Moderné metódy, ako sa zbaviť vnútorných problémov a odbúrať stres, si rýchlo získavajú na popularite. Nie je to tak dávno, čo sa ľudia začali pýtať, ako nakresliť mandalu. Každý deň o nej každý vie viac ľudí, pretože tento spôsob má jednu značnú výhodu, a tou je, že mandala sa dá jednoducho nakresliť svojpomocne ceruzkami na obyčajný papier, bez použitia nejakých nezvyčajných pomôcok.
Mandala
Pred nakreslením mandaly pre začiatočníkov musíte pochopiť, čo je jej podstatou, pretože nejde len o symetrickú kresbu, ale o takzvanú vizuálnu modlitbu.
Mandala je jedným z najbežnejších symbolov budhizmu a v preklade toto slovo znamená „koleso“ alebo „kruh“. Tento vzor je vždy symetrický a pozostáva prevažne z jednoduchých geometrických tvarov. Stred mandaly zvyčajne nie je znázornený vizuálne.
Tradičné kresby
V krajinách východu pôsobí mandala ako metóda koncentrácie vlastného vedomia, ako aj prekonávania jeho hraníc. Najbežnejším vzorom je kruh so štvorcom vo vnútri. Ten zase obsahuje ďalší kruh, ktorý pozostáva z presne ôsmich krásnych lotosových lístkov. Na každej zo štyroch strán námestia sú dvere v tvare T, ktoré sú obrátené na všetky svetové strany.
Medzi priaznivcami budhizmu je zvykom kresliť mandalu pieskom rôznych farieb. Verí sa, že zosobňuje obraz celého vesmíru a je zasvätená jednému budhistickému božstvu. Mnísi maľujú vzor pomocou starodávnej techniky nazývanej piesková maľba. Spočíva v tom, že farebný piesok sa naleje tenkým prúdom cez kovový kužeľ, vďaka čomu sú všetky čiary dokonale rovné.
Pri kreslení mandaly človek odráža celý svoj vnútorný stav na list papiera. Identické mandaly, ako aj úplne podobní ľudia po celom svete, na svete neexistujú.
Mnoho filozofov tvrdí, že táto vizuálna modlitba vám umožňuje prekročiť hranice vedomia, čím dosiahnete vnútornú integritu. Je schopná dať veci do poriadku v psychickom vesmíre človeka.
Symboly
Ako je uvedené nižšie, mandala pozostáva z určitých symbolov, ktoré majú iný význam... Medzi nimi:
- trojuholníky - sú symbolom pohybu;
- štvorce - znamená dom / chrám;
- kruhy - symbolizujú vesmír;
- hviezda je výlučne mužský symbol;
- kríž - zobrazuje výber cesty;
- kvet - symbol ženy;
- čiary rôznych šírok - aplikované náhodne, v závislosti od stavu osoby tento moment.
Kompetentný majster môže požiadať akúkoľvek osobu, aby zobrazila mandalu, a potom ju nezávisle dešifrovala a vyvodila závery o hlbokom stave duše.
Široká línia znamená túžbu izolovať sa od vonkajšieho sveta, agresivitu a stiahnutie sa do seba. Tenké a prerušované čiary naznačujú, že človek celkom dobre vychádza s ostatnými, je spoločenský, usmievavý a pohotový. Ak je v schéme veľa kľukatých línií, potom je umelkyňa s najväčšou pravdepodobnosťou žena a je príliš emotívna a zmyselná. Ale ak je autorom muž, potom je v stresujúcom stave a nevie prísť na to, čo robiť v ťažkej situácii.
Ale ako nakresliť mandaly krok za krokom pomocou potrebných symbolov, je napísané nižšie. Najdôležitejšie je jasne vedieť, ktoré postavy by mali byť zobrazené na vašej vlastnej kresbe.
Farby
Človek, ktorý pozná iba význam symbolov, stále nevie, ako správne nakresliť mandaly. Na vytvorenie magického obrazu sa používajú aj farby, z ktorých každá má svoj vlastný význam:
- Červená je farbou vášne, sily a energie. Označuje prácu srdca v mierne zrýchlenom rytme, vnútorné horenie ohňa. Ľudia používajúci túto farbu majú obrovský potenciál, majú jasno životné ciele a vždy sa snažiť vpred. Nedostatok červenej spôsobuje poplach. To znamená pasivitu, depresiu alebo štandardný nedostatok vitamínov, ktoré ľudské telo potrebuje.
- Žltá - symbolizuje nadmerný optimizmus a dobrú náladu. Táto farba sa často používa. tvorivé osobnosti ktorí našli svoje povolanie v oblasti kultúry.
- Zelená je farba života. Tvrdí o prirodzenosti človeka a jeho skutočnej úprimnosti. Veľké množstvo zelenej na obrázku hovorí o duševnej rovnováhe a schopnosti spojiť dva princípy – mužský (ktorý symbolizuje žltá) a ženský (označuje modrú).
- Modrá - znamená pokoj a vážne úmysly. Farba hovorí o silnej intuícii, múdrosti a schopnosti vidieť a vedieť viac ako ostatní.
- Hnedá je čistá farba zeme. Hojnosť tohto tónu naznačuje nedostatok pocitu bezpečia a tiež naznačuje túžbu pristáť.
- Oranžová - odráža vnútorný náboj energie. Ľudia, ktorí používajú túto farbu v mandale, sú najčastejšie veľkí šéfovia alebo len lídri, pretože to znamená smäd po sebarealizácii a sebapotvrdení.
- Čierna je opak alebo nedostatok farby. Od pradávna znamená prázdnotu, ničotu. Príliš veľa čierneho tónu v mandale hovorí o vnútornom vyhorení, prázdnote osobnosti.
DIY mandala
Pred kreslením mandaly by ste mali vedieť, že ju môžete nakresliť nielen na papier. Vizuálna modlitba môže byť tiež nakreslená pieskom, tkaná alebo vyšívaná niťami, rezaná alebo pálená na dreve atď.
Kreslenie patrí k arteterapii. Keď človek tvorí kresbu, úplne sa ponorí do tohto procesu a otvorí svoje vnútorné „ja“. Mandala je zrkadlom človeka a jeho duševného stavu, preto ju treba vytvárať počúvaním vnútorného hlasu.
Pokyny krok za krokom
Teraz je čas naučiť sa kresliť mandalu. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať farebné farby / ceruzky / pastely, veľký list papiera (A4 a väčší), ako aj jednoduchú ceruzku.
Mandalu kreslíme v etapách:
- Na začiatok sa nakreslí kruh, ktorý vyplní maximálny priestor, a potom sa v strede pretínajú 4 čiary.
- Ďalej si musíte dobre premyslieť, aké tvary a v akom poradí znázorniť.
