กรดแอสคอร์บิกส่วนเกินในร่างกาย วิตามินซีส่วนเกิน - อาการของการใช้ยาเกินขนาดและการบริโภคประจำวัน

เกือบทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามินซี แพทย์มักสั่งจ่ายวิตามินซีเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกาย วิตามินซีมักถูกกำหนดให้กับเด็กเช่นกัน ผู้ปกครองเชื่อว่าการให้วิธีการรักษานี้แก่ลูก พวกเขาสามารถปกป้องเขาจากโรคไวรัสหลายชนิดได้ แต่วิตามินซีมีประโยชน์เสมอไปหรือไม่? คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกและอันตรายของสารนี้ได้จากบทความ

ประโยชน์ของวิตามินซี

แม้แต่เด็กนักเรียนก็รู้ดีว่าการขาดสารนี้ในร่างกายทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆหยุดชะงัก ท้ายที่สุดแล้ว วิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาระบบการเผาผลาญให้เป็นปกติ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตสารนี้ได้เอง ดังนั้นผู้คนจึงถูกบังคับให้ได้รับวิตามินซีจากอาหาร (ผัก ผลไม้)

สารนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. รองรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกายให้เป็นปกติ
2. ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญภายในเซลล์
3. ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็น
4. ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินอื่นๆ
5. เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
6. เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อต่างๆ

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ แต่ก็ไม่ควรใช้สารนี้ในทางที่ผิด ต้องจำไว้ว่าวิตามินซีที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจก่อให้เกิดอาการมึนเมาได้

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งวิตามินซีเทียม การใช้สารนี้อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากส่วนเกินอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าประโยชน์ ก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานวิตามินซี (dragées) ควรศึกษาคำแนะนำในการใช้อย่างรอบคอบ

ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าจะแนะนำวิธีการรักษานี้ให้กับใคร

ดังนั้นคุณต้องรับประทานกรดแอสคอร์บิกในกรณีต่อไปนี้:

1. การปรากฏตัวของแอลกอฮอล์หรือติดนิโคติน
2. การออกแรงทางกายภาพมากเกินไป
3. อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย
4. วัยแรกรุ่น
5. การติดเชื้อ
6. การฟื้นฟูหลังการเจ็บป่วยร้ายแรง
7. ระยะเวลาการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด
8. ความมึนเมา

ในกรณีที่เป็นไปตามเงื่อนไขข้างต้น วิตามินซี (dragees) จะใช้ในขนาด 500 มิลลิกรัม อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรรักษาตัวเองเพราะวิธีการรักษาไม่เป็นอันตรายอย่างที่คิด เพื่อหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินซีมากเกินไป คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทาน

ปริมาณที่อนุญาต

จะต้องดำเนินการแก้ไขอย่างถูกต้องและวิตามินซี (เม็ด) ก็ไม่มีข้อยกเว้น คำแนะนำในการใช้บอกว่ากรดแอสคอร์บิกควรบริโภคหลังอาหารดีที่สุด ซึ่งในกรณีนี้ร่างกายจะดูดซึมได้ดี ปริมาณที่เหมาะสมของสารสำหรับผู้ใหญ่แตกต่างกันไปตั้งแต่ห้าสิบถึงหนึ่งร้อยมิลลิกรัมต่อวัน ใน วัยเด็กปริมาณสูงสุดคือ 75 มก. ต่อวัน ในช่วงคลอดบุตรและให้นมบุตร คุณควรบริโภคกรดแอสคอร์บิก 75 มิลลิกรัมเป็นเวลาสิบถึงสิบห้าวัน จากนั้นควรเพิ่มขนาดยาเป็น 100 มก. อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าสำหรับบางคนการรับประทานกรดแอสคอร์บิกอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและลำไส้รวมถึงความดันโลหิตสูง แต่ถึงแม้ว่าบุคคลจะไม่ประสบกับอาการเหล่านี้เขาก็ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการใช้วิตามินซีอย่างเคร่งครัด สารที่มากเกินไปจะทำให้การทำงานของอวัยวะต่างๆหยุดชะงัก

อาหารที่มีวิตามินซี

ควรใช้กรดแอสคอร์บิกเป็นแหล่งเพิ่มเติมของสารที่สำคัญต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม วิตามินซีส่วนใหญ่จะต้องได้รับจากอาหาร แล้วอาหารอะไรบ้างที่มีสารนี้? เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

เมื่อบริโภคอาหารเหล่านี้คุณต้องระวังเพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์เช่นวิตามินซีเกินขนาด

• ส้มหนึ่งอัน
• พริกหยวก 1 อัน
• มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก
• ลูกเกดดำ (ยี่สิบชิ้น)
• กะหล่ำปลีหนึ่งร้อยถึงสองร้อยกรัม
• กีวี (1 ชิ้น)

นี่เป็นบรรทัดฐานรายวันที่สำคัญที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ควรจำไว้ว่าในระหว่างการแช่แข็งและการรักษาความร้อนจะยังคงรักษาสัดส่วนวิตามินที่สำคัญไว้ได้

สารนี้สามารถเป็นอันตรายต่อใครได้บ้าง?

