātes paaugstināšana, tas ir, intelektuālu produktu radīšana. Kas ir intelektuālais produkts?

Intelektuālie produkti ietver tekstu rakstīšanu, jebkuru projektu realizāciju, apmācību, analīzi, mērķu izvirzīšanu ceturksni, gadu, dzīvi, personīgo attīstību, problēmu un nestandarta uzdevumu risināšanu, stratēģisko plānošanu utt. un tā tālāk. Būtībā visi zināšanu darbinieki nodarbojas ar intelektuālo produktu radīšanu. Kāda ir visizplatītākā problēma?

Konsultāciju prakses laikā esam vairākkārt novērojuši, kā dabas likumi intelektuālais darbs, kad viņi to pirmo reizi dara, procesa laikā to izgudro, un pēc tam viņi iesaucas: "Un mēs aizmirsām vissvarīgāko!"

Jebkura intelektuāla produkta radīšana (grāmatas rakstīšana, prezentācijas sagatavošana, stratēģijas izstrāde un pat sapņa plānošana un īstenošana) visefektīvāk notiek piecos posmos, no kuriem katram ir savs skaidrs mērķis, kuru, visticamāk, jūs zināt. vismaz intuitīvā līmenī. Es šos posmus nosaucu par prāta vadības algoritmu.

1. Idejas dzimšana

Kurā laikā jums parasti rodas izcilas ar darbu saistītas idejas? Lielākā daļa cilvēku, kurus mēs uzdodam šo jautājumu, parasti atbild šādi: “Dušā. Brīvdienās. Miega laikā". Izklausās pazīstami, vai ne? A labākās idejas, kas saistīti ar personīgo dzīvi, nez kāpēc nāk darbā.

Idejas dzimšana, iespējams, ir visnoslēpumainākais posms. Nekad nevar zināt, kad tas iznāks no bezapziņas dzīlēm. Kad pienāks šis brīdis, šķiet, ka spožā atziņa mūsos paliks uz visiem laikiem un mēs to nekad neaizmirsīsim... Bet nē. Tiklīdz pēkšņi zvana telefons vai suns rej, parādās sāpīga, sāpīgi pazīstama doma: "Ak, par ko es domāju? Par kaut ko drosmīgu un jaunu...” Un ne vienmēr ir iespējams atcerēties, vai ne?

Rūpējieties par savām idejām, atcerieties laika plānošanas pamatprincipu (materializācijas principu) - pierakstiet to! Neizniekojiet izcilas idejas, kas var mainīt jūsu dzīvi. Pirmais ieteikums, ko Vladimirs Majakovskis deva topošajiem rakstniekiem, bija iegādāties piezīmju grāmatiņu, vienmēr turēt to līdzi un pierakstīt visus novērojumus, kas pēc tam var būt sižeta pamatā.

2. Prāta vētra – haosa radīšana domu kartei

Tātad, kad ideja ir veiksmīgi noķerta, mēs saskaramies ar uzdevumu izstrādāt intelektuālu produktu. Piemēram, uzrakstiet rakstu par jaunu tēmu. Ko lielākā daļa cilvēku dara šajā gadījumā? Dabiski! Viņi ņem Tukša lapa papīrus vai atveriet Word un sāciet rakstīt. Pareizāk sakot, mēģiniet rakstīt. Tā kā nemitīgi ir jāapstājas, asociatīvajā haosā jāmeklē īstās domas un liekās dzen prom (lai gan cik noderīgas būtu nākamajā sadaļā!). Lūk, domāšanas asociatīvā daba!

Izrādās, mēs cenšamies vienlaikus veikt divus darbus: uzrakstīt konkrētu teksta daļu un turpināt domāt par citiem, kas ir pretrunā ar mūsu domāšanas asociatīvo raksturu un, likumsakarīgi, samazina darba efektivitāti. Ir jākoncentrējas vienam uzdevumam, un tajā brīdī, kad mūsos mudž noderīgas domas, tās visas ir jānoķer pēc iespējas ātrāk, jo nav zināms, kad nākamreiz tās parādīsies.

Galvenais uzdevums šajā posmā ir vadīt prāta vētras sesiju, kuras mērķis ir pierakstīt visas radušās asociatīvās idejas saistībā ar topošo intelektuālo produktu. Ja jums ir noderīgu un interesantu domu haoss, jūs pats varat noteikt brīdi, kad jums jāsāk tās organizēt.