- Teraz musíte začať kresliť prvé čísla, začínajúc striktne od stredu a postupne rozširovať kresbu. Ak človek dobre nerozumie tomu, ako nakresliť mandalu, mal by dostať slobodu pre svoje ruky, nech samy odrážajú na papieri stav mysle. Ak kruh nestačí, môžete ho ľahko prekročiť.
- Po dokončení kreslenia obrysu je čas prejsť na maľovanie. Farby treba vyberať intuitívne, alebo len zavrieť oči a vyberať náhodne.
- Keď je kresba úplne dokončená, musíte ju posunúť trochu ďalej od seba a dobre sa pozrieť, aby ste našli nejaké chyby a opravili ich.
Mandala lásky
Ľudia sa často zaujímajú o otázku, ako sa naučiť kresliť milostné mandaly, aby prilákali osobu, ktorá sa im páči. V skutočnosti veľa ľudí kladie lásku na prvé miesto. A aj keď človek navonok túto skutočnosť popiera, potom má vo vnútri šialenú túžbu nájsť práve tú „svoju osobu“ a nikdy ju nestratiť. Láska je skutočným zdrojom života, inšpirácie a nespútanej radosti, preto ju treba zachovávať a zveľaďovať.
V mandale lásky je spravidla umiestnený obraz kvetu, ako aj čiary rôznych šírok a tvarov. Farby sa vyberajú iba v súlade s ich vlastnými asociáciami s romantikou, vzťahmi atď.
Softvér Mandala
Bohužiaľ, nie každý môže nezávisle zobraziť vzor, napriek jeho jednoduchosti. Ale aj keď nie je čas alebo túžba, kreslenie mandál je program špeciálne navrhnutý pre počítač a mobilné zariadenia, pomôže oveľa rýchlejšie a človek si bude musieť vytlačiť hotový výkres a získať od neho motiváciu pre nové úspechy.
Maliar mandaly
Najrozšírenejším programom je Mandala Painter, ktorý je momentálne dostupný na stiahnutie vo viacerých verziách. Umožňuje vám nakresliť nielen hlavný obrázok, ale aj jeho pozadie a pre väčšie ponorenie do procesu je k dispozícii špeciálna hudba.
V programe si užívateľ samostatne vyberá tvary a ich farby a automaticky sú usporiadané do kruhu. Tí ľudia, ktorí chcú vyfarbiť mandalu v skutočnosti, môžu pomocou programu nakresliť iba obrys a potom kresbu vytlačiť.
Slovo v preklade znamená "kruh", "disk". V duchovných tradíciách mandala nie je len kruh alebo vzor. Toto je celý model vesmíru, ktorý obsahuje harmóniu a zmierenie so svetom.
Carl Gustav Jung bol jedným z prvých európskych vedcov, ktorí veľmi vážne študovali mandaly. Prvú mandalu nakreslil v roku 1916 a o dva roky neskôr si už každý deň kreslil nové mandaly do zošita. Zistil, že každá jeho kresba odráža jeho momentálny vnútorný život a začal tieto kresby používať na zaznamenávanie svojej „duševnej premeny“. Jung dospel k záveru, že metóda mandaly je cestou do nášho stredu, k objaveniu našej jedinečnej osobnosti.
Mandaly sa stali tak populárne, že sa po celom svete mandaly kreslia, tkajú, stavajú a podobne.
Poznámka. Článok bol napísaný v roku 2013, odvtedy Sasha a Vasya vyrástli, osobné udalosti, ktoré sa v článku spomínajú už dávno v minulosti, no samotné mandaly sú stále zaujímavou vecou pre rozvoj kreatívneho a matematického myslenia. Na konci článku je odkaz na výber mandál pripravených na tlač v PDF. A tiež z článku sa dozviete, že mandaly sa dajú nielen maľovať, ale aj vytvárať z nití, geometrické tvary, prírodný materiál a dajú sa vyrobiť aj objemnejšie! Čítajte do konca!
Omaľovánky mandaly
Prvú omaľovánku s mandalami sme kúpili ešte v roku 2011, akosi náhodou na letisku. A deti si už tak zvykli, že si teraz pýtajú stále viac. Nedávno sme v Španielsku opäť kúpili omaľovánky s mandalami (škoda, že sa nevyrábajú v Rusku). Oprava: v čase písania tohto článku nebol článok zverejnený, ale teraz vychádza vo veľkom množstve.
Sasha maľuje mandaly veľmi usilovne! Neprestane, kým neskončí (čo, mimochodom, je úplne mimo). Naopak, Vasya je zvyčajne taký usilovný a svedomitý, maľuje mandaly po častiach - niekoľko dní za sebou. Možno hodiť ten nedokončený, naozaj. Hlavne keď bola ruka v sadre a maľoval ľavou ... Teraz maľuje bez omietky. A ešte ochotnejšie!
Okrem vyfarbovania vyrábame niečo podobné mandalám z rôznych mozaík a iných vzdelávacích materiálov. To je to, čo má Vasya rád, Sasha nemá trpezlivosť.
Začali sme skladať mandaly zo Zaitsevovej hry „Ornament“, keď mal Sasha 4 roky a Vasya jeden a pol ... (podrobnejšie o tom píšem nižšie)
Už vtedy Vasya vyrábal objemné mandaly! Aj keď to, samozrejme, urobil tiež!
A teraz Vasya pokračuje v tradícii mandál, ktoré idú do objemu. Ako napríklad v tejto mandale z "Cuisiner's Sticks".
A tu je ďalšia fantazijná mandala z hry Nikitin "Zlomky" a kopa kamienkov, sklenených guľôčok a iných trblietok. Vasya miluje všetky druhy lesklých vecí ...
A Vasya dal do stredu figúrku Budhu. Kde to vzal, neviem. Ale už dlho leží v krabici s "pokladmi" - korálkami, gombíkmi, mincami a kamienkami ... Táto práca je menej ako tradičná mandala, v ktorej sa všetky prvky cyklicky opakujú, ale toto je Vasyova fantázia ...
A na čo sú mandaly užitočné?
Prečo ich maľovať? A prečo ich stavať?
Poďme na to.
- Najprv sa to samozrejme vyvinie dobré motorové zručnosti... Ako pri maľovaní mandál, tak aj pri ich stavaní. Dôležité! Ak dieťa nedokáže nepreliezť cez okraj, netrvajte na tom! Takéto aktivity vedú k neurózam, nie k vývoju dieťaťa. Maľovanie radšej odložte a vezmite si inú kreativitu.
- Po druhé, trénuje sa vytrvalosť a presnosť. To platí pre deti vo veku 5-7 rokov a staršie. Na vyfarbovanie mandál nevkladajte zimmery na 3-4 roky.
