Naprawdę dzień dobry. Jak się pisze „naprawdę” lub „naprawdę”? Umiejętność bycia wdzięcznym

Każdy z nas ma wiele dobrych i mniej dobrych nawyków. System działań rodzi nawyk, nawyk rodzi charakter – wszyscy znamy to wyrażenie. Aby więc nasz charakter był miły, a sama osoba miła w komunikacji, konieczne jest wyrobienie dobrych nawyków i porzucenie złych. Przy okazji przyjrzyjmy się dokładnie, z jakich złych porannych nawyków powinniśmy zrezygnować, aby poranek stał się naprawdę dobry.

Wspinać się!

Naprawdę nie chcę wstawać rano, wypełzać z ciepłego łóżka i czekać na ponury (albo i mniej ponury) poranek. Prawdopodobnie tylko sportowcy lub doświadczeni ludzie mogą szybko wstać z łóżka; wszyscy inni chcieliby pochłonąć jeszcze kilka minut. A wiele osób nie ma nic lepszego niż ustawienie alarmu kilka minut później niż planowano, a nawet ustawienie go dwa razy z różnicą kilku minut. To małe „oszukiwanie” siebie wciąż nie pozwala ci się wyspać - w końcu, aby łatwo wstać rano, trzeba było wieczorem iść spać o właściwej porze (a nie siedzieć w Internecie do północy ), ale to temat na inną rozmowę, podczas której porozmawiamy o wstawaniu. Dlatego taki nawyk można uznać za szkodliwy - taka taktyka nie daje nic poza oszukiwaniem samego siebie, po prostu denerwujesz się podczas tych kilku minut „dodatkowego” snu. Wyciągając się, człowiek już wstaje niezadowolony i ponury - ale „jaki jest początek, taka jest kontynuacja”. Wniosek: trzeba wstać na pierwszy dźwięk budzika, bez stresu i narzekania na niedoskonałości tego świata. Dalej - zabiegi wodne, ćwiczenia i śniadanie. A oto kolejny nawyk niektórych osób - odmawianie śniadania. Pomocne czy szkodliwe? Rozwiążmy to.

Śniadanie

Wiele osób, czy to z przyzwyczajenia, czy też z braku czasu (przedwczesna wstanie przyniosła odwrotny skutek), odmawia śniadania. I tutaj z całą pewnością możemy powiedzieć, że ten nawyk jest nie tylko szkodliwy, ale wręcz złośliwy. Po wzroście energetycznym organizm zaczyna pracować i potrzebuje energii, ale skąd będzie ją brać, skoro nikt nie dostarczył paliwa? Kiedy człowiek idzie do pracy, wydaje się, że nie chce jeść, ale żołądek już się obudził i pracuje, wytwarzając sok żołądkowy, który nie ma absolutnie nic do strawienia poza ścianami samego żołądka. I trawi, powodując zapalenie żołądka, wrzody itp. Ogólnie rzecz biorąc, rezygnujemy ze złego nawyku niejedzenia śniadania. Działa lepiej na pełnym żołądku. Jedząc śniadanie, oczy i uszy człowieka pozostają wolne i jak nie zająć ich czymś, na przykład oglądaniem wiadomości. Tu dochodzimy do trzeciego złego nawyku – oglądania porannych wiadomości.

Atak informacyjny o poranku

Wiadomości, co byśmy bez nich zrobili? Trzeba wiedzieć, jak tam radzi sobie gospodarka, jak bardzo spadła waluta krajowa, pożary, powodzie, przestępczość. A teraz od samego rana strach nie tylko żyć w ogóle, ale także wystawiać nos za drzwi. I jak taki poranek można nazwać dobrym? Oczywiście życie jest pełne różnego rodzaju nieprzyjemnych wydarzeń, ale nie możesz zmienić tego, co już się wydarzyło, ale zrujnowanie sobie dnia jest całkiem możliwe, więc nie musisz oglądać wiadomości wcześnie rano, a dzień będzie zacznij od dobrego nastroju i ładunku optymizmu. A co najważniejsze, nie należy włączać komputera i wchodzić „na minutę do Internetu”. Bo minuta w Internecie to pół godziny, a w prawdziwym życiu nawet więcej. W rezultacie nie mamy czasu nigdzie dotrzeć, wszędzie się spóźniamy, a wszystkie nasze plany się rozsypują. Brak planu? Ale to jest czwarty błąd.