3. Domu karšu izveide / analīze

Pilnīgi tukšā telpā nav iespējams ieviest kārtību, tāpat kā nav iespējams izveidot intelektuāla produkta struktūru, nepastāvot priekšā ar to saistītajam domu haosam. To pierāda ļoti praktiskā ierobežotā haosa metode, ko piedāvā Gļebs Arhangeļskis grāmatā “Time Drive”.

Strukturēšanas stadijā galvenais mērķis ir izprast loģiku, tas ir, veidot priekšstatu par intelektuālo produktu, kas tiek panākts strukturējot, piemēram, domu kartes veidā. Vai pazīsti to patīkamo sajūtu, kad pēkšņi pēkšņi saproti, kā atbildēt uz nepatīkamu vēstuli, ko saņēmi pirms dažām dienām, vai arī saproti, kur vēlies doties atvaļinājumā? Tas notiek, kad smadzenes ir apstrādājušas saņemto informāciju un piedāvājušas jums piemērotāko risinājumu.

Tas pats, tikai daudz ātrāk, notiek, strukturējot (vislabāk domu kartes veidā) prāta vētras rezultātus, piemēram, rakstot rakstu. Vienā brīdī rodas izpratne par to, kāds būs šis raksts, proti, veidojas tā tēls. Jūs skaidri redzat struktūru, jūs zināt, kur ko rakstīt un kādus datus un attēlus ievietot, jūs saprotat, kādu informāciju lasītājs ņems no raksta un kā viņš to kopumā uztvers.

Brīdī, kad tiek panākta izpratne par nākotnes intelektuālā produkta tēla veidošanos, jūs varat pāriet uz darbību.

4. Darbība

Ja esat veiksmīgi pabeidzis pirmos trīs posmus, sasniedzot katra no tiem mērķi, tad jūsu plāna īstenošanas process noritēs maksimāli efektīvi. Domu haoss, sakārtots struktūrā, jūs vairs netraucēs, un jūs varēsiet koncentrēt visu savu uzmanību uz sava mērķa sasniegšanu. Un, ja jums rodas kāda cita nepieciešama doma, kas prāta vētras posmā tika palaists garām, varat to viegli iekļaut savā struktūrā. Domu kartes ļauj to izdarīt ar maksimālu ātrumu.

Darbības posmā galvenais mērķis ir īstenot savus plānus atbilstoši jūsu izveidotajai struktūrai.

5. Rezultāts

Pirmo četru posmu mērķu sasniegšanas dabiskās sekas ir rezultātu iegūšana. Tas ne vienmēr attaisno mūsu cerības pirmajā posmā, bet tas ir viedo produktu skaistums: ja ievēro to radīšanas dabisko loģiku, tas ir, prāta pārvaldības algoritmu, rezultāts parasti pārsniedz visas cerības.

Apskatīsim, kā prāta pārvaldības algoritms tika izmantots, lai atrisinātu tik aktuālu daudziem Krievijas vadītājiem problēmu kā vitāli svarīgu resursu atjaunošana.

Natālija Sosnovskaja, viena no lielajām telekomunikāciju kompānijām projektu vadītāja

Sapratne, ka dzīvības resursi ir jāpārvalda un jāpiespiež pareizi atpūsties, protams, ir bijusi vienmēr. “Jums ir jāatpūšas”, “tu izskaties slikti” - bieži var dzirdēt no kolēģiem un draugiem. Bet nez kāpēc neviens nepasaka, kā pareizi atjaunot dzīvībai svarīga enerģija efektīvi pavadot atpūtai atvēlēto laiku Situācija kļuva skaidrāka laika menedžmenta apmācībā, kad nonācām pie dzīves resursu apsaimniekošanas tēmas, un viss izrādījās ļoti vienkārši: priekš. efektīva atveseļošanās enerģiju, jāpiespiež sevi pienācīgi atpūsties, atjaunojot fiziskos, emocionālos un intelektuālos spēkus. Atveseļošanās regularitātei jānotiek saskaņā ar cilvēka dzīves ritmiem - katru dienu, nedēļu un katru gadu. Turklāt, ja šodien neatgūsities efektīvi, rīt varat ievērojami zaudēt savu darba efektivitāti. Tas pats attiecas uz iknedēļas un ikgadējām brīvdienām. Šķiet, ka viss ir skaidrs, bet nav atbildes uz jautājumu: kas tieši jādara, lai atjaunotu spēkus un iegūtu jaunus? Ir priekšstats par problēmu. Ir motivācija to risināt. Risinājuma nav.