- Po tretie, určite sa trénuje zmysel pre rytmus, harmóniu a zmysel pre poriadok, matematické myslenie. Deti spoznávajú rôzne druhy symetria (axiálna, stredová a rotačná) - nie teoreticky, ale prakticky sa učia umeniu ornamentu.
Mimochodom, každý pletený obrúsok je tiež druh mandaly! A ak nemáte dušu na stavanie, vyskladanie či maľovanie mandál, stačí si upliesť krásny obrúsok. A vo veku 6-7 rokov začnite učiť svoje dieťa pliesť. Toto nie je o nič menej rozvojová aktivita! Hoci je vhodný len pre pacienta...
Pletená mandala A tu sú mandaly šišiek a kvetov! Prírodný materiál bol a zostáva úrodným materiálom pre ručné práce!
Ale vo všeobecnosti úžasná vec! Veterná mandala. Samozrejme, autori to nazvali jednoducho veterná turbína. Ale zdá sa mi, že toto je skutočná mandala - v pohybe!
Ako naučiť dieťa skladať krásne mandaly?
Zavolajme hru "Krásne taniere"
Vezmite kartónový kruh alebo kartónový (plastový) tanier. Ale nie príliš malý, inak nebude zaujímavé hrať.
Vezmite niekoľko rôznych opakujúcich sa prvkov. Nech sú to rovnaké gombíky, počítacie palice, Kuisinerove palice alebo akákoľvek iná hra, kde sú opakujúce sa prvky, z ktorých môžete vytvoriť ozdobu.
Hra "Ornament" od Zaitseva je perfektná.
Umiestnite stredový diel do stredu taniera. A nastavte "rytmus" - ukážte, ktoré prvky by mali obklopovať stred taniera rozložením 2-3 prvkov. Je dobré, keď v strede leží akýkoľvek pravidelný mnohouholník – od štvorca po osemuholník, môžete použiť hviezdičku. Potom bude pohodlnejšie sledovať rytmus, bude jasné, koľko opakujúcich sa prvkov by malo byť.
Napríklad takto (Sanya má 4 roky):
Dobre sa darí aj Vasyovi (1,5 roka). A dal som mu stred a dve časti. Ostatné dáva sám.
Pokračujte a pridajte niekoľko ďalších prvkov pokračovania ornamentu.
A skomplikoval sa aj Sašov vzor.
A tu je ďalší vzor. Začať:
Ako vidíte, Vasyov vzor je jednoduchší, je tam menej prvkov a Vasya robí svoj vzor pomalším. Ale je dvakrát mladší ako Sasha.
Ako staršie dieťa, tým ťažšie môžu byť úlohy. Po prvé, ozdoba, ako ste si pravdepodobne všimli, môže rásť nielen do strán, ale aj nahor - niektoré prvky kladieme na iné.
Dieťa vo veku 5 až 6 rokov môže dostať sektor hotového ornamentu naraz a rozložiť prvky všetkých úrovní naraz. A zvyšok nech si rozloží sám, on sa rozhodne v akom poradí to má urobiť.
A ako naučiť krásne maľovať mandaly?
Myslím, že by si mal začať maľovať sám. Vo vašom príklade bude dieťa inšpirované.
Môžete jednoducho vysvetliť, že rovnaké prvky sú zafarbené rovnako. Niektorým deťom toto vysvetlenie stačí.
Ale môžete dať dieťaťu vytlačenú mandalu a ponúknuť mu vyfarbenie, ako chce. Súčasne si vytlačte rovnakú pre seba a premaľujte ju v súlade s pravidlami ornamentu. A potom obe výsledné diela zaveste na stenu.
Vrcholom takýchto aktivít bude samostatné kreslenie mandál, bez ukážky. Ale na to, aby človek chcel nakresliť mandalu (a to nie je jednoduché), musí sa zamilovať do maľovania cez hotové a stráviť nad tým pomerne veľa času.
Stiahnite si omaľovánky mandaly
Najjednoduchšie je kúpiť si omaľovánku v obchode. Mandaly nájdete v obchode a vytlačíte. predstavujem vám sada mandál na vyfarbenie... Mimochodom, tá istá mandala môže byť vyfarbená akýmkoľvek spôsobom, mnohokrát a bude vyzerať úplne inak!
Bol by som veľmi rád, keby ste dostali spätnú väzbu! Zanechajte svoje "lajky" a komentáre, zdieľajte to užitočný odkaz s tvojimi kamarátmi!
A tiež vás pozývam na môj seminár „Zlaté pravidlá dobrej mamy“, ktorého materiály dostanete poštou zadarmo!
Tento workshop je pre vás, ak:
- Nie vždy rozumiete tomu, čo vaše dieťa skutočne chce;
- Chcete vzdelávať bez trestu;
- Snažíte sa správne reagovať, ak dieťa kňučí, nechce jesť ani obliekať, no nie vždy sa to dá zaobísť bez konfliktov;
- Snívate o tom, že sa naučíte žiť bez hysterík a „zrútení“;
- Chcete vychovávať svoje dieťa vo vzájomnej úcte;
Zistite, ako vychovať svoje dieťa sebavedomé a šťastné na workshope „Zlaté pravidlá dobrej mamy“!
Mandala - posvätný symbol ktoré môžu pomôcť človeku priblížiť sa k tomu, čo chcú. Pôsobí meditáciou, pričom maľuje a pozitívne ladí vedomie.
Mandala - nezvyčajné slovo pre meno geometrický vzor... Táto kresba nie je jednoduchá a predstavuje geometrická matica. Ak doslovne preložíte slovo "mandala", potom to znamená "kruh" alebo "kruh". V skutočnosti je to: mandala je štvorec, vpísaný do kruhu a zdobený mnohými ozdobnými figúrkami, ako aj vzormi.
Každá kresba umiestnená v mandale, všetky tvary a ornamenty sú umiestnené navzájom symetrické.
Je zaujímavé vedieť, že na východe je táto kresba veľmi posvätná. Je uznávaný budhizmus a hinduizmus. Okrem toho, aby ste mohli nakresliť mandalu, musíte dodržiavať určitý rituál. Mnísi to nakreslia a na obrázku vidia nielen kresbu, ale aj skutočnú. predmet uctievania, ktorý so všetkou svojou krásou a hĺbkou symbolizuje Vesmír a kozmos.
Človek, ktorému je takáto kultúra a viera cudzia, nedokáže pochopiť: prečo je stále potrebná mandala? Odpoveď je jednoduchá: túto kresbu umožňuje otvorte podvedomie. Posvätná mandala je schopná nastoliť harmóniu medzi človekom a prírodou. Samozrejme, na dosiahnutie takéhoto výsledku je potrebné nechať sa unášať poznaním vnútorného sveta a byť duchovným človekom, ktorý vie meditovať.
mandala - posvätná kresba alebo obrázokKaždá kresba mandaly sa hromadí počas tvorby v sebe pozitívneľudská energia. Preto sú mnohé budhistické a hinduistické chrámy zdobené mandalami. Niektorí ľudia nazývajú mandalu „zmrazená modlitba“, ako je schopná vyjadriť vnútorný svet osoba v čase kreslenia.