แม้จะมีทั้งหมด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์วิตามินซี มีโรคและสถานการณ์ที่ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง เหล่านี้คือสถานะต่อไปนี้:

หากมีเงื่อนไขเหล่านี้ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ผู้ปกครองหลายคนที่มีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กรดแอสคอร์บิกแก่เขา อย่างไรก็ตามการใช้อย่างอิสระอาจนำไปสู่การได้รับวิตามินซีเกินขนาดและในทางกลับกันก็เป็นอันตรายต่อการพัฒนาของโรคเบาหวานในวัยเด็ก ในระหว่างตั้งครรภ์ภาวะวิตามินเกินสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรได้ บางครั้งผู้หญิงที่ใช้วิตามินซีในทางที่ผิดก็ให้กำเนิดลูกที่มีพัฒนาการบกพร่อง

เป็นไปได้ไหมที่จะให้ยาเกินขนาด?

แม้ว่ากรดแอสคอร์บิกจะหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่หากใช้อย่างไม่ถูกต้องก็อาจส่งผลเสียตามมาได้

วิตามินซีละลายในน้ำและถูกขับออกจากร่างกายทางไต อย่างไรก็ตาม หากบริโภคมากเกินไป สารนี้อาจทำให้เกิดอาการมึนเมาได้ มีแนวโน้มมากที่สุดในสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. การใช้กรดแอสคอร์บิกเพื่อป้องกันโรค (เช่น ในช่วงที่มีโรคระบาด)
2. ในระหว่างการติดเชื้อ เมื่อผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการใช้วิตามินซี ก็อาจเกิดภาวะมีมากเกินไปได้
3. หากคุณบริโภคกรดแอสคอร์บิกในอาหาร มีอาหารหลายชนิดที่มีสารนี้สูง
4. เด็กกลืนยาปริมาณมากโดยไม่ได้ตั้งใจ
5. ด้วยการใช้กรดแอสคอร์บิกและวิตามินเสริมอื่น ๆ พร้อมกัน

สัญญาณของการใช้ยาเกินขนาด

น่าเสียดายที่ภาวะวิตามินเกินมากเกินไปนั้นบางครั้งยากที่จะรับรู้เนื่องจากปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาไม่เกิดขึ้นทันที การได้รับวิตามินซีมากเกินไปจะมีอาการดังนี้

การปรากฏตัวของอาการดังกล่าวทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

ภาวะแทรกซ้อนของภาวะวิตามินเกิน

วิตามินซีที่มากเกินไปเป็นเวลานานๆ มีผลเสียอย่างไร? ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาต่อไปนี้สามารถระบุได้ว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนของภาวะวิตามินเกิน:

Hypervitaminosis ในหญิงตั้งครรภ์

ในช่วงที่คลอดบุตรผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ผู้หญิงเป็นแหล่งวิตามินซีเพิ่มเติมให้กับผู้หญิงอย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และเกินปริมาณของสารก็อาจส่งผลเสียได้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีวิตามินซีมากเกินไปในหญิงตั้งครรภ์? Hypervitaminosis มักมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรจำไว้ว่าการบริโภควิตามินซีมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสภาพของทารกในครรภ์ได้ เขาอาจเกิดความพิการแต่กำเนิด (เช่น โรคหัวใจ) และโรคเลือดออกตามไรฟัน

วิตามินซีสูงเกินในเด็ก

ร่างกายของเด็กไวต่อปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่ง ดังนั้นการให้วิตามินเกินขนาดจึงส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก ผู้ปกครองต้องระมัดระวังเมื่อใช้กรดแอสคอร์บิก ก่อนที่จะให้ยานี้แก่เด็ก คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับขนาดยาอย่างเคร่งครัด

หากเด็กบังเอิญพบชุดวิตามินและรับประทานยาในปริมาณที่มากเกินไป เขาหรือเธอจะแสดงอาการเป็นพิษ หากเกิดอาการดังกล่าวในเด็กจำเป็นต้องดำเนินมาตรการเร่งด่วนเพื่อกำจัดอาการดังกล่าว

ช่วยเรื่องภาวะวิตามินเกิน

สารนี้จะถูกร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว หากมีวิตามินซีมากเกินไป การรักษาควรเริ่มด้วยการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร เหตุการณ์นี้จะต้องดำเนินการทันทีเพื่อกำจัดสารส่วนเกินออกจากร่างกาย ในการล้างกระเพาะคุณต้องดื่มน้ำนิ่งบริสุทธิ์ประมาณสองลิตร หลังจากขั้นตอนนี้ ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความช่วยเหลือในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดคือการเรียกรถพยาบาล หากบุคลากรทางการแพทย์ปฏิเสธที่จะพาเหยื่อไปที่สถานพยาบาล คุณต้องขอให้พวกเขาดำเนินการอย่างเร่งด่วน เนื่องจากวิตามินซีที่มากเกินไปในร่างกายสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิดได้ในเวลาต่อมา จึงควรติดตามอาการของผู้ป่วยในโรงพยาบาล เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้นที่เขาจะสามารถให้การรักษาพยาบาลที่เพียงพอได้หากเกิดสถานการณ์วิกฤติ