Un te nāca atbilde no biznesa kouča: “Jāizdomā aktivitātes, kas pašam atjauno fiziskos, emocionālos un intelektuālos resursus. Kas der vienam, var nederēt citam.»

Lai noteiktu šādas aktivitātes, tika organizēta prāta vētra. Grupa tika sadalīta trīs apakšgrupās, no kurām katrai bija jāatrod maksimāli daudz veidu, kā atjaunot dzīvībai svarīgos resursus ikdienā, nedēļā un gadā.

Katram dalībniekam tika izdalītas 10 uzlīmes, uz kurām bija jāuzraksta viens veids, kā atjaunot dzīvībai svarīgos resursus. Kad katrs bija izpildījis uzdevumu, bija iespēja strukturēt saņemtās idejas un analizēt informāciju.

Paņemot A1 formāta lapas, dalībnieki savās apakšgrupās sāka apvienot saņemtās domas. Uzlīme ar ideju tika piestiprināta līdzīgam laukumam, ja tā jau bija atzīmēta uz tāfeles lapas, un, ja tā nebija, tad tika izveidots jauns laukums (11. att.).

Mēs redzējām daudzus pirms mums Dažādi ceļi ikgadējā resursu atjaunošana, no kuras katrs izvēlējās sev piemērotāko.

Pēc tam, kad esam redzējuši iespējamie veidi vitāli svarīgo resursu atjaunošanu un sapratu, ka arī to var un vajag plānot, atliek vien ķerties pie grūtākā – piespiest sevi kaut ko darīt.

Pateicoties tam, ka spilgtās domu kartes pastāvīgi piesaista uzmanību, man regulāri nācās sev uzdot jautājumu “Ko es daru ar tur rakstīto?” Un jo biežāk es sev uzdevu šo jautājumu, jo biežāk es piespiedu sevi rīkoties! Un pamazām rezultāts sāka parādīties...

Rīsi. 11. Prāta vētras “Ikgadējā dzīvībai svarīgo resursu atjaunošana” rezultātu grupēšanas rezultāti

Tiklīdz es sāku apzināti plānot savu vitāli svarīgo resursu atjaunošanu, es to pamanīju interesanta iezīme: Mans ķermenis atbrīvo daudz vairāk enerģijas, lai izpildītu uzdevumus, ja zinu, ka tiem sekos garantēta, iepriekš plānota enerģijas atgūšana. Un jo interesantāks atvaļinājums ir ieplānots, jo vairāk enerģijas atbrīvojas, jo vairāk uzdevumu var paveikt!

Rīsi. 12. Domu karte ikdienas resursu atjaunošanai

Prāta vadības definīcija

Tātad uz mūsu intelektuālo darbību attiecas šādi skaidri darba principi.

• Mēs nevaram vienlaikus darboties ar vairāk nekā 7±2 informācijas objektiem.
• Jebkuru domu var uzreiz pazaudēt un aizstāt ar citu, ne vienmēr svarīgāku un prioritāru domu.
• Mēs nepietiekami izmantojam savu smadzeņu spēju uztvert grupētu un saistītu informāciju, kas satur semantiskās krāsas, attēlus, modeļus un tipiskus savienojumus.
• Informācija tiek uztverta, jo labāk, jo lielāks smadzeņu garozas apjoms ir saistīts ar tās uztveri.
• Mūsu smadzenes domā asociatīvi, no saņemtās informācijas veidojot domu savienojumus un loģisku struktūru (balstoties uz mūsu un tikai mūsu loģiku vai pieredzi), pēc kā veidojas izpratne par informāciju, tas ir, parādās attēls.
• Lai ātri sasniegtu plānotā intelektuālā produkta rezultātu, vispirms ir jāapkopo visas savas domas, jāstrukturē tās, lai saprastu, kas tieši ir jādara rezultāta sasniegšanai.

Spēja pareizi strukturēt informāciju kļūst par nepieciešamo prasmi mūsdienu pasaule, jo vidusmēra biroja darbinieks šobrīd 90% informācijas saņem elektroniski, un tās apjoms ik pēc dažiem gadiem dubultojas.

Un tā kā lielākā daļa elektroniskās informācijas tiek saņemta un apstrādāta, izmantojot tādas izplatītas biroja programmas kā Microsoft Outlook, Word, Excel, Power Point, Lotus Notes u.c., kas galvenokārt ietver kreisās (analītiskās) puslodes uztveri, tad lielākajai daļai mūsdienu biroja darbinieki Attēlā redzamais attēls ir tipisks. 13.