Ako vyfarbiť mandaly a čo je lepšie?
Mandala je vždy farebný obrázok. Výnimku v tomto prípade možno aplikovať na karosériu čiernymi lakmi. Ak hovoríme o skutočných mandalách, potom stojí za zmienku, že v origináli maľujú ich mnísi farebným pieskom na rovnom povrchu po dobu dvoch mesiacov. Potrebujú tento proces len ako prostriedok meditácia. Keď je kresba hotová, jednoducho ju sfúknu a začnú novú.
Nezáleží na tom, aké ciele pri kreslení mandaly sledujete. Hlavná vec - vedieť, ako to urobiť správne. Posvätný obraz vždy farebné. Z tohto dôvodu sa vám budú hodiť akékoľvek viacfarebné písacie potreby:
- ceruzky
- guľôčkové perá
- gélové perá
- olejové rukoväte
- značky
- akékoľvek farby
- vložky (fixy s najtenším hrotom od 0,1 milimetra)
- atramentové podložky (perá s atramentovými trubicami)
Nakresliť mandalu nie je ťažké ani pomocou špeciálneho počítačový program, ak máte určité znalosti o schopnosti vlastniť grafický tablet alebo pomocou myši.
piesková mandala Význam farieb v mandale, ako vyfarbiť kresbu?
Pri kreslení mandaly ste slobodní použite absolútne akúkoľvek farbu. Stojí za to zdôrazniť najobľúbenejšie odtiene, pretože najčastejšie majú určitý význam:
- červená - farba krvi, farba prežitia, lásky a vášne
- čierna - farba tmy, smrti, zúfalstva, nebezpečenstva
- žltá - symbolizuje pohodu, radosť, šťastie
- oranžová - ctižiadostivosť, emocionalita, spory
- Modrá - symbolizuje zdroj života, vody a neba
- Modrá - mystika, tajomstvo, konflikt, intuícia, strach
- zelená - podpora, pochopenie, chuť pomôcť
- svetlo zelená - slabé energetické pole
- Fialový - emocionálna závislosť
- Fialová - pocity, vzrušenie, pohoda
Mandala by sa mala maľovať od stredu obrázka a postupne siahať po okraj. Kresba tak bude vyzerať organicky a nebude ju kaziť vaša dlaň.
kreslenie mandaly s fixkami - svetlé a krásne Mandala na splnenie prianí je veľmi silná: fotografia na vyfarbenie
Všetky mandaly možno rozdeliť do niekoľkých poddruhov: na splnenie túžob, na prilákanie peňazí, na šťastie atď. Vyberte si presne tú farebnú šablónu, ktorú momentálne potrebujete. Zvláštne meditovať a premýšľať o svojich cieľoch pri farbení vám pomôže čo najskôr dosiahnuť to, čo chcete, a nastaví vás na väčšiu sebadôveru.
Šablóny na vyfarbenie mandaly na splnenie prianí:
mandala na vyfarbenie číslo 1 
mandala na vyfarbenie číslo 2 
mandala na vyfarbenie číslo 3 Mandala na prilákanie peňazí a materiálneho blahobytu: fotografia na vyfarbenie
Nie je žiadnym tajomstvom, že niekto chce splniť svoju túžbu, iný zas zaujať finančný blahobyt... V tomto prípade prichádza na záchranu ďalšia mandala je mandala priťahovania peňazí. Aké je tajomstvo tohto obrazu? Odpoveď je veľmi jednoduchá: pri farbení budete môcť jasne sústrediť všetky svoje myšlienky na to, ako rýchlo a efektívne sa dostanete k vašej finančnej pohode.
Mali by ste maľovať iba mandalu v dobrej nálade, aby vaša kresba bola nielen krásna, ale aj obsahovala len pozitívna energia.
Farebné šablóny mandaly na prilákanie peňazí:
mandala na prilákanie peňazí, šablóna č.1 
mandala na prilákanie peňazí, šablóna č.2 
mandala na prilákanie peňazí, šablóna č.3 Mandaly na zladenie priestoru: foto na vyfarbenie
Nie zriedka moderný človek tazke najst harmóniu s okolitým svetom. Najčastejšie mu zasahujú komplexy, množstvo problémov a nedorozumenia. Magická mandala vám pomôže nastoliť váš vlastný pokoj v tele a vo svete okolo vás. Vybavte si svoje pracovisko, vyberte si vyfarbovaciu šablónu a majte pripravených veľa farebných ceruziek.
Pokúste sa dokončiť maľovanie ihneď po začatí (v ten istý deň). Nevzdávajte sa takejto práce a nevyhadzujte kresbu.
Farebné vzory Harmony Mandala:
mandala na nájdenie harmónie, šablóna číslo 1 
mandala na nájdenie harmónie, šablóna číslo 2 
mandala na nájdenie harmónie, šablóna č.3 Omaľovánky mandaly: antistresové
V dnešnej dobe tzv farbiace antistresové. Ich princípom pôsobenia je odpútať pozornosť človeka od problémov a zahaliť ich do zaujímavej terapie farebnou maľbou a transformáciou. Omaľovánka mandala funguje na rovnakom princípe, no jej magické schopnosti nielen uvoľňujú ľudská duša a telo.
Mandala priťahuje k človeku všetko pozitívne,čo si môže zobrať z prostredia.
Šablóny zaujímavé maľovanky"Antistres":
Antistresová omaľovánka, vzor číslo 1 
omaľovánka-antistresová, vzor číslo 2 
omaľovánka-antistres, vzor č.3 Mandala lásky, šťastia a vzťahov, ženské šťastie: fotografia na vyfarbenie
Mandala lásky je navrhnutý tak, aby pomohol človeku nájsť romantické city a porozumenie pre milovaného človeka. Takúto mandalu musíte namaľovať opatrne a pomaly. Pri práci s kresbou by ste mali myslieť len na romantiku, vzťahy a príjemné veci.
Ak počas farbenia mandaly lásky budete mať zlú náladu alebo depresiu, nebudete môcť nabite svoju magickú kresbu pozitívnou energiou.
Vzory na vyfarbenie mandaly lásky:
mandala lásky, vzor na vyfarbenie číslo 1 
mandala lásky, vzor na vyfarbenie číslo 2 
mandala lásky, šablóna na vyfarbenie číslo 3 Mandala pre osamelosť - pre lásku a manželstvo: fotografia na vyfarbenie
Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré magické veci môžu ovplyvniť výsledok mnohých udalostí. Takto pôsobí mandala ako svojráz "Tlačiť", ktorá dodáva človeku odvahu uskutočniť svoje plány.
