Anlaşılır video eğitimleri sayesinde yeni başlayanlar için temel dans hareketlerinde ustalaşmak kolaydır. Önemli olan yeteneklerinizi dürüstçe değerlendirmek ve uygun dans stilini seçmektir. Bazı alanlar çok karmaşıktır ve yeni başlayanlar için uygun değildir, bu nedenle ilk dersinize başlamadan önce hangi dans türlerinin mevcut olduğunu ve hangisinin size uygun olduğunu dikkatlice incelemelisiniz.
Kulüp dansı devam ediyor
Go-go dansı, geçen yüzyılın 60'lı yıllarında Amerikan gece kulüplerinde ortaya çıktı. Başlangıçta kızların masaların üzerinde gerçekleştirdiği bükümün dans hareketlerine dayanıyordu. Daha sonra kulüplerden birinin sahipleri dansçıları tavandan sarkan kafeslere yerleştirmeyi düşündüler ve bu teknik sayesinde Git-git dansı inanılmaz derecede popüler hale geldi: zarif ve şehvetli hareketler kulübe çok sayıda ziyaretçinin ilgisini çekti.
Bu dans, sanatçıların büyük bir fiziksel güce, önemli ölçüde esnekliğe, gevşekliğe ve kusursuz bir ritim duygusuna sahip olmasını gerektirir. Genellikle modern pop müzik eşliğinde icra edilir ve striptiz dansı, hip-hop, twerk ve diğerleri gibi birçok farklı tarzı içerir. Yeni başlayanların bu dansta sıfırdan ustalaşması kolay olmayacak ama yine de denemeye değer. Go-go'nun avantajı, dansçıların doğaçlama yapmalarına izin verilmesi ve hareketlerin değerlendirileceği açık kuralların bulunmamasıdır.
Latin Amerika dansları grubu ünlü salsa, rumba, bachata, cha-cha-cha ve merengue'yi içerir. Bu yön yeni başlayanlar için mükemmeldir; basit olanların yeni başlayanlar için ustalaşması kolaydır; özel bir zarafet, duygusallık ve esneklik geliştirmenize olanak tanır. Video dersi sayesinde kendi başınıza güzelce dans etmeyi öğrenebilir ve sadece birkaç dersten sonra dans pistinde parlayabilirsiniz!
Latin Amerika dansları, düz, gururlu bir duruş ve yüksek bir çene ile rahat ve özgür, tutkulu, enerjik kalça hareketlerine dayanır. Tüm adımların bükülmüş bacaklarla gerçekleştirildiğine dikkat etmek önemlidir. Bu yön iyi bir fiziksel hazırlık gerektirir, bu nedenle yeni başlayanlar ışık hızında sonuçlar beklememelidir, ancak azim kesinlikle meyve verecektir.
Tango
Bu genellikle çiftler halinde gerçekleştirilen güzel ve tutkulu bir danstır. Tango'nun birkaç çeşidi vardır: Arjantin, Fin ve balo salonu. İlk seçenek en popüler olanıdır ve sonuncusu olan balo salonu genellikle mutlu yeni evliler tarafından düğün dansı olarak seçilir.
Yeni başlayanlar bile temel adımlarda ve pozisyonlarda ustalaşabilir ancak gerçek ustalığa ulaşmak için çok çalışma gerekir. Yeni başlayanlar için dans hareketlerinin hatırlanması kolaydır ve çift her zaman saat yönünün tersine hareket eder.
Kızlar için en popüler trendlerden biri oryantal danstır, çünkü hareketler çok basit ve güzeldir, rahatlamaya ve duygusallığı uyandırmaya yardımcı olur. Oryantal dans striptiz dansından çok daha basittir, beden eğitimi ve özel esneklik gerektirmez, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede ustalaşabilirsiniz.
Başlangıçta bu eski dans, cariyeler tarafından efendileri için yapılırdı, ancak bugün diskolarda bile dans edilmektedir. Yeni başlayanlar için temel oryantal dans hareketleri kalçaların sallanmasını ve kolların ve göğsün hafif hareketlerini içerir. Video eğitimi, ritmik ve güzel bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi öğrenmenizi sağlayacaktır.
Dans etmeyi öğrenmek için utancınızın ve kendi tembelliğinizin üstesinden gelmeniz gerekir. Basit video eğitimi sayesinde yeni başlayanlar kendilerini farklı yönlerde deneyebilir ve en çok işe yarayan ve en çok keyif vereni seçebilir. Yeni başlayanlar için temel dans hareketlerini öğrenmek kolaydır ve düzenli dersler istenilen beceri seviyesine ulaşmanıza olanak tanır.
Striptiz, Plastik şerit, Pillon
Striptiz baştan çıkarma sanatıdır... İlginçtir çünkü dansçıdaki kadınlığı, duygusallığı ve cinselliği ortaya çıkarabilir. Bir erkekle eşit hale gelen çağımızın kadını, giderek kadın olmayı unutuyor. Striptiz dersleri içgüdülerinizi tazeler, kısıtlamaların zincirlerini kırar ve size duygu ve hisleri ifade etmeyi öğretir. Direk sınıfları da harika bir beden eğitimi sağlar.
Zorluklar: Gerekli Beceriler ritmik jimnastik, iyi esneme ve güzel bir figür.
Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Elektrikli Boogie
Bu türlerin dansçıları, pantomim sanatından kaynaklanan gerçek "dans sihirbazlarıdır". Yaptıkları muhteşem! Boşuna değil, bugün modern dansta kırıcılardan daha havalı kimse yok. Performanslarında görüyoruz en yüksek seviye vücut üzerindeki kontrol, en karmaşık unsurlar o kadar hayal edilemez ki bazen izlemesi bile acı vericidir. Dehşetin sınırında bir zevk!
Zorluklar: Breakdansta gerçekten bir şeyler başarmak için kendinizi buna adamanız gerekir. Ve son derece dikkatli olmanız gerekiyor, bazı yaralanmalar var.
Hareket Et, Uyanma, Vogue
Sahneye çıkmak isteyen moda tutkunları için tam ihtiyacınız olan şey! En yüksek derecede poz ve oyunculuk. Yarı çıplak bir bedenin güzelliğini avantajlı bir şekilde ortaya çıkaran şekil ve çizgilerin zarafeti üzerinde oynuyorlar. Vogue ve Waaking "beyaz insanlar için acıklıdır." Vogue stili modellerin pozlarıyla karakterize edilir, podyum yürüyüşünü taklit eder. Vogue'dan çok şey alan Waaking stilinde, el hareketleri (adın kendisi "el sallama" olarak tercüme edilir) hakimdir ve hareketlerin çoğu kilitlemeden ödünç alınmıştır. Go-Go, önceki ikisinin karıştırıldığı ve şerit gibi diğer tarzların unsurlarının eklendiği daha özgür bir stildir. Bu dans gece kulüplerinin en popüler tarzıdır.
Zorluklar: Pratik olarak iç çamaşırlarıyla sahnede performans sergilemek için mükemmel fiziksel nitelikler ve ahlaki hazırlık gereklidir.
Caz Modern, Çağdaş Dans
Estetik gelenekleri koruyan, ancak klasiklerin katı standartlarını ortadan kaldırarak tekniğe özgürlük ve esneklik veren modern bir bale yorumu. Bu stiller koreografiye dayanmaktadır. Çoğu yüksek eğitim kurumu çağdaş dansı Çağdaş olarak temsil eder. Ancak paradoks şu ki, bu tür modern dans müziğiyle dans etmek için tamamen uygun değil. Bu tamamen sahne dansı tekniğidir.
Zorluklar: Bu tarzda başarıya ulaşmak için çocukluktan beri pratik yapmanız gerekir.
Klasik. Koreografi
En yüksek "tiyatro" formu koreografi sanatı, en yüksek estetik ideallerin vücut bulmuş hali. Bu olağanüstü sahne dansı izleyici odaklı. Birçoğu insan yeteneklerinin sınırına kadar gerçekleştirilen performans teknikleri için katı standartlar ve yüksek gereksinimlerle karakterize edilir. Karmaşıklık açısından balenin unsurları ancak break dansın unsurlarıyla karşılaştırılabilir.
Zorluklar: Profesyonel bale dersleri iz bırakmadan geçmez. Son derece yüksek talepler vücudun oluşumunda bir iz bırakıyor, özellikle de vücut hala esnekken çocukluktan itibaren bale yapmanız gerektiği için. Bağlara, tendonlara, eklemlere, aşırı gelişmiş olası hasar ayrı gruplar kaslar ve çok daha fazlası.
Latin Amerika dansı, salsa, koşuşturma
Bu yönler bugün son derece popüler. Bu sadece dans değil, eğlence, iletişim, diskolar. Bu tarzlar insanları bir araya getiriyor: enerjik, tutkulu hareketler, kalçaların heyecan verici sallanması... Bunlar çoğunlukla ikili danslar olsa da, kolayca partner değiştirip yeni tanıdıklar kurabileceğiniz şekilde organize edilmişler. Ve özel bir eğitim gerektirmezler; öğrenmeleri oldukça basittir.
Zorluklar: İlk aşamada sevenler için çok az zorluk vardır, asıl mesele uygun bir partner bulmaktır.
Alt Break Dansı
Alçak kırılma, zamanımızın imkansıza yaklaşan, insan yeteneklerinin sınırlarını aşan bir başyapıtıdır. Hip-Hop kültürünün unsurlarını ve stilini içerir ve DubStep veya Hip-Hop müziğiyle icra edilir. Stilin teknik özü, mümkün olan tüm konumlarda "torkun" kontrolüdür; Herhangi bir destek noktasında, hatta kafada bile pozisyon değiştirirken dönmeye devam edin. Bu, müziğin ritimlerine uygulanan en karmaşık akrobasi. Kısa boylu, tıknaz dansçılar için uygundur.
Zorluklar: Yaralanmaları önlemek son derece zordur
Flamenko
İnsanların İspanyol dansı zorunlu geleneksel kostümlerle. Flamenko özellikle dramatiktir ve oldukça olgun bir izleyici kitlesinin ilgisini çeker. Tutku dolu, muhteşem ve etkileyici bir tür. Ellerinin özel bir koreografisi, aktif step dansı trilleri ve çingene tarzındaki şık eteklerin volanlarındaki lüks adımlarla karakterizedir.