Nastrój

Niektórzy ludzie mają jeszcze jeden niezbyt dobry nawyk – marszczenie brwi rano. Tacy ludzie postrzegają wszystko w negatywnym świetle - pogoda jest zła, jest dużo pracy i ogólnie życie nie toczy się dobrze. Musisz pozbyć się takiego nawyku, w przeciwnym razie możesz spokojnie zmienić się w ponury, nieprzyjemny typ. Musimy spojrzeć na życie bardziej optymistycznie – czy rano pada deszcz? Czyli będzie tęcza, dużo pracy? Oznacza to, że jesteś wartościowym pracownikiem i na pewno zostaniesz zauważony i zaoferowany Ci awans! Bądź optymistą i życzę miłego poranka!

Co robić?

Nawet jadąc do pracy musisz mieć jasny plan swoich działań. Jeśli wyjdziesz bez jasno zaplanowanych działań, możesz w ogóle nie mieć czasu na dotarcie do dowolnego miejsca, a zatem stracisz dużo czasu bez osiągnięcia pożądanego rezultatu. Dlatego nawyk planowania dnia uznawany jest za dobry, a nawet bardzo dobry.

Świat opiera się na dobroci. To ona nie pozwala społeczeństwu pogrążyć się w bagnie okrucieństwa, kłamstw i podłości. My, ludzie, jesteśmy nosicielami tej jakości. Ale nie każdy z nas podąża ścieżką życzliwości, a tym bardziej trzyma się tej ścieżki. Wszystko z powodu konieczności poświęcenia siebie i swojego czasu. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie utrzymać się na tej ścieżce. Myślę, że przedstawiciele naszego pokolenia powinni odpowiedzieć na odwieczne pytanie: „Kogo można nazwać dobrym człowiekiem?”

Wierzę, że w sercu życzliwego człowieka zawsze płonie pragnienie pomagania innym i dawania im radości. Taka osoba szczerze cieszy się szczęściem innych i nigdy nie pielęgnuje zazdrości ani innych ponurych myśli. Konieczne jest także odróżnienie naprawdę życzliwych ludzi od hipokrytów. Te ostatnie stwarzają jedynie pozory współczucia, chęci pomocy, podarowania chociaż odrobiny szczęścia. Nosząc taką maseczkę najczęściej chcą uzyskać jakąś korzyść. Dobro, jak wiemy, jest bezinteresowne.

Przykłady naprawdę życzliwych ludzi można znaleźć w literaturze. Główny bohater opowiadania W. Szukszyna „Dziwak”, Wasilij Jegorycz Kniaziew, jest uważany przez innych mieszkańców wioski za dziwny. A wszystko za sprawą jego łagodnego charakteru, uczciwości i nieustannej chęci niesienia pomocy każdemu, kto tego potrzebuje. Nawet jego żona nazywa go dziwakiem. Bohater udaje się do brata na Ural. Przed podróżą wpada w nieprzyjemne kłopoty. Mężczyzna zwraca znalezione pieniądze do kasy, choć później zdaje sobie sprawę, że te pięćdziesiąt rubli jest jego.

Samolot lecący na Ural bezskutecznie ląduje. Sąsiad Weirda gubi protezę. Z dobroci serca Wasilij Jegorycz stara się pomóc, ale w odpowiedzi słyszy jedynie wyzwiska za ujęcie szczęki w dłonie. W domu brata bohater czuje, że synowa nie jest zbyt zadowolona z jego przybycia. Próbuje jednak zrobić dla niej coś miłego. Jak zawsze jego dobry uczynek zostaje „nagrodzony” oburzeniem i obelgami. Wasilij Jegorycz musi wracać do domu.

Dlaczego wybrałem Chudika jako przykład życzliwej osoby? To proste, nie przekręca się, nie jest hipokrytą. Chęć pomocy wypływa z jego serca. Jednocześnie mężczyzna nie oczekuje nagrody, nie szuka korzyści. Czyni dobrze, nie zwracając uwagi na złe reakcje innych, obraźliwe słowa.