Mandala manželstva, schopná hromadia a vyžarujú pozitívnu energiu pre muža, najmä pre ženu. Takáto mandala je potrebná, aby žena nestratila dôveru v seba a mohla nájsť šťastie v manželstve.
Šablóny farebných stránok mandaly šťastného manželstva:
mandala "manželstvo" na vyfarbenie, vzor č.1 
mandala "manželstvo" na vyfarbenie, vzor č.2 
mandala "manželstvo" na vyfarbenie, vzor č.3 Mandala na počatie dieťaťa: sfarbenie
Každý dospelý chce predĺžiť líniu. Niekedy sa stres, zdravotné problémy a negativita stávajú prekážkou počatia. Pomôže nakreslenie a vyfarbenie špeciálnej mandaly bezpečne otehotnieť a nájsť pokoj v duši.
Farebné šablóny:
mandala "počatie", vzor č.1 
mandala "počatie", vzor č.2 
mandala "počatie", vzor č.3 Odpustite si mandala: fotografia na vyfarbenie
Často je vnútorný svet človeka veľmi nepokojný. Stáva sa tiež, že pokoj hraničí s depresiou a apatiou. Človek ako špongia absorbuje obrovské množstvo negatívne ktorá ho každý deň obklopuje. Nikto nie je imúnny voči tomu, čo môže urobiť veľký počet chyby, nesprávne činy a sťažnosti.
Jediný spôsob, ako situáciu napraviť, je odpustením a prijatím seba samého. Hľadanie cesty k tomu pomôže magická mandala, ktorá kresbou a vyfarbením odhalí tie najkrajšie stránky duše človeka a umožní mu zamyslieť sa nad sebou samým.
Šablóny na vyfarbenie mandaly odpustenia:
Omaľovánka mandala odpustenia, vzor 1 
Omaľovánka mandala odpustenia, vzor 2 Mandala pre zdravie a liečenie: fotografia na vyfarbenie
Aj lekári často hovoria, že uzdravenie človeka závisí len od neho túžba uzdraviť sa. Táto teória má ďaleko od mýtu, ale vedecky dokázaného faktu. Pomôže vám zlepšiť si náladu a inšpirovať sa k zotaveniu vyfarbovanie mandaly.
Vzory zdravotných mandál na vyfarbenie:
mandala vzor "zdravie" na vyfarbenie číslo 1 
mandala vzor "zdravie" na vyfarbenie číslo 2 Vyfarbovanie mandál pre deti
Každý rodič by sa mal snažiť vštepiť svojmu dieťaťu zmysel pre krásu. Na to vám viac ako inokedy prídu vhod jednoduché maľovanky mandál, ktoré si môžete spoločne vymaľovať vo voľnom čase.
Jednoduché farbiace šablóny:
mandala pre deti, vzor č.1 
mandala pre deti, vzor č.2 
mandala pre deti, vzor č.3 Vyfarbovanie mandál na chudnutie
Mandala nemá žiadne obmedzenia a preto je schopná človeku pomôcť nájsť čokoľvek a dosiahnuť akékoľvek ciele. To platí aj pre harmóniu. Len si to vizualizuj tvoj sen a začnite vyfarbovať šablónu.
vyfarbovanie mandaly "zdravie, chudnutie" Omaľovánky - arteterapia: najťažšie mandaly
Pre tých, ktorí majú „kreatívny nádych“ a majú radi náročnejšie úlohy, prídu vhod podrobnejšie šablóny na vyfarbovanie mandál. Takéto mandaly sú zamerané na starostlivá práca, sústredenie a ponorenie sa do najhlbších myšlienok.
Komplexné vzory mandaly:
komplexná mandala číslo 1 komplexná mandala číslo 2 
komplexná mandala číslo 3 10 mandál, ktoré oživia jas
Zlepšite náladu a uľavte stav vašej duše pomôže nielen vyfarbovanie mandál, ale aj ich rozjímanie. Obrázok mandaly je potrebné pripevniť na viditeľnom mieste, aby bol trvalý prišiel do tvojho zorného poľa. mandala "vášeň a radosť" Ochranná mandala na vyfarbenie 
mandala "úspešné podnikanie"
Video: „Hudba a mandaly. meditácia"
„Mandala je vnútorná celistvosť,
ktorý sa usiluje o harmóniu
a netoleruje sebaklam."
Toto slovo už určite mnohí z vás počuli. Čo je to však mandala, aká je jej história, význam, aká je, v čom vám môže byť užitočná? Skúsme na to prísť v tomto článku.
Mandala - je to zložitá geometrická štruktúra, ktorá symbolizuje svetový poriadok, teda v skutočnosti nejde o nič iné ako o model vesmíru. Tento symbol prišiel na svet z východných náboženských praktík (budhizmus, hinduizmus), kde bol posvätným obrazom sveta božstiev. Samotné slovo, preložené zo sanskrtu, znamená "kruh", "disk", "stred".
Je to kruh, ktorý najčastejšie tvorí základ obrazu Mandal. Jeho vonkajší kruh symbolizuje Vesmír, je v ňom vpísaný štvorec a vo vnútri štvorca je ďalší kruh - svet božstiev. Tento kruh je zvyčajne segmentovaný alebo zobrazený v tvare kvetu, najčastejšie lotosu. 
Toto je základná štruktúra mandaly., ale pre jeho obrázok môže byť veľa možností. Môže byť plochý a trojrozmerný, maľovaný na piesku (alebo pomocou farebného piesku) a vyšívaný na látku, vyrezaný z kovu alebo špeciálne zafarbeného oleja. Zvyčajne sa používa na rituálne účely, je namaľovaný na podlahu, steny alebo stropy chrámov, je uctievaný, považuje sa za posvätný.
Vo všeobecnosti, ak sa na tento symbol pozriete širšie, zistíte, že kruh, ktorý je základom obrazu mandaly, sa nachádza všade v makro- a mikrokozme. Napríklad v prírode: toto je guľatosť našej matky Zeme a kruhy na vode a dúhovka ľudského oka, dokonca aj cyklus ročných období! A v každodennom živote človeka: koleso, tanier, hodiny, môžete pokračovať v rade sami. A, samozrejme, v každom náboženstve bude prítomná symbolika kruhu.
Nemusí sa to nevyhnutne nazývať „mandala“, ale Všeobecná myšlienka kruh, združujúci napríklad rozety gotických katedrál, indické „lapače snov“, tvar šamanských tamburín či zaoblenie kupol kresťanských chrámov – je zrejmé.
Trochu histórie. tibetská mandala
Historici uvádzajú, že po prvýkrát sa slovo „mandala“ objavuje v najstaršia pamiatka Indická literatúra „Rig Veda“ je nejednoznačná: je to kruh aj priestor, schránka pre niečo. Ďalej sa tento koncept šíri prostredníctvom budhistického učenia v strednej Ázii, na východe.
Podľa budhistickej legendy úplne prvú mandalu vytvoril tantrický jogín Padmasambhave (v niektorých smeroch budhizmu je uctievaný ako druhý Budha) v ôsmom storočí.
Sedem dní sa neprestajne modlil a pracoval na vytvorení tohto rituálneho predmetu, s pomocou ktorého dúfal, že vvolá božstvo. Na ôsmy deň zostúpilo božstvo do stredu mandaly vytvorenej Padmasambhavom, ktorý splnil všetky jeho túžby.
Doteraz ľudia veria v posvätnú silu mandaly a mnohé obrady a rituály sa nezaobídu bez jej vytvorenia.
V 20. storočí s ľahká ruka veľký psychiater Carl Gustav Jung, symbol mandaly migroval do západnej kultúry, alebo skôr bola oživená a posilnená vo vedomí západného človeka, keďže, ako už bolo spomenuté vyššie, symbolika kruhu bola vždy tak či onak prítomná v kolektívnom nevedomí ľudstva.
A dnes tento symbol nielenže nestratil svoj význam, ale je jedným z najpopulárnejších a teší sa veľkému úspechu. Mandaly sa používajú v rôznych oblastiach, vzniklo ich veľké množstvo druhov.
Účel mandaly
Pôvodná symbolika mandaly ako kultového obrazu sa v súčasnosti výrazne rozšírila a aktívne sa používa nielen v náboženských obradoch, ale aj v umení a Carl Jung prvýkrát začal používať tento symbol v psychoterapii a psychológii na sebapoznanie.
Jung veril, že mandala je vizuálnym prejavom nevedomia, zrozumiteľným jazykom, ktorým môže naša duša hovoriť, prejavovať sa, odhaľovať sa svetu.
- mandala chráni a harmonizuje;
- pomáha v procese meditácie;
- podporuje rozšírenie vedomia, koncentráciu pozornosti;
- pôsobí terapeuticky pri práci so somatikou, emočnými problémami, odbúravaním stresu.
Tibet tomu verí vzor mandaly vyžaruje tie najjemnejšie vibrácie, ktoré prispievajú k osvieteniu mysle, pochopenie najvyššieho významu.
Odrody mandál
Verí sa, že tieto posvätné geometrické vzory kombinujú rôzne energie. Harmónia mandaly, posvätná symbolika a sila nútia človeka ju používať v rôznych sférach života.
Maya, video z tanca mandaly
existuje špeciálny mandala tanecčo je v podstate dynamická meditácia. Vykonávajú ho výlučne ženy. Tento tanec je postavený na princípe lotosu – kvetu života. Má svoje vlastné línie (špirály, vlny, cikcaky), ktoré udávajú smer energii, ktorá sa v nej rodí tanečný pohyb, a samozrejme kruhy spájajúce celý tanečný vzorec do jedného celku. Tento tanec vám umožňuje dosiahnuť pokoj, harmonizovať energie tela a pri pravidelnom vykonávaní zvýšiť telesnú flexibilitu a plasticitu.
Video mandala jogy
Ide o špeciálnu techniku, ktorá vám umožňuje zdokonaliť sa a pochopiť štruktúru podstaty človeka. Cvičenia tu spájajú zvuky mantry, pozícií, ásan a to všetko sa mnohokrát opakuje. V dôsledku opakovania takýchto sérií v priestore sa vytvorí vzor mandaly so zložitou geometrickou štruktúrou, ktorý je orientovaný na 4 svetové strany a v strede tohto vzoru je samotný umelec.
Hovorí sa, že pravidelnosť týchto cvičení nie je dôležitá - stačí niekoľkokrát, aby ste pocítili mimoriadne nové pocity a našli novú úroveň komunikácie s vlastným telom.
Kreslenie mandaly
Ale aj tak najpopulárnejšia je mandala ako kresba... Aj keď ich môže byť veľa druhov.
Často majú napríklad motív rovnakého geometrického vzoru. Je pravda, že málokto si uvedomuje, aký polysémantický posvätný symbol si zvolil na ozdobu svojho tela. Samozrejme, ak vezmeme pôvodný význam, potom takéto tetovanie bude diagramom štruktúry vesmíru a sveta bohov, ktorí nie sú v žiadnom prípade vždy pokojní a láskaví.
Vo všeobecnosti sa však takáto kresba medzi znalými ľuďmi najčastejšie vyzýva, aby chránila, zachovávala integritu človeka, jeho spiritualitu, pripomenula, že duch je vyššia ako hmota, priťahovala všetko, čo prispieva k duchovnému rastu a odpudzovala negatívne .
Ezoterici veria v magickú silu numerickej mandaly, ktorá je postavená podľa princípov numerológie, ktorá verí, že všetko na svete možno vyjadriť číslami, ktoré zároveň nadobúdajú magické významy.
Ide tu o dátum narodenia človeka a jeho meno (písmená majú priradené vlastné čísla), každé číslo má svoju farbu a kombinácia takýchto farebných označení vytvára špeciálnu maticu, kresbu osudu. Je jasné, že takáto kresba je individuálna.
Verí sa, že sa dá použiť na určenie toho, aké príležitosti má človek, aký zo svojho potenciálu využíva a čo „zhromažďuje prach v skrini“, aký negatívny scenár („všeobecná kliatba“) môže zasahovať do realizácie života. plány atď.
Návrhy tetovania mandaly
História mandaly siaha až do praveku. Je to forma umenia, ktorú používali starovekí ľudia na znázornenie celého vesmíru. Je to tiež symbol používaný v duchovnej dimenzii budhizmu a hinduizmu. Hoci toto staroveké umenie, veľa ľudí stále žasne nad tým, ako skvelo to vyzerá.
Je obľúbeným symbolom hinduizmu a budhizmu, vďaka čomu má náboženskú povahu. Existujú náčrty, ktoré predstavujú Slnko, vesmír a hviezdy.
Niektorí ľudia veria, že iba tí, ktorí majú nebeské požehnanie, môžu aplikovať takéto návrhy na telo. Dôležité však je, čomu veríte a ak to naozaj chcete, nič vám nebude brániť v tom, aby ste si dali krásne tetovanie a na našej stránke nájdete vhodný náčrt.
Mandala art sa skladá zo základných geometrických tvarov, najmä štvorce a trojuholníky. Keď sa však pozriete na veľký obrázok, zobrazí sa kruh, nie štvorce a trojuholníky. Je to vďaka harmonickej kombinácii geometrických tvarov na vytvorenie jedného vzoru. Získať tento dizajn ako tetovanie by bol skvelý nápad, najmä pre ľudí, ktorí milujú staroveké umenie.
Ako mandala funguje. Praktické výhody
Jung, ktorý mandalu považoval za projekciu vnútorného duševného života človeka, ju ako prvý použil na terapeutické účely, na sebapoznanie a diagnostiku. Teraz sa záujem o takéto techniky výrazne zvýšil a všetky druhy cvičení a techník na prácu s mandalou sa aktívne využívajú na kurzoch arteterapie, sebapoznávacích tréningoch atď.
Slávny psychoanalytik starostlivo študoval mandaly a sám ich kreslil. Jung mal špeciálny denník, do ktorého si každý deň načrtol tieto magické kruhy. Neskôr, po rozbore svojich skúseností, dospel k záveru, že mandala je jedným z najsilnejších archetypálnych obrazov, odrážajúcich vnútornú celistvosť človeka, jeho „ja“.
Tento obraz sa môže objaviť v snoch, v halucináciách, v akejkoľvek fantázii. Takýto kruh ako prototyp sveta so zachovaným stredom je spojený s ochranou jadra osobnosti človeka.
Mandala je posvätný priestor, ochrana ľudskej podstaty, vnútorného „ja“ človeka pred deštruktívnymi vplyvmi zvonka. Okrúhle je ako symbol materského lona, z ktorého sa rodí všetko živé a kde sa rodí toto centrum.
Denné náčrty mandál umožnili Jungovi zhromaždiť množstvo materiálu a všimnúť si, že každá kresba rôznym spôsobom odrážala vnútorný stav autora v momente kreslenia. Ukázalo sa, akoby to boli náčrty dynamiky toho vnútorný život , jeho duševná premena. To umožnilo vedcovi dospieť k záveru, že mandaly sú cestou k jedinečnej individualite, do stredu jeho osobnosti.
Ak sa rozhodnete používať jungiánsku techniku a kresliť svoje mandaly každý deň, pamätajte, že tieto kresby sú odrazom vnútorného stavu a takáto práca môže mať terapeutický účinok... Nesnažte sa prikrášľovať to, čo sa objaví na papieri: ak sa v niektoré dni ukážu kresby alarmujúce, pochmúrne, roztrhané - nech sa to stane, možno práve takto sa dnes potrebuje vyjadriť vaša duša a toto je jediný liečebný spôsob to.
Mandala integruje pohľad na svet, umožňuje cítiť vlastnú celistvosť, pozerať sa na seba zvonku, prijímať a riešiť vnútorné konflikty.
Vďaka svojmu tvaru je ideálny na meditáciu a pomáha sústrediť vašu pozornosť uvoľneným spôsobom. Integruje svetonázor, ktorý môže v konečnom dôsledku ovplyvniť váš vlastný život.
Cvičenie kontemplácie mandaly vás naučí upokojiť sa, zvládnuť pozornosť, emócie, nám odhaľuje niečo nové a možno aj neočakávané v nás samých. Vyžaduje si to pomalosť a neodsudzujúcu pozornosť k vašim vnútorným zmenám, vnemom v procese kontemplácie.
Meditácia mandaly
Zvážte mandalu pomaly pohybujte pohľadom v smere hodinových ručičiek od okraja do stredu. Zastavte sa v strede, ale nesústreďte sa, ale sústreďte sa na to, čo cítite, aké vnemy si všimnete, počúvajte ich.
Bez vyhodnocovania a analyzovania len pozorujte, čo sa deje vo vnútri a zároveň kontemplujte stred mandaly, nechajte všetko, nech sa deje. Čas sústredenia závisí od vášho individuálneho stavu (niekomu stačí 5 minút, niekomu nestačí hodina): ak sa cítite unavení alebo už nevnímate žiadne zmeny, môžete cvičenie ukončiť.
Takáto každodenná práca s mandalou vám prinesie zaujímavé výsledky, umožní vám dozvedieť sa veľa o sebe, o svete.
Tvorba mandaly. Ako vyrobiť mandalu?
Najjednoduchšie je, samozrejme, nakresliť mandalu. V skutočnosti však môže existovať veľa možností na jeho vytvorenie. Mandala je vyšívaná, pletená, tkaná, vystrihovaná (napr. vločky, ktoré si nastriháme na Nový rok zdobenie okien, prečo nie mandaly?!), stavať z kameňa, vyskladať z prírodných materiálov a dokonca piecť!
Nakresliť mandalu je celkom jednoduché - zvládne to aj dieťa. Mimochodom, pre mladšiu generáciu môže byť kreslenie mandál výbornou pomôckou na rozvoj myslenia, tréning zadávania úloh a ich riešenia.
Okrem toho moderné vydavateľstvá zjednodušili úlohu: predávajú sa všetky druhy prázdnych mandál a herálov (kruciformové mandaly), ktoré si môžete jednoducho vyfarbiť, ako chcete.
Pripravte si teda potrebné farebné ceruzky, vyberte mandalu, ktorú chcete vyfarbiť a položte ju pred seba. Urobte 2-3 pomalé nádychy a výdychy, pozerajte sa na mandalu, zatvorte oči a počúvajte, čo vzniká vo vnútri.
Možno to budú nejaké slová alebo obrázky - len sledujte, čo sa stane. Po chvíli môžete otvoriť oči a začať maľovať.
Vyfarbovacie mandaly tlačiť s významom
Nižšie sú uvedené šablóny, ktoré si môžete tlačiť a farbiť podľa svojho vkusu,(kliknutím na obrázok ho zväčšíte).
Mandala finančnej slobody
Mandala peniaze dobre
Mandala - štít
Mandala je obraz s tajným významom. Odráža vnútorný svet človeka, je nabitý jeho pozitívnou energiou a dáva harmóniu s okolitým svetom.
Mandala - posvätný symbol, ktorý je na východe uctievaný a obľúbený. Mandala je zložitý grafický obraz. Najčastejšie je tento výkres štvorec (alebo iný tvar) vpísaný do kruhu. V doslovnom preklade sa slovo „mandala“ prekladá ako „kruh“, takže obrázok má najčastejšie tvar kruhu.
Prečo kresliť mandalu? Faktom je, že pri vytváraní obrazu sa človek ponorí do meditácie - "ponorenia" do seba podvedomie. Je to potrebné na to, aby ste si mohli utriediť svoje myšlienky, porozumieť ľuďom okolo seba a prírode a nájsť harmóniu.
Mandala maľovaná pieskom v budhistickom chrámeSkutočné mandaly sa, samozrejme, výrazne líšia od tých, ktoré dokáže človek nakresliť. v origináli piesková mandala budhisti a hinduisti. Tento obraz zdobí steny chrámov a pomáha veriacim modliť sa.
Niet divu, že sa hovorí, že mandala je "Zmrazená modlitba" pretože sa skutočne zobrazuje duchovný svet osoba v čase kreslenia.
Ak ste novým kreslením mandaly, potom by ste nemali používať piesok, ale najbežnejší písacie a maliarske nástroje.Čo je užitočné pri kreslení mandaly? Budete potrebovať:
- Farebné ceruzky
- Farebné fixky
- Farebné perá (gélové, olejové, guľôčkové)
- Vložky (perá s veľmi jemnými hrotmi do 0,1 mm)
- Rapidografy (perá s atramentovými nádobami)
- Farby (akryl, olej, vodové farby, kvaš)
Najprv by ste mali kresliť schematický (drôtový) obrázok mandaly a až potom maľovať v rôznych farbách.
Nezáleží na farbe a veľkosti vašej kresby mandaly. Hlavná je jeho farebnosť, „bohatosť“ farieb, ich kontrast a rôznorodosť detailov. Čím detailnejší bude váš obrázok, tým bude mandala nakoniec krajšia.
Tiež sa to oplatí vedieť každá mandala má svoj špecifický význam. Niektoré z nich dokážu človeku pritiahnuť finančnú pohodu, iné zase šťastie či harmóniu. Významy mandaly sa líšia podľa ich vzorov a farieb.
Pred nakreslením „vašeho posvätná mandala»Tiež by ste sa mali zoznámiť s významom farieb, aby ste správne zobrazili význam obrázka a priblížili sa k splneniu toho, čo chcete:
- červená - veľmi „silná“ farba z hľadiska energie. Sám sprostredkuje: silu, odhodlanie, akciu a odvahu. Táto farba v mandale hovorí o životodarnom potenciáli, realizácii želaného
- Ružová - farba, ktorá odráža ľudskú láskavosť, "dáva" aj náklonnosť a pocit lásky
- Žltá - farba, ktorá hovorí o radosti a šťastí. Nosí v sebe „teplú“ energiu. Svojou žiarou lieči, inšpiruje a pomáha dosiahnuť to, čo chcete.
- Zlato- táto farba predstavuje bohatstvo, veselosť, potešenie a životnú múdrosť
- Zelená - farba prirodzenosti, zmyselnosti, harmónie a vnútorného rozvoja. Táto farba ponorí človeka do meditácie a dáva pokoj. Je schopný dodať telu pocit rovnováhy.
- Modrá (tmavá) - farba pokoja a farba spirituality. Je to veľmi vážna farba, ktorá dáva duši ľahkosť a pokoj.
- Modré svetlo) - dáva pokoj nervový systémľudskosť, priateľskosť a porozumenie s ostatnými
- Fialový - farba, ktorá dáva inšpiráciu a je schopná „vyčistiť“ energiu človeka od všetkého negatívneho. Táto farba je potrebná na to, aby sa v prípade potreby "odstránili" všetky možné prekážky na ceste k požadovanému
- hnedá - farba, ktorá predstavuje zem. Zem je neoddeliteľnou súčasťou človeka, ktorá dáva človeku úrodu, nesie človeka a dodáva mu silu. Preto táto farba vyjadruje význam „praktickosti“ a „ochrany“
- Modrá - nekonečná farba, farba hlboký oceán a jasná obloha. V istom zmysle táto farba predstavuje materstvo, čo znamená „ ženský". Modrá nesie význam súcitu, porozumenia a pomoci.
- oranžová - pozitívna farba, ktorá predstavuje veselosť, vitalitu a slobodu
- Tyrkysová - farba "ochrany" pre svojho majiteľa. Táto farba nesie aj význam úsilia, liečenia a harmónie.
- Čierna - je to farba tmy. V mandalách je čierna farba prítomná iba v kontúrach, ale na niektorých kresbách môže zaberať veľa miesta a potom mandala nesie význam "strach", "smrť" a "prázdnota"
- Biely - farba čistoty a uzdravenia, táto farba chráni svojho majiteľa pred negativitou a pomáha myslieť a cítiť
- šedá - farba rovnováhy a vyváženia
čierna vložka s rámom mandaly 
farebné kresby a obrázky mandál 
jednoduché mandalové ceruzky 
kreslenie farebnej mandaly Ako nakresliť mandalu po etapách pre začiatočníkov?
Mandalu zvládne nakresliť profesionál aj začiatočník. To si nevyžaduje žiadne špeciálne umelecké schopnosti, pretože obrázok je zostavený z jednoduchých grafických diagramov... Pred nakreslením mandaly by ste sa mali zoznámiť s hotovými obrázkami. To vám pomôže získať inšpiráciu pred kreslením a niekoľko kreatívnych nápadov.
Kroky kreslenia:
- Prvé štádium: Pripravte si miesto na prácu. Mal by to byť čistý a svetlý pracovný priestor. Počas kreslenia by vás nikto nemal obťažovať: rušiť, rušiť a hnevať. Žrebovanie by malo byť v dobrej nálade. Môžete si zapnúť príjemnú hudbu na pozadí, ale nič viac
- Druhá fáza: Najlepšia vec zobrazte mandalu na prázdnom liste albumu. Vyberte stred listu výkresu. Ak máte pocit, že obrázok by mal byť na okraji - urobte, ako uznáte za vhodné
- Tretia fáza: Musíte nakresliť mandalu, začínajúc od stredu až po okraj. Mandalu nenačrtnite, nakreslite vzory, ktoré cítite. Nakreslite okrúhlu mandalu.
- Štvrtá etapa: Po nakreslení rámu mandaly ju začnite maľovať. Kombinujte rôzne farby, ako vám to dovoľuje vnímanie
ako nakresliť mandalu sami Bodkové mandaly, ako kresliť?
Originálny spôsob kreslenia mandaly je bodkovaný. Takýto obrázok je možné aplikovať na akýkoľvek povrch: papier, drevo a dokonca aj kameň. Táto zaujímavá mandala sa líši spôsobom kreslenia. V bežnom obrázku mandaly musíte najskôr nakresliť drôtený model a vyfarbiť jeho prvky. V bodkovanej mandale sú všetky prvky nakreslené bodkami.
Bodkovanú mandalu nie je potrebné maľovať, pretože je vopred nanesená farebnými farbami. farby alebo fixky... Tieto maliarske nástroje zanechávajú na povrchu živé kvapôčky a pomáhajú vám dobre nakresliť mandalu.
Najobľúbenejšie bodkové mandaly sú tie, ktoré sa aplikujú na morské kamene rôznych priemerov. Vyzerajú veľmi kontrastne vďaka sivému podkladu kameňa a svetlé farby... Maľovať na kamene akrylové farby... Takéto farby sa nerozširujú a zanechávajú veľmi „šťavnaté“ farebné kvapôčky. Hladký povrch kamienkov umožňuje nakresliť úhľadný a jasný výkres.
bodkovaná mandala na morských kameňoch 
akási bodová mandala 
bodková mandala na kameňoch 
bodka mandala na tanieri Video: Piesková mandala. Týždeň práce za 8 minút“