Zorluklar: Keskin bir ritim duygusu gereklidir
Oryantal dans Kabile
Baştan çıkarma sanatı, doğunun erotik dansı (antik striptiz). Dansın müzikalitesini ve müzikle senkronizasyonunu artıran çınlayan gamlarla özel kostümlerle gerçekleştirilir. Oryantal dans, esneklik, ritim ve bolluk bakımından her türlü teknik açısından zengindir. küçük detaylar ve dekorasyonlar. Gerçekten profesyonel dansçılar, yarı çıplak vücutlarının kıvrımlarının güzelliği ve net, ince çizilmiş hareketleriyle büyülerler. Diğer tarzların aksine, "oryantal dansçılar" düzgün vücutlu formlarının ifade gücünden ve kadın figürünün özelliklerini avantajlı bir şekilde ortaya çıkarma yeteneklerinden keyif alıyorlar.
Zorluklar: Küçük sarsıntılar, titreşimler henüz oluşmamış kadın bedenine zarar verir.
Modern dansın temelleri, dans pisti için doğaçlama
Modern Dans Üssü- farklı türlerdeki müziklere uygun, dans pisti için dans formatı. Bu, her stil, tür ve tavırla birleştirilebilen evrensel bir dans tekniğidir. Dans dizilerini ve koreografileri ezberlemeye gerek yok; dans bir tasarımcının prensibi üzerine inşa edilmiştir: birbirleriyle nasıl bir araya getirileceklerine dair temel unsurlar ve kurallar vardır. Birkaç hareketi inceledikten ve bunları birbirleriyle nasıl birleştireceğinizi öğrendikten sonra, farklı müziklere doğaçlama yapabilirsiniz; bunun için birkaç aylık eğitim yeterlidir. Dansın tamamı ritim, esneklik ve hareketlerin koordinasyonuna dayanmaktadır.
Zorluklar: Doğaçlamada güzelliğe ve kolaylığa ulaşmak için, körelmiş kas gruplarının onarılması zaman alır.
Karışık, Ev, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Etkileyici gençlik için aktif stiller: Doğrudan ritimli müzikle salınım ve sıçrama teknikleri. Son derece enerji tüketir, çok fazla dikkat çeker ve çok fazla alan gerektirir. Kendinizi kalabalık bir dans pistinde böyle bir dansçının yanında bulursanız şanssız olursunuz, neyse ki bu pek sık olmaz, ancak sokak festivallerinde bu tarzlar bir hit haline geldi! Bu teknikler sizi heyecanlandırıyor; sadece katılmak ve dans etmeye başlamak istiyorsunuz. Ama uzun süre yeterli dansçı yok çünkü... Hareketler dizisi özellikle büyük ya da çeşitli değildir ve hepsi oldukça enerjiktir.
Zorluklar: bunları gerçekleştirecek bir yer bulmak
R'n'B, Hip-Hop
Başlangıçta R'n'B funk, caz ve soul kültürüdür. Ayrıca rock and roll'un ortaya çıkmasına da katkıda bulundu. Daha sonra R'n'B ve Hip-Hop aktif olarak karışmaya başladı çünkü ikisi de Afro-Amerikan kültürünün bir parçası. Bugün, bir dans olarak R'n'B, mümkün olan her türlü tekniği içeriyor, ancak hepsi, zorunlu, ultra modaya uygun kıyafetle, özellikle iddialı bir şekilde gerçekleştiriliyor. R'n'B dersleri "kendini göstermek" isteyenler için mükemmel bir çözümdür. Bu tarz kendine güven verir, kendine serinlik ve cinsellik hissi verir, gençlerde çok eksik olan komplekslere ve güvensizliklere çare olur; bu yüzden bu tamamen bir gençlik hareketidir.
Bununla birlikte hip-hop, break dansı ihmal etmeyen dansçıların gerçekten harika eğitimleriyle acıların haklı çıktığı ciddi bir yöndür.
Zorluklar: Mücadele ve rekabet ruhunun hüküm sürdüğü takım içinde sürekli psikolojik baskı.
Balo salonu dansı
Dansı sıkı koreografik standartlarla eşleştirin. Dansçılar, değiştirilmesi son derece zor olan partnerlerine tamamen bağlıdırlar.
Kusurlar: yaralanmalar, meslek hastalıkları. Bunun yarışmalara katılmak için profesyonel bir dans olduğu göz önüne alındığında, bir partnerin ayrılması neredeyse her zaman dansçının profesyonel kariyerinin çöküşünü gerektirir.
Avantajları: bir partnerle etkileşim konusunu tam olarak ortaya koyuyor. Çift dans sanatının mümkün olan en yüksek biçimi.
Şerit
Bu en eski ve aynı zamanda en modern tarz dans. Kadınlık ve erkeklik standartları değiştikçe sürekli değişiyor. Farklı şekillerde dans edebilirsiniz ama anlamı değişmez. Bu, cinsel ilgiyi uyandıran, imajınızın, yarattığınız etkinin tadını çıkarmanızı sağlayan bir danstır. Bu, erkek ve kadın hareketlerinin özelliklerinin maksimum düzeyde ifade edildiği en duygusal dans tarzıdır. Burada en güzel ile en iğrenç olanı ayıran çok ince bir çizgi var. Bu nedenle yüksek vasıflı bir koreografa ihtiyaç vardır.
