Učenje osnovnih plesnih gibov za začetnike je enostavno, zahvaljujoč jasnim video vajam. Glavna stvar je, da pošteno ocenite svoje sposobnosti in izberete ustrezen plesni slog. Nekatera področja so preveč zapletena in niso primerna za začetnike, zato morate pred začetkom prve lekcije natančno preučiti, katere vrste plesa obstajajo in katera je prava za vas.
Klubski ples go-go
Go-go ples je nastal v 60. letih prejšnjega stoletja v ameriških nočnih klubih. Sprva je temeljil na plesnih gibih twist, ki so jih dekleta izvajala kar na mizah. Potem so se lastniki enega od klubov zamislili, da bi plesalce postavili v kletke, obešene na strop, in zahvaljujoč tej tehniki Go-Go ples postal neverjetno priljubljen: izvrstni in čutni gibi so v klub pritegnili ogromno obiskovalcev.
Ta ples od izvajalcev zahteva veliko fizično moč, veliko gibčnost, ohlapnost in brezhiben občutek za ritem. Običajno se izvaja ob sodobni pop glasbi in vključuje veliko različnih stilov, kot so strip dance, hip-hop, twerk in drugi. Začetnikom ne bo lahko obvladati tega plesa iz nič, vendar je vseeno vredno poskusiti. Prednost go-go je v tem, da plesalci lahko improvizirajo, jasnih pravil, po katerih se ocenjujejo gibi, pa ni.
Skupina latinskoameriških plesov vključuje znano salso, rumbo, bachato, cha-cha-cha, merengue. Ta smer je kot nalašč za začetnike, začetniki jih je enostavno obvladati; omogočajo vam, da razvijete posebno milost, čutnost in plastičnost. Zahvaljujoč video lekciji se lahko sami naučite lepo plesati in že po nekaj lekcijah lahko zablestite na plesišču!
Latinskoameriški plesi temeljijo na strastnih, energičnih gibih bokov, sproščenih in svobodnih, z zravnano, ponosno držo in visoko dvignjeno brado. Pomembno je upoštevati, da se vsi koraki izvajajo s pokrčenimi nogami. Ta smer zahteva dobro fizično pripravljenost, zato začetniki ne smejo pričakovati bliskovitih rezultatov, vendar bo vztrajnost zagotovo obrodila sadove.
Tango
To je lep in strasten ples, ki se običajno izvaja v paru. Obstaja več vrst tanga: argentinski, finski in plesni. Prva možnost je najbolj priljubljena, zadnjega, plesnega, srečna mladoporočenca pogosto izbereta za poročni ples.
Celo začetniki lahko obvladajo osnovne korake in položaje, vendar je za resnično mojstrstvo potrebno veliko dela. Plesne gibe za začetnike je enostavno zapomniti, par pa se vedno premika v nasprotni smeri urinega kazalca.
Eden najbolj priljubljenih trendov za dekleta je orientalski ples, saj so gibi zelo preprosti in lepi, pomagajo se sprostiti in prebuditi čutnost. Trebušni ples je veliko preprostejši od striptiziranja, ne zahteva fizičnega treninga in posebne gibčnosti, zato ga lahko obvladate v najkrajšem možnem času.
Sprva so ta starodavni ples izvajale priležnice za svojega gospodarja, danes pa ga plešejo tudi v diskotekah. Osnovni gibi trebušnega plesa za začetnike vključujejo nihanje bokov ter nežne gibe rok in prsi. Video vadnica vam bo omogočila, da se naučite ritmično in lepo premikati.
Da se naučiš plesati, moraš premagati zadrego in lastno lenobo. Zahvaljujoč preprostemu video treningu se lahko začetniki preizkusijo v različnih smereh in izberejo tisto, ki najbolje deluje in prinaša največ užitka. Osnovne plesne gibe za začetnike je enostavno naučiti, redne lekcije pa vam bodo omogočile, da dosežete želeno raven spretnosti.
Striptiz, Strip plastika, Pillon
Striptiz je umetnost zapeljevanja... Zanimiva je, ker lahko v plesalcu razkrije ženstvenost, čutnost in spolnost. Ženska našega časa, ko se izenačuje z moškim, vedno bolj pozablja biti ženska. Tečaji slačenja osvežijo vaše instinkte, razbijejo okove omejitev in vas naučijo izražati občutke in čustva. Pole razredi pa zagotavljajo neverjeten fizični trening.
Težave: Zahtevane spretnosti ritmična gimnastika, dobro raztezanje in lepo postavo.
Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie
Plesalci teh zvrsti so pravi »plesni čarovniki«, ki izhajajo iz umetnosti pantomime. Kar počnejo, je neverjetno! Ni za nič, danes v sodobnem plesu ni nikogar bolj kul od breakerjev. V njihovih predstavah vidimo najvišji ravni nadzor nad telesom, najbolj zapleteni elementi, tako nepredstavljivi, da je včasih celo boleče gledati. Veselje, ki meji na grozo!
Težave: Da v breakdanceu res nekaj dosežeš, se mu moraš posvetiti. In morate biti zelo previdni, nekaj je poškodb.
Go-Go, Waaking, Vogue
Ravno to, kar potrebujete za modne navdušence, ki hrepenijo po odru! Najvišja stopnja poziranja in igranja. Igrajo na milino oblik in linij, ki ugodno razkrivajo lepoto napol golega telesa. Vogue in Waaking sta »patos za bele ljudi«. Za stil Vogue je značilno poziranje manekenk, posnema hojo po modnih pistah. V slogu Waaking, ki je veliko vzel iz Voguea, prevladujejo gibi rok (samo ime se prevede kot "mahanje rok"), veliko gibov so si izposodili pri zaklepanju. Go-Go je bolj svoboden stil, v katerem sta se mešala prejšnja dva in dodajala elemente drugih stilov, kot je strip. To je najbolj priljubljen stil plesa v nočnih klubih.
Težave: potrebne so odlične fizične lastnosti in moralna pripravljenost za nastop na odru v praktično spodnjem perilu.
Jazz Modern, Sodobni ples
Sodobna interpretacija baleta, ki ohranja estetsko tradicijo, a daje svobodo in fleksibilnost tehnike ter odpravlja toge standarde klasike. Ti slogi temeljijo na koreografiji. Večina visokošolskih ustanov predstavlja sodobni ples kot Contemporary. A paradoks je, da je ta zvrst popolnoma neprimerna za ples na sodobno plesno glasbo. To je čisto odrska plesna tehnika.
Težave: če želite doseči uspeh v tem slogu, morate vaditi že od otroštva.
Klasična. Koreografija
Najvišja »gledališka« forma koreografska umetnost, utelešenje najvišjih estetskih idealov. To je izjemno odrski ples usmerjeno k gledalcu. Zanj so značilni strogi standardi in visoke zahteve glede tehnik izvajanja, od katerih se mnoge izvajajo do meja človeških zmožnosti. Po zahtevnosti se prvine baleta lahko primerjajo le z elementi breakdancea.
Težave: profesionalni tečaji baleta ne minejo brez sledu. Izjemno visoke zahteve pustijo pečat na oblikovanju telesa, še posebej zato, ker je treba balet trenirati že od otroštva, ko je telo še prožno. Možna poškodba vezi, kit, sklepov, prekomerno razvita ločene skupine mišice in še veliko več.
Latinskoameriški plesi, salsa, hustle
Te smeri so danes zelo priljubljene. To ni samo ples, je prosti čas, komunikacija, diskoteke. Ti stili zbližujejo ljudi: energični, strastni gibi, vznemirljivo nihanje bokov ... Čeprav so to večinoma plesi v paru, so organizirani tako, da zlahka menjaš partnerja in sklepaš nova poznanstva. In ne zahtevajo posebnega usposabljanja, jih je precej enostavno naučiti.
Težave: na začetni stopnji je malo težav za tiste, ki jim je všeč, glavna stvar je najti primernega partnerja.
Spodnji Break Dance
Nizki odmor je mojstrovina našega časa, ki meji na nemogoče, presega meje človeških zmožnosti. Vključuje elemente in slog hip-hop kulture in se izvaja ob glasbi DubStep ali Hip-Hop. Tehnično bistvo sloga je nadzor "navora" v vseh možnih položajih, tj. nadaljujte z vrtenjem pri spreminjanju položaja na kateri koli oporni točki, tudi na glavi. To je najkompleksnejša akrobacija, nadgrajena na ritme glasbe. Primeren za nizke, čokate plesalce.
Izzivi: Izjemno težko je preprečiti poškodbe
Flamenko
Ljudska španski ples z obveznimi narodnimi nošami. Flamenko je še posebej dramatičen in pritegne dokaj zrelo občinstvo. Je spektakularen in ekspresiven žanr, poln strasti. Zaznamujejo ga specifična koreografija rok, aktivni step plesni triki in razkošni koraki v volančkih elegantnih kril v ciganskem stilu.