ข้อสรุป

วิตามินซีเป็นสารที่จำเป็นต่อการทำงานปกติของทุกระบบในร่างกาย วิตามินนี้ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ได้ผลิตในร่างกายมนุษย์ด้วยตัวมันเอง สามารถได้รับจากอาหารหรือจากแหล่งสังเคราะห์เท่านั้น (เช่น กรดแอสคอร์บิก เครื่องดื่มพิเศษ) การขาดวิตามินซีเป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามสารนี้ส่วนเกินยังสามารถนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง: การก่อตัวของนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ, ภูมิแพ้, ความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้, การพัฒนาของโรคเบาหวานในเด็ก, การแท้งบุตรและพิษร้ายแรง ดังนั้นผู้ที่ต้องการใช้กรดแอสคอร์บิกควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกขนาดยาที่เพียงพอสำหรับผู้ป่วยได้ ขึ้นอยู่กับอายุและสภาวะสุขภาพของเขา หากคุณบริโภควิตามินซีมากเกินไป บุคคลนั้นจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน เนื่องจากภาวะนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง หากสามารถได้รับสารนี้ ตามธรรมชาติ(จากผัก ผลไม้ เครื่องดื่มวิตามิน) ควรหลีกเลี่ยงแหล่งเทียม

วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ในปริมาณที่เหมาะสมจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่การกินวิตามินซีเกินขนาดจะส่งผลที่ไม่พึงประสงค์

วิตามินซีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

วิตามินซี - มันคืออะไร?

อีกชื่อหนึ่งคือกรดแอสคอร์บิก เป็นสารประกอบอินทรีย์คล้ายกลูโคส ตามคุณสมบัติทางกายภาพและเคมี กรดจะมีรูปของผงสีขาวมีรสเปรี้ยวและละลายในน้ำได้สูง วิตามินซีมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• เป็นตัวรีดิวซ์ในกระบวนการเผาผลาญ
• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
• เร่งการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากโรคติดเชื้อ
• ที่ขาดไม่ได้สำหรับระบบหลอดเลือด
• ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายอย่างรวดเร็ว
• มีความสำคัญต่อการฟื้นฟูและการเจริญเติบโตของเซลล์ร่างกาย
• เสริมสร้างเหงือก กระดูก ฟัน;
• ทำให้การซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยเป็นปกติ
• กำจัดสารพิษ
• ควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
• ส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์และตับอ่อน

ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแอสคอร์บิก: ผลไม้รสเปรี้ยว มะเขือเทศ โรสฮิป ซีบัคธอร์น กีวี หัวหอม มันฝรั่ง ตับ กะหล่ำปลี บรอกโคลี ผักกาดหอม และอื่นๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน การบริโภคมีผลเสียตามมา ควรรับประทานผักและผลไม้ทันทีหลังหั่น การสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ การใช้ความร้อน และการแช่แข็งเป็นเวลานาน จะทำให้วิตามินถูกทำลาย กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายหากเกินปริมาณที่อนุญาตอีกด้วย

อาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินซี

ผลเสียต่อร่างกาย

วิตามินนั้นปลอดภัยต่อร่างกาย แต่การกินยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการแพ้และผลที่ตามมาอื่นๆ อีกมากมาย เราได้รับวิตามินส่วนใหญ่จากการรับประทานผลเบอร์รี่และผลไม้รสเปรี้ยว ดังนั้นการบริโภคในขณะท้องว่างและหิวโหยอาจทำให้โรคกระเพาะ โรคกระเพาะ และแผลในกระเพาะอาหารแย่ลง ไม่แนะนำให้ใช้กับคนที่มีความเป็นกรดสูงของน้ำย่อย

การใช้ยาในรูปแบบแท็บเล็ตทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร สำหรับผู้ที่เป็นโรคลิ่มเลือดอุดตัน (thrombophlebitis) ซึ่งมีเลือดหนา การได้รับวิตามินมากเกินไปอาจทำให้เลือดหนาขึ้นได้ วิตามินที่มีวิตามินสูงส่งเสริมการสร้างกรดออกซาลิกในร่างกายซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของนิ่วในไต

ปริมาณกรดแอสคอร์บิกที่เพิ่มขึ้นในฤดูร้อนคุกคามต่อการเกิดโรคโลหิตจาง เซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลายโดยรังสีอัลตราไวโอเลต

เกินปริมาณของสาร

น่าเสียดายที่คนมองว่ายาเป็นขนมธรรมดา การใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้มีผลกระทบอันไม่พึงประสงค์

สัญญาณของวิตามินซีเกินขนาด

ปริมาณวิตามินต่อวันสูงถึง 90 มก. ในผู้ใหญ่ และสูงถึง 30 มก. ในเด็ก ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่ไม่จำเป็นต้องได้รับวิตามินเพิ่มเติมเนื่องจากเด็กจะได้รับปริมาณที่ต้องการจากแม่ ผู้สูบบุหรี่ต้องเพิ่มขนาดยา 30-40 มก. ต่อวันในระหว่างออกกำลังกาย การบริโภคกรดแอสคอร์บิกจะเพิ่มขึ้น 30-40 มก. ต่อวัน

ปริมาณสูงสุดต่อวันไม่ควรเกิน 2 กรัม เนื่องจากกรดแอสคอร์บิกไม่ใช่สารประกอบที่เสถียรมาก จึงถูกทำลายและขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วทางปัสสาวะ แต่การใช้เป็นเวลานานมากกว่า 1-2 กรัมทำให้เกิดผลเสีย

การได้รับวิตามินซีเกินขนาดจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาเจียน;
• คลื่นไส้;
• อิจฉาริษยาอย่างรุนแรง
• เวียนหัว;
• เพิ่มความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย;
• รอบประจำเดือนของผู้หญิงหยุดชะงัก
• อาการแพ้บนผิวหนัง, คัน, แดง, ผื่น;
• นอนไม่หลับ;
• การปรากฏตัวของอาการจุกเสียดไตและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอันเป็นผลมาจากการระคายเคืองของเยื่อเมือกของระบบทางเดินปัสสาวะ;
• การพัฒนาหรือการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร
• เพิ่มน้ำตาลในเลือดและปัสสาวะเนื่องจากการผลิตอินซูลินในตับอ่อนลดลง
• เนื่องจากน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น, ปากแห้ง, รู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง, ผิวแห้งและเยื่อเมือก;
• การกินวิตามินเกินขนาดจะทำให้เลือดหนาขึ้น

ปริมาณวิตามินซีที่อันตรายถึงชีวิตคือ 20-30 กรัม

สัญญาณของภาวะวิตามินสูงเกินเมื่อมีวิตามินซีมากเกินไป

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการใช้ยาเกินขนาด

หากมีอาการเป็นพิษคุณต้องหยุดรับประทานวิตามินทันทีและเพิ่มปริมาณน้ำ จากนั้นโทรเรียกรถพยาบาลหรือปรึกษาแพทย์ของคุณ หากรับประทานยาในปริมาณมากผู้ป่วยจะต้องทำให้อาเจียนเพื่อชำระล้างร่างกายและล้างกระเพาะอาหาร แนะนำให้ใช้สารดูดซับ เช่น ถ่านกัมมันต์ สเมกต้า และไส้กรอง การรักษาเพิ่มเติมจะดำเนินการขึ้นอยู่กับความผิดปกติที่พัฒนาในร่างกาย

ผลที่ตามมาของการใช้ยาเกินขนาด

อันตรายของวิตามินซีหากใช้ไม่ถูกต้องมีโทษมาก กรดแอสคอร์บิกเกี่ยวข้องกับการสร้างฮีโมโกลบินและถูกขับออกทางไต ดังนั้นผลที่ตามมาจากการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจเป็นดังนี้:

• การทำงานของไตและตับอ่อนบกพร่อง
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
• ความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด
• การแท้งบุตร;
• ความผิดปกติในการทำงาน ระบบประสาท;
• เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งการใช้ยาคุมกำเนิดอาจไม่ได้ผล
• อาการแพ้ (คัน, แดง, ระคายเคือง)

วิตามินซีอาจทำให้เกิดพิษได้

ในวัยเด็กและวัยรุ่นการรับประทานยาเกินขนาดจะส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาท เพื่อป้องกันพยาธิสภาพนี้จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคทั้งยาและอาหารที่มีวิตามินซี ตัวอย่างเช่น หากคุณให้หรือยังคงให้โรสฮิปและแบล็กเคอแรนท์แช่อยู่ ห้ามบริโภคกรดแอสคอร์บิกเพิ่มเติม

การป้องกันการเป็นพิษ

เพื่อป้องกันพิษต่อร่างกายก่อนใช้ยาคุณต้องอ่านคำแนะนำไม่ให้เกินขนาดที่แนะนำก่อน เป็นการดีกว่าที่จะป้องกันไข้หวัดและหวัดในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว ในฤดูใบไม้ผลิ สามารถเพิ่มปริมาณวิตามินได้ ในฤดูร้อน ควรกินอาหารธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายจะดีกว่า

ก่อนใช้ยาและวิตามินใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์

วีดีโอ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใช้ จำนวนมากวิตามินซี? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้ในวิดีโอหน้า

บ่อยครั้งผู้คนมักรับไปมากโดยไม่รู้ตัวหรือจงใจ วิตามินมากขึ้นกว่าผู้เชี่ยวชาญและคำอธิบายประกอบสำหรับยาที่แนะนำ พวกเขารู้สึกประหลาดใจอย่างจริงใจเมื่อสุขภาพที่ดีถูกแทนที่ด้วยอาการไม่พึงประสงค์ แต่พวกเขาไม่สามารถเชื่อมโยงสิ่งนี้กับการใช้ยาเกินขนาดได้เนื่องจากมีประโยชน์มาก

ประยุกต์กว้างได้รับการเตรียมกรดแอสคอร์บิกเพราะทุกคนรู้ดีว่านี่เป็นยาแก้หวัดที่ยอดเยี่ยม แต่หลายคนไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าวิตามินซีส่วนเกินอาจทำให้เกิดภาวะวิตามินเกินได้ (พิษซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย)

สิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลกนี้ต้องการวิตามิน พืชและสัตว์เกือบทั้งหมดสามารถผลิตกรดแอสคอร์บิกได้อย่างอิสระ และหากจำเป็น ให้เพิ่มปริมาณของสารที่ผลิตได้ มีเพียงมนุษย์เท่านั้น (รวมถึงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมบางชนิด) ไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินนี้ได้และต้องการวิตามินจากแหล่งภายนอก - จากอาหาร แม้ว่าจะมีข้อความว่ากรดแอสคอร์บิกไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่คุณไม่ควรถูกพาไป แต่ทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ

ส่วนเกินเกิดขึ้นได้อย่างไร?