Kulüp dansı
Geniş “kulüp dansı” kavramı, çeşitli tarzlarda birçok hareketi içerir. Eş zamanlı veya solo olarak gerçekleştirilebilirler. Kulüp dansı Bugün iki yöne ayrılmıştır: düz ritimli müzik ve bozuk ritimli müzik. Düz ritim Disco House, Techno, Progressive gibi klasik elektronik müziktir. Kırık ritim bir ara vuruş, aralar, R'n'B, Hip-Hop'tur.
Caz - Modern
Balo salonu dansının önem kazandığı dönemde ortaya çıkan modern caz, klasik tekniklerin, sokak dansı stillerinin ve caz doğaçlamasının birleşimidir.
En iyi break dansı
Plastik, slaytlar, king-tat, robot gibi tüm "eski tarz" stillerin bir kombinasyonu. Break Dans heyecan verici, canlı ve renklidir. Bu sebeple oldukça popüler hale gelmiştir. Break dans ilk olarak 70'lerde Güney Bronx'ta (Big Up'tan da Bronx'a!) ortaya çıktı. İlk başta caddeye serilen karton kutular üzerinde dans ediliyordu ve bu da kaldırımı bir sahneye dönüştürüyordu. Sokak dansçıları akrobasi dansını dövüş sanatları ve disko dansıyla karıştırdı ve her sanatçı kendi tarzını yarattı. Müzik taşınabilir stereo kayıt cihazlarından akıyordu. Artık bu forma girmenin ve eğlenmenin kişisel bir yolu!
Devam Et
Standart sanatsal teknikleri, dikkati, cesareti ve oyunu yakalayan geniş, genlik hareketlerini kullanarak seyirci kalabalığını heyecanlandırmanıza olanak tanıyan bir dans tekniği. Go-Go'nun ana unsurlarından biri cinselliğin ifadesi ve minimal giyimdir.
Sokak dansı
Amerika Birleşik Devletleri'nde 70'li yılların başında sokaklarda dans eden çok sayıda grup oluşturuldu ve bu daha sonra kültüre dönüştü. Çeşitli dans stillerinin unsurlarıyla dolu popüler bir formu içerir.
Sahne, senkronize dansın güç stili, kalite ve dayanıklılık üzerinde çalışmanıza olanak tanır. Sunan: büyük sayı popüler hareketlerin ve cesaretin senkronize kombinasyonları.
Hareketlerin tam güçle ve yüksek hızda gerçekleştirildiği sahneye yönelik güçlü dans stili. Bu stil çok sayıda "geniş" hareket, salınım, dönüş ve dönüş içerir.
Kaydırak adam (Ay Yürüyüşü)
Her yöne her türlü ay yürüyüşü. Bu teknik plastikle mükemmel bir şekilde birleştirilmiştir. Stil, zeminde süzülmenin yanıltıcı etkisini veren ay yürüyüşlerine dayanıyor. Stil 20'den fazla yürüyüş türünü içerir. Yüzmek veya yerde kaymak ayaklarınızla yaratılan bir yanılsamadır. Bu, bir yöne gitmeye çalıştığınız ama aslında başka bir yöne doğru hareket ettiğiniz hissini yaratır. Bu etkinin klasik bir örneği ünlü Michael Jackson'ın yaptığı 'Moonwalk'tur. Gerçek yanılsama eski bir Pantomim hilesidir.
Disko
60'ların sonundaki "psychedelic devrim" sonucunda bir müzik, moda ve dans kültürü oluştu. Kişinin bireyselliğinin bu biçimde tezahür etmesi bugün hala geçerlidir. Disko tarzı daha sonra ortaya çıkan birçok stili etkiledi.
R&B
İcra edildiği müzikler sayesinde tüm dünyada büyük bir popülerlik kazanmıştır. Bu süper moda dans trendi, yalnızca mükemmel bir spor şekli elde etmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kulüplerde "akrobasi" gösterme fırsatı da sağlar. Stil "Hip-Hop"tan gelişti ve daha çeşitli ve karmaşık hale geldi. "R&B" kısaltması "Rhythm and Blues" anlamına gelir. Kural olarak doğaçlama düzeyinde dans edilir.
Trans
Dans tekniğinin stilizasyonu olarak Trance, elektronik trans müziğinin belirli özelliklerine dayanan daha yumuşak hareket doğasına sahip olup, esas olarak özel fiziksel eğitim olmadan herkes tarafından gerçekleştirilebilecek hareketleri özümsemiştir. Bu, başkaları için her zaman net olmayan derin duyguların dansıdır.
Dans, erkeklerin hobileri listesindeki en belirgin öğe olmasa da yine de spor ve iletişimi birleştiren bu aktivite, her yıl dünya çapında giderek daha fazla hayran kazanıyor. Dans etmek formda kalmanıza yardımcı olur, duruşunuzu ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirir, ayrıca temalı partilerin ve yeni tanıdıkların yolunu açar. Bütün bunlar için, kendinizi eğitimle yormanıza ve yıllarca becerilerinizi geliştirmenize kesinlikle gerek yok - "sosyal dans" genel adı altında birleşen modern popüler trendler herkese açıktır, sadece temel hareketler hakkında bilgi ve elbette , arzu.
Bugün en yaygın sosyal dans türlerinden ve bunlara nerede, nasıl ve kiminle katılabileceğinizden bahsedeceğiz.