Obraz głównego bohatera opowieści „Dziwak” pomaga dojść do wniosku, że istnieją dobrzy ludzie, ale w społeczeństwie rzadko są cenieni, uważani za dziwnych.

Sonię z powieści F. Dostojewskiego „Zbrodnia i kara” można również uznać za życzliwą osobę. Dziewczyna sprzedała siebie, swoją niewinność dla dobra rodziny. Jest gotowa poświęcić się, aby pomóc macosze i ojcu alkoholikowi. Ale najbardziej zadziwiające jest to, że w takich warunkach dziewczyna nie przestała promieniować wewnętrznym światłem dobroci. Co więcej, pomogła Raskolnikowowi wybrać prawdziwą ścieżkę.

- dowód na to, że żadne okoliczności nie mogą uczynić człowieka złym lub okrutnym, jeśli ma on naprawdę dobre serce.

Zatem życzliwy człowiek to taki, który jest zawsze gotowy do pomocy innym. Żadne okoliczności nie są w stanie zmienić jego miękkiego serca w twarde.

Prawdziwa życzliwość jest dziś luksusem, o który trudno we współczesnym świecie. Wiele osób uważa, że ​​dobry człowiek to taki, który po prostu nie czyni zła – jednak moim zdaniem jest to bardziej osoba neutralna niż prawdziwie życzliwa. Życzliwość musi objawiać się przede wszystkim myślami i czynami, tylko wtedy człowiek będzie naprawdę życzliwy i zasieje wokół siebie tę energię.

Napisałam krótki poradnik jak stać się milszym - ten poradnik pomoże każdemu stać się choć trochę milszym. Dzięki tym zasadom stałam się miłą i słodką dziewczyną.

Dlaczego musisz być miły?

Wydawać by się mogło, że brak złych uczynków to już świetny wynik, a czy można chcieć więcej? Myślałem w ten sposób przez całe życie, aż zupełnie przez przypadek spotkałem dziewczynę, która była naprawdę miła i wnosiła światło i pozytywność do wszystkich wokół siebie. Szczerze mówiąc, od razu się tym zainteresowałem - już myślałem, jak być milszym.

Było widać, że wkłada w to wiele wysiłku, szczerze monitoruje siebie i swoje zachowanie, stara się być miła i nie kłócić się z nikim. Z naszych rozmów dowiedziałam się, że takie zachowanie jest jej osobistą interpretacją pozytywnego stosunku do świata i ludzi, który w dużej mierze jest podyktowany religią.

Pewnego dnia znalazła się w trudnej sytuacji i nikt nie przyszedł jej z pomocą. Wyciągnęła wnioski z tej sytuacji i zdecydowała, że ​​skoro na świecie jest tak mało życzliwości, to trzeba zwiększyć jej ilość. To z nią się konsultowałem, gdy zastanawiałem się, jak stać się życzliwym człowiekiem.

Jest jeszcze druga strona problemu – dobre uczynki zwykle zwracają się stokrotnie. Nie wiadomo, jak to działa, ale zauważono to nie raz czy dwa razy – gdy raz zrobisz dobry uczynek dla kogoś, kto tego potrzebuje, możesz spodziewać się prezentów od losu w najbliższej przyszłości. Nie zawsze są materialne (i to nawet dobrze), ale zawsze są bardzo istotne dla człowieka.

Korzyści z życzliwości

• Naukowcy udowodnili, że dobrzy ludzie żyją dłużej. Okazuje się, że bycie miłym korzystnie wpływa na zdrowie i długowieczność.
• Kosmetolodzy podkreślają, że życzliwi ludzie z wiekiem stają się coraz piękniejsi – chodzi o zmarszczki mimiczne i drobną mimikę, na którą praktycznie nie mamy wpływu. U osób złych i agresywnych małe mięśnie twarzy są często napięte, przez co twarz nabiera nieprzyjemnego wyrazu.
• Kiedy sam przestrzegasz określonego systemu zachowań, wokół ciebie stopniowo rozwija się pewna atmosfera. Kto nie chciałby żyć życiem miłej i słodkiej dziewczyny?
• Dobre uczynki przynoszą nieoczekiwane korzyści.
• Uczciwi ludzie są przyjemniejsi, mają więcej przyjaciół - każdy chce się przyjaźnić z miłą i spokojną kobietą.