หลายคนจำได้ตั้งแต่วัยเด็กว่าแม่ของพวกเขาให้ยาเม็ดสีขาวขนาดใหญ่แก่พวกเขาอย่างไร พวกเขามีรสหวานอมเปรี้ยวและมีลักษณะคล้ายขนมผลไม้ หลังจากนั้นไม่นานก็ชัดเจนว่านี่คือกรดแอสคอร์บิกจริงหรือกรดแอสคอร์บิกที่เรากินเพื่อรักษาสุขภาพในร่างกาย ด้วยความไม่เข้าใจว่าทำไมแม่ถึงแจก “ขนม” เพียงอันเดียวเพราะมันอร่อยมาก ฉันอยากกินมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ผู้ใหญ่รู้ดีว่าวิตามินซีส่วนเกินอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ พวกเขาจึงจำกัดการกินวิตามินซี ปริมาณโดยให้จำนวนเงินที่ต้องการ

กรดแอสคอร์บิกนั้นดีสำหรับทุกคนเมื่อปริมาณที่เข้าสู่ร่างกายไม่เกินปริมาณที่อนุญาต:

• เธอเป็นผู้มีส่วนร่วมสำคัญในการสร้างเม็ดเลือด
• ผู้พิทักษ์ระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้อ
• หากไม่มีสิ่งนี้ การเผาผลาญอาหารตามปกติก็เป็นไปไม่ได้
• วิตามินซี – สารต่อต้านวัย
• เป็นตัวช่วยสำหรับหลอดเลือดของเรา (ทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ยืดหยุ่นมากขึ้น)
• ยาระงับประสาทชนิดหนึ่งสำหรับระบบประสาท และนี่ไม่ใช่หน้าที่ทั้งหมดของมัน

แต่นี่เป็นเพียงการปฏิบัติตามมาตรฐานสูงสุดที่อนุญาตเท่านั้น ยาในปริมาณมากจะพัฒนากรดแอสคอร์บิกส่วนเกินในร่างกายซึ่งอาจแสดงออกมาว่าเป็นปฏิกิริยาการแพ้

ควรสังเกตว่าภาวะวิตามินซีสูงจากผลิตภัณฑ์อาหารที่มีวิตามินซีสูงเท่านั้น (ผลไม้ ผัก ผลเบอร์รี่) เป็นไปไม่ได้ โดยปกติแล้วร่างกายมนุษย์ทนต่อการบริโภคกรดแอสคอร์บิกได้ 60-100 มก. ต่อวันซึ่งมาพร้อมกับอาหารของเรา แต่ในช่วงฤดูหนาว สารนี้จะขาดแคลนและหลายคนหันไปใช้ยาสังเคราะห์

เป็นการใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้และปริมาณยาสังเคราะห์ที่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ภาวะวิตามินซีในเลือดสูงโดยมีอาการทั้งหมดตามมา

หากการนอนหลับของคุณถูกรบกวน หงุดหงิด กระสับกระส่าย รู้สึกร้อนหรือหนาว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ สัญญาณทั้งหมดนี้อาจบ่งบอกถึงการมีวิตามินซีมากเกินไป ในกรณีนี้ ไม่ควรรับประทานยาต่อและควรลดอาหารด้วย การบริโภคที่มีกรดแอสคอร์บิกและอย่าเลื่อนการไปพบแพทย์จนกว่าจะถึงภายหลัง

ภาวะวิตามินบีในเลือดสูงในร่างกายเด็กมักปรากฏเป็นผื่นที่ผิวหนัง ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้อาการคันที่ไม่อาจระงับได้รุนแรงขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะทนได้ และมักจะเกาผิวหนังจนเลือดออก นอกจากนี้ในอนาคตทารกอาจมีอาการก้าวร้าวและความกังวลใจที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากภาวะวิตามินเกิน

อาการที่เกี่ยวข้อง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วการใช้ยาสังเคราะห์ที่ไม่สามารถควบคุมได้เป็นเวลานานอาจทำให้กรดแอสคอร์บิกเกินขนาดและการบริโภคอาหารจำนวนมากที่มีสารนี้อาจทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น

ภาวะวิตามินเกินในหญิงตั้งครรภ์ทำให้เกิดตะคริวในท้องพร้อมกับอาเจียนและทำให้สภาพทั่วไปแย่ลงและในอนาคตอาจทำให้เกิดอาการแพ้ต่อสารในเด็กได้ นอกจากนี้ส่วนเกินอาจทำให้เกิดการทำแท้งโดยไม่สมัครใจ (การแท้งบุตร) รวมทั้งกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในร่างกายของทารก

วิตามินซีส่วนเกินในร่างกายจะมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• จุลินทรีย์ในลำไส้หยุดชะงักเกิดอาการท้องร่วง
• คุณภาพการนอนหลับลดลงบุคคลนั้นหงุดหงิดและกระสับกระส่าย
• ปวดท้องพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน
• ฉันรู้สึกวิงเวียนและรู้สึกอ่อนแออย่างต่อเนื่อง

แม้ว่ากรดแอสคอร์บิกส่วนเกินจะไม่สามารถก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงและแก้ไขไม่ได้ในร่างกายมนุษย์ แต่คุณก็ยังไม่ควรเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับสุขภาพ

บางคนแย้งว่าที่สัญญาณแรกของภาวะวิตามินเกินก็เพียงพอที่จะลดปริมาณของยาหรือหยุดใช้ยาเลยรวมทั้งลดการบริโภคอาหารที่มีกรดแอสคอร์บิกจากนั้นอาการจะหายไปเอง เราสามารถเห็นด้วยกับพวกเขาได้หากเป็นการใช้ยาเกินขนาดในระยะสั้น วิตามินซีส่วนเกินในระยะยาวทำให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:

• ความผิดปกติของไต
• การบริโภคกรดแอสคอร์บิกร่วมกับแอสไพรินอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะได้
• การดูดซึมสารอาหารอื่นไม่ดี เช่น กลุ่ม B;
• การพัฒนาปฏิกิริยาการแพ้ต่อสารอย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรฐานปริมาณที่แนะนำอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้ที่มีโรคเช่นเบาหวานตลอดจนภาวะเกล็ดเลือดต่ำและความดันโลหิตสูง วิตามินซีส่วนเกินในร่างกายของผู้ป่วยที่เป็นโรคเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการเสื่อมสภาพทำให้หลักสูตรซับซ้อนขึ้น ของโรค

วิตามินซีอยู่ในกลุ่มของสารที่ละลายน้ำได้ ซึ่งการใช้ยาเกินขนาดนั้นหาได้ยากมาก แต่ก็เกิดขึ้นได้ ไม่เกินมาตรฐานสูงสุดที่อนุญาต คุณจะป้องกันตัวเองจากปัญหาต่างๆ มากมาย และหากเกิดวิตามินซีมากเกินไป อย่าตกใจ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดให้ตรงเวลาและหยุดรับประทานยา แล้วร่างกายจะกำจัด ส่วนเกินได้เองพร้อมกับปัสสาวะ

ทุกวันนี้ หลายคนรับประทานวิตามิน แต่ไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เสมอไป คนส่วนใหญ่รับประทานวิตามินซี ซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากรดแอสคอร์บิก ทุกคนใช้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ

มีคนไม่มากที่รู้ว่าหากคุณรับประทานวิตามินอย่างควบคุมไม่ได้และเกินปริมาณที่แนะนำ อาจเกิดการใช้ยาเกินขนาดได้ ท้ายที่สุดแล้ว วิตามินก็เป็นยาชนิดเดียวกับผลิตภัณฑ์ยาอื่นๆ

พวกเขาสามารถรบกวนกิจกรรมของร่างกายได้ วิตามินซีจะเป็นพิษได้เมื่อใด? ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดจะมีอาการอย่างไรและใครควรระวังการบริโภคกรดแอสคอร์บิกและอันตรายจากการเป็นพิษจากวิตามินนี้คืออะไร?

ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าวิตามินซีส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์อย่างไร

มีคนไม่กี่คนที่โรงเรียนไม่เคยได้ยินมาก่อนว่าหากขาดวิตามิน อาจทำให้เกิดภาวะเลือดออกตามไรฟันได้

หากกรดแอสคอร์บิกหายไปจากร่างกายเป็นเวลานานก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงภาวะนี้ได้

แน่นอนว่าวิตามินซีมีความสำคัญต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย และการขาดสารนี้ทำให้เกิดความผิดปกติที่ซับซ้อน ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินที่ต้องการได้ และต้องมาจากภายนอก

ฟังก์ชั่นที่ทำโดยกรดแอสคอร์บิก

• มีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์ในระดับภายในเซลล์
• รับผิดชอบในการควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
• รับประกันการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยตามปกติ
• มีส่วนร่วมในการเผาผลาญวิตามิน E, A และ A;
• ปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด
• ส่งผลต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อฟันและเนื้อเยื่อกระดูก
• ปรับปรุงสภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
• ให้การสังเคราะห์โปรคอลลาเจนและคอลลาเจน
• มั่นใจในการผลิตฮอร์โมนสเตียรอยด์

ร่างกายยังต้องการกรดแอสคอร์บิกเพื่อให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ง่ายขึ้น นี่คือสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นและฟื้นฟูการป้องกันของร่างกาย

วิตามินซีเป็นสารป้องกันการเกิดโรคอักเสบได้ดีเยี่ยมและช่วยชะลอกระบวนการชรา

แต่ถ้าคุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและคุณอาจได้รับพิษจากสารนี้

อันตรายของวิตามินซี

หากใช้วิตามินซีอย่างถูกต้องจะไม่มีผลข้างเคียง แต่คุณต้องรู้ว่ามีคนที่ควรระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อใช้สารนี้

คนกลุ่มต่อไปนี้มีแนวโน้มที่จะได้รับวิตามินซีเกินขนาด:

• บุคคลที่แพทย์แนะนำให้ทานอาหารที่มีเกลือ
• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
• ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต
• ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
• ผู้ที่เป็นโรคต้อกระจก
• สตรีมีครรภ์;
• ผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

ในทางกลับกัน ในผู้ที่สูบบุหรี่และใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ความต้องการวิตามินซีเพิ่มขึ้น พวกเขาไม่มีวิตามินซีที่จำเป็นในร่างกาย เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของนิโคตินและแอลกอฮอล์

ปริมาณของกรดแอสคอร์บิก

ร่างกายไม่ควรได้รับวิตามินซีเกิน 90 มก. ต่อวัน

หากอาหารของบุคคลมีอาหารที่มีวิตามินซีจำนวนมากเมื่อบริโภคการเตรียมวิตามินควรลดขนาดยาลงเพื่อไม่ให้ใช้ยาเกินขนาด

ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิก:

• มะเขือเทศ;
• พาสลีย์;
• ส้ม มะนาว และผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ
• ปาปริก้าหวาน;
• บร็อคโคลี;
• ลูกเกดดำ;
• ผักโขม

หากคุณกินส้มวันละ 1 ผล วิตามินที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันก็จะได้รับอย่างครบถ้วน

ใช้ยาเกินขนาด

หากคุณบริโภควิตามินซีมากกว่า 1 กรัมต่อวัน คุณจะรู้สึกว่าได้รับวิตามินซีเกินขนาด ส่วนประกอบส่วนเกินเล็กน้อยนี้สามารถขับออกจากร่างกายผ่านทางไตได้และจะไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน

สาเหตุของการใช้ยาเกินขนาด:

• การใช้กรดแอสคอร์บิกในทางที่ผิดอย่างต่อเนื่องในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
• การบริโภควิตามินซีและอาหารจำนวนมากพร้อมกันซึ่งมีส่วนประกอบนี้อยู่ในปริมาณมาก
• การบริโภคในปริมาณที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ (เช่น โดยเด็ก)

อาการของการใช้ยาเกินขนาดกรดแอสคอร์บิก

เมื่อวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่มากขึ้นจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• บุคคลจะอ่อนแอไม่มีกำลัง
• ท้องของคุณเริ่มเจ็บ
• รู้สึกวิงเวียน;
• ท้องเสียเกิดขึ้น;
• ผู้ถูกวางยาพิษเริ่มอาเจียนและรู้สึกไม่สบาย
• ศีรษะเริ่มเจ็บอย่างรุนแรง
• อาการแพ้ปรากฏบนผิวหนัง - ผื่นแดงผื่น
• มีอาการเสียดท้องเกิดขึ้น

การให้วิตามินซีเกินขนาดในเด็กอาจมาพร้อมกับความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาท อาการคัน และผื่นที่ผิวหนัง

ผลที่ตามมาของการใช้ยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิก

หากการให้ยาเกินขนาดเป็นเวลานานสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดผลกระทบร้ายแรงได้:

• โรคไตอาจเกิดขึ้นได้
• มีการหยุดชะงักของตับอ่อน
• แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะเกิดขึ้น
• ร่างกายมีวิตามินบีในปริมาณไม่เพียงพอ
• การแข็งตัวของเลือดบกพร่อง
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าอาจประสบปัญหาการหยุดชะงักของรอบประจำเดือน
• จำนวนเม็ดเลือดขาวในกระแสเลือดลดลง
• การแพ้วิตามินซีอย่างต่อเนื่องจะเกิดขึ้น

แอสคอร์บิกแอซิดเกินขนาดในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์การให้ยาเกินขนาดส่วนประกอบนี้ค่อนข้างอันตรายสามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญในเด็กได้ นี่อาจเป็นสาเหตุของการพัฒนาสภาพเช่นโรคลักปิดลักเปิดในเด็ก หากให้ยาเกินขนาดรุนแรงมากอาจทำให้แท้งได้

อาการของการใช้ยาเกินขนาดในหญิงตั้งครรภ์:

• อาเจียนอย่างรุนแรง
• สุขภาพแย่ลงอย่างรวดเร็วผู้หญิงรู้สึกอ่อนแอ
• อาการปวดท้องเกิดขึ้น

นอกจากนี้การดูดซึมวิตามินบีก็ลดลง

วิธีช่วยเรื่องวิตามินซีเกินขนาด

วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้สูง ด้วยเหตุนี้ หากสงสัยว่าใช้ยาเกินขนาด คุณควรแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมาก แน่นอนว่าควรหยุดรับประทานกรดแอสคอร์บิก

หากคนบริโภควิตามินซีจำนวนมากในคราวเดียว - มากกว่า 20 กรัมเขาจำเป็นต้องล้างกระเพาะอาหารอย่างเร่งด่วนและทำให้อาเจียน ต่อไป ให้ใช้ถ่านกัมมันต์แล้วดื่มน้ำปริมาณมากต่อไป นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการเพิ่มการปัสสาวะ

ข้อสรุป

แอสคอร์บิกแอซิดเป็นสารที่มีประโยชน์มากซึ่งช่วยรับมือกับโรคหวัดและโรคติดเชื้อ นี่เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

แต่ถ้า วิธีการรักษานี้ใช้ปริมาณที่แนะนำอย่างควบคุมไม่ได้และต่อเนื่องซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้อย่างมาก

ห้ามมิให้บริโภควิตามินซีมากกว่า 60 มก. ต่อวัน นอกจากนี้พิษของกรดแอสคอร์บิกอาจเกิดขึ้นได้หากคุณรับประทานมากกว่า 20 กรัมในแต่ละครั้ง

ในกรณีที่เป็นพิษจะมีอาการดังต่อไปนี้: เวียนศีรษะ, ปวดท้อง, หมดแรง, อาเจียน, คลื่นไส้ หากคุณรับประทานยาเกินขนาดเป็นเวลานานจะเกิดการรบกวนการทำงานของตับอ่อนและไต

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน การทำงานของไตบกพร่อง และสตรีมีครรภ์ ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อรับประทานวิตามินซี

ในทางการแพทย์มีการใช้ยากันอย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงโรคไวรัสต่างๆ องค์ประกอบนี้มี ความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการทำงานของร่างกายโดยรวมเนื่องจากมีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์หลายอย่าง

สาเหตุของการกินวิตามินซีเกินขนาด

• ในฤดูหนาว ต้นฤดูใบไม้ผลิ หรือในช่วงที่เจ็บป่วย ทุกคนจะเริ่มรับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูงกว่าที่แนะนำ
• การให้วิตามินซีเกินขนาดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารนี้พร้อมกับวิตามินซี เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด ก็เพียงพอที่จะคำนวณปริมาณของสารนี้ในแต่ละวันได้อย่างถูกต้อง
• การใช้ยาอย่างแพร่หลายเพื่อการรักษาในปริมาณที่มากเกินไปก็เป็นสาเหตุของภาวะวิตามินเกินเช่นกัน

อาการของยาเกินขนาดซี

การกินวิตามินซีเกินขนาดทำให้เกิดอาการหลายอย่าง ผลข้างเคียงก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปริมาณสูงสุดต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 90 มก. มิฉะนั้นอาจเกิดปริมาณมากเกินไปได้

1. อาการของการได้รับวิตามินซีเกินขนาด ได้แก่ อาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะตลอดเวลา รู้สึกถึงอาการกระตุกที่บริเวณช่องท้อง, อาเจียนซ้ำ;
2. ในกรณีที่มีภาวะวิตามินเกินมากเกินไปการรบกวนในกระบวนการทางสรีรวิทยาจะเกิดขึ้นในร่างกาย
3. การให้วิตามินซีเกินขนาดทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีและไต ต่อมหมวกไตฝ่อ และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
4. เมื่อบริโภคกรดแอสคอร์บิกในปริมาณมากจะเกิดอาการเสียดท้องปวดท้องและอาหารไม่ย่อย
5. อาการของภาวะวิตามินเกินจะมาพร้อมกับอาการนอนไม่หลับและรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
6. กรดแอสคอร์บิกถูกกำหนดไว้ในการรักษามะเร็งเพื่อการป้องกัน แต่ในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้เกิดอันตราย
7. การพัฒนาของภาวะวิตามินเกินในเลือดสูงมีส่วนทำให้กระบวนการออกซิเดชั่นในเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำลายเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ไม่สามารถฟื้นฟูได้
8. วิตามินซีส่วนเกินในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการแพ้ อาการระคายเคืองผิวหนัง และประจำเดือนมาผิดปกติในสตรีได้

วิดีโอจากอินเทอร์เน็ต

ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินซีเพียงอย่างเดียวสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคไตหรือนิ่วในถุงน้ำดี การให้วิตามินซีเกินขนาดจะทำให้ความเข้มข้นของเกลือกรดออกซาลิกที่ผ่านไตเพิ่มขึ้นหลายเท่า

ในเด็กที่แพ้องค์ประกอบนี้หากไม่ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำการพัฒนาของ โรคเบาหวาน- เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาของภาวะวิตามินเกินคุณควรปรึกษากุมารแพทย์

ปัจจุบันมีการเตรียมวิตามินมากมายหลายชนิด รับประทานง่าย ไม่มีสารกันบูดหรือสีย้อม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก วิตามินซีเป็นสารที่ละลายน้ำได้ ดูดซึมได้ง่าย และส่วนเกินจะถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะ

แต่บางครั้งการใช้ยาสังเคราะห์ก็มีผลกระทบร้ายแรง วิตามินซีที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนได้ ในกรณีนี้คือในเด็ก วิธีที่ดีที่สุดเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามิน ธาตุและแร่ธาตุที่จำเป็น ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ อาการของการกินวิตามินซีเกินขนาดควรเตือนผู้ปกครองให้หยุดรับประทานยาทันเวลาและปรึกษาแพทย์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายไม่ต้องการวิตามินมากนัก ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและสมดุล วิตามินในปริมาณที่เพียงพอจะเข้าสู่ร่างกายของแม่พร้อมอาหาร ดังนั้นลูกในอนาคตจึงไม่ขาดวิตามิน หากผู้หญิงรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพตลอดการตั้งครรภ์ ก็ไม่จำเป็นต้องมีวิตามินสังเคราะห์

การให้วิตามินซีเกินขนาดในระหว่างตั้งครรภ์มีผลกระทบร้ายแรง สารนี้ส่วนเกินนำไปสู่การพัฒนาทางพยาธิวิทยาในทารกในครรภ์ในเด็กที่เกิดสัญญาณของการขาดวิตามินจะสังเกตได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต อาการปัจจุบันในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งได้ ในกรณีที่มีวิตามินซีเกินขนาด เอนไซม์เผาผลาญจะถูกกระตุ้น หากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เด็กจะมีอาการเลือดออกตามไรฟันฟื้นตัว

การป้องกันการใช้ยาเกินขนาด C

เมื่อบริโภคการเตรียมวิตามินสังเคราะห์ ต้องใช้ความระมัดระวังโดยเฉพาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ การทานวิตามินซีในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิก็เพียงพอแล้วเนื่องจากในช่วงเวลานี้ของปีผลิตภัณฑ์ที่เก็บไว้นานจะไม่อิ่มตัวกับสารนี้เพียงพอ คุณไม่ควรรับประทานวิตามินโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ โดยเฉพาะยาที่มีส่วนประกอบหลายอย่างในคอมเพล็กซ์

หากมีการให้ยาเกินขนาด คุณต้องหยุดรับประทานยาทันทีและแยกอาหารที่มีสารนี้จำนวนมากออกจากอาหารของคุณ จำเป็นต้องดื่มของเหลวให้มากที่สุดและกินอาหารที่มีแคลอรีสูง