Sosyal dans nedir
"Sosyal dans" ifadesi Rusça'ya İngilizceden ("sosyal dans") çevrilerek gelmiştir ve çoğu zaman anlamı tam olarak açık değildir. Aslında basitçe, bir spor disiplini olmayan, herkese açık olan ancak örneğin bir gece kulübünde dans etmekten farklı olarak yine de belirli kuralları ve kabul edilmiş hareketleri olan her türlü dansı ifade eder.
Sosyal dans harika bir hobidir
Kural olarak, sosyal danslar çiftler halinde gerçekleştirilir ve partnerin görevi bir dizi hareket seçmek ve partneri yönlendirmektir, o da onu takip etmelidir. Çoğu zaman süreç ortakların değişimini içerir. İÇİNDE modern dans hazır planlar yok: hareketler dizisi her zaman doğaçlamadır. Elbette her iki ortağın da en azından temel adımları bilmesi arzu edilir, ancak asıl önemli olan birbirini dinleme ve uyum sağlama isteğidir. Herhangi bir dans, ideal olarak yalnızca olumlu duygular bırakması gereken bir tür diyalogdur.
Popüler sosyal dans türleri
Bugünlerde çok sayıda popüler dans stili var: şehvetli Latin Amerika'dan harika İrlandalılara, ayrıca Avrupa ve Amerikan danslarının çeşitli modern varyasyonlarına kadar. Seçim yalnızca zevkinize ve elbette şehrinizde hangi kulüplerin bulunduğuna göre sınırlıdır. En yaygın stillerden birkaçına bakalım.
Arjantin tangosu
Ünlü şehvetli tango dansı ortaya çıktı XIX sonu Yüzyıllar boyunca Arjantin ve Uruguay'da bulunmuş ve daha sonra dünya çapında popülerlik kazanmıştır. Bugün bu yönün çeşitli varyasyonları var, ancak hedefiniz profesyonel turnuvalar değilse, ancak yeni görünüm boş zamanlarınızda “Arjantin tangosunu” arayın.
Bu dansta partnere daha fazla dikkat edilir: bacaklarını fırlatma, dönüşler ve adımlar gibi çeşitli muhteşem hareketleri gerçekleştiren kızdır. Aynı zamanda partner daha az hareket eder, görevi rehberlik etmek ve destek olmaktır. Tango oldukça yakın teması, tutkuyu ve hareketlerin bir miktar keskinliğini içerir. Bu dans, partnerler özelliklerini yeni anlamaya başlasa bile dışarıdan çok etkileyici görünüyor.
Sallanmak
Bir başka popüler hareket olan swing, 1920'lerde cazın en parlak döneminde Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıktı. Yavaş yavaş çeşitli alt türler edindi: Lindy Hop, Boogie-Woogie, vb. Bu oldukça hızlı bir danstır, özellikle yakın temas olmadan çiftler halinde gerçekleştirilir: erkek kadını ellerinden veya en fazla belinden tutar.
Swing doğaçlamaya dayalıdır ve tamamen farklı görünebilir: Yeni başlayanlar için ritmik adımlardan ve basit dönüşlerden, profesyoneller için karmaşık akrobasi hareketlerine kadar. Ancak asıl önemli olan olumlu bir ruh halidir. Ve elbette melodinin ritmini korumak.
Salsa
Salsa dansı Küba kökenli olup özgürlük ve flört fikrini taşır. Rahat, “flört eden” hareketlerle karakterizedir. Aynı zamanda, salsa sıklıkla gruplar halinde dans edilir ve bu süreçte sürekli bir partner değişimi olur, bu da çeşitli yabancılarla becerilerinizi geliştirmenizi mümkün kılar.
Salsa, sürekli dönüşler, iç içe geçmiş eller ve vücudun sürekli hareket halinde olduğu oldukça enerjik bir danstır. Genel olarak iletişim ve zindeliğin mükemmel kokteyli.
Bachata
Bachata, aslen Dominik Cumhuriyeti'ne ait bir danstır. Bu yön en şehvetli ve romantik yönlerden biri olarak kabul edilir: ortaklar çok yakın temas halinde dans eder, hareketleri aynı zamanda pürüzsüz ve tutkuludur.
Dışarıdan bakıldığında bachata diğer pek çok çeşitten daha basit görünebilir, ancak bu bir yanılsamadır: Bu dansın karakteristik özelliği olan sarılmalar, bükülmeler ve dalgalar, kişinin kendi vücudunun hareketleri ve kontrolü hakkında iyi bilgi sahibi olmasını gerektirir. Ancak buna değer: Eğitim, bachata'nın verdiği duygularla kesinlikle karşılığını verecektir.
Acele
Hustle, 1970'lerde ortaya çıkan oldukça genç bir harekettir. Bu dans disko müziği eşliğinde yapılır ve en basitlerinden biri olarak kabul edilir: birkaç temel unsura hakim olmak ve doğaçlama yapmaya hazır olmak yeterlidir. Ancak belli bir beceriyle çok etkileyici ve kışkırtıcı görünüyor - sadece "Dirty Dancing" filmini hatırlayın.
Hustle, hayranları arasında her yaştan ve her büyüklükten insanı görebileceğiniz oldukça demokratik bir danstır. Yeni başlayanlar için iyi bir seçenek.
Dans etmeyi öğrenmek nasıl
Yani dans etmeye başlamaya karar verdiniz ve yönüne karar verdiniz. Bir sonraki soru ortaya çıkıyor: Bu çok temel adımlarda ve diğer her şeyde nasıl ustalaşılır?