Jak podążać ścieżką dobra

Jak stać się milszym? Przede wszystkim musisz sama zdefiniować, co to znaczy być miłym i słodkim. Kiedy się nad tym zastanawiałam, przyszła mi do głowy następująca koncepcja – dobroć to przede wszystkim duży zapas bezwarunkowej miłości do świata i wszystkiego, co nas otacza oraz chęć zrobienia czegoś. Miłość do świata to złożone zjawisko, ale uważam, że należy się tego uczyć – i to nie tylko po to, by wydawać się miłym przyjaciołom i znajomym, ale aby nauczyć się żyć szczęśliwie, cieszyć się każdym dniem.

Chęć stania się lepszym można osiągnąć poprzez zmianę. W moim przypadku konieczna była niewielka zmiana koncepcji relacji z ludźmi – jestem dość sarkastyczny i często obrażam ludzi. Tak, na pewno nie było to spowodowane złośliwością, ale z drugiej strony, czy dla osoby, którą uraziłem, ma znaczenie, czy zrobiłem to celowo, czy mimochodem?

Dokładnie przemyślałem swoje zachowanie i postanowiłem przestać krytykować innych bez ich prośby, a także powstrzymać się od ostrych i sarkastycznych komentarzy. Jeśli jest co chwalić, jeśli trudno znaleźć powód do pochwały, po prostu przejdź obok. W końcu niewiele osób interesuje się opiniami innych.

Następnym krokiem jest nauczenie się czynienia dobra. Czasami karmiłam bezdomne zwierzęta i uważałam, że to naprawdę dobra i przydatna rzecz. Czy to nie źle, gdy kocięta są głodne? Źle. A ja jestem zatem młodym człowiekiem i ratownikiem. Potem jednak krytycznie spojrzałem na swoje działania i zdałem sobie sprawę, że był to jakiś zły rodzaj dobra.

Wykorzystałam tę technikę do dalszej korekty zachowań i w ten sposób przestałam przynosić naleśniki z jadalni do biura kolegi na diecie, zamiast słodyczy i cukierków zaczęłam przynosić mamie owoce i warzywa (okazało się, że mama praktycznie przestała jeść słodycze) i zaczęła być naprawdę urocza w oczach innych. W końcu nauczyłam się słyszeć ludzi wokół mnie i brać pod uwagę ich życzenia.

Umiejętność bycia wdzięcznym

Wyrażana jest także miłość do świata. Najlepszą lekcją, jakiej nauczyło mnie życie, była umiejętność uczynienia świata po mnie trochę lepszym, niż był przede mną. Tak naprawdę to proste – wyrzucić cudze opakowanie po cukierkach, świadomie uśmiechać się do przechodniów, umieszczać zakupy na kasie w kolejności, w której kasjer będzie najwygodniejszy do ich przeliczenia. Takie małe rzeczy naprawdę pomagają zmienić świat, a jeśli zaczniesz zmieniać siebie, świat zareaguje pozytywnie.

Umiejętność dziękowania ludziom i wszechświatowi jest ważną częścią tej ścieżki. Gdy tylko człowiek zaczyna coś robić, podejmować pewne decyzje, przestrzegać zasad, zaczyna odczuwać wartość wszystkiego, co dzieje się wokół niego. Jest to zjawisko czysto nieuchwytne, ale bardzo ważne.

Wyobraź sobie, że ciężkie drzwi w metrze nie były dla ciebie otwarte i bolało cię to boleśnie. Na pewno będziesz bardziej wdzięczny tym osobom, które następnym razem przytrzymają drzwi i nie stanie ci się krzywda. Drobne akty dobroci ze strony świata i ludzi wokół nas zasługują na wdzięczność. Oczywiście najlepiej jest wyrazić to słowami lub czynami, jednak najlepszą wdzięcznością w tym przypadku byłoby kontynuowanie tradycji czynienia małych dobrych uczynków innym ludziom.