Težave: potreben je izostren občutek za ritem
vzhodni ples Plemenski
Umetnost zapeljevanja, erotični ples vzhoda (starodavni striptiz). Izvaja se v specifičnih kostumih z zvonečimi lestvicami, ki povečujejo muzikalnost plesa in sinhronizacijo z glasbo. Orientalski ples je bogat z vsemi vrstami tehnik v plastičnosti, ritmu in bogati majhne podrobnosti in okraski. Resnično profesionalni plesalci očarajo z lepoto oblin svojega napol golega telesa in jasnimi, fino izrisanimi gibi. Za razliko od drugih stilov, "orientalske plesalke" navdušujejo z izraznostjo svojih okroglih oblik in sposobnostjo, da ugodno razkrijejo značilnosti ženske figure.
Težave: manjše tresenje, tresljaji škodujejo še neizoblikovanemu ženskemu telesu.
Osnove sodobnega plesa, improvizacija za plesišče
Baza sodobnega plesa- plesni format za plesišče, primeren za glasbo različnih žanrov. To je univerzalna plesna tehnika, ki jo je mogoče kombinirati s katerim koli stilom, vrsto in maniro. Plesnih sekvenc in koreografij se ni treba učiti na pamet, ples je zgrajen po principu oblikovalca: obstajajo osnovni elementi in pravila, kako se med seboj kombinirajo. Ko ste preučili več gibov in se jih naučili kombinirati med seboj, lahko improvizirate na različno glasbo; za to je dovolj nekaj mesecev treninga. Celoten ples temelji na ritmu, plastičnosti in koordinaciji gibov.
Težave: za doseganje lepote in lahkotnosti pri improvizaciji je potreben čas za obnovitev atrofiranih mišičnih skupin.
Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Aktivni slogi za izrazite mladostnike: tehnike z zamahi in skoki ob glasbi z neposrednim ritmom. Energijsko izjemno potratni, pritegnejo veliko pozornosti in zahtevajo veliko prostora. Ne boste imeli sreče, če se boste znašli ob takšnem plesalcu na nabito polnem plesišču, na srečo se to ne zgodi pogosto, a na uličnih festivalih so ti stili postali pravi hit! Te tehnike vas vzburjajo – preprosto želite se pridružiti in začeti plesati. A plesalcev ni dovolj za dolgo, saj... nabor gibov ni posebno velik ali raznolik in vsi so precej energični.
Težave: iskanje prostora za njihovo izvedbo
R'n'B, hip-hop
Na začetku je R'n'B kultura funka, jazza in soula. Prispevala je tudi k nastanku rokenrola. Kasneje sta se R'n'B in Hip-Hop začela aktivno mešati, ker oba sta del afroameriške kulture. Danes R'n'B kot ples vključuje vse možne tehnike, a vse se izvajajo na posebno pretenciozen način, v obvezni ultramodni opravi. R'n'B tečaji so odlična rešitev za tiste, ki se želijo »pokazati«. Ta slog daje samozavest, občutek lastne hladnokrvnosti in seksualnosti, je zdravilo za komplekse in negotovosti, ki jih mladim tako primanjkuje; zato je to čisto mladinsko gibanje.
Hip-hop pa je resna smer, kjer patos opravičuje res kul trening plesalcev, ki ne zanemarjajo niti breakdanca.
Težave: nenehen psihološki pritisk znotraj ekipe, kjer vlada duh borbe in tekmovalnosti.
Družabni plesi
Ples v paru s strogimi koreografskimi standardi. Plesalci so popolnoma navezani na partnerja, ki ga je izjemno težko nadomestiti.
Napake: poškodbe, poklicne bolezni. Glede na to, da gre za profesionalni ples za udeležbo na tekmovanjih, odhod partnerja skoraj vedno pomeni propad plesalčeve profesionalne kariere.
Prednosti: v celoti razkrije temo interakcije s partnerjem. Najvišja možna oblika plesne umetnosti v paru.
Strip
To je najstarejše in hkrati najbolj moderen stil ples. Nenehno se spreminja, saj se spreminjajo standardi ženskosti in moškosti. Lahko ga plešete na različne načine, vendar se pomen ne spremeni. To je ples, ki vzbuja spolno zanimanje, vam omogoča, da uživate v svoji podobi, učinku, ki ga ustvarite. To je najbolj čustven stil plesa, v katerem so značilnosti moških in ženskih gibov maksimalno izražene. Tu je zelo tanka črta, ki ločuje najlepše in najbolj gnusno. Zato je visoko usposobljen koreograf preprosto potreben.
Klubski ples
Širok pojem "klubski ples" vključuje veliko gibov različnih stilov. Izvajajo se lahko sinhrono ali solo. Klubski ples Danes se deli na dve smeri: glasba z ravnim ritmom in glasba z lomljenim ritmom. Ravni ritem je klasična elektronska glasba, kot so Disco House, Techno, Progressive. Broken rhythm je break beat, breaks, R'n'B, Hip-Hop.