En etkili yol- kurslara kaydolun. Sosyal dans popüler bir hobidir, pek çok kulüp ve özel öğretmen düzenli olarak yeni başlayanlardan oluşan grupları işe alır. Bu durumda yeni bir işe ilk adımlarınızı, hareketlerinizi düzeltecek ve her zaman tavsiyelerle yardımcı olacak bir profesyonelin rehberliğinde atacaksınız. Ek olarak, grup dersleri, edinilen becerilerin çeşitli ortaklarla anında geliştirilmesi fırsatı sağlar.
Eğer utangaçsanız, daha yoğun bir program istiyorsanız ya da standart dışı bir programla çalışıyorsanız, bir öğretmenden özel ders almayı düşünebilirsiniz. Elbette maliyeti daha fazla ama etki daha hızlı elde edilecek. Açık bireysel dersler Tek başınıza ya da çiftler halinde gidebilirsiniz.
Ayrıca video aracılığıyla kendi kendine çalışma seçeneği de vardır. Eğitim DVD'leri satın alabilir, hatta çevrimiçi olarak ücretsiz dersler bile bulabilirsiniz; birçok öğretmen, öğrencilerin ilgisini çekmek için derslerinin videolarını hazırlar. Bu durumda evde istediğiniz zaman ve istediğiniz kadar dans edebilirsiniz, tek dezavantajı ilerlemeyi takip etmenin ve olası hataları düzeltmenin daha zor olmasıdır.
Son olarak, guruların internette özel teklifleri araması için bir seçenek var. Birçok dans kulübü ve okulda periyodik olarak açık, ücretsiz dersler verilmektedir. Genellikle bu tür dersler yaz aylarında açık havada yapılır. Elbette tek bir oturumda pek bir şey öğrenemezsiniz, ancak bu, farklı şeylere bakmanın harika bir yoludur. dans stilleri ve bir seçim yap.
Dans etmek için nereye gidebilirsin?
Hangi harika kursa kaydolursanız kaydolun, bu yalnızca sosyal dans dünyasına giden yolda bir ara adımdır. Eğlence, temel hareketlere hakim olduğunuzda başlar (ancak bunun en az 2-3 aylık bir ders gerektirdiğini unutmayın!) ve dans partilerine katılabilirsiniz.
Kışın, bu tür partiler kulüplerde, yaz aylarında ise açık havada, örneğin Moskova'daki Gorki Parkı'nın setinde düzenlenir. Şehrinizde hangi dans tarzlarının popüler olduğunu önceden öğrenmek mantıklıdır çünkü edindiğiniz becerileri kesinlikle uygulamaya koymak isteyeceksiniz.
Partneriniz yoksa ne yapmalısınız?
Pek çok kişi dansın çiftlere yönelik bir aktivite olduğunu düşünse de aslında tanışmak isteyenler için mükemmel bir hobidir. Partneriniz yoksa endişelenmeyin! Vakaların %99'unda, dans kurslarına katılan kızların sayısı erkeklerden daha fazladır ve partneriniz olmadan gelen biriyle eşleştirileceksiniz. İlişkin dans partileri, o zaman sadece yeni tanıdıklar için yaratılmışlar! Şüphesiz orada dansa davet edebileceğiniz birçok özgür kız da bulacaksınız. Bu tamamen normal olarak algılanır, asıl önemli olan, aniden bir ret alırsanız müdahaleci olmamak ve elbette önceden biraz pratik yapmaktır, böylece partneriniz sizin için her şeyi yapmak zorunda kalmaz.
Çözüm
Dans, boş zaman geçirmenin, eğlenmenin ve flört etmenin en eski yoludur; birkaç yüzyıl önce, en ilginç şeylerin tümü balolarda yaşandı. Bugünlerde bu, formda kalmanızı, daha iyi hareket etmeyi ve kendinizi daha özgür tutmayı öğrenmenizi sağlayacak ve aynı zamanda size birçok yeni arkadaş kazandıracak bir hobi olan sosyal dansa dönüştü. Daha yakından bakın: belki de bu özel eğlence türü yeni hobiniz haline gelecektir.
Görünüşe göre dans düzenlemekten daha kolay ne olabilir? Müziği açtık ve eğlence başladı! Öyle değil. İnsanların hepsi farklıdır: Bazıları yarım turda dans etmeye başlarken, diğerleri neredeyse bütün akşam masada oturabilir.
Çocuklar ve yetişkinler için hazır görev senaryoları. Detaylı bilgi için ilgilendiğiniz görselin üzerine tıklayın.
Programın dans bölümünde iyi bir izlenim bırakmak, dansın eğlenceli ve canlı çıkması, herkesin kendini özgür ve rahat hissetmesi için aşağıdaki hususlara dikkat etmeniz gerekir:
- dansa daha fazla misafir nasıl çekilir
- utangaç insanlara nasıl yardım edilir
- Herkese en iyi taraflarını gösterme fırsatı nasıl verilir?
Bu nedenle çeşitlendirmeyi öneriyoruz. dans programı Dans ederken oynanan oyunlar ve dans yarışmaları aşağıda verilmiştir. Seçin, oynayın ve tatilinizi daha parlak ve eğlenceli hale getirin!
N yılbaşı makarnası
Bu neşeli dans Seyirciler için bir ısınma aracı olarak Yılbaşı Gecesi için harika.