Moje doświadczenie

Pomogły mi dobre książki i dobre rady kompetentnych ludzi - wybrałem kilku znajomych, których uważałem za pozytywnych i życzliwych, i postępowałem zgodnie z ich zaleceniami. Na początku nie było to łatwe, a potem przeżyłem naturalny szok – jakby otworzyły mi się oczy, zacząłem dostrzegać, ile było we mnie i w otaczających mnie ludziach obojętności. Chęć zmiany tego dodała mi sił i nadal staram się szerzyć wokół siebie dobro.

To nie jest tak trudne, jak się wydaje - wystarczy trochę bardziej uważać na świat. Codziennie zadaję sobie pytanie – co mogę dzisiaj zrobić dla świata i innych ludzi? Jak mogę pomóc naszej planecie stać się lepszym miejscem? I wiesz, odpowiedź zawsze tam jest.

Czasami jest to starsza pani, która nie ma z kim porozmawiać – cierpliwie odprowadzam ją od sklepu do wejścia i słucham jej prostych wiadomości, czasami jest to wolontariat (wciąż pomagam też schronisku dla zwierząt), czasami jest to po prostu coś dobrze - sadź kwiaty wokół domu, opiekuj się dziećmi sąsiadów.

Zmieniły się także moje relacje z rodziną i bliskimi. Nie mogę powiedzieć, żeby nastąpiły jakieś drastyczne zmiany, zawsze byliśmy przyjaciółmi, ale teraz moi rodzice zaczęli mi naprawdę ufać – wiedzą, że zawsze przyjdę na ratunek. A moja młodsza siostra nie boi się dzielić ze mną swoimi sekretami – bo teraz zamiast sarkastycznych komentarzy otrzymuje wsparcie i miłość.

Nowe nawyki

• Słuchaj świata i ludzi wokół ciebie.
• Nie wdawaj się w kłótnie i konflikty, staraj się nie stać się ich przyczyną.
• Traktuj wszystko, co się dzieje, ze zrozumieniem.
• Nie tylko wyglądać uroczo, ale także być uroczym - szczerość powinna stać się wiernym towarzyszem.
• Uczyń świat wokół siebie lepszym.

Teraz wiesz, jak stać się miłą osobą i urzeczywistnić swoje plany. Moje doświadczenie pomogło mi na nowo przemyśleć całe moje życie, wartości i poglądy, stałam się bardziej uważna na ludzi i nauczyłam się kochać świat takim, jaki jest.

naprawdę lub naprawdę

Jak to poprawnie napisać?

Słowo „naprawdę” jest pisane łącznikiem lub osobno - na serio Lub Na razie Na .

Zależy to od wyboru części mowy reprezentujących dane słowo lub kombinację słów.

Reguła „naprawdę” (przysłówek)

Aby ustalić, jak poprawnie przeliterować słowo „ na serio”, musisz wyjaśnić, jaka to część mowy. Jeśli jest to przysłówek i Przez– jest to przedrostek; jego pisownia z główną częścią wyrazu będzie dzielona. W tym przypadku umieszczenie łącznika tłumaczy się zasadą, zgodnie z którą przedrostek po- i przyrostki -oo-, -him- dają prawo do napisania słowa z łącznikiem: w zły sposób, po swojsku.

Przykłady

• Seliwanow był na serio zainteresowany pomyślnym zakończeniem procesu.
• Ty na serio utalentowany artysta!
• Kochał mnie żartobliwie, a ja kochałam jego - na serio .

Zasada dotycząca „naprawdę” (przymiotnik z przyimkiem)

Jeśli słowo „ obecny„jest przymiotnikiem w celowniku i” Przez" - przyimek, kombinacja " na serio„zostanie napisane osobno. Możesz sprawdzić siebie, zastępując między nimi słowo „ty”: Przeszedł przez prawdziwy most. Jeśli taka zamiana jest możliwa, mamy przymiotnik z przyimkiem, który wymaga osobnego zapisania.

Przykłady

• Agafonow tęsknił na serio sztuka: wielkie idee, śmiałe plany, nagłe spostrzeżenia.
• Dziadek się nudził na serio las, dziki, zaniedbany, wolny i głuchy.
• Już wkrótce uczniowie sekcji łyżwiarstwa figurowego zaczną jeździć na łyżwach na serio lód.