Jazz - moderno
Sodobni jazz, ki izvira iz časa aktualnosti družabnih plesov, je kombinacija klasičnih tehnik, stilov uličnega plesa in jazzovske improvizacije.
Vrhunski break dance
Kombinacija vseh “old school” stilov, kot so plastika, diapozitivi, king-tat, robot. Break Dancing je vznemirljiv, živahen in barvit. Zaradi tega je postal zelo priljubljen. Break dance se je prvič pojavil v južnem Bronxu (Big Up's to da Bronx!) v 70. letih. Sprva se je plesalo na kartonskih škatlah, položenih na ulici, ki so pločnik spremenile v oder. Ulični plesalci so mešali akrobatski ples z borilnimi veščinami in disko plesom, vsak nastopajoči pa je oblikoval svoj stil. Glasba je tekla iz prenosnih stereo snemalnikov. Zdaj je to oseben način, da pridete v formo in se zabavate!
Pojdi pojdi
Plesna tehnika, ki vam omogoča, da navdušite množico gledalcev z uporabo standardnih umetniških tehnik, širokih, amplitudnih gibov, ki pritegnejo pozornost, pogum in igro. Eden od glavnih elementov Go-Go je izražanje spolnosti in minimalna oblačenost.
ulični ples
V zgodnjih 70-ih letih prejšnjega stoletja je v ZDA nastalo ogromno plesnih skupin na ulicah, ki so kasneje prerasle v kulturo. Vključuje popularno formo, napolnjeno z elementi različnih plesnih stilov.
Odrski, power stil sinhroniziranega plesa, ki vam omogoča delo na kakovosti in vzdržljivosti. Ki ga je predstavila veliko število sinhronizirane kombinacije ljudskih gibov in poguma.
Power dance slog za oder, kjer se gibi izvajajo s polno močjo in z veliko hitrostjo. Ta stil ima veliko število "širokih" gibov, zamahov, vrtenj in obratov.
Slide man (Moon Walk)
Vse vrste luninih sprehodov v vse smeri. Ta tehnika je popolnoma združena s plastiko. Slog temelji na lunah, ki dajejo iluzoren učinek drsenja po tleh. Slog vključuje več kot 20 vrst hoje. Plavanje ali drsenje po tleh je iluzija, ustvarjena z vašimi nogami. To ustvarja občutek, da poskušate iti v eno smer, a se dejansko premikate v drugo. Klasičen primer tega učinka je "Moonwalk", ki ga je posnel slavni Michael Jackson. Dejanska iluzija je star trik pantomime.
diskoteka
Kot rezultat "psihedelične revolucije" poznih 60-ih se je oblikovala kultura glasbe, mode in plesa. Manifestacija individualnosti v tej obliki je še danes pomembna. Disko stil je vplival na mnoge druge stile, ki so se pojavili kasneje.
R&B
Zaradi glasbe, na katero se izvaja, je pridobil veliko popularnost po vsem svetu. Ta supermodni plesni trend vam pomaga pridobiti ne le odlično športno obliko, ampak tudi ponuja priložnost za prikaz "akrobatike" v klubih. Slog se je razvil iz hip-hopa in postal bolj raznolik in kompleksen. Okrajšava "R&B" pomeni "Rhythm and Blues". Praviloma se pleše na ravni improvizacije.
Trance
Trance, kot stilizacija plesne tehnike, z mehkejšo naravo gibov, ki temelji na posebnostih elektronske trance glasbe, je vsrkal predvsem gibe, ki jih lahko izvaja vsak brez posebne fizične vadbe. To je ples globokih občutkov, ki drugim niso vedno jasni.
Ples sicer ni najbolj očitna točka na seznamu moških hobijev, a kljub temu ta dejavnost, ki združuje šport in komunikacijo, vsako leto pridobiva vse več oboževalcev po vsem svetu. S plesom ohranjate dobro kondicijo, izboljšate držo in koordinacijo gibov ter odpirate pot do tematskih zabav in novih poznanstev. Za vse to se nikakor ni treba izčrpavati s treningi in leta brusiti svoje veščine - sodobni popularni trendi, združeni pod splošnim imenom "družabni ples", so odprti za vsakogar, dovolj je le poznavanje osnovnih gibov in seveda , želja.
Danes bomo govorili o najpogostejših vrstah družabnih plesov ter o tem, kje, kako in s kom se jim lahko pridružite.
Kaj je družabni ples
Izraz "družabni ples" je prišel v ruščino kot prevod iz angleščine ("družabni ples") in pogosto njegov pomen ostaja ne povsem jasen. Pravzaprav se preprosto nanaša na vse vrste plesov, ki niso športna disciplina, so dostopni vsakomur, a vseeno imajo določena pravila in sprejete gibe, za razliko od na primer plesa v nočnem klubu.
Družabni ples je odličen hobi
Družabni plesi se praviloma izvajajo v paru, naloga partnerja pa je, da izbere zaporedje gibov in usmerja partnerja, ta pa mu mora slediti. Pogosto proces vključuje izmenjavo partnerjev. IN sodobni ples ni pripravljenih shem: nabor gibov je vedno improvizacija. Seveda je zaželeno, da oba partnerja poznata vsaj osnovne korake, glavna stvar pa je pripravljenost poslušati in se prilagajati drug drugemu. Vsak ples je neke vrste dialog, ki bi v idealnem primeru moral pustiti izključno pozitivna čustva.
Priljubljene vrste družabnih plesov
Dandanes obstaja veliko število priljubljenih plesnih stilov: od čutnih latinskoameriških do groovy irskih, pa tudi različnih sodobnih različic evropskih in ameriških plesov. Izbira je omejena le z vašim okusom in seveda s tem, kateri klubi so v vašem mestu. Oglejmo si nekaj najpogostejših stilov.
argentinski tango
Slavni čutni ples tango se je pojavil v konec XIX stoletja v Argentini in Urugvaju, nato pa je postal priljubljen po vsem svetu. Danes obstajajo različne različice te smeri, če pa vaš cilj niso profesionalni turnirji, ampak nova vrsta prosti čas, poiščite "argentinski tango".
V tem plesu je večja pozornost namenjena partnerju: dekle je tisto, ki izvaja različne spektakularne gibe, kot so izmetavanje nog, obrati in koraki. Hkrati se partner manj giblje, njegova naloga je voditi in podpirati. Tango vključuje dokaj tesen stik, strast in nekaj ostrine gibov. Ta ples je od zunaj videti zelo impresiven, tudi če partnerja šele začenjata dojemati njegove značilnosti.
Gugalnica
Drugo priljubljeno gibanje, swing, je nastalo v Združenih državah Amerike v dvajsetih letih prejšnjega stoletja, v času razcveta jazza. Postopoma je pridobil različne podvrste: Lindy Hop, Boogie-Woogie itd. To je precej hiter ples, izvaja se v paru brez posebej tesnega stika: moški drži žensko za roke ali največ za pas.
Zamah temelji na improvizaciji in je lahko videti povsem različno: od ritmičnih korakov in enostavnih obratov za začetnike do zapletenih akrobacij za profesionalce. Vendar je glavna stvar pozitivno razpoloženje. In seveda ohranjanje ritma melodije.
Salsa
Ples salsa prihaja s Kube in nosi idejo svobode in spogledovanja. Zanj so značilni sproščeni, »flirtajoči« gibi. Obenem se salsa pogosto pleše v skupinah, pri tem pa prihaja do nenehnega menjavanja partnerjev, kar omogoča piljenje veščin z različnimi neznanci.
Salsa je dokaj energičen ples z nenehnimi obrati, prepletenimi rokami, telo pa je nenehno v gibanju. Na splošno popoln koktajl komunikacije in fitnesa.
Bachata
Bachata je ples, ki izvira iz Dominikanske republike. Ta smer velja za eno najbolj čutnih in romantičnih: partnerja plešeta v zelo tesnem stiku, njihovi gibi so gladki in hkrati strastni.
Na zunaj se zdi bachata enostavnejša od mnogih drugih različic, vendar je to iluzija: objemi, upogibi in valovi, značilni za ta ples, zahtevajo dobro poznavanje gibov in obvladovanje lastnega telesa. Vendar je vredno: trening se bo zagotovo izplačal s čustvi, ki jih daje bachata.
Vrvež
Hustle je dokaj mlado gibanje, ki je nastalo v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Ta ples se izvaja ob disko glasbi in velja za enega najpreprostejših: dovolj je obvladati nekaj osnovnih elementov in biti pripravljen na improvizacijo. Vendar pa je z določeno spretnostjo videti zelo impresivno in vnetljivo - samo spomnite se filma "Umazani ples".
Hustle je zelo demokratičen ples, med njegovimi ljubitelji lahko vidite ljudi vseh starosti in velikosti. Dobra možnost za začetnike.