Sunucu, dans hareketlerini unutanlara şunu hatırlatıyor:
- "Bir kere" - sağ el ileri çek
- "İki" - sol el ileri çek
- "Üç" - sağ el sol omuzda
- "Dört" - sol el sağ omuzda
- "Beş" - sağ el başın arkasında
- “Altı” - sol el başın arkasında
- "Yedi" - sağ el sağ uylukta
- "Sekiz" - sol el sol uylukta
- “Dokuz” - kıçlarını kıpırdattılar
Dans Sınavı
Bu yarışma aynı zamanda kalabalığın ısınması açısından da harikadır. Her doğru cevap için izleyiciye küçük bir hatıra verilir. Quiz sonunda ellerinde ödül bulunanlar bir sonraki aşamadaki yarışmaya katılmaya davet ediliyor. Bu şekilde, yarışmalar için gerekli sayıda katılımcıyı işe alacak ve aynı zamanda tatilin başında durumu yatıştırarak doğru ruh halini yaratacaksınız.
Sorular:
- Denizcilerin "Meyve" dansı (Elma)
- Rio de Janeiro'daki karnavalın ana dansı (Samba)
- Letka'nın yarısı (Enka)
- Dans, karakteristik özellik ritmik vurmalı ayak hareketidir (adım veya step dansı)
- Latin Amerika'da da yaygın olan Küba dansı (Cha-cha-cha)
- Votkadan sonra dans (Gopak)
- Kafkas dansı (Lezginka)
- Popüler Yunan dansı (Sirtaki)
- Ünlü İspanyol dansı (Flamenko)
- Natasha Rostova'nın ilk dansı (Vals)
- Yüksek bacak vuruşlarıyla dans (Cancan)
- Arjantinli çiftler dans ediyor enerjik ve karakteristik özellikleriyle net ritim(Tango)
- Stomplu Rus kemeri (Trepak)
- Zemini parlatmak için hangi dansı yapabilirsiniz? (Büküm)
- Hangi dansı öğreniyor? ana karakter"Hipsters" filmi mi? (Boogie-woogie)
Alternatif olarak, görevi karmaşıklaştırabilirsiniz: Oyuncuların yalnızca dansı doğru bir şekilde adlandırmaları değil, aynı zamanda kısa ve uygun bir kompozisyon kullanarak bunu izleyiciye göstermeye çalışmaları gerekir. Bu şekilde çok daha eğlenceli olacak. Bu durumda daha önemli ödüller satın almak daha iyidir.
Genişleyen bir dans, yoksa herkes dans ediyor!
Odanın ortasına bir sandalye konur ve üzerine bir adam oturur. İki kız onun arkasında duruyor ve her biri elini onun omzuna koyuyor. Adam bakmadan kızlardan birinin elinden tutar ve dans etmeye giderler. Kalan kız bir sandalyeye oturuyor ve erkekler etrafta dolaşıyor, kızın arkasında duruyor ve o da erkeklerden birinin elini tutuyor ve onlar da dansa gidiyorlar. Tüm konuklar dans pistine çıkana kadar her şey devam eder.
Sirtaki Rusça içinde
Tüm konuklar iki sıra halinde sıralanmalıdır: erkek ve kadın, birbirlerine bakacak şekilde. Her sırada en az 10 kişinin bulunması tavsiye edilir. Herkes dirsekten bükülmüş olarak birbirinin ellerini tutar. Yunan dansı sirtaki müziğine göre (başlangıçta pek hızlı değildir), liderin emriyle erkek sırası üç adım öne çıkıp selam verir, ardından üç adım geri gider. Daha sonra kadınlar sırası da üç adım öne çıkar, aynı selamı verir ve üç adım geri dönerek yerlerine döner.
Böylece, en basitini tamamlayan iki sıra dans hareketi, yerlerine dönün.
- yay
- 180 derece dön
- sağ ayak vuruşu
- sol ayak vuruşu
- atlama (zıplama)
- dost canlısı erkek "Eh!" ve yanıt olarak yaramaz bir kadın "Uh-uh!"
Erkekler ve kadınlar tarafından sırayla yapılan hareketler zinciri şu şekilde sonuçlanmalıdır: 3 adım ileri - selam - 3 adım geri; 3 adım ileri - arkanı dön - 3 adım geri; 3 adım ileri - sağ ayağınızla yere vurun - 3 adım geri; 3 adım ileri - sol ayağınızla yere vurun - 3 adım geri; 3 adım ileri - atlama - 3 adım geri; 3 adım ileri - “Eh!”, “Uh-uh” - 3 adım geri.
Hareketler yapıldıktan sonra, önce aynı sırayla, ancak yalnızca daha hızlı ve daha sonra daha da hızlı bir şekilde tekrarlanmalıdır. Liderin dansçılara yardım etmesi ve hareket komutları önermesi gerekir, o zaman sonuç iyi koordine edilmiş, hızlı ve canlı bir dans olacaktır.
Görevlerle dans et
Herkes dans ediyor, müzik ara sıra duruyor ve lider bazı komutlar veriyor, örneğin:
- Birbirimizi selamlıyoruz, “Merhaba” diye bağırıyoruz!
- Kimin daha yüksekte olduğunu görmek için yukarı atlayalım!
- Hadi ellerimizi çırpalım!
- Hadi kollarımızı sallayalım!