Rīsi. 13. Lineāras informācijas plūsmas, kas uzbrūk biroja darbiniekam

Ja nav nepieciešamo strukturēšanas prasmju, elektroniskā veidā saņemtā informācija ir viena no galvenajām laika iegremdēšanas vietām, un mūsdienu darbinieka spējas ātri apstrādāt elektronisko informāciju, analizēt to un pieņemt lēmumus, pamatojoties uz to, ir viena no galvenajām galvenais, lai palielinātu viņa darba efektivitāti.

Apgūstiet šādas prasmes un iemācieties izmantot modernās tehnoloģijas Mūsu smadzeņu milzīgo resursu izmantošana ir iespējama ar atklājumu palīdzību prāta vadības jomā (14. att.).

Prāta vadība ir tehnoloģija informācijas plūsmu attēlošanai formā, kuras meklēšanai, analīzei un izpratnei ir nepieciešams minimāls laiks un psihofizioloģiskie resursi.

Rīsi. 14. Prāta vadība. Informācijas plūsmas vadība

Vienā no apmācībām konsultāciju uzņēmumā, sākoties finanšu krīzei, ļoti aktuāla problēma— kā samazināt izmaksas krīzes laikā?

10 minūšu garas prāta vētras sesijas un tai sekojošās saņemto ideju strukturēšanas laikā tika iegūta vizuāla domu karte ar daudziem interesantiem praktiski izmantojamiem variantiem (15. att.).

Mēs analizējām katru no saņemtajiem atbilstības variantiem, dažus atceļot, citus pieņemot un trešajam plānojot nākamās darbības. Pēc klienta atsauksmēm, pēc diviem mēnešiem ar konkrētu darbību palīdzību, pamatojoties uz izveidoto domu karti, viņiem izdevās samazināt izmaksas par vairāk nekā 20% - un lūk, rezultāts.

Biedējoši daudz ideju iešaujas mūsu galvās, kad sākam domāt par tādiem liela mēroga uzdevumiem un problēmām kā “izmaksu samazināšana”. Ja jūs satverat pirmās idejas un sākat rīkoties, jūs, visticamāk, nesasniegsit vēlamo rezultātu. Bet, ja jūs stingri sekojat prāta vadības algoritma posmiem un veidojat problēmas priekšstatu, rezultāts ilgi nebūs jāgaida!

Buzans, T. un B., Superthinking. Minska: Popūrijs, 2003. - 11. lpp.

Citāts autors: Buzans T. un B. Superthinking. Minska: Popūrijs, 2003. - 31. lpp.

Citāts autors: Lurija A.R. Lekcijas par vispārējo psiholoģiju. Sanktpēterburga: Pēteris, 2007. - 211. lpp.

Arhangeļskis G. Laika brauciens: Kā iegūt laiku dzīvot un strādāt. M.: Manns, Ivanovs un Ferbers, 2005.

Zemāk ir emocionāla karte, kas ir ērta praktizējoša psihologa darbam un ir diezgan vienkārša un saprotama cilvēkam, kurš nāk pie psihologa kā klienta. Aprakstītajā kartē ir iekļautas 12 emocionālās sfēras. Emocionālā sfēra ir emociju kopums, kas ir tuvu viena otrai pēc nozīmes vai stratēģijas mijiedarbībai ar ārpasauli.

Lai efektīvi lasītu karti, ir jāizdara vairāki pieņēmumi.

Ar emocijām es domāju psihofizioloģisku parādību, kas definē situāciju vai mūsu attieksmi pret to (indikatīva etiķete), maina cilvēka darbību (tas ir, nes enerģētisko lādiņu) un virza viņa uztveri, domāšanu un darbības (motivē).

Katrā sfērā ir emocijas, kas vienkārši atšķiras pēc intensitātes. Piemēram, bailes un šausmas. Vai arī ir emocijas, kurām ir atšķirīga nozīme, bet līdzīga attieksme pret citu cilvēku vai situāciju. Piemēram, skaudība un lepnums. Šīm emocijām ir dažādas nozīmes, taču tās abas atspoguļo jūsu vēlmi būt pārākam par apkārtējiem cilvēkiem (lepnums = "Es esmu zemes naba", skaudība = "Man vajadzētu būt tikpat daudz, cik otram cilvēkam" / "sliktāk nekā ES esmu").

Tajā pašā laikā es apzinos (un iesaku jums), ka emociju atdalīšana ir diezgan nosacīta lieta. Galu galā emocijas var viegli sadzīvot viena ar otru, tas ir, rasties vienlaicīgi. Piemēram, pārsteigums var būt gan pārsteigums, gan prieks (vai vilšanās, ja nepatika).

Emocijas var arī viegli apvienot, lai radītu sarežģīta sajūta. Piemēram, greizsirdība apvieno: dusmas, bailes, vainas apziņu un alkatību. Taču, lai tev būtu spēcīgs emocionālais pamats, šāda atdalīšanās ir vienkārši nepieciešama.

Turklāt jums ir jāatceras homonīmu esamība (vienāda pareizrakstība, bet atšķirīga nozīme). Ir arī emocionāli homonīmi. Tā, piemēram, žēlums var attiekties gan uz vientulības sfēru (man trūkst uzmanības), gan uz pārākuma sfēru (palīdzēšu šim nelaimīgajam). Vai, piemēram, īgnums, kas var būt gan jēgas zaudēšanas sfērā (kā vilšanās kvintesence), gan sirdsapziņas sfērā (ja runa ir par sevis šaustīšanu).

Emocionālo sfēru atrašanās vietu kartē lielā mērā nosaka tas, ka dažas emocionālās sfēras ir viena otrai pilnīgas vai daļējas antagonistes. Lai gan tas ir diezgan nosacīts pieņēmums. Galu galā krāsas ir ideāla emociju metafora. Jā, balts daudzējādā ziņā ir pretstats melnajam, un siltā krāsu paletes daļa ir pretstatā aukstajai. Bet tas darbojas tikai pāru salīdzinājumiem. Gleznā krāsas sajauktas unikālā rakstā.

Sarakstā sfēras ietvaros emocijas ir sakārtotas secībā no mazāk intensīvām (fons) uz intensīvākām (ietekmē).

Tajā pašā laikā emocijas un jūtas atrodas vienā sfērā. Tā var nebūt pareizākā pieeja no teorētiskā modeļa viedokļa, taču praksē tā ir ļoti ērta.

Apmierinātības sfēra

Apmierinātība - komforts - vieglums - bezrūpība - lidojums - rotaļīgums - prieks - bauda - mirdzums - jautrība - laime - žēlastība - garīgums - eiforija - svētlaime - sajūsma - ekstāze.

Entuziasma sfēra

Zinātkāre – interese – jautrība – cerība – optimisms – entuziasms – pārliecība – spēks – apņēmība – iesaistīšanās – pamudinājums – iedvesma – gaidīšana – entuziasms – sajūsma

Miera sfēra

Miers – mierīgums – drošība – miers – atvieglojums.

Pārsteiguma sfēra

Apjukums - apjukums - pārsteigums - izbrīns - brīnums.

Sirdsapziņas sfēra

Pazemība - padevība - apmulsums - vainas apziņa - kauns - nožēla - īgnums.

Vientulības sfēra

Atšķirtība – žēlums – vientulība – tukšums

Laimes zaudēšanas sfēra

Neapmierinātība - nostalģija - bažas - nožēla - skumjas - melanholija - depresija - nelaime - ciešanas - žēlošanās - emocionālas sāpes - skumjas

Jēgas zaudēšanas sfēra

Inerce - monotonija - nogurums - garlaicība - sāta sajūta - garlaicība - rūgtums - vienaldzība - bezjēdzība - izmisums

Baiļu sfēra

Trauksme – šaubas – neuzticēšanās – piesardzība – nemiers – apjukums – bailes – bailes – bezpalīdzība – apjukums – panika – izmisums – šausmas.

Antagonisma sfēra

Aukstums – aizdomas – aizkaitinājums – opozīcija – noraidīšana – dusmas – naidīgums, aizvainojums – sašutums – ņirgāšanās – boikots – dusmas – naids – niknums – niknums.

Izcilības sfēra

Izolācija - piekāpšanās - nicinājums - žēlums - ignorēšana - pašapmierinātība lepnums - augstprātība - naidīgums - nosodījums - nepaklausība - skaudība - alkatība - nicinājums - riebums - inde - apvainojums - pazemojums - atriebība - greizsirdība - nodevība

Pieņemšanas joma

Vienošanās - apstiprinājums - labvēlība - atvērtība - pateicība - simpātijas - pievilcība - cieņa - kaisle - pieķeršanās - vienotība - maigums - bijība - maigums - apbrīna - nodošanās - ticība - mīlestība - pielūgsme - godbijība