Kako se naučiti plesati
Torej ste se odločili, da boste začeli plesati in se odločili za smer. Postavlja se naslednje vprašanje: kako obvladati te zelo osnovne korake in vse ostalo?
večina učinkovit način- prijavite se na tečaje. Družabni ples je priljubljen hobi, zato številni klubi in zasebni učitelji redno novačijo skupine začetnikov. V tem primeru boste prve korake v novem poslu naredili pod vodstvom strokovnjaka, ki bo popravljal vaše gibe in vedno pomagal z nasveti. Poleg tega skupinski tečaji nudijo možnost takojšnjega izpopolnjevanja pridobljenih veščin z različnimi partnerji.
Če ste sramežljivi, želite intenzivnejši program ali delate po nestandardnem urniku, lahko razmislite o zasebnih urah z učiteljem. Seveda bo dražje, vendar bo učinek dosežen hitreje. Vklopljeno individualne seje Lahko greste sami ali v paru.
Obstaja tudi možnost samostojnega učenja preko videa. Lahko kupite izobraževalne DVD-je ali celo poiščete brezplačne lekcije na spletu; mnogi učitelji posnamejo videoposnetke svojih razredov, da bi pritegnili učence. V tem primeru lahko doma plešete kadarkoli in kolikor želite, edina pomanjkljivost je, da je težje spremljati napredek in popravljati morebitne napake.
Končno obstaja možnost, da guruji iščejo posebne ponudbe na internetu. Mnogi plesni klubi in šole občasno organizirajo odprte brezplačne tečaje. Pogosto takšne lekcije poleti potekajo na prostem. V eni seji se seveda ne boste veliko naučili, vendar je to odličen način za ogled različnih stvari. plesni stili in se odločite.
Kam lahko greš plesat?
Ne glede na čudovite tečaje, na katere se prijavite, je to le vmesni korak na poti v svet družabnega plesa. Zabava se začne, ko osvojite osnovne gibe (vendar ne pozabite, da to zahteva vsaj 2-3 mesece pouka!) in se lahko udeležite plesnih zabav.
Pozimi se takšne zabave odvijajo v klubih, poleti - na prostem, na primer na nabrežju v parku Gorky v Moskvi. Smiselno je, da se vnaprej pozanimate, kateri plesni stili so priljubljeni v vašem mestu, saj boste zagotovo želeli pridobljeno znanje uporabiti v praksi.
Kaj storiti, če nimate partnerja
Mnogi mislijo, da je ples dejavnost za pare, v resnici pa je odličen hobi za tiste, ki si želijo spoznati drug drugega. Če nimate partnerja, ne skrbite! V 99% primerov je na plesnih tečajih več deklet kot moških in enostavno te bodo parili z nekom, ki pride brez partnerja. Glede plesne zabave, potem so pač ustvarjeni za nova poznanstva! Brez dvoma boste tam našli tudi veliko prostih deklet, ki jih lahko povabite na ples. To se dojema kot povsem normalno, glavna stvar je, da ne boste vsiljivi, če nenadoma prejmete zavrnitev, in seveda vnaprej malo vadite, da vašemu partnerju ne bo treba storiti vsega namesto vas.
Zaključek
Ples je najstarejši način preživljanja prostega časa, zabave in spogledovanja; pred nekaj stoletji se je vse najzanimivejše dogajalo na balih. Dandanes se je to razvilo v družabni ples, hobi, s katerim boste lahko ostali v formi, se naučili bolje gibati in se bolj svobodno držati, prinesli pa boste tudi veliko novih prijateljev. Poglejte podrobneje: morda bo prav ta vrsta prostega časa postala vaš novi hobi.
Zdi se, kaj bi lahko bilo lažje kot organizirati plese? Vklopili smo glasbo in zabava se je začela! Ne tako. Ljudje smo različni: nekateri začnejo plesati v pol obrata, drugi pa lahko sedijo za mizo skoraj ves večer.
Pripravljeni scenariji nalog za otroke in odrasle. Za podrobnejše informacije kliknite na sliko, ki vas zanima.
Da bi plesni del programa pustil dober vtis, da bi bil ples zabaven in živahen, da bi se vsi počutili svobodno in lahkotno, morate poskrbeti za naslednje:
- kako k plesu privabiti več gostov
- kako pomagati sramežljivim ljudem
- kako vsakemu dati priložnost, da se pokaže z najboljše strani
Zato predlagamo diverzifikacijo plesni program igre ob plesu in plesna tekmovanja, ki so podana spodaj. Izberite, igrajte in naredite svoje počitnice svetlejše in zabavnejše!
n Novoletna Macarena
to vesel ples Super za silvestrovo kot ogrevanje občinstva.