- Kar taneleri gibi dönüyoruz!
- kalçalarımızı sallıyoruz!
- "Yeni Yılınız Kutlu Olsun!" diye bağırıyoruz. vesaire.
Karışık dans
Bu dans yarışmasına herhangi bir sayıda kişi katılabilir, ancak yalnızca çiftler halinde (E+K). Yaklaşık 8-10 farklı yazı yazmak gerekiyor müzik besteleri(bu şunlar olabilir: lambada, vals, polka, tango, küçük ördek yavrularının dansı, rock and roll, boogie-woogie ve daha fazlası olabilir) ve bunları birer birer açın. Yarışmacıların görevi bir müzikten diğerine hızla geçiş yapmaktır. Yarışma sonunda en iyi çift seyircilerin alkışlarıyla belirleniyor. Her dans türünde en iyi dansçıları seçebilirsiniz.
Müzikal diyalog
İki takım oynuyor (erkeklerin kadınlara karşı oynaması daha ilginç oluyor). İlk takım, bir şarkının bir dizesini, mısrasını veya korosunu seslendirerek şarkı söylemeye başlar, örneğin: "Neredesiniz kızlar, kızlar, kızlar, kısa etekler, etekler, etekler?" İkinci takım bu şarkıya bir cevap vermelidir, örneğin: “Akçaağacın nehir dalgası üzerinde hışırdadığı yer…” ve sorusunu sormalıdır. Daha önce çalınan şarkıları tekrarlayamazsınız. Oyun, oyuncular heyecanlandığı sürece ev sahibinin takdirine bağlı olarak devam eder. Soru ve cevap bulma süreci çok ilginç!
Dans okulunda flört
Her insanın hayatında en az bir kez karşılaştığı asırlık soru şuna benzer: Ruh eşinizle nerede buluşacaksınız?
Anne babamızın zamanında kütüphanelerde insanlarla tanışmak mümkünken, artık gelişen teknolojiler sayesinde bu seçenek tamamen ortadan kalkıyor.
Mezarlıklar da fena değil, dedikleri gibi türün bir klasiği. Ama şunu kabul edelim. 20'li yaşlarınızın başındasınız ve gece kulüplerinde macera arayamazsınız ve istemezsiniz. Yapacak çok az şey kaldı, ya sevdiklerinize ya da sizi doğum gününüze davet edecek arkadaşlarınıza güvenin ve orada kuzeninizin erkek kardeşinin vaftiz babasıyla (vaftiz annesi) tanışacaksınız ya da inisiyatifi kendi elinize alıp harekete geçin.
- Burası tam olarak bekar insanların genellikle dans etmeyi öğrenmek amacıyla değil, kural olarak geldiği yerdir. Pek çok insan dans yoluyla hayatında bir şeyleri değiştirmeye çalışır (figür, sosyal çevre, düşünce tarzı...) ve çoğunlukla da başarılı olurlar!
İşte en çok biri en iyi yerler karşı cinsle tanışabileceğiniz yer.
Haftada en az iki kez sınıfta buluşuyoruz, iletişim kuruyoruz, birbirimizi tanıyoruz, birlikte partilere, doğaya vb. gidiyoruz. Tanıştığınız insanlar genellikle tanıdıklardan daha fazlası haline gelir; rahat bir ortamda açılırsınız, kendinizi güvende ve özgür hissedersiniz.
Öyleyse ruh eşini aramadan önce kendimiz için birkaç şey bulalım. önemli konular. Yani böyle bir buluşmanın artıları ve eksileri.
Dans derslerinde ilişkilerin olumlu yönlerini sıralayarak başlayalım:
Her ikisi için de tutku olan her şey çifti güçlendirir. Eğer ikiniz dans etmekten hoşlanıyorsanız, bu ilişkinizi güçlendirmenin harika bir yolu olacaktır.
Evde bir antrenman partnerinin olması büyük bir lüks. Dans etmeye başlamak için bir sonraki dersinizi beklemenize gerek yok.
Her ilişkide bir “şekerleme” dönemi vardır ve sonra her şey daha sakin bir ritme döner. Her zaman duygularla birlikte olabilmek için çeşitli mecralar, partiler ve eğlencelerle ilişkinizi beslemeniz gerekir. Burada dans, yeri doldurulamaz bir seçenektir.
Şimdi sınıfta flört etmenin dezavantajlarına gelince:
İlk dezavantaj seviye farkıdır. Eşiniz sizden daha yüksek bir seviyedeyse, o zaman partilerde oturup deneyimli ortakların onu davet etmesini izlemeniz gerekecektir. Ya ilerleyip sonuçlara ulaşmak ya da bırakıp ayrılmak size kalmış.
Kızın seviyesi daha düşükse, partnerde de aynı durum ortaya çıkacaktır. Erkek arkadaşını inanılmaz sayıda güzel, enerjik ve zeki partnerle paylaşmak zorunda kalacak. Bu durum da nadiren ağrısızdır.
Eğer böyle bir ilişki riskini göze alıyorsanız, birlikte uzun süre geçirmenin de tehlikeli olabileceğini unutmamakta fayda var. Bazen bazı şeyleri sevgiliniz olmadan yapmanız gerekir. Burada kurtuluşunuz dansın (balık tutma, kanaviçe, paraşütle atlama vb.) yanı sıra farklı ilgi alanları olacaktır.