Voditelj spominja tiste, ki so pozabili na plesne gibe:
- "Enkrat" - desna roka potegnite naprej
- "Dva" - leva roka potegnite naprej
- "Tri" - desna roka na levi rami
- "Štiri" - leva roka na desni rami
- "Pet" - desna roka za glavo
- "Šest" - leva roka za glavo
- "Sedem" - desna roka na desnem stegnu
- "Osem" - leva roka na levem stegnu
- "Devet" - migali so z zadnjicami
Plesni kviz
To tekmovanje je odlično tudi za ogrevanje množice. Za vsak pravilen odgovor gledalec prejme majhen spominek. Ob koncu kviza so tisti, ki imajo v rokah nagrade, povabljeni k sodelovanju v naslednji stopnji tekmovanja. Na ta način boste zaposlili potrebno število udeležencev za izvedbo tekmovanj in tudi ublažili situacijo na začetku počitnic in ustvarili pravo razpoloženje.
vprašanja:
- "Sadni" ples mornarjev (Jabolko)
- Glavni ples karnevala v Riu de Janeiru (samba)
- Letkina polovica (Enka)
- ples, značilna lastnost ki je ritmično udarno delo stopal (step ali step ples)
- Kubanski ples, ki je razširjen tudi v Latinski Ameriki (Cha-cha-cha)
- Ples po vodki (Gopak)
- kavkaški ples (lezginka)
- Priljubljeni grški ples (sirtaki)
- Slavni španski ples (Flamenko)
- Prvi ples Natashe Rostove (valček)
- Ples z visokimi udarci nog (Cancan)
- argentinski pari plešejo, za katero sta značilna energična in jasen ritem(Tango)
- Ruski pas s stompom (Trepak)
- Kakšen ples lahko izvajaš, da zloščiš tla? (Twist)
- Kateri ples se uči? glavna oseba film "Hipsterji"? (Boogie Woogie)
Druga možnost je, da nalogo zapletete: igralci morajo ne samo pravilno poimenovati ples, ampak ga tudi poskušati pokazati občinstvu s kratko primerno skladbo. Tako bo veliko bolj zabavno. V tem primeru je bolje kupiti pomembnejše nagrade.
Ples, ki se širi, ali plešejo vsi!
Na sredino sobe je postavljen stol in nanj sedi moški. Za njim stojita dve deklici in vsaka položi svojo roko na njegovo ramo. Fant, ne da bi pogledal, prime eno od deklet za roko in gredo plesat. Preostalo dekle sedi na stolu, fantje pa hodijo okoli, stojijo za dekletom, ona pa enega od fantov prime za roko in gresta tudi plesat. Vse se nadaljuje, dokler niso vsi gostje na plesišču.
Sirtaki v ruščini
Vsi gostje morajo biti postavljeni v dve vrsti: moški in ženska, obrnjeni drug proti drugemu. Priporočljivo je, da je v vsaki vrsti vsaj 10 ljudi. Vsi se držijo za roke, upognjene v komolcu. Moška vrsta ob glasbi grškega plesa sirtaki (sprva ni zelo hiter) na povelje voditelja naredi tri korake naprej in se prikloni, nato pa stopi tri korake nazaj. In potem tudi vrsta žensk naredi tri korake naprej, naredi enak lok in se vrne na svoje mesto tri korake nazaj.
Tako dve vrsti, po zaključku najpreprostejšega plesni gib, se vrnejo na svoja mesta.
- lok
- obrniti za 180 stopinj
- udarec z desno nogo
- topot z levo nogo
- skok (odskakovanje)
- prijazen moški "Eh!" in v odgovor nagajivi ženski "Uh-uh!"
Veriga gibov, ki jih izmenično izvajajo moški in ženske, naj bo naslednja: 3 koraki naprej - lok - 3 koraki nazaj; 3 korake naprej - obrnite se - 3 korake nazaj; 3 korake naprej - stopite z desno nogo - 3 korake nazaj; 3 korake naprej - stopite z levo nogo - 3 korake nazaj; 3 korake naprej - skok - 3 korake nazaj; 3 korake naprej - "Eh!", "Uh-uh" - 3 korake nazaj.
Po izvedbi gibov jih je treba ponoviti v istem zaporedju, najprej, vendar le v pospešenem tempu, nato pa v še bolj pospešenem tempu. Vodja mora pomagati plesalcem in predlagati gibalne ukaze, potem bo rezultat uigran, hiter in živahen ples.
Ples z nalogami
Vsi plešejo, glasba se vsake toliko ustavi in vodja pove nekaj ukazov, npr.
- Pozdravljamo se, vzklikamo "Zdravo"!
- Skočimo gor, da vidimo, kdo je višji!
- Zaplosknimo z rokami!
- Zamahnimo z rokami!
- Vrtimo se kot snežinke!
- zibamo z boki!
- Kličemo: "Srečno novo leto!" in itd.
Plesna kombinacija
Na tem plesnem tekmovanju lahko sodeluje poljubno število oseb, vendar le v paru (M+Ž). Zapisati je treba približno 8-10 različnih glasbene kompozicije(to je lahko: lambada, valček, polka, tango, ples malih račk, rokenrol, boogie-woogie in še več) in jih prižgajte eno za drugo. Naloga tekmovalcev je, da hitro preklopijo z ene glasbe na drugo. Na koncu tekmovanja najboljši par določi aplavz občinstva. V vsaki posamezni plesni vrsti lahko izberete najboljše plesalce.
Glasbeni dialog
Igrata dve ekipi (bolj zanimivo je, ko moški igrajo proti ženskam). Prva ekipa začne peti, izvaja vrstico, verz ali refren pesmi, kjer je kakšno vprašanje, na primer: "No, kje ste, dekleta, dekleta, dekleta, kratka krila, krila, krila?" Druga ekipa mora izvesti odgovor na to pesem, na primer: "Kjer javor šumi nad rečnim valom ..." in postaviti svoje vprašanje. Prej predvajanih skladb ne morete ponavljati. Igra se nadaljuje po presoji gostitelja – dokler so igralci navdušeni. Postopek nastajanja vprašanj in odgovorov je zelo zanimiv!
Zmenki v plesni šoli
Staro vprašanje, h kateremu se vsaj enkrat v življenju vrne vsak človek, se glasi nekako takole: kje srečati svojo sorodno dušo?
Če je bilo v času naših staršev možno srečati ljudi v knjižnicah, je zdaj ta možnost zaradi razvoja tehnologij popolnoma odpravljena.
Tudi pokopališča niso slaba, klasika žanra, kot pravijo. Ampak priznajmo si. Ste v zgodnjih 20-ih in ne morete in nočete iskati avanture v nočnih klubih. Malo vam preostane, ali se zanesite na svoje bližnje ali prijatelje, ki vas bodo povabili na rojstni dan, tam pa boste srečali botra (botro) bratrančevega brata, ali pa vzemite pobudo v svoje roke in ukrepajte.
- to je točno kraj, kamor praviloma pogosto prihajajo samski ljudje, ne le z namenom, da se naučijo plesati. Marsikdo poskuša s plesom nekaj spremeniti v svojem življenju (postavo, družabni krog, način razmišljanja...) in največkrat jim uspe!
Tukaj je ena izmed najbolj najboljša mesta, kjer lahko spoznate nasprotni spol.
Vsaj dvakrat na teden se dobimo v razredu, komuniciramo, se spoznavamo, gremo skupaj na zabave, v naravo itd. Ljudje, ki jih srečate, pogosto postanejo več kot le znanci, v sproščenem vzdušju se odprete in se počutite samozavestni in svobodni.
Torej, preden iščemo sorodno dušo, ugotovimo nekaj stvari zase. pomembna vprašanja. Namreč prednosti in slabosti tovrstnih zmenkov.
Začnimo z naštevanjem pozitivnih vidikov odnosov na plesnih urah:
Vse, kar je strast za oba, krepi par. Če uživata v plesu, bo to odličen način za krepitev vajine zveze.
Velik luksuz je imeti partnerja za trening doma. Ni vam treba čakati do naslednje lekcije, da začnete plesati.
V vsaki zvezi pride »sladkorno« obdobje, potem pa se vse vrne v bolj umirjen ritem. Da bi bili vedno s čustvi, morate negovati odnos z različnimi prodajnimi mesti, zabavami in zabavo. Tukaj je ples preprosto nenadomestljiva možnost.
Zdaj pa o slabostih zmenkov v razredu:
Prva pomanjkljivost je razlika v nivojih. Če je vaša partnerka na višji ravni od vas, potem boste morali na zabavah sedeti in opazovati, kako jo vabijo izkušeni partnerji. Na vas je ali napredovati in dosegati rezultate ali pa odnehati in oditi.
Popolnoma enaka situacija se bo pojavila pri partnerju, če ima dekle nižjo raven. Svojega fanta bo prisiljena deliti z neverjetnim številom lepih, energičnih, bistrih partnerk. Tudi ta situacija je redko neboleča.
Če tvegate takšno zvezo, si velja zapomniti, da je lahko dolgo preživljanje časa skupaj tudi nevarno. Včasih morate stvari narediti brez pomembne osebe. Tu bodo vaša rešitev poleg plesa še različni interesi (ribolov, šivanje križev, skok s padalom itd